js全脑速读记忆与快速阅读技巧
一、js全脑速读记忆
1、人脑的优势
●人脑由140亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来计算信息。人脑"计算机"远远超过世界最强大的计
算机。
●人脑可储存50亿本书的信息，相当于世界上藏书最多的美国
国会图书馆(1000万册)的500倍。
●人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000
亿次。
●处于激活状态下的人脑，每天可以记住四本书的全部内容。
●人类对于大脑的研究有2500年的历史，然而对自身大脑的开
发和利用程度仅有10%。
2、人眼的优势
●人的每只眼睛有1亿3000万个光接收器，每个光接收器每秒
可吸收5个光子(光能量束)，可区分1000多万种颜色。
●人眼通过协调动作，其中的光接收器可以在不到1秒钟的时间内，以超级精度对一幅含有10亿个信息的景物进行解码。
●要建造一台与人眼相同的"机器人眼"，科学家预计将花费
6800万美元，并且这台"机器人眼"的体积有一幢楼房那么大!
3、眼脑直映
●超级速读训练原理就在于激活脑、眼潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现
阅读提速的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目十行就不是难事。
●科学研究表明：在低等动物中，动物的器质结构差异决定了某些动物即使通过训练也不会具备某些技能，就如家犬很难被训练成优秀的猎犬一样;但作为高级动物的人，其器质结构的先天差异是十分微小的，这就好比一个搬运工和一个学者，搬运工成不了学者并不是先天决定的不可能，而是后天的不训练。
二、四种常用的快速阅读技巧
1、略读法
现在这个年代里，出版的书籍越来越多，如果你想要扩大视野，增广见闻，就要运用这种阅读方式。略读的范围很广，可以用在阅读教科书、参考书、报刊及课外书籍等等，让你能节约时间抓住重点。
首先，以普通速读阅读文章开头，最好是一字不漏地读完。文章的中间部分，就阅读关键句子，抓住几个重要的词。结尾的部分要读得仔细，同时加快速读，因为多数文章的结尾都会含有总结性的内容。
这种阅读技巧虽然能用于多种场合，但也要分情况，在平时休憩的时候，慢慢地阅读是一种享受，要是在考试场上做阅读理解，略读法不失为夺分省时的好武器。
2、鉴别阅读法
这种阅读方式比较像小学语文老师上课时候的教学方法，先让学生阅读课文再分段，然后归纳分段内容大意。
而鉴别阅读法分为三个步骤：首先，划分文章段落，概括每段的主要内容。其次，连接各段的段意，分析其中的重点句子。最后，留意整片文章，包括题目，得出这篇文章的中心思想。
人的大脑具有选择和压缩信息功能，而鉴别阅读法正是利用这个大脑思维的特点，把文章内容去粗取精，把有用的信息留在大脑里。但是使用鉴别阅读法时，精神必须集中才能保证阅读的质量。
3、浏览法
浏览法顾名思义就是浏览阅读，通过浏览的方法，你可以丢开书中不值得读的地方，把时间放在阅读重要的地方上。如果你对某一
本书准备精读的话，你同样可以先用浏览法读一遍，在通读的基础
上选择需要精读的内容。
浏览法有四个步骤，首先是文章的名字或书名，这就揭示了你即将阅读的内容主要讲什么方面的，也是你准备阅读时选择的依据。
然后，如果这是一本书的话，就会有序、目录、提要、题解、要点、索引这些，这些对于你去了解书的基本内容都有帮助。其次就是浏
览正文，最后浏览完了，就合上书本回忆，把重要内容写成读书笔
记记下来。
对于中小学生而言，一放假学校就会布置阅读中外名著，浏览法能帮助学生在一定时间内阅读很多书，既能开阔视野，也能增长见识。但是，切记浏览的速度要适中，还要动笔把重要的东西记下来，不然这头看完，那头又忘记，就白费心机了。
4、猜读法
猜读法就是在阅读一本书前，看了前文，再预测后文是什么内容，然后与实际内容比较，看和自己猜想的一不一样。我国著名的数学
家华罗庚也喜欢用这种方式阅读，他看书前会先对书思考一会，然
后闭目静思，如果作者的思路与自己猜想的一样，他便不再阅读。
这可以培养自己的思维力和想象力，不至于使自己沦为书的奴隶。
一开始，你确定猜想的起始点，依据原文材料出发，可以先看内容摘要这些总领性的文字。猜想完后，你可以先看目录，寻找跟自
己猜想有紧密关系的部分，重点阅读。最后，对比原文和猜想是否
一致，在不一致的地方上可以深入思考。
猜读法和前几种阅读方式比起来，更能锻炼创造力思维，养成边读边思的阅读习惯，使自己的想法能与作者的想法交流碰撞。
三、训练有意注意的三种常见方法
(一)观察法。就是要求参与者集中注意，仔细快速地观察被提供的观察材料，以此来培养有意注意。
观察材料：可以是小物件、挂图和名画等。选材的原则是由简单到复杂，由易到难，循序渐进和富有趣味性。
训练模式为：提出任务，明确要求后出示材料，限时观察后拿掉材料，书面问答—同桌互换，相互批改—登记分数，小结激励。每
天训练一次，10~15分钟;观察时间须依观察材料而定，一般为1~5
分钟不等;每次训练观察2、3件材料，批改，登分应在训练后进行。
例如：《气象小组》这幅挂图为观察材料，要求参与者找出画中的6种景物，观察90秒钟;拿掉材料书面回答问题。挂图上的“雪花”不太明显，只有仔细观察才能注意得到。
(二)舒尔特表。一张方纸上画25个方格，把1~25的数字打乱顺序写在方格中，这就是舒尔特表。用计时的方法，让参与者按数字
顺序用手指出25个数字。印制不同的10张发给参与者进行训练，
一张一张训练，能在25秒内完成为及格，训练时间由参与者自定，
利用业余时间灵活掌握，坚持这种训练，既可以培自身的有意注意，又可以发展视觉定向搜索的速度。
通过实践摸索，我们还巧妙地把舒尔特表用于更多人进行训练。将舒尔特表制成幻灯片，另外在做4张没有数字的的舒尔特表，挖
3~9个空格，盖在灯片舒尔特表上，只露出空格内的数字，训练时
用幻灯闪现5~10秒钟，大家迅速识记这些数字，关闭幻灯，要求参
与者会议记录刚才看到的几个数字，比谁看的快，记得全。
当然数字也能改成汉字，将一句话中的文字打乱顺序写在格子里，用幻灯闪现，在规定的时间内迅速识记，整理，关闭幻灯，写出来。训练模式为：灯片闪现—限时识记—回忆写出—相互批改—登分小结。
