相信自己战胜挫折
——培养抗挫折能力心理活动辅导课
活动理念：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
通过本次活动，让学生正视成长路上的成功与失败，学习以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。
活动目的：
1、使学生认识到心态的重要性，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。
2、帮助学生学会积极地思考，尝试解决问题。
活动准备：
PPT、动画片、“乌云卡”、心态天平的准备和小品表演的提前布置。
活动过程：
一、游戏中敞心扉
1、播放《相信自己》，学生入座。
2、大风吹游戏：
将班级同学分为6人或8人小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。
老师说：大风吹。
学生说：吹什么？老师说：吹男生。
学生说：我是男生。
老师说：吹会唱歌的人。
学生说：我是会唱歌的人。
老师说：吹自信的人。
学生说：我是自信的人。
设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。
同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。
二、情境中诉心声
1、情境表演：
小品的主要内容：小明在语文期中考试考了79分，被考了95分的小刚嘲笑。
小明觉得自己学习上再努力也没用了，上课不愿意听讲，作业也不愿意做了。
2、交流：你认为小明为什么会这样想、这样做呢？
3、你在生活中有没有遇到像小明这样的不如意的事？写在“乌云卡”上，再进行交流。
小结：原来，每个人都会有不如意的时候。
三、交流中正心态
1、议一议（头脑风暴）：
遇到不如意的事情的时候，我们应该怎么去面对它、解决它呢？让我们去动画里面去学一学吧！播放《喜羊羊与灰太狼之妈妈乐疯狂》的第四集《儿子的味道》。
我会说：小灰灰遇到的困难是（妈妈忘记了谁是自己的儿子），他想（帮妈妈找回记忆），于是他（尝试自己去做蛋糕来帮妈妈记起儿子），结果（妈妈还是不记得他）。
但是，他最后却（没有放弃）。
为什么最后小灰灰会成功吗？为什么会成功？哪些地方值得我们学习？
小结：（1）面对挫折，心态要积极，相信困难是暂时的。
（2）具体分析，发现问题，学会调整。
（3）相信自己，坚持不懈。
2、学一学（行为训练）：
（1）这次考试成绩退步了，我会……
（2）在班干部竞选中落选了，我会……
四、行动中去阴霾
1、词语接龙，增强自信
6人小组围成圈，根据老师指定的词语，轮流在纸上进行接龙，两分钟内哪一组接的词语最多，哪一组获胜。
例如：自信—信心—心情—
交流：你成功接到了几个词语？你的心情如何？当别人否定你的答案时，你是怎么想的？点拨：当你全身心地投入比赛的时候，这时候你想的不是自己行不行，而是一心想着（我要继续下去，帮队伍获胜）。
在那么短的时间里能有这么快的反应，多么了不起啊！
2、制作“阳光卡”：在“乌云卡”上画上太阳，涂上颜色，后面写上自己去除烦恼的方法。
小组成员交换“阳光卡”，并在下面写上对他的鼓励。
独一无二的我
——培养自信心心理辅导活动课
活动理念：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
通过本次活动，让学生正视成长路上的成功与失败，学习以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。
活动目的：
1、了解学生在面对挫折时的心理，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。
2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生摆正心态，学会积极地思考，尝试解决问题。
活动难点：
提高自我理解、自我评价的水平，增强学生前进的信心。
活动准备：
“独一无二的我”纸条、自信小球、小品的提前布置。
活动过程：
一、暖身导入
大风吹游戏：
将班级同学分为6人或8人小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。
老师说：大风吹。
学生说：吹什么？老师说：吹男生。
学生说：我是男生。
老师说：吹会唱歌的人。
学生说：我是会唱歌的人。
老师说：吹自信的人。
学生说：我是自信的人。
设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。
同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。
二、游戏活动，聚焦问题
1、猜猜我是谁：
学生在“独一无二的我”的纸条上写上对自己的了解，突出自己的特质，在反面写上自己的名字。
6人或8人为一组，把所有的纸条放在盒子里，任意抽出一张纸条，请学生猜是班中哪一位学生，并说说这样猜的理由。
2、交流：你被猜中或没被猜中时，是怎么想的？
为什么你会为猜中？为什么你没被猜中？
小结：我们对自己的看法，和别人对我们的认识不一定一样。
设计意图：通过“写一写”让学生审视自我，“猜一猜”让学生发现别人对自己的认识和自我认识的偏差。
三、实例模拟，解决问题
1、小品表演：
小品的主要内容：小明和小刚在期中考试中都考差了。
小明觉得“我很差”，头脑不好，不适合读书，所以就不认真听课，不肯再写作业了。
小刚觉得“我很棒”，只要努力，一定有成功。
所以一有空就去请教老师和同学，坚持认真地学习。
等到期末考试的时候，小明变成了最后一名，小刚却考了98分。
2、师生交流：看了这个小品，你有什么感受？
3、如果你是小明的好朋友，你会怎么帮助他？
小结：话语鼓励、榜样激发、传授高招。
4、如果你打算鼓励他，会怎么对他说？
小结：调整心态，正视自身优缺点；学习他人，取长补短。
设计意图：通过贴近学生生活的情境故事，让学生产生代入感，体会主人公的不同心态，了解不同做法下导致的结果不一。
再通过作为好朋友出谋划策，让学生在思考中寻找面对挫折的方法，在交流中发现调整心态对成功有一定的帮助。
四、感悟成长
1、播放《酸酸甜甜就是我》，在自信小球上写下对自己的积极评价的词语。
2、心态天平：请每个学生把自信小球投入天平的一端，最终撬起原本挫折带来的负面情绪的一端。
设计意图：在积极、欢快的音乐中，让学生写下对自己的正面肯定。
通过心态天平，让学生感受自信战胜挫折的力量。
