【参考】幼儿园自制体育器械

幼儿园自制体育器械登记表(含玩法介绍及功能作用)自制体育器械名称玩法及作用图片数量梅花桩玩法：1、走木桩，将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们一脚一个往前走。

2、绕木桩：将梅花桩按照按照等同的间距逐个摆放，孩子们以S型路线绕过梅花桩。

3、跳木桩：将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们双脚并拢，逐个跳过障碍。

4、滚木桩：将梅花桩竖着放在地面，双手推动梅花桩，使其向前滚动。

作用：1、练习最基本的平衡能力。

2、训练幼儿正确认识路线及速度的练习。

3、锻炼幼儿的身体弹跳能力。

4、激发幼儿互相比赛的竞争心理。

23组套圈玩法：将套筒分散放在地上，之间有一定的间距，幼儿站在起点处，抛扔塑料圈去套地上的套筒。

作用：1、能看准物体抛扔，提高目测及手眼协调的能力。

2、喜欢民间游戏，体验游戏的快乐。

60组沙包玩法：1、抢沙包：把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先去到并先返回为胜。

2、夹包比远：两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。

两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。

3、夹包跳：幼儿用脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。

作用：1、探索沙包的多种玩法，发展顶、踢、抛接、投掷的能力。

2、在游戏中掌握带沙包通过障碍物的技能。

3、体会民间游戏的乐趣，发展创造力。

480个弹弹圈玩法：1、单人玩法：把沙包放置弹弹圈上，一手握一边，进行上下跳动游戏。

2、双人玩法：两个小朋友合作，把沙包放置弹弹圈上，一手握一边，进行上下跳动游戏。

作用：1、锻炼幼儿的手脚灵活2、培养幼儿合作能力100个布飞盘玩法：1、抛飞盘：清幽而站在同一直线上，设定一定的距离目标，比一比，看看谁的飞盘抛的最远。

2、抛接练习：手拿飞盘，让幼儿向上抛，并接住；让幼儿面对面站立，进行互抛互接游戏。

作用：1、锻炼幼儿的手部力量2、促进幼儿反应的灵敏性180个跳跳袋玩法：1、自由跳：幼儿站在袋口齐胸的布袋里，背上背带（有松紧），进行自由的跳动。

自制体育器械说明表
北港街道中心幼儿园
班级：小（二）班
器械名称：盒子变变变。

功能目的：
小班的幼儿进入幼儿园的时间不长，运动能力也不是很强，针对幼儿的这一年龄特点，我们选用了牛奶盒这一生活中常见的物品。

通过一物多玩，将一个简单的盒子通过不同的玩法，在小脚走大鞋、投掷等项目中，发展幼儿的运动能力，提高幼儿的手脚协调能力、手眼协调能力等，激发小班幼儿的运动兴趣，让幼儿喜欢运动。

使用材料：
牛奶盒、动物头饰、纸球
制作方法：
将每两个一样的牛奶盒配对，在其顶部挖出一个小脚丫的洞洞，并贴上一对小动物头饰。

将牛奶盒两两配对，做成一个两人鞋。

用报纸坐成若干小球。

玩法：
1.小脚走大鞋：将幼儿4个为一组分别站好队，每个幼儿的脚穿进大鞋中，小心的向前方目的地走去。

锻炼幼儿的胆量以及耐心，提高幼儿手脚协调能力。

2.双人走：两个幼儿合作走大鞋，合作向前方目的地前进。

培养幼儿的合作能力。

3.投掷：将每个“大鞋”的扣子放倒，幼儿在指定线上向“大嘴动物”扔球，培养幼儿的的投掷能力，锻炼幼儿的手眼协调能力。

4.蹦蹦跳：将所有的鞋盒按照一定的间距摆放，幼儿轮流双脚跳过。

锻炼幼儿跨跳能力。

幼儿园自制体育器械《纲要》指出：幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯。

教师作为户外体育活动的组织者和引导者，要有效利用玩具、材料与幼儿展开互动，用幼儿感兴趣的方式发展动作的协调性和灵活性。

针对布艺材料温馨美观、柔软舒适、牢固耐用的特点，本学期，我园教师设计制作了一组布艺体育玩具，美观实用，材料多样，形式多变，能有效促进幼儿平衡、跳跃、投掷、钻爬和身体协调能力等的发展，深受孩子们的喜爱。

在此与大家分享交流。

跳舞毯准备材料：废旧毯子一条，各色丙烯颜料，毛笔、尺子等绘画工具。

玩具制作：在废旧毯子上按需要打好格子，写上数字、涂好底色，晾干即可。

游戏玩法：1．幼儿踩着数字在毯子上跳舞。

2．两位老师各执一端，将毯子拉直作隧道，幼儿玩钻隧道游戏。

3．幼儿躺在毯子中间，裹上毯子练习左右翻滚。

小火车准备材料：废旧床单一条，颜料、笔等工具。

玩具制作：将床单裁剪成高30cm，长300cm的长条，折叠缝合成大圆环，涂上颜料装饰。

游戏玩法：1．几名幼儿排成一队，布圆环套在腰间，每人两手拉住一起移动，学做开火车的游戏。

2．几名幼儿排成一排，一同踩在布圆环上，将圆环立起来，如风火轮般边滚动边向前移动。

流星飞舞准备材料：黄色绸带，筷子。

玩具制作：将绸带一端结实绕在筷子顶端，用透明胶或针线固定。

游戏玩法：1．幼儿手执筷子，用力甩动绸带成各种美丽的弧形。

2．将筷子朝前抛扔，成流星飞舞状落地。

多功能大章鱼准备材料：长300cm，宽15cm的蓝印花布条四条，长100cm，宽3cm的蓝印花布条一条，直径20厘米废旧塑料圈一个。

玩具制作：在废旧塑料圈上绕满小布条，再将3米长布条一端等距缝在圈上。

游戏玩法：四个幼儿每人手执一端，拉紧布条展开作章鱼伸出爪子状，将布条朝里卷起作收缩爪子状，学习章鱼顺时针、逆时针或朝不同方向游，期间保持章鱼身体不落地。

要求四名幼儿合作游戏。

•（一）活动目标：1、能在集体中有表情地表演出文学作品《小熊请客》中角色的动作和语言，态度自然大方。

早操器械幼儿园自制教案背景现今社会，越来越多的幼儿园开始注重幼儿的身体健康，其中早操是其中重要的一环。

在早操中，使用器械能够让幼儿更加活跃和专注，但成套的器械设备一般价格昂贵，买不起的幼儿园就会比较被动。

那么，本文就来介绍一下如何自制早操器械，帮助需要的幼儿园解决问题。

材料准备•PVC管道•电工剪刀•钳子•短绳•软木塞•水泥•线绳制作器械香肠造型1.准备一根2.5厘米的PVC管道，剪成20厘米的长度。

2.将管子放在水底加热软化，拿出来用手弯曲成弧形。

3.手握两端，将管子过头再回前面，将两端盘在一起。

然后用钳子将两端夹紧。

4.两端剩余部分，再分别剪去5厘米左右，钳压成菱形用来插地。

5.用红色的塑料包裹香肠造型的管子，以便增加美观度。

锤子形1.准备一根4.5厘米的PVC管道，剪成20厘米的长度。

2.将管子剪成两段，其中一段20厘米，另一段5厘米。

3.在20厘米的管子上，用钳子夹紧，标出6厘米和13厘米两个位置，然后用热枪加热管子软化。

4.将软化的管子两端，慢慢地往中间弯曲，在6厘米和13厘米标线处用力弯曲成锤子形状，钳紧。

5.5厘米的管子上端切成菱形，用钳子将其与锤子型管子固定在一起。

6.用塑料包裹锤子型管子，以便增加美观度。

哑铃形1.准备一根1.5厘米的PVC管道，剪成15厘米的长度。

2.准备两个纽扣或钉子，固定到管子的两端。

3.在每个纽扣或钉子的旁边绑上1米长的绳子。

4.把两根绳子绕在哑铃管上，固定在哑铃管上。

5.用塑料包裹哑铃管，以便增加美观度。

砖形发球1.首先准备一个塑料球，在球上钻两个小孔。

2.准备四个3厘米的PVC管道（宽度大于球的直径），两根长的管道和两根短的管道。

四根管道都削尖。

3.用钳子夹住两条长管道，靠近一端将其连接在一起，然后把另外一端弯曲成弧形。

4.将短管道的两端削减成菱形，插入长管道中，靠近两端的地方，将它们固定在长管道上。

5.将弧形的管道放入球中的小孔中，然后将另一端弯曲成８型，然后割掉３至５厘米，留下２个平头。

大班家长自制器械活动方案
活动背景
在孩子成长的过程中，器械活动是非常重要的，可以培养孩子的动作协调性、爆发力和体能。

然而，由于一些原因，有时家长无法带孩子去健身房或者其他器械活动场所。

因此，本活动方案旨在向大班家长提供一些简单易做的自制器械活动方案，以便在家中进行器械活动，增强孩子的体能和兴趣。

活动内容
1. 自制引体向上器材
•材料：一条绳子、一根横杠（可以使用门框上的横杠）
•制作方法：将绳子绑在横杠上，家长和孩子可以一起进行引体向上的训练。

2. 自制哑铃
•材料：空瓶子、水泥、长绳
•制作方法：将水泥倒入空瓶中，插入长绳作为把手，可以进行哑铃的训练。

3. 自制平衡木
•材料：一块长条木板
•制作方法：将木板平放在地面上，孩子可以在上面进行平衡练习，提高身体的协调性。

4. 自制训练梯
•材料：牛奶瓶、长绳
•制作方法：将牛奶瓶穿上长绳，悬挂在空中，孩子可以通过攀爬训练梯进行上下攀爬训练。

活动指导
1.在进行自制器械活动之前，家长应该确保器械的安全性，避免孩子在
使用过程中发生意外。

2.在孩子进行器械活动时，家长应该做好辅助工作，指导孩子正确使用
器械，避免受伤。

3.器械活动应该在室内空间进行，确保孩子在使用过程中有足够的安全
距离，避免器械打破其他物品或伤到自己。

活动效果
通过这些简单的自制器械活动方案，孩子可以在家中进行有趣的器械训练，增强体能，提高协调性和爆发力，同时也可以增加家长与孩子之间的互动，促进家庭健康活动的开展。

希望这些活动方案可以为大班家长提供一些创新的健身方式，让孩子在快乐中健康成长。

幼儿园自制体育器械材料介绍器械名称：拉力器功能介绍：抓握、牵拉能力，训练肺活量器械名称：滚筒功能介绍：走、跑、推等手眼协调的能力器械名称：大沙包功能介绍：投掷、跨越、抛接、踢等。

器械名称：软棒功能介绍：跨、跳、抡，奔跑、躲闪的能力。

器械名称：轿子功能介绍：走跑、协同合作器械名称：彩水功能介绍：负重练习、走跑、滚动等。

器械名称： 拖拉滚 筒 功能介绍： 拖拉、走、跑等。

器械名称：揪尾巴 功能介绍：奔跑躲闪、跨 跳、抛接、抡、 编织等。

器械名称：大脚 功能介绍：负重走、身体 平衡、眼脚协 调性器械名称：纸垫功能介绍：手眼脚协调性、滚动、方向盘、听信号做动作等。

器械名称：纸飞盘功能介绍：抛接、奔跑、躲闪等。

器械名称：投掷墙功能介绍：投掷器械名称：抛接盘功能介绍：抛接沙包、滚动、跑等。

器械名称：沙包功能介绍：抛接、投掷、顶、负重平衡器械名称：流星球功能介绍：拖拉、跑、抡掷等。

器械名称：皮筋 功能介绍： 跳皮筋、钻爬器械名称： 软绳子功能介绍： 跳绳、拔河、跳远、踩踏练习 器械名称：风筝功能介绍：奔跑、躲闪器械名称：纸足球功能介绍：踢足球、投掷、搬运等。

器械名称：骑马功能介绍：走跑、跨越、感受骑马的快乐。

器械名称：梅花桩功能介绍：平衡练习、垒高游戏、绕桩走跑等。

幼儿园自制体育器械一物多玩好玩的圈（呼啦圈、体操圈、自制藤条圈）活动玩法：1、推圈。

手握圈垂直放置于地面，用力将圈向前滚动，看谁滚的远或两人保持一定距离，相互推圈。

2、转圈。

将圈套在手上或身体上（腰、腿、膝盖等），摇动身体，使圈转动起来。

3、钻圈。

将圈垂直竖立在地面或两人扶圈成“山洞”，其余幼儿从圈中钻出，练习正面钻和侧面钻。

4、许多圈放在地面成一直线或曲线，幼儿连续行进跳或走、跑。

5、两腿夹住彩圈，使彩圈垂直与地面，双脚向前跳。

6、拉圈：小朋友一个挨着一个拉着站着接近于开火车，蹲着类似于毛毛虫一样爬。

7、滚圈，幼儿两手扶住圈的一端，双手朝着正方向前推圈，圈就可以滚起来了。

多样皮球玩法：1、自抛自接球。

幼儿将球向上抛高，并接住。

2、滚球。

将球置于地面，用手或脚将球向前推，比比谁推的远。

3、拍球。

幼儿原地拍球，看谁拍得多，拍得稳。

4、踢球。

幼儿像足球运动员一样将球踢向一定的目标。

5、幼儿双脚夹球，努力向前走，球如果落下来则重来。

6、运西瓜。

两名幼儿相互配合面对面用胸脯夹球，手背起来，一边念儿歌“大西瓜，圆又圆，我们把它送回家”，一边把皮球送到对面。

7、拍球过障碍。

用可乐瓶排成障碍，间距约1米，幼儿拍球绕过障碍。

魔力绳子玩法：1、跳跳乐。

将绳子摆放成各种形状，在绳子两侧进行各种跳跃，跳进跳出、跳过宽30厘米的两根绳子，跳过宽40厘米的两根绳子等。

2、踩蛇头。

将绳子的一头打个结，一人拿这绳子的另一头抖动，同伴用脚去踩绳子的结。

或一人持绳子甩动，使绳子成蛇状，同伴边走边踩晃动的绳子。

3、抛接绳。

把绳子变成绳圈，向上抛，用手、手臂、头或脚接住绳圈。

4、冲浪。

幼儿分成两组，一组手拿绳上下，左右摇晃作波浪，其他幼儿钻过高浪跳过低浪。

5、网小鱼。

两人一组拉住长绳的一头作渔网，其余为小鱼。

小鱼要在场地四周流动，渔网围小鱼，被围住的小鱼暂停游戏一次。

6、揪尾巴。

将绳子的一头插在裤子后面，留出一截作尾巴，玩揪尾巴的游戏。

小班上学期自制体育器械及游戏玩法一、好玩的毛线球游戏目标练习抛接和投掷的动作，发展幼儿上肢力量及目测力，提高动作的协调性与灵敏性。

游戏准备1.毛线球若干、塑料筐2个2.毛线球的制作方法:把一捆毛线剪成12厘米的短线，用绳子在中间打结，制作成毛线团。

该玩具的优点美观、温暖、安全、可清洗。

游戏玩法玩法1:小朋友拿着毛线球自抛自接，也可两人合作抛接毛线球。

玩法2:小朋友站在横线外，在1.5米处放置一个塑料筐，让孩子把毛线球投到筐里，看谁投得准。

玩法1 玩法2二、有趣的飞盘游戏目标练习走、跑、跳、爬、投掷的动作，发展上下肢的力量，提高动作的协调性、灵敏性和平衡能力。

游戏准备1.自制棉布飞盘若干个。

2.布飞盘的制作方法:在两片圆形的布中间放有一片圆形的塑料片，接着把两片布用针线缝好。

该玩具的优点美观、手感舒服、安全、可清洗。

游戏玩法玩法1.双臂张开，头顶飞盘走。

玩法2.双腿或双膝夹飞盘跳。

玩法3.把飞盘放在背上爬。

玩法4.投飞盘。

幼儿在站在场地的一端，手拿飞盘，向远处抛出飞盘，看谁的飞盘飞得远，远的为胜，游戏可反复进行。

玩法5.追飞盘。

教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将飞盘投出，另一组幼儿待飞盘落地后，迅速跑去捡飞盘，捡到飞盘第一个跑回来者为胜。

玩法1 玩法2玩法3 玩法4三、打怪兽游戏目标练习投掷的动作，增强幼儿的目测力和动作的准确性。

游戏准备1.小布包若干、可粘贴的怪兽卡片、废旧雨伞2.小布包的制作方法:用线缝制几个方形的小布袋，在里面填充丝绵，制作成小布包。

该玩具的优点美观、手感舒服、安全、可清洗。

游戏玩法玩法1:在废旧的雨伞上贴上怪兽的卡片，将伞固定，让幼儿进行固定投掷。

玩法2:一名老师或幼儿转动撑开的伞，其他幼儿看到怪兽来了就进行投掷。

四、好玩的滚筒游戏目标练习持物走和持物绕障碍走的动作，发展幼儿灵敏和协调的能力。

游戏准备自制滚筒若干。

游戏玩法玩法1:小朋友拿着滚筒的手柄推着滚筒由起点走到终点，也可以自由走动。

幼儿园自制运动器械二例及玩法介绍1、多功能体能训练架是制作适宜年龄段：3-6岁选用材料废旧PPR六分水管，医用橡皮筋及黑色海绵管道套，旧布料等。

多功能体能训练架的玩法4则介绍玩法介绍——1文字说明：单人坐撑拉力器，可以进行臂力训练和脚拉力。

图片示意：玩法介绍——2文字说明：双人：握把腿力训练,臂力拉力训练图片示意：玩法介绍——3文字说明：平衡游戏，两人抬轿子运送球类。

图片示意：玩法介绍——4文字说明：三人进行训练，两人脚蹬踏拉力或后踢腿，一人手臂撑臂力训练。

多人钻爬训练。

图片示意：2、幼儿园自制运动器械：七彩筒筒乐适宜年龄段2-6岁选用材料1、废弃下水道管（粗细、高低不一）2、彩带、kt板、废旧纸盒3、皮筋、绳子、自制报纸纸球七彩筒筒乐玩法介绍玩法一：爬爬乐（适宜2-4岁）文字说明：★运用各种爬行的动作，通过大小、长短不一的钻筒。

——发展幼儿各种钻爬动作，锻炼四肢协调性。

图片示意：玩法二：滚滚乐（适宜3-6岁）文字说明：★自主选择，钻入大小不一的钻筒，在平坦或者高低起伏不一的场地上滚动。

（见图1）——发展幼儿前滚、侧滚、后退滚等滚翻动作，锻炼肌体灵活性。

★自主选择大小、轻重不一的滚筒，在规定区域（平坦、高低起伏、绕障碍物）推滚。

（见图2）——发展幼儿负重走及四肢协调性。

图片示意：图1：图2玩法三：走走乐（适宜3-6岁）文字说明：★自主选择大小不一的钻筒，进行负重、听信号走或跑。

——发展幼儿障碍走、听信号走的动作，锻炼幼儿肌体灵活性。

图片示意：玩法四：拉拉乐（适宜4-6岁）文字说明：★自主选择大小不一的管道，绑上绳子，在各种地形（平坦、高低起伏、草地、橡胶场地等）上进行负重、拖拉走或跑。

——发展幼儿负重走、跑的能力，锻炼下肢力量。

图片示意：玩法五：跳跳乐（适宜4-6岁）文字说明：★运用各种跳跃动作（单脚跳、双脚跳、连续跳跃等），通过各种大小、高低不一的圆筒。

（见图1）★行进间跨越过高低不一的自制栏架（两圆筒间运用皮筋进行连接，可自由调节高低。

自制体育器材的方法1.滚轮：可以利用一对滚轮和一根长而结实的木杆制作滚轮。

将滚轮固定在木杆的两端，然后将木杆固定在墙上或地面上。

这样你就可以利用滚轮的旋转来做俯卧撑、仰卧起坐等运动，锻炼上肢和腹肌。

2.哑铃：可以用一根铁管或者塑料水管制作哑铃。

将管子锯成合适的长度，然后将两端固定好。

再将两个哑铃片用螺丝固定在管子两侧，这样就制作了一个简易的哑铃。

你可以用哑铃进行各种力量训练，如举重、肩部和臂部的训练。

3.弹力绳：可以用橡胶绳、绳索或者旧内胆制作弹力绳。

将绳子固定在两端，形成一个闭环，你可以用来进行拉力训练，增强胸部、背部和手臂的力量。

4.抓力器：可以利用一块木材、弹簧和螺丝制作抓力器。

将木材切割成适当的形状，然后在上面钻孔，将弹簧和螺丝固定在木材上。

这样你就可以锻炼手臂的握力。

5.跨栏：可以用一根长而强韧的木杆或者管子制作跨栏。

将木杆固定在两个支架上，使其距离适合你的跳跃能力。

你可以用跨栏进行跳高或者跳远的训练。

6.梯子：利用绳子和木板可以制作一个简易的梯子。

将绳子搭在两个支架上，然后将木板穿过绳子，固定在两端。

你可以用梯子进行步伐练习和敏捷性训练。

7.跳绳：可以用一根绳子和两个手柄制作跳绳。

将绳子剪成适当的长度，然后将两个手柄固定在绳子两端。

这样你就可以进行跳绳训练，锻炼心肺功能和腿部肌肉。

8.平衡板：可以利用一块木板或者厚度适中的塑料板制作平衡板。

将木板锯成合适的形状，然后将其固定在一个圆柱体上。

你可以用平衡板进行平衡训练和核心稳定性训练。

上述这些自制体育器材的制作方法非常简单且经济实惠，可以根据自己的需求和能力进行调整。

同样重要的是，在使用自制体育器材时要注意安全，避免受伤。

在进行任何运动之前，建议先进行热身操和拉伸运动，确保身体准备充分。