美容养颜中药配方
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中药材磨粉配方大全中药材磨粉是一种传统的中药加工方式,通过将药材研磨成细粉,可以更好地发挥药效,便于保存和使用。
以下是一些常见的中药材磨粉配方,供参考:1. 养生保健配方:适用于日常保健,增强体质。
- 人参粉:选用优质人参,磨成细粉,每日服用可以增强免疫力,改善体质。
- 当归粉:当归磨粉后,具有补血调经的功效,适合女性服用。
2. 美容养颜配方:针对皮肤保养,改善肤色。
- 珍珠粉:珍珠磨成细粉,具有美白肌肤,淡化色斑的效果。
- 茯苓粉:茯苓磨粉后,可以内服外用,具有养颜美容的作用。
3. 呼吸系统调理配方:适用于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
- 川贝粉:川贝母磨粉,具有清热化痰,润肺止咳的功效。
- 桔梗粉:桔梗磨粉,有助于宣肺止咳,利咽消肿。
4. 消化系统调理配方:适用于消化不良、胃痛等消化系统问题。
- 陈皮粉:陈皮磨粉,可以理气和胃,缓解胃痛。
- 山楂粉:山楂磨成细粉,有助于消食化积,促进食欲。
5. 心血管系统调理配方:适用于高血压、高血脂等心血管疾病。
- 丹参粉:丹参磨粉,具有活血化瘀,扩张血管的作用。
- 银杏叶粉:银杏叶磨粉,有助于改善血液循环,预防血栓。
6. 神经系统调理配方:适用于失眠、焦虑等神经系统疾病。
- 酸枣仁粉:酸枣仁磨粉,具有安神助眠,缓解焦虑的功效。
- 远志粉:远志磨粉,可以镇静安神,改善失眠症状。
7. 泌尿系统调理配方:适用于尿频、尿急等泌尿系统问题。
- 车前草粉:车前草磨粉,具有利尿通淋,清热利湿的作用。
- 石斛粉:石斛磨成细粉,可以滋阴润燥,改善泌尿系统疾病。
8. 免疫系统调理配方:适用于增强免疫力,预防疾病。
- 灵芝粉:灵芝磨粉,具有增强免疫力,抗疲劳的效果。
- 黄芪粉:黄芪磨粉,可以补气固表,提高机体抵抗力。
9. 妇科调理配方:适用于女性月经不调、痛经等妇科问题。
- 益母草粉:益母草磨粉,具有活血调经,缓解痛经的作用。
- 红花粉:红花磨粉,可以活血化瘀,改善月经不调。
10. 儿科调理配方:适用于儿童消化不良、食欲不振等问题。
中药美容提升肌肤弹性的神奇配方肌肤弹性是女性追求的美丽目标之一,而中药美容成为了现代女性获得健康肌肤的热门选择。
中药美容利用中药的独特功效和丰富的营养成分,能够提升肌肤的弹性,改善皮肤问题,给予我们更加年轻、光滑的肌肤。
本文将介绍几种中药美容的神奇配方。
第一种中药配方:黄精红枣蜂蜜面膜黄精红枣蜂蜜面膜结合了黄精、红枣和蜂蜜的功效,可以滋养肌肤、提升肌肤弹性。
制作面膜时,我们需要将黄精、红枣煮熟,然后捣成泥状,再加入适量的蜂蜜调匀。
将面膜均匀地涂抹在脸上,15-20分钟后洗净即可。
坚持使用这款面膜,有助于紧致肌肤,减少皱纹,增加肌肤弹性。
第二种中药配方:当归鸡蛋治疗当归是一种常见的中药材,具有活血养颜、促进肌肤新陈代谢的作用。
制作当归鸡蛋时,需要将当归切成片状,加入适量的水和鸡蛋一起煮熟。
将煮熟的鸡蛋切成片状,每天食用1-2个。
当归和鸡蛋的搭配能够滋养肌肤,增加肌肤弹性,使肌肤更加有光泽。
第三种中药配方:枸杞膏枸杞富含维生素C和胶原蛋白,对于提升肌肤弹性十分有效。
制作枸杞膏时,我们需要将适量的枸杞浸泡在温水中,泡发后过水焯熟。
然后用搅拌机将焯水后的枸杞打成膏状,加入适量的蜂蜜调匀。
每天早晚饭前食用一勺枸杞膏,可以滋养肌肤,使肌肤紧致有弹性。
第四种中药配方:花粉蜂蜜水花粉富含丰富的维生素和氨基酸,能够促进胶原蛋白的生成,提升肌肤弹性。
制作花粉蜂蜜水时,我们需要将适量的花粉浸泡在温水中,过滤掉花粉渣后加入适量的蜂蜜调匀。
每天早晨空腹饮用一杯花粉蜂蜜水,可以帮助肌肤补充养分,改善肌肤弹性。
以上是几种中药美容提升肌肤弹性的神奇配方。
使用这些中药配方,无论是外敷还是内服,都能够帮助我们拥有更加健康、有弹性的肌肤。
不过,在使用中药美容时,我们应该注意个体差异,避免过敏和不适。
如果出现任何不适症状,应及时停止使用并咨询医生的建议。
让我们一起借助中药的神奇力量,追求美丽肌肤的梦想。
中药美容养颜茶配方美容养颜中药,活血养颜、滋润肌肤,调理肝脏功能,让女人肤若凝脂。
下面店铺给大家介绍中药美容养颜茶配方,希望对你有用!中药美容养颜茶配方1、抗衰莲花茶材料:绿茶3克、莲花6克。
做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2、美白柠檬香蜂茶材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法:香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3、蜜醋茶材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。
4、珍珠茶材料:珍珠粉、茶叶。
做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。
5、祛斑花果茶材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
6、三花保健茶材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法:将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。
7、润肌养颜茶材料:大生地5克、积雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。
美容养颜中药配方1、百合:兰州特产,含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。
百合花粉、百合块茎,均可作组分配伍。
其味甘性平,润肺止咳、消心安神、补中益气,让面色红润。
2、芦荟:味苦寒,内含大量的芦荟苷,水解后产生芦荟大黄蒽苷,含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸,不论外用或内服,均有十分奇特的美容效果.3、冬虫夏草:真菌类植物,它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。
补肺益肾、补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛、面部皱纹。
4、红景天:性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血,外用可使面色红艳,养生、抗老防衰,可作保健食物常服。
5、天山雪莲花:温肾助阳、用于肾阳不足,关节疼痛,缓解面部皱纹,延缓细胞衰老。
美容养颜排毒中药_美容养颜排毒的秘方1.枸杞:枸杞能清热排毒,滋养补肝。
可以用枸杞和红枣泡水饮用,还有益气活血的功效。
另外,枸杞熬汤、熬膏、做酒都可以起到疗效。
2.珍珠粉:我国药学著作《本草纲目》中有记载,珍珠粉是均有排毒养颜功效的药物之一。
珍珠粉富含矿物元素,有效补钙、补充微量元素,有清热解毒、静心宁神的功效。
可以和鸡蛋清、牛奶、香蕉喝芦荟等一起烹调。
3.龟苓膏:龟苓膏的材料有龟板和土茯苓,经熬制凝固做成,不仅能排毒养颜,还有增强视力、降火去湿的功效,是适合美容美肤时食用的食品。
4.薏仁:薏仁可以促进血液循环、人体水循环,让身体更快排尿。
而且薏仁水有很好的排毒效果,把薏仁食用开水煮烂后,加入适量的糖即可,就变成了护肤美白的良品。
5.山药:山药可以维持消化系统正常工作,清洗人体的皮下脂肪沉积,消除肥胖症,增强人体免疫力。
生食山药的排毒效果更好,也可以把去皮的山药和菠萝切成一块块,然后榨汁饮用。
6.牛蒡:牛蒡不仅具有促进人体血液循环和新陈代谢,还有恢复肠道功能稳定的功效,牛蒡的膳食纤维可以保护水分不易流失,促进排毒、治疗便秘。
7.酸奶:酸奶中含有大量乳酸菌,不仅能治疗便秘,稳定肠胃,还能让原本沉积在肠道的毒素伴随体液软化更容易排出体外。
8.绿茶:绿茶具有抑制、消除人体内引起急性肠胃病的细菌的功能,他的抗氧化功效比维生素C更高,可以延迟衰老,清理肠道。
1、菊花茶——由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的上班族应必备的一种茶。
因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效,尤其适合夏天饮用,可以清热解毒。
2、花草茶——中国茶有些可以清肠,但是清肠和促进脂肪代谢的不多,只有复合萃取类,相对会有特定功效。
多种植物复合物等可以很好地排毒排油腻,促进自身脂肪代谢,有增强分解腹部脂肪的功效。
体脂肪超标,饮食油腻,适合长期饮用。
3、枸杞茶——枸杞茶其实也是一道中药,具有通便功效。
中药美容养颜方中药美容养颜方1、绿豆功效:深层清洁我们的肌肤,有很好的排毒消炎作用哦,能都预防痘痘的出现,镇静我们的肌肤。
适用肤质:油性肌肤和面包肌肤的女士可以尝试一下哦。
注意事项:不能够用铁锅来住绿豆哦,因为绿豆和铁遇到高温会产生化学作用,对人体有害哦。
中药美容养颜方2、半夏功效:可以促进血液的循环,使我们的肌肤更加有光泽。
适用肤质:各类肤质都可以放心地使用。
注意事项:孕妇要慎用哦。
中药美容养颜方3、决明子功效:活血化瘀,促进代谢,降低血压,血脂。
适用肤质:各类肤色都可以使用。
注意事项:要注意的是,这个药材孕妇禁用哦。
中药美容养颜方4、荷叶功效:我们都知道荷叶有很好的去脂减肥作用,能够促进人体的新陈代谢,有效去除体内的毒素哦,最适合工作繁忙的女士了。
适用肤质:干性和敏感性皮肤都适合注意事项:身体素质很弱的人就不能轻易尝试哦。
中药美容养颜方5、枸杞功效:能加快皮肤新陈代谢的同时,有祛斑增白,延缓衰老的功效。
适用肤质:任何性质的皮肤都可以放心使用。
注意事项:火气很大或红肿热痛的人不能服用。
中药美容养颜方6、桑叶功效:能够淡化色素沉淀,消退斑块,消除水肿,改善肌肤粗糙,使白发转黑,降低胆固醇,延缓衰老等多种功效哦。
适用肤质:最适合斑点肤质使用了。
注意事项:没有任何不良放应,大家可以放心地用。
中药美容养颜方7、甘草功效:能抑制色素的沉淀,消炎解毒,修护晒后的肌肤。
适用肤质:暗沉肌肤,如果你发现自己皮肤总是暗暗的,没有光泽可以用甘草护肤哦。
注意事项:皮肤上有伤口的情况下就不可以使用,否则会伤害皮肤,令到伤口愈合速度减慢哦。
中药美容养颜方8、当归功效:抑制黑色素的形成,防止粉刺、黄褐斑、雀斑,减缓皮肤的衰老。
适用肤质:面包肌肤和暗沉肌肤都可以使用哦。
注意事项:如果你发现最近自己火气很旺盛就要慎用了。
中药美容养颜方9、陈皮功效:消暑祛湿、提神醒脑,帮助深层净化肌肤。
适用肤质:适合油性肌肤的人。
注意事项:除了孕妇,任何人都可以使用。
养颜排毒中药配方美容养颜的中药养颜排毒中药配方首乌山楂方首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。
材料:茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。
做法:水煎服,每日2次。
决明子山楂方此方有排毒、通便、降压等功效,非常适合女性饮用。
材料:决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。
做法:研末,每袋20克,每次1~2袋,每日喝3次,饭前半小时喝。
番泻叶桃仁方此方有通便去脂、活血祛淤等功效,但孕妇应禁用。
材料:番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。
做法:研末,每次10克,开水冲服,每日1~3次,30天为一个疗程。
荷叶灰方此方有利湿降脂、减肥美形等功效。
材料:荷叶。
做法:烧后研末,收贮备用,每次适量调水饮,每日3次。
海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机,对女性肥胖症非常有效。
材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
做法:清水煎取200毫升,每次口服100毫升,每日2次。
枸杞方枸杞有排毒瘦身的效果,一般1个月后体重可下降2.6千克。
材料:枸杞。
做法:每日30克,冲茶喝,早晚各1次,连用7周,无禁忌。
大黄方大黄有排毒、通便的功效,适合便秘型肥胖者。
材料:大黄。
做法:饭前半小时服用大黄片4~10片,每日1~3次,要求大便保持每日3次左右。
荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂,适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料:干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,生大黄50克,陈皮50克。
做法:将上述药材研成细末作为一疗程剂量。
每日取干药末50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次喝,1个月喝一疗程。
美容养颜的中药1.西洋参西洋参作为补气首选药材,可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成,提高身体免疫力,且能温和、循序渐进地调理体质,降内热、消除口燥咽干之症。
2.黄芪黄芪属于温热性药材,有很好的补气功效。
中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料:黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。
制作方法:将上述药材加入适量水中煎煮,取汁液饮用。
功效:具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用,适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。
2.莲子银耳羹
材料:莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。
制作方法:将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中,加适量清水煮沸,最后加入甘草调味即可。
功效:莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤,使皮肤光泽柔嫩,有抗衰老的功效。
3.龟苓膏
材料:龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。
制作方法:将上述药材研磨成粉末,加入适量水中煮沸,取汤液加入适量蜂蜜调味。
功效:龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤,对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。
4.枸杞排骨汤
材料:猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。
制作方法:将猪排骨放入煮沸的水中焯水,捞出备用。
将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中,加入猪排骨,加入适量清水,隔水蒸2小时即可。
功效:枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤,对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。
5.红花黄酒
材料:红花、黄酒。
制作方法:将红花加入黄酒中浸泡一段时间,饮用时适量加入蜂蜜调味。
功效:红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色,对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。
美容养颜的中药配方一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效,它除了具有局部滋润修饰治疗作用外,还通过皮肤吸收以补益气血、调理脏腑,体现出整体调节综合平衡的美容法则。
下面店铺给大家介绍美容养颜的中药配方,希望对你有用!美容养颜的中药配方药浴配方安神助眠药浴药材:白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克。
使用方法:同上。
功效:白芍可以放松肌肉,酸枣仁和百合则有安神的功效,对失眠也有较好的调节作用,玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
抗疲劳药浴药材:艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。
使用方法:同上。
功效:可以放松肌肉,消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤。
祛湿清热药浴药材:艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克。
使用方法:先用纱布将药物包好,在锅内浸泡20-30分钟,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎煮30分钟即可。
煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效:艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用,地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效,对皮肤的病毒感染有治疗作用,薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。
另外,对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
面膜配方中药美容比起其他方式的美容更为安全但是也需要耐心。
中药美容配方是根据个人肤质,因人而异,所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。
党参、当归、川芎、黄芪、阿胶、各10克,差不多等于三钱,四种中药。
先党参、当归、川芎、黄芪、先在大火里煎熬还要加个鸡蛋带壳洗干净一起煮10分钟到15分钟,药水大滚后应用小火熬。
时间到再把鸡蛋拿出,把鸡蛋壳去掉,在放进中药里熬,一起加入阿胶,熬15分钟,就可以食用。
一个星期吃两次,效果很好,皮肤光滑细腻。
美白的中药配方白芷、白蔹、白术各30克,白芨15克,白茯苓9克(去皮),白附子9克(生用),细辛9克(去叶)研成细末,以鸡蛋调丸如弹子大,阴干,每晚洗净面,以温水于瓷器内磨汁涂面。
中药美容消除眼袋的中药配方眼袋是困扰很多人的美容问题之一,它给人显得疲惫、不健康的形象。
除了注意生活习惯和保持良好的睡眠,中药也是一种有效的解决眼袋问题的方法。
下面介绍几种中药配方,可以帮助消除眼袋,让您拥有明亮有神的双眼。
1. 金银花和菊花泡水材料:金银花10克、菊花10克做法:将金银花和菊花放入热水中浸泡15分钟,然后用纱布滤出花渣,将泡好的茶水放入冰箱冷藏。
用法:每天早晚各用一片化妆棉浸湿茶水敷在眼睛上,轻轻按压约15分钟。
金银花和菊花具有清热消肿的功效,可有效缓解眼袋问题。
2. 人参和枸杞煮水材料:人参10克、枸杞10克做法:将人参和枸杞放入开水中煮沸,煮约15分钟。
待汤水稍凉后取出人参和枸杞。
用法:每天早晨醒来时和晚上睡觉前喝一杯煮好的人参和枸杞汤水。
人参能提高免疫力,枸杞有明目养肝的效果,可以改善眼袋问题。
3. 银耳炖莲子汤材料:银耳20克、莲子15克、冰糖适量、红枣适量做法:将银耳和莲子洗净后,与红枣一同放入炖盅中,加入适量的水,用小火炖煮2小时,然后加入少许冰糖搅拌均匀即可。
用法:每天晚上睡前喝一碗银耳炖莲子汤。
银耳含有丰富的胶质,具有养颜效果,莲子可去除眼袋和改善黑眼圈。
4. 红棗糯米粥材料:红棗10个、糯米适量、冰糖适量做法:将糯米浸泡3小时,红棗去核。
将浸泡好的糯米和红棗放入锅中,加入适量的水,用小火煮熟,最后加入少许冰糖搅拌均匀即可。
用法:每天早晨起床后和晚上睡觉前喝一碗红棗糯米粥。
红棗富含铁和维生素C,可以改善眼睛周围的黑暗状态,减轻眼袋。
5. 黄酒炖冬虫夏草材料:黄酒适量、冬虫夏草10克做法:将冬虫夏草洗净,放入黄酒中煮沸,再煮约10分钟。
用法:每天晚上睡觉前喝一小杯炖好的冬虫夏草黄酒。
冬虫夏草具有滋阴养颜和消肿的功效,可以有效减轻眼袋的问题。
请注意,在使用以上中药配方之前,请确保您没有对相关材料过敏,并咨询专业医生或中医师的建议,以确保适合您的个人情况。
此外,配合良好的生活习惯如少熬夜、适度运动和良好的饮食习惯,可以更好地改善眼袋问题。
中药美容促进细胞再生的神奇配方中药自古以来就以其独特的功效在美容领域中被广泛应用。
中药美容的一个重要方面是其对细胞再生的促进作用。
随着科学技术的迅速发展,越来越多的研究显示中药成分在促进细胞再生方面具有显著的功效。
本文将介绍一些中药美容的神奇配方,这些配方能够有效地促进细胞再生,使肌肤更加健康年轻。
一、白芍养肤配方白芍,也被称为白芍药,是一种常用的中药材,具有舒缓肌肤、改善肤色不均等功效。
与其他中药材配合使用,可以提高其美容效果。
以下是白芍养肤配方:1. 白芍养颜面膜:将白芍粉末与适量的蜂蜜混合,调成糊状后敷在脸上,15分钟后用温水洗净。
每周使用2-3次,可使肌肤白皙细腻。
2. 白芍养发洗发水:将白芍酒精浸泡在白醋中,每周用该洗发水洗发数次,可以改善头皮屑问题,并使头发更加柔顺亮泽。
二、黄精润肤配方黄精是一种具有滋养肌肤、润泽皮肤的中药材,常用于调理干燥肌肤和改善皮肤问题。
以下是黄精润肤配方:1. 黄精滋润面膜:将黄精泡在纯净水中,使其软化,然后捣成泥状,均匀涂抹在脸上,等待20分钟后用温水洗净。
此面膜能够滋润肌肤,缓解干燥现象。
2. 黄精滋养乳液:将黄精浸泡在温水中,再加入甘油和维生素E油,搅拌均匀,然后使用该乳液涂抹全身,可以使肌肤更加柔滑、细腻。
三、红参活肤配方红参是一种珍贵的中药材,具有活血养颜、促进细胞再生的作用。
与其他中药材配合使用,可以达到更好的效果。
以下是红参活肤配方:1. 红参面膜:将红参粉末与蜂蜜和牛奶混合,搅拌均匀后涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净。
此面膜能够激活肌肤细胞,提亮肤色。
2. 红参活肤汤:将红参煮沸后,加入适量的当归和川芎煮15分钟,然后取出当归和川芎,将红参汤敷于脸部,轻轻按摩5分钟后用温水洗净。
该配方能够改善肤色,使肌肤更具光泽。
通过以上介绍的中药美容配方,我们可以看到中药能够通过有效地促进细胞再生来改善肌肤健康。
然而,使用中药美容时需要注意过敏反应,如果出现不适症状应及时停止使用并就医。
中药美容祛法令纹秘方大揭秘告别岁月印记随着生活水平的提高,人们对美的追求也日益增加。
其中,法令纹的问题一直困扰着许多人。
而在中医药的领域中,有许多传统中药可以帮助祛除法令纹,让肌肤焕发出青春的光彩。
本文将揭示一些中药美容祛法令纹的秘方,帮助您告别岁月印记。
一、茯苓祛除法令纹茯苓,中草药中的一种宝物,具有很高的药用价值。
茯苓有祛湿、利水的作用,而法令纹多是因为湿气积聚在面部皮肤导致的。
使用茯苓作为面部护理的药材,可以有效改善肌肤的湿气问题,从而减少法令纹的产生。
使用方法:将茯苓研磨成细粉,加入适量的蜂蜜调成糊状,敷在面部,轻轻按摩几分钟后用清水洗净。
每周坚持使用2-3次,效果会逐渐显现。
二、山楂丰富胶原蛋白山楂是一种常见的中草药,具有丰富的维生素C和胶原蛋白。
胶原蛋白是皮肤弹性的重要组成部分,而法令纹的产生正是由于皮肤弹性的减少。
因此,服用山楂可以补充胶原蛋白,提高皮肤的弹性,减轻法令纹的出现。
使用方法:将山楂洗净,捣成泥状,加入适量的蜂蜜调匀。
每天早上空腹吃一勺,坚持一段时间会看到明显改善。
三、枸杞排毒养颜枸杞是一种常见的中草药,具有养肝明目、滋阴补血的功效。
枸杞中富含多种抗氧化物质,可以帮助抵御自由基的伤害,修复受损的皮肤,减少法令纹的产生。
此外,枸杞还具有排毒的作用,通过排除体内的毒素,使肌肤更加纯净、透亮。
使用方法:将枸杞用开水冲泡,让其浸泡10分钟后即可饮用。
每天坚持喝一杯,既可以排毒养颜,又可以改善法令纹问题。
四、当归补血养颜当归是中药中的常用补血药材,被广泛应用于美容领域。
补血是中医美学中的一个重要理念,因为只有血液充盈,肌肤才能得到充足的滋养。
当归中的多种活性成分可以促进血液循环,改善肌肤的营养供应,减少法令纹的形成。
使用方法:将当归研磨成粉末,与蜂蜜混合成糊状。
每天晚上睡前,将该糊状物敷在面部,轻轻按摩几分钟后用清水洗净。
连续使用一段时间,法令纹会明显减少。
五、红花祛风消肿红花是一种常见的中草药,具有祛风消肿的功效。
中药洗脸养颜秘方养颜的中药和秘方中药洗脸养颜秘方霜桑叶煮水洗脸润肤祛痘中医的方法很简单:用霜桑叶煮水,煮至浓,放冰箱里,每天洗脸时,在洗脸水里放一勺,防冻还美容。
冬瓜瓤,是很好的美容用品,洗脸时,用煮好的冬瓜瓤水,也有美容作用。
薏仁也有美容除湿的作用。
盐、柠檬、食醋...这些都是你洗脸时可以充分利用的好帮手。
【茶水洗脸】功效:预防皱纹茶叶中有一种神奇的成分:茶多酚。
它可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。
实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。
茶多酚中还含大量亲水性基团,容易吸收空气中的水分,保持皮肤的水分。
此外,茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥,预防皱纹效果显著。
怎么做?清洁脸部后,将茶水涂到脸上,用手轻轻拍,或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟,然后用清水洗净。
还可以先用茶水洗一遍脸,再用洗面奶洗。
茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净,以免茶色素渗入毛孔。
小提醒:茶水无需太浓,日常饮茶浓度即可。
茶水最好是当天泡好的,隔夜茶也能用来洗脸,但效果稍差,其中的茶多酚还会氧化生成有色物质,不利于冲洗。
茶叶以绿茶为最佳。
因为绿茶未经发酵,保持了茶叶的天然特性,其防止老化、清洁效果最好。
【柠檬水洗脸】功效:美白祛斑+润肤如果想要白皙无瑕的皮肤,柠檬是你的必备佳品。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。
其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。
柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素,从而减少色斑产生。
怎么做?回家洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质,有美白脸部、软化角质及收细毛孔之效。
你还可以...1、抽出一只鸡蛋的蛋白部份,然后加入几滴柠檬汁;用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;用温水洗净便可。
2、将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸泡1夜。
养颜美容中药配方养颜美容是现代女性关注的一个重要方面。
中药作为我国传统的医药疗法,有着悠久的历史和丰富的经验,因此在养颜美容方面也有着独特的优势。
下面是一些常见的中药配方,适用于养颜美容的人群。
1.黑木耳红枣汤:黑木耳和红枣都具有很好的补血养颜功效。
黑木耳富含胶质,能够增强肌肤弹性,延缓皮肤衰老。
红枣富含维生素C和铁质,可以提高血液中的营养物质含量,促进肌肤新陈代谢。
制作方法:将黑木耳泡发,红枣去核,加入适量的水煮沸即可。
2.当归花猪肝汤:当归花是一种具有补血养颜作用的中草药。
猪肝含有丰富的铁质和维生素A,可以提高血液中的红细胞数量,使肌肤光泽细腻。
制作方法:将当归花煮熟后捞出,与猪肝一同入锅煮熟即可。
3.五味子枸杞茶:五味子和枸杞都具有丰胸养颜的效果。
五味子可以调节内分泌,增加胸部组织的紧实度,使乳房更加丰满坚挺。
枸杞富含维生素C和胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,减少皱纹的产生。
制作方法:将五味子和枸杞放入开水中泡20分钟,然后饮用。
4.人参燕窝粥:人参是一种具有滋补功效的中草药,可以增加皮肤的代谢能力,使皮肤更加细嫩光滑。
燕窝富含胶原蛋白和氨基酸,可以增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。
制作方法:将燕窝泡发,人参切片,与米一同煮成粥后食用。
5.茯苓薏仁红豆汤:茯苓和薏仁都具有排毒养颜的功效。
茯苓可以清热解毒,减少皮肤上的暗疮和色斑;薏仁可以去湿排毒,减少皮肤水肿和痘痘的发生;红豆则富含维生素E和抗氧化物质,可以提高皮肤的弹性和光泽。
制作方法:将茯苓、薏仁和红豆一同煮沸即可。
中药全身美容养颜配方大唐,是中国历史上最发达的国家,现代某文学家说,大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。
由此看来,这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。
以下店铺为你推荐的中药美容养颜配方,希望大家喜欢。
美容养颜的中药中药美白配方一:白术为菊科,多年生草本植物。
这里指的是白术的根茎,味苦,性温。
它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。
古籍《药性论》称:“主面光悦,驻颜祛斑。
”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可治雀斑和黑斑。
圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”.美肤方剂:组成:生白术150克,土槿皮75克功能:清热燥湿,杀虫、治疗皮肤癣症用法:上药为末,用醋调,涂患处中药美白配方二:白芷为伞形科,多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。
其味香、辛,性温。
历代被视为美容佳品。
可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等。
《本经》说它“长肌肤,润泽,可作面脂。
”无论是《千金面脂方》,或是《玉容散》,白芷是制作面脂的主药。
可以美白,又可美体。
美肤方剂:组成:白芷(单味)不拘多少功能:祛风润肤,治疗面部色斑,增白用法:去表面粗皮,研为细末用猪油调匀,洗脸后涂于面部中药美白配方三:白芨为兰科,多年生草本植物白芨的地下地茎。
含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分,味苦、甘,性平且涩而粘滑。
外用可润滑肌肤,除面上疮。
《药性论》曰:“治面上疮,令人肌滑。
”《本草纲目》曰:“洗面黑、祛斑。
”它主要是润肤白面、去灭瘢,而且能医手足皲裂等,是古代美容的常用药。
美肤方剂:组成:雄黄、白芨各10克,醋适量功能:止痛消疮,治疗发生在胡须部位的疖肿用法:将上两味药研为细末,用醋调后敷于患处说明:本方止痛消疮作用显着,用于久治不愈,或毒盛红肿热痛者中药美白配方四:白蔹为多年生蔓生草本植物,叶子多而细,取其根茎。
味辛、甘,性凉。
《药性论》曰:“可治面上疮疱。
七款养颜中药
人参:韩国对高丽参的开发领先于我国。
他们常用高丽参炖鸡,或将提取后加到护肤品中使用。
人参中含有皂甙、多糖等成分,有活血的作用。
常用在眼部产品中,可以促进血液循环,改善黑眼圈,有一定的美白效应。
当归:当归的养血活血作用在养颜中起着非常好的作用。
可用当归10克,黄芪10克,红枣5枚,沸水泡水,当茶饮之,能使肤色红润。
另外,陈皮研粉也是一种美容剂,陈皮粉对面部萎黄有一定效果。
薏苡仁:薏苡仁是抗斑的主药,有“抗斑大王”之称。
薏苡仁可以除粉刺,对老年斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑等都有一定疗效。
对皮肤脱屑、痤疮以及皮肤粗糙也有一定作用。
茯苓:茯苓在清宫保健品中占着首要地位,慈禧太后经常用茯苓制品养颜面部,白茯苓还有美白效果。
中药中带有白字的药都可以增白,如白芷、白术、白丁香,用法是将药打成粉,调成糊状,敷于面部,犹如美白面膜。
燕麦:许多人不知道燕麦是什么,燕麦是很好的保健食品。
它可以通过降血脂、降血压、降血糖,而达到形体、面色的美容。
燕麦可以改善皮肤弹性,如果是红血丝的皮肤,红苹果脸,可以食用燕麦使其改善。
燕窝:燕窝可以减少皱纹,使其皮肤光滑。
但燕窝昂贵,一般人可以用银耳代替。
如果想去皱,可以选用含银耳的产品;也可以直接食用银耳粥。
山药:山药有抗氧化、抗衰老的功效。
特别是野山药效果更好。
在泰国有一个民俗,当女儿14岁的时候,母亲就开始
给女儿做野山药的饮食,所以许多泰国女性身材显得前凸后翘。
具备这种功效的还有石榴,怎么吃都可以。
中药养生秘方活血化瘀美容养颜中药被誉为中华文化瑰宝,历经千年的使用和实践证明,中药秘方在养生保健方面具有独特的优势。
其中,活血化瘀是中药疗法的一个重要应用领域,不仅可以改善血液循环,还能达到美颜养颜的效果。
本文将为您介绍几种中药养生秘方,帮助活血化瘀,实现美容养颜的目标。
一、桃红四物汤桃红四物汤是中医学中最经典的活血化瘀秘方之一,由当归、川芎、熟地、白芍组成。
该秘方以当归为主要成分,具有活血调经的作用,能够改善女性的月经不调、经期痛经等问题。
同时,川芎则能促进血液循环,熟地和白芍具有补血养颜的功效。
将这四味药材煎煮成汤饮用,可帮助活血化瘀,达到美容养颜的效果。
二、三七活血胶囊三七是中药中的珍贵药材,特别是其根部的药材含有丰富的三七皂苷成分,对于活血化瘀有良好的疗效。
三七活血胶囊是一种常用的中药保健品,以三七根部提取物为主要成分,口服后能够促进血液循环,对于改善容颜、美容养颜有明显效果。
建议按照说明书的用量服用,坚持使用一段时间,会显著感受到其带来的养颜效果。
三、红花茶红花是我国传统中药材之一,广泛应用于活血化瘀的疗程中。
而且,红花具有良好的美容养颜功效,能够淡化面部的色斑、雀斑,并且改善因湿气所导致的暗黄面色。
将红花浸泡在热水中,喝作红花茶,不仅能够享受到红花的芳香,还能够达到活血化瘀、美容养颜的功效。
四、鹿角胶丸鹿角胶是通过鹿角提取得到的一种珍贵中药材。
鹿角胶含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,对于修复皮肤、美容养颜起到重要作用。
鹿角胶丸是一种常见的中药保健品,可以口服服用,具有活血化瘀的作用,对于改善面部色斑、美容养颜有很好的效果。
五、芦荟膏芦荟被誉为“自然保湿剂”,其内含有多糖、氨基酸和维生素等多种营养成分,具有良好的活血化瘀效果。
将芦荟叶切碎,榨取芦荟汁,涂抹于面部,能够深层滋润肌肤,改善面部暗沉,起到美容养颜的效果。
综上所述,中药养生秘方在活血化瘀、美容养颜方面具有独特的优势。
以上介绍的几种中药养生秘方,包括桃红四物汤、三七活血胶囊、红花茶、鹿角胶丸和芦荟膏,通过内服和外用等不同方式,可以滋补面部肌肤,改善血液循环,达到美容养颜的目的。
中药配方,不出几日,包你比小白兔还白 [图片]色暗黄无光,多痘,多斑,粗糙老化?是不是对自己的面部皮肤很不满意?下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。
一般药店都有卖,很便宜的1.蛇舌草15g2.地黄15g3.野菊花15g4.栀子10g5.赤勺15g 6.重楼15g 7.金银花15g 8.丹参15g 9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公英15g 16.败酱草15g17.黄芩 10g要想更白,白芍(去黄),白术(去斑),白茯苓(去斑,有小毒),白芷(美白),各适量,磨成粉,加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用,不出几日,包你比小白兔还白!!!不被多数人知道但却超好的东东1.红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。
含有抗生素,见效快,但不能长期使用2. 金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒3. 白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果4. 橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服5. 酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔6. 氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑7. 白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏8. 婴儿油,可以用来卸妆,效果好又实惠9. 生姜,削成笔状,用来涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,渐渐会长浓10. 茶包,泡完以后用来敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,最好是绿茶或红茶11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速13. 食用醋,用来洗烫染受损的头发,洗发冲净后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉,再上护发素冲洗,头发就没有那么柴了14. 食用醋,双手容易变得干燥粗糙,用食用醋泡手十分钟可护肤15. 洗米水,用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白,而且很水嫩16. 豆腐,每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润17. 细盐,洗完脸后先不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头18. 草莓,用来涂牙能使牙变白19. 鱼肝油,在眼睫毛根部涂抹,可以刺激睫毛生长20. 苹果皮,能够治眼部的脂肪粒,用贴的21. 葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印.22. 痔疮膏,治疗痘痘,抹平眼角小细纹很有效,原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已23. VE,晚上睡觉前涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的,很好用24. 红糖+蜂蜜,一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头,一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的好象是一星期两次,很有用25. 番茄,多吃可以治黑眼圈,吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈,也不会面有菜色。
美容养颜中药方悦颜去皱方1.桃花润肤去皱[配方] 桃花、荷花、芙蓉花。
[制用法] 春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,冬取雪水煎3花为汤,频洗面部。
[功效] 活血,润肤,去皱。
2.桃仁去皱益颜[配方] 桃仁汤浸去皮尖、研如泥不拘多少。
[制用法] 用研烂之桃仁加蜜少许,用温水化开,涂摩面部,后用玉霄膏涂贴。
[功效] 活血润肤,去皱益颜。
3.干枸杞益面防皱[配方] 干枸杞250克,白酒500毫升。
[制用法] 枸杞放人小口瓶内,加入白酒、密封瓶口,每日振摇 1次,7日后开始饮用,边饮边添白酒,每日晚餐或临卧前随时饮用,不会饮酒者,也可用葡萄酒。
[功效] 虚损,长肌肉,益面色,防皱纹。
4.鸡子润肤白面防皱[配方] 鸡子3枚。
[制用法] 酒浸鸡子,密封4---5日即成,用时,取其蛋清敷面。
[功效] 润肤,白面,减皱。
5.栗子润肤展皱[配方] 栗子上薄皮。
[制用法] 共研为末,用蜜调和,涂面。
[功效] 活血,润肤,展皱。
6.鲜芦笋养颜防皱[配方] 鲜芦笋1枝,胡萝卜、苹果、芹菜各100克,柠檬汁20 克。
[制用法] 芦笋、胡萝卜、苹果、芹菜洗净,切碎,榨汁去渣与柠檬汁混合搅拌匀。
[功效] 容颜养肤,抗皱增白。
7.莲子去皱白面[配方] 莲子、芡实各30克,薏米50克龙眼肉8克,蜂蜜适量。
[制用法] 各药加水煮1个小时后食用。
[功效] 消除皱纹,白面美容。
减肥美容方1.三花减肥茶[配方] 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等。
[制用法] 每次服1包,放置茶杯内,用80度-100度开水冲泡不要放在保温杯内,杯中温度不宜过高过长,饮2-3次,一般在晚上服。
如减肥效果不显,可早、晚各饮一包。
[功效] 宽胸利气,祛痰逐饮,利水消肿,活血养胃,降脂提神。
治肥胖症。
2.黑白牵牛子减肥[配方] 黑白牵牛子10-30克,炒草决明、泽泻、白术各10 克,山楂、制首乌各20克。
[制用法] 将上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早、晚各吞服20-30粒。
在网上收集的中药美容配方,女人么,总希望看自己能美一点,在美一点了1、玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美白肌肤【制备】全部打成微末【用法】调和蛋青或净水,敷脸个人心得:在网上流行着很多个版本的玉容散,唯有这一个是真正的、当年慈禧太后天天使用的药方。
里面本来还有一些医治风湿的药,已经被祛掉了。
这个药很耐用哦,我制了200克,用了两个月,天天都用哦!皮肤一天比一天白嫩!里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉,对于晒后镇静、防优衣库痘都有一定的作用。
2、莹肌如玉散【来源】《普济方》【组成】楮实150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,绿豆150克,皂角900克(祛弦及子)。
【功效】润泽肌肤,祛垢除斑。
【制备】上药共研为末,和匀。
【用法】常用敷脸个人心得:这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。
古时候的人也长痘痘嘛~而这一个药方是专用以清痘疤的,同样的对于祛斑也有很好的效果哦!可润滑肌肤,荡涤祛垢,又可祛风除湿,对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用3、百效洗面药【来源】《外科百科金书》【组成】皂角60克,升麻16克,楮实10克,绿豆、白芨、白芷。
天花粉各2克,甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制备】共研成细末【用法】以水研为浓汁涂洗面部。
【功效】此散专治祛黑黯、4、八白散【来源】《必用全书》【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(祛皮、弦)三个,绿豆少许【制备】共研为极细粉末备用【用法】和水敷面【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。
它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、斑点、色素沉着及皮肤搔痒等症。
个人心得:值得一提的是,这款药方可谓美白药方的集大成者,白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨可是中药美白中必不可少的药材。
美容养颜中药配方
美容养颜中药配方
1.枸杞
枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能,尤其是明目的效果特别显著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!
2.百合
百合因其甘凉清润,主入肺心,最适合用来清肺润燥止咳,同时,也可清心安神定惊,缓解虚烦不安导致的失眠。
3.香附子
香附子味道微苦,适于理气解郁,即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛,即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。
4.菊花
菊花味道清淡,性微寒。
能疏散风热,清肝明目,解毒。
将菊花瓣阴干,放在枕头中,对高血压、头晕、失眠有不错的疗效。
5.桂圆
桂圆又名龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
6.红枣
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功能。
枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松及贫血有重要作用,其效果通常是药物不能取代的。
7.西洋参
西洋参作为补气首选药材,可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成,提高身体免疫力,且能温和、循序渐进地调理体质,降内热、消除口燥咽干之症。
8.黄芪
黄芪属于温热性药材,有很好的补气功效。
平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人,冬令时节吃些黄芪很有益处。
9.决明子决
明子味苦、甘、咸,性微寒,能润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。
还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用。
微炒时会有淡淡咖啡香气溢出,此时药性比较温和。
10.益母草
益母草含有多种微量元素,能增强免疫细胞活力,并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。
还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。
美容养颜抗衰老穴位
1、掐内关穴
动作要领:屈臂手心向上,用另一手大拇指按压穴位。
稍用力,以感酸、胀为度,左右各按1~2分钟。
取穴方法:仰掌微屈腕关节,掌后第一横纹上2寸,在两条大筋之间。
作用:有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。
2、按合谷穴
动作要领:一手拇指张开,虎口拉开,另一手拇指按压穴位进行揉按,两手交换按压1~2分钟。
取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处即是穴位。
作用:具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。
主治头面五官疾病,治牙痛有特效。
3、拍击足三里穴
动作要领:双手握拳,以曲骨处敲打穴位。
或者以拇指肚按揉穴位,须用力,以感麻胀为度。
按揉、敲打5分钟以上为好。
取穴方法:屈膝成90°,由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。
作用:调理脾胃,调补气血,疏通经络,扶正培元,是治疗胃肠疾病的重要穴位。
常按此穴可增进食欲、帮助消化,还可改善心脏功能、调节心律,提高防御疾病的能力。
4、揉太冲穴
动作要领:用手大拇指按揉两太冲穴3~5分钟。
取穴方法:由第一二趾间缝向足背上推,至二骨联合前缘凹陷中即是穴。
作用:清肝泻火,舒肝解郁,调经和血,疏肝理气,是治疗肝病的特效穴。
5、按涌泉穴
动作要领:将左脚放到右膝上,右拇指按压左涌泉穴,双脚
轮换各按摩5分钟以上,以搓热为好。
取穴方法:五个足趾背屈曲,足底掌心前面足底中线前三分之一处正中之凹陷处。
6、掐睛明穴
动作要领:用拇指、中指掐在睛明穴上,同时食指点按两眉间的印堂穴,可谓“一手点三穴”。
点掐时闭气不息,点至自觉气满时为止。
点时一松一紧,点压1~2分钟。
取穴方法:正坐闭目,目内眦角上方1分处。
作用:疏风清热、通络明目。
可治
7、按摩耳轮
动作要领:用两手拇指、食指捏住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。
作用:有聪耳明目、活络通窍的作用,且对全身健康都有好处。
疗眼疾、神经性头痛,也可治打嗝
8、揉太阳穴
动作要领:用两手拇指或食指肚,按住两侧太阳穴,先做顺时针方向揉动8次,再做逆时针方向揉动8次。
取穴方法:眉梢与外眼角中间,向后约一寸凹陷处。
作用:可祛风止痛、活络明目,有防治头痛、治疗眼疾的作用。
9、叩劳宫穴
动作要领:一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次,再换手叩16次。
取穴方法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心,中指与无名指两指间即是穴位。
作用:清热泻火,开窍醒神,能除心烦,治心火过盛引起的口腔溃疡,以及精神方面的疾病。
10、按曲池穴
动作要领:以拇指尖按摩另一臂的曲池穴,两手交换按摩1~2分钟。
取穴方法:仰掌屈肘,肘横纹头呈现凹陷处即是穴。
作用:祛风解表,调理肠胃,疏利关节,能调理脏腑功能,泻火去热,是治疗上肢偏瘫的主要穴位。
11、搓命门穴
动作要领:两手相互搓热,两手依次在命门穴上下来回搓热,可做2~3分钟。
取穴方法:由肚脐中做线环绕身体一周,该线与后正中线之交点就是命门穴。
作用:有培补肾阳、通利腰脊的功能,能壮肾补虚,温补脾阳。
可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻等症。
美容中药。