加强师生沟通
教师应与学生保持密切联系,关注其思想动态和心理状况,及时发现 并解决问题。
社会监管及政策法规完善
加强网络监管
政府应加强对网络平台 的监管力度,打击网络 犯罪和不良信息传播, 维护网络秩序和安全。
完善政策法规
制定和完善相关法律法 规和政策措施,明确网 络使用规范和责任追究 机制,为预防和治理网 络成瘾提供法律保障。
睡眠不足与疲劳
过度使用网络会挤占睡眠时间,导致睡眠不足,影响身体机 能的恢复。
长时间使用网络容易让人感到疲劳,出现头晕、注意力不集 中等症状。
肥胖与缺乏运动
长时间坐在电脑前,缺乏运动,容易 导致肥胖。
网络成瘾者往往忽视饮食健康,摄入 过多高热量食物,进一步加剧肥胖问 题。
心理健康问题
网络成瘾容易导致孤独感、抑郁等心理健康问题。 过度使用网络还会影响人的社交能力,造成人际关系紧张。
03 网络成瘾对心理健康的影 响
焦虑与抑郁症状
焦虑情绪
网络成瘾者常常表现出过度担忧、紧 张不安的情绪,对日常生活和学业造 成严重影响。
抑郁症状
长时间沉迷于网络可能导致个体出现 情绪低落、兴趣丧失等抑郁症状,严 重时甚至可能发展为抑郁症。
自闭与社交障碍
自闭倾向
网络成瘾者往往倾向于独自沉浸在虚拟世界中,减少与现实世界的互动,表现 出自闭的特征。
网络成瘾危害ppt课件
目 录
• 网络成瘾概述 • 网络成瘾对身体健康的影响 • 网络成瘾对心理健康的影响 • 网络成瘾对学业和职业的影响 • 网络成瘾对家庭和社会关系的影响 • 预防和治疗网络成瘾的措施
01 网络成瘾概述
定义与特点
网络成瘾定义
指个体过度使用互联网而导致明 显的心理、社会功能损害的一种 现象。