浅谈中学生合唱的声音训练
前言
中学生进入青春期后，女孩声音变高，男孩喉结增大、声音变粗，他们的音色富有“个性”，同时他们又缺乏声音优美的标准的概念。未经训练的学生不会采用头腔共鸣、高位轻声的唱法，高音喊唱的现象十分普遍，而这种唱法是不科学的，所以对中学生运用科学有效的方法进行声音训练是十分必要的。
一、呼吸训练
歌唱的原动力是气息，正确的气息不但是歌唱技巧的基础，而且也是实现艺术表现的重要手段，要想获得有艺术感染力和有生命力的声音，就应该将呼吸训练放在首要位置，并且贯穿在整个歌唱活动中。
1、吸气：正确的吸气是要让孩子感觉到吸气象闻花。吸气时，口腔稍打开，硬、软腭提起，并与提眉动作配合，口、鼻同时吸气。生活中有“打呵欠”的现象，细心体会“打呵欠”的过程，就会感觉到最起始阶段的吸气过程，这种吸气是非常符合歌唱要求的。
2、呼气：在自然呼吸时，呼气动作也是自然的、放松的。而歌唱时的呼气（即歌唱），却是有控制的，必须保持吸气的感觉和状态，才能使声音有气息的支持。还要依据歌曲感情的需要，通畅地把气排出，这时歌唱者的腰围仍有扩张感。
3、训练时要注意的问题：在训练时吸气切忌抬肩，此时要求大家双手叉腰，体会腰部的膨胀感，以及缓吐时的收腹感觉；吐气要求做到“匀、慢、稳”，要形成平直的吐气线条。
4、呼吸训练的练习
例1：用“S”练吐气，分匀吐、急吐、停顿等。这个练习可以让孩子找到
保持气息的感觉。而且，有一个人气不稳，就会出现“咝咝”声不稳或弱或强，这样就便于纠正。
例2：（创意）让同学们拿张小纸片，放在嘴边轻轻吹，当纸片倾斜不动时，说明气息比较稳。如果纸片晃动幅度较大，说明学生气息不稳。
例3：短乐句的气息训练：1=C 2\4
1 2 3 4 | 5 4 3 2 | 1 - ||
M(哼鸣)
例4：长乐句的气息训练：1=C 4\4
1 2 3 4 | 5 4 3 2 | 1 - - - ||
M(哼鸣)
二、发声训练
合唱发声训练的主要任务是要求通过集体的训练运用科学的方法使各声部内部在发声状态上保持一致，并不断发挥发声器官的功能，逐步提高演唱技巧，从而达到提高合唱团整体的技术与艺术水准，以便更好的表现作品。
1、正确的歌唱姿势：身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝对不是松垮，瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态，.两脚一前一后稍分开，前脚着力，身体的站姿平稳，重量落在双脚,站直站稳才可以将歌曲表现生动活力,不能“松“不能“垮“.
2、正确的器官状态：人发音器官包括：胸腔、肺、器官、声门和喉、咽腔、鼻腔、鼻窦、口腔等等……而正确的的唱歌状态是将胸腔为支撑点，发挥自己的腔体喉部等娴熟配合发声，可以发出不同的声音，但是正确的器官状态就是不能松弛不能紧，找准位置发声。
3、正确的起声:
发生开始的一刹那叫“起声”，起声的好坏，对发生的质量有着直接的影响，在歌唱中起声分为“硬起声（也称激起）、软起声（也称舒起）两种，同时，起声还有高、低、强、弱、明、暗之分，在合唱训练中应以硬起声为基础，所以训练合唱团掌握正确的硬起声至关重要。
（1）硬起声：正确的硬起声是在气息支持下声带的闭合与共鸣的运用等诸多因素的相互配合下完成的，硬起声的声音要求坚实、集中、富有弹性，要掌握好气与声的正确比例。首先采用无乐音哼鸣的方式找到基音，用跳音或顿音的方法进行练习。
例5: 10 10 10 10 10 10 10 10 | 1 - - - || M M M M M M M M M - - -
经过不断打练习会获得纯净清晰的基音，在此基础上再做速度力度及音高上的变化。
10 10 10 10 ||（慢速）10 10 10 10 || （中速）
10 10 10 10 || （快速）
以上练习千万不能操之过急，但要持之以恒，只有这样才能获得良好的硬起声技能。
（2）软起声
软起声的基础仍然是激起，要在保持激起的气息紧张度下进行发声，发声前声带不是紧紧闭合的，而是在发声开始的同时才闭合的，发生的一刹那声音比较柔和。可以用以下练声曲进行练习：
1=D 4\4
5 4 3 2 | 1 - - - ||
M——————————
Ma___________________
Mo___________________
Mu___________________
Me___________________
Mi___________________
进行以上练习时要注意发音时不可以有重音或加强音，还要注意保持声音的高位置。
三、共鸣训练
发声离不开呼吸，同样，发生之后更离不开对共鸣器官的运用。人声共鸣器官共分为两类，一种是可调节的共鸣器官，如喉腔、咽腔、口腔等，另一种是不能调节的共鸣器官，如不可调节，如鼻腔、蝶窦、额窦。共鸣训练的目的是要使三个声区统一起来，并根据不同的音区能够自如地调节共鸣腔体。
1、胸腔共鸣训练：正确的胸腔共鸣要求是，胸廓适度扩张，声道通常，以
保持胸腔与其上的其他共鸣腔体上下贯通，并且在深呼吸状态下进行发
声。
例：1=C 4\4
5 4 3 2 | 1 - - - || (五度范围)
U_________________________
1=C 4\4
5 6 5 4 5 4 3 2 | 1 - - - ||
U-------O------- a----------
上述练习需要保持高位置，逐步按半音下行的顺序往胸声区发展。
2、口腔与混合声区的训练：在歌唱中我们将口、咽、喉作为一个整体来运用的，所以统称为中部共鸣器官，此声区在生理结构与机能方面最为复杂，所以在训练中我们总是从中声区开始。先要求大家打哈欠的感觉，寻找咽壁处于紧绷状态，使其形成反音板的作用，幷要求歌唱时尽量打开牙关，尽可能放低舍位，注意硬口盖的反射作用和软口盖的调节共鸣作用。
3、头腔与头声区的训练：头腔共鸣对延伸音域、美化音色起着至关重要的作用。
(1)首先找到正确的鼻腔共鸣，在训练的开始阶段，应从中音区或中高音区开始。例：
1=C 4\4
1- - - | 1 - - - | 1 0 0 0 || (前鼻音)
a-------------an-------
e-------------en--------
o-------------on--------
i-------------in---------
u-------------un---------
v--------------vn--------
练习1：跟着钢琴，演唱歌曲1-4小结，学习找位置发声
1 - - - | 1 - - - | 1 0 0 0 || （后鼻音）
a--------------ang-----
e---------------eng----
o---------------ong-----
