治疗耳鸣的最佳方法有哪些
2、天麻菊花汤，也能很好的治疗耳鸣。取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。
梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。
掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。
双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。
2.对于非器质性耳鸣，不妨试试以下几种方法：
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，
连续数日。
预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高
盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
一、双手小指头插入两侧耳孔，震动20次，然后突然拔出，重
复20次。
二、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏(闭住耳孔)20次，每秒1次。
三、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦1分钟，然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。
以上方法按先后顺序进行按摩，每日早晚各1次，配合药物治疗，效果更佳。
4.一方法:
用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天
早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神
经性、缺血性耳鸣有明显疗效。
猪肾粥
莲肉红枣扁豆粥
莲肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法
煮粥。每日早晚温热服食。本方中莲肉补脾止泻、益肾固精、养心
安神。红枣、扁豆、粳米健脾益气。共成粥品具有益精气、健脾胃、强智力、聪耳目的作用，适合于脾胃不足。少气懒言，体倦无力，
听力下降，耳内虚呜者。
菊花粳米粥
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同
煮成粥。每日早晚温热服食。菊花长于清心除烦、清肝明目，且有
降血压功效。对中老年人心烦眩晕、耳鸣耳聋、肝火目赤等症有良
好疗效。
黑芝麻粥
黑芝麻15克，微炒后研成泥状，加粳米煮粥食用。
羊肉粥
瘦羊肉150—250克，切成小块，加粳米250克同煮食用(亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品)。
羊肉性温热，是冬令温补强壮佳品。适用于老年阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花、耳呜耳聋。此为老年人冬令进补良方。
黄酒炖乌鸡
雄乌骨鸡1只，黄酒1千克。将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
黄酒活血通脉、健脾养血，乌鸡为我国独有的药用珍禽，滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足，耳失濡养的耳鸣
耳聋。
黑木耳瘦肉汤
黑木耳30克，瘦猪肉100克。瘦猪肉切丁，黑木耳洗净，加生
姜3片，水适量，文火炖煮30分钟，加盐服食。
补肾纳气、活血润燥。黑木耳含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治内耳动脉硬化。对耳鸣耳聋伴高脂血症者更为
适用。
黑豆炖狗肉
狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块和黑豆一块加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。
◇经常按摩耳朵
1.将手掌摩热，覆盖在两耳上，前后来回地动个20次左右。
2.大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳朵洞中来回地转动20次。
3.用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。
4.将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
5.再一次，轻轻的按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳朵洞上方的凹处，用食指轻轻的压一压。
1、风热侵袭型
2、肝火上扰型
此型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、
头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。此型为肝火上扰清窍而致，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有:胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。
3、痰浊上壅型
4、肝肾不足型
此型病程较长，据临床情况来看，多为老年人发病。耳内犹如蝉鸣，鸣声一般不会很大、很响，可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩等
肾经不足之症，兼症往往表现不明显，舌质红，少苔，脉细。对于
老年人耳鸣，又无其他兼症表现时，多可归于此型中。调理以补肾
益精、滋阴潜阳为主，方选耳聋左慈丸，常用药物有生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。临床常可见到耳鸣伴有比较明显的心火上炎的症状，心烦、急躁、失眠、口舌生疮，舌尖红，脉细数。在青年人中多见，
一部分老年人也可发生。此为肝肾不足，水不济火，心火上炎，扰
乱清窍所致。调理上应侧重于清心火，其次滋肾阴，方选导赤散加
