人体祛除痰湿的第一要穴！经常按揉，祛痰运脾又健胃！
【取穴方法】仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。【主治】头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病证、癫狂、下肢痿痹等。
【穴位配伍】配风池穴治眩晕。
配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
配冲阳，有豁痰宁神的作用。
配肺俞、尺泽，有祛痰镇咳的作用，主治咳嗽，哮喘。
配照海、道，有涤痰醒神的作用，主治癫痫【保健养生】化湿祛痰，安神宁志，是祛除体湿邪的主要常用穴之一，可用于中医九种体质中痰湿质的日常保健。
丰隆穴是胃经的络穴，联络脾经，能调治脾胃，有很好的除湿祛痰功效，是“化痰要穴”。保健常用按摩、艾灸、刮痧法，可预防脾胃、心肺疾病，缓解咳嗽、哮喘、呕吐、失眠等症状。按摩：可用点、按、揉、推法，适用于痰湿体质的
日常保健；用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟，可消除胃胀症。
艾灸：可用艾条或温灸器灸，对于虚寒性咳喘、痰多及各种水肿、下肢冷痛有缓解作用。
刮痧：对于失眠、口臭、肥胖病都有一定的缓解作用。1、搓揉丰隆穴，可以消除胃胀症
有很多人长时间以来感觉胃胀，经常打嗝，每次打嗝需要很长时间才能停止，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，或是饭后总感觉胃部不适。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。
2、痰湿与丰隆穴
中医讲的痰湿，是体代废物堆积。常吃辣的甜的，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去。产生的原因，首先是脾胃虚弱。
这时我们采用丰隆穴位按摩：按摩丰隆穴丰隆丰隆来祛除痰湿。痰湿体质的人，或是在平时饮食油腻，即将成为痰湿体质的人，也可按摩丰隆穴来祛除痰湿。
3、丰隆穴与减肥
按摩丰隆穴可以用来减肥，中医认为，肥人多痰湿，而丰隆穴是祛除痰湿的特效穴，所以可以通过按摩丰隆穴来减肥。减肥的人群在过节时就可以放心的吃了，在平时就想要减肥
而控不了食欲人，也可以采用按摩丰隆穴来减肥。
每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹运动20-30次。适当参加体育锻炼，若是饮食有节制，少食肥腻油炸食品，则效果更佳。一定要持之以恒的坚持，才能实现科学有效的减肥。一、痰湿体质是如何修炼出来的
首先痰湿体质的人湿气重是必然的。湿”分为湿和外湿，外湿指空气、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，侵犯人体而致病，这边多痰湿就是很好的例子；
湿是指过食肥腻导致脾胃失调，因为脾运化水湿，脾虚就会对水在体的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多没法代而形成湿。这也是为啥痰湿的人多是大腹便便。
其实如果我们自身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。如果阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉。所以常年湿气重的朋友，一定是脾阳虚。
中医说的痰，有“有形之痰”，和“无形之痰”的区别。所谓有形之痰，指的是我们咳嗽出来的痰。而无形之痰，指的是那种体黏稠的病理性的液体。时间久了，排不出去的湿气就会变成痰样的一些粘浊物质，堆积在五脏六腑或关节处，阻塞经络，变成痰湿。二、痰湿乱补相当于火上浇油痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、血糖显著高于非痰湿体质者，常
表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等。这种体质的人，千万不要轻易进补，如果进补，就跟火上浇油差不多，会越补越乱的。
这种体质其实就是吃的太好，导致脾胃没法代所成。脾胃本身就不好，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积在身体里，形成虚不受补。因为你此时的消化通道是堵住的，补药进入之后，没有地方输送，于是呈现上火症状：比如嗓子痛、口腔溃疡，甚至流鼻血。
痰湿状态久了，会引起肾气虚，肾阳不足，肾水制不住火，所以也会发虚火，出现很难受的上火症状三、你真的是痰湿体质吗？
1．舌象：舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。
2．体形面色：体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。
3．口中与肢体的感觉：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水。容易出汗，汗粘腻，汗出后皮肤多凉，头身重困，经常感觉头昏昏沉沉，关节疼痛重着、肌肤麻木，易
出现耳鸣。
4．感觉及睡眠：身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。
5．大小便：大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊。
6．在西医体检中，痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者。四、痰湿的人一定要补脾阳正是因为自身阳气足，才会导致湿气长期代不去，形成痰湿。这时吃“红豆薏米粥”之类单纯去湿邪已经没用了，一定要温补脏腑的阳气才有用，而且是脾肾的阳气。
而且市面上各类祛湿汤的配方，大部分是寒凉的，偶尔喝一下可能有效，尤其是有虚火症状时，可能喝了就消火立竿见影。但喝久了是会伤脾阳，加重湿气的。
所以用艾灸蒸发身体里水湿的同时补脾肾之阳，是祛痰湿非常好的思路。
五、最容易堆积痰湿的穴位【阴陵泉】湿重的人，阴陵泉的位置按起来会酸痛；脾虚的人湿气很容易在这里堆积，久了就会脸色发黄。阴陵泉穴刮痧，可以化湿邪、清利湿热、健脾理气。【血海】是生血和活血化淤要穴。【丰隆】胃经及脾经水湿浊气汇合于此。长按消痰浊，胖子多痰湿，所以丰隆
穴也是个减肥穴。【承山穴】按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体有湿的缘故；按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。这几个穴位经常艾灸会有很好的效果。
另外，可以经常晒后背，因为膀胱经是全身第一大阳经，排浊气第一名。
六、痰湿人需清谈饮食，加强锻炼脾胃其实最爱的还是清淡的食物，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。
真想要祛湿，一定不能少了运动。而且一定要户外运动，当新鲜的空气、能量进来了，阳气升腾起来后，沉积的浊气才能排得出。这是最直接，最省钱的办法。
但长期湿重的人大多气虚，也不能一开始就做太耗气的运动，慢跑或快走就可以了。
顽固性咳嗽须健脾 最近门诊上有很多顽固性咳嗽，门诊检查：血ｒｔ无异常，拍胸片提示：肺纹理稍粗，顶多可以诊断个支气管炎。这种患者一般无明显发热，主要症状就是咳嗽痰多、气短，食欲很差，舌苔一般都比较厚，基本上都是静脉输液一周以上效果不佳，来喝中药的。 咳嗽久治不愈，必然引起肺脏本体虚弱，或它脏有病累及肺脏所致。肺主气，脾主运化，肺有赖于脾所运化的水谷精微以充养，若脾虚日久，可导致肺虚，气不布津，津聚为痰；或脾虚失运，不能输布水谷精微，酿湿为痰，上渍于肺，痰庸肺气，宣降失司，气逆而咳；或食烟酒，嗜食辛辣燥热之品，亦易化火生痰迫肺为咳。什么意思呢？这段话讲的是脾虚引起咳嗽的三个途径：１脾虚，不能给肺脏供应足够的营养，导致肺脏也虚弱啦，所以不能很好的布散津液，就津聚为痰啦。２脾虚，不能很好的运化水谷精微，就酿湿为痰啦，痰储存于肺部，阻滞肺气，导致咳嗽。 ３抽烟喝酒，吃了过多辛辣刺激性的东西，损伤了脾胃，就容易化火生痰，导致咳嗽。 了解了那么多脾和肺，脾和痰，脾和咳嗽的关系，就不难理解咳嗽久治不愈，为什么要健运脾胃了。对于顽固性咳嗽，我们中医的治法是：健脾燥湿，化痰止咳。方剂以二陈
汤加减，具体用法如下：半夏１０ｇ陈皮１０ｇ茯苓１２ｇ党参１２ｇ百部１０ｇ紫菀１０ｇ甘草６ｇ 水煎服，三服药为一个疗程。本方以半夏燥湿化痰；陈皮理气化痰，气行痰降，因痰由湿生，湿去则痰自消，故配以茯苓、党参健脾利湿；百部、紫菀止咳润肺；甘草健脾和中。若痰湿较重，痰多胸闷明显，加苍术１０ｇ、厚朴１０ｇ、薏苡仁１０ｇ、杏仁１０ｇ以增强燥湿化痰之力；若属寒痰，痰黏白如沫，怕冷加干姜１０ｇ、细辛３ｇ以温肺化痰；若脾虚乏力，食慾不振可加白术１０ｇ、焦三仙１０ｇ、山药１０ｇ以健脾补气；若后期化火生痰可加栀子１０ｇ、柴胡１０ｇ以清热化痰。 脾为生痰之源，肺为储痰之器；所以那些久治不愈的咳嗽，不妨吃些健脾的药试试。
化痰的中成药： 1、鲜竹沥水：每日3～4次，每次10～15毫升。 2、复方竹沥水(祛痰灵)：每日3次，每次2支。 3、痰咳净：每日3次，每次 1匙。 常见化痰的食物： 1、梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。 2、蒜：有化痰止咳之功效。 3、萝卜：能化痰消胀气。 4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。 5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。 6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。 7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 8、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。 9、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。 10、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。 11、甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
12、生姜：有散寒、止呕、祛之功效。 13、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌作用，治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。 14、海蜇：痰饮咳嗽，肝阳上亢：海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。 15、罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。 17、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。” 18、鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。 19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
【痰生百病】化痰八大法 摘要：二陈汤化裁的处方名目繁多，按照功用可概分为八类：燥湿化痰、清热化痰、治风化痰、开窍化痰、消导化痰、养血化痰、行气化痰、益气化痰。本文立足于临证而进行文献整理，以提供深入研究。化痰的主药只有制半夏与厚朴，各自有自己的主方！通常制半夏是治疗重症的痰，厚朴是轻症的痰，所以，久病之痰在喉咙必先考虑使用制半夏。 二陈汤出自《和剂局方》是由半夏、橘红、茯苓、炙甘草四药组成。原方用生姜、乌梅入煎，近代不强调。早在《和剂局方》之前，《金匮要略》已有橘皮汤、小半夏汤和小半夏加茯苓汤；《千金方》中有温胆汤。可以说二陈汤正是在上述方剂的基础上，进一步精简而成为一首治疗痰饮的通用方剂。痰是水液代谢的病理产物，又是多种病证的引发原因。痰在肺则咳，在胃则呕，在心则悸，在头则眩，在背则冷，在胸则痞，在胁则胀，在肠则泻，在经络则肿，在四肢则痹。半夏具开泄滑降之长，能荡涤痰浊，向被誉为消痰主将。《珍珠囊》说半夏“治寒痰及形寒饮冷伤肺而咳，消胸中痞，膈上痰，除胸寒，和胃气，燥脾湿，治痰厥头痛，消肿散结”。又气结成痰，治痰须利气，气利痰自愈，陈皮横行散结，直行下降，为利气要药。《医林纂要》说陈皮“主于顺气、消痰、去郁”。《药性本草》也说陈皮“消
痰涎，治气上咳嗽，开胃”。又水泛为饮，凝饮成痰。痰以水为本，因湿而动。茯苓健脾补中，行水利湿，标本兼顾。陆九芝《世补斋医书》目之为治痰主药。甘草可以缓解气管痉挛，为治疗咳喘的常用良药。《别录》说甘草“温中下气，烦满短气，伤脏咳嗽，止咳，通经脉，利血气，解百药毒”。汤剂中配伍甘草，可以使所用药物的有效成分易于煎出。 李士材论述二陈汤说：“半夏之辛，利二便而去湿，陈皮之辛，通三焦而理气；茯苓佐半夏共成燥湿之功；甘草佐陈皮，共致调和之力。”罗谦甫说：“应用二陈汤治一切痰饮，加竹茹以清热，加生姜以止呕，加枳实以破逆，相济相须，虽不治胆而胆自和，盖所谓胆之痰热去故也……命名温者，乃温和之温，非谓温凉之温。”《医方集解》说：“治痰通用二陈。风痰加南星、白附、皂角、竹沥；寒痰加干姜；火痰加石膏、青黛；湿痰加苍术、白术；燥痰加瓜蒌、杏仁；食痰加山楂、麦芽、神曲；老痰加枳实、海石、芒硝；气痰加香附、枳壳；胁痰在皮里膜外加白芥子；四肢痰加竹沥。”文献中，二陈汤化裁的处方名目繁多，按照功用，大致可以指归八类，分述如下。 燥湿化痰二陈汤虽然功专燥湿化痰，但有时嫌其力量不足，常加用芳香、温燥、行气、祛痰之品。如： 1.香砂二陈汤(《证因脉治》)：二陈汤加藿香、砂仁。功用醒脾行气，燥湿化痰。可用于夏季感冒挟湿和支气管炎等。 2.
化痰奇穴——丰隆穴 痰多不要怕，此处有真法。 药物：甘草； 穴位：右侧丰隆穴； 方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。 百病皆因痰作祟，祛痰就找丰隆穴痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。 丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。 甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。 痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。 古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。 多吃芝麻少吃肉。痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。 日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。 体内多痰，也会失眠几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也照此法调治。 体内有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外，还可以用温病名方—
中医化痰方法 中医化痰方法 白萝卜 中医学当中有一句俗语“百病痰作祟”，证明痰在人身体当中的危害是很大的，那么什么是痰呢？是不是我们平时吐得痰，这里听我慢慢给你讲，狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体一般不咯出，而留伏在体内产生病变。“痰随气行，无处不到”，因而可产生各种病证。痰可贮在肺，也可流窜全身各个部位，痰在肺则咳喘；在颈部可致瘿瘤瘰疬；痰气交阻在咽部出现梅核气；上犯则出现眩晕心悸；蒙闭心窍可引起癫狂；流窜于四肢出现肢麻；中风痰瘀阻络则出现言謇偏瘫。舌苔厚腻，脉滑，为有痰之象。下边我举一些例子可以参考一下。 某些中青年妇女，形体丰满肥胖，食欲旺盛，妇科检查，没有发现与不孕有关的病理变化。但婚后长期不孕，这是“痰阻胞宫”导致的不孕，通过以化痰为主进行治疗，可以祛痰而使之孕育。 有的人周身皮下出现结节或肿块（也有仅仅在颈项和肢体的某些局部发生），经细胞学检查并非恶性肿瘤。这种病证称为“痰核”或“痰结”。如常见到的颈淋巴结核、皮下脂肪瘤等。中医按化痰散结医治可起效。 有的人肢体某一部位发热，有的人一些部位凉冷如冰，或肢体某些地方麻木不知痛痒，而精神、食欲均好，经检查并无阳性指征，这就是内痰阻遏气血运行而产生的病证，通过化痰，可以收效。 有的人常年头痛、头重如裹，闷重不适，遇阴冷天病证更为严重，舌苔白腻，厌食油腻和多饮水，这是痰气上注于脑，阻碍头部清气正常运行的病变。称为“痰厥头痛”或“痰湿头痛”。这类病人中，有的血压较高，但长期服降压药效果并不好，特别是头重、头痛的症状得不到改善。如果按中医化痰的方法治疗症状则可很快消失。 有的人肝脏或脾脏肿大，胀闷不适，并兼有面色灰暗、食欲不振等证。肝功能检查可见轻微不正常，所以常按慢性肝炎治疗，但效果并不好，肝脏肿大、胸闷不适的病证中，有一些是痰、瘀交阻，中医称之为“肥气”，如按化痰活血治疗，则肝脏肿大、胀闷等证可逐渐消失。 有的人皮肤溃疡、糜烂，常年渗流黏稠痰水，但不特别瘙痒、灼热，这就是“流痰”之证。这种病用抗菌消炎药物治疗效果并不理想，而以化痰为大法，却可收到满意的效果。
百病痰作祟，化痰有妙法 百病痰作祟，化痰有妙法狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体一般不咯出，而留伏在体内产生病变。“痰随气行，无处不到”，因而可产生各种病证。痰可贮在肺，也可流窜全身各个部位，痰在肺则咳喘；在颈部可致瘿瘤瘰疬；痰气交阻在咽部出现梅核气；上犯则出现眩晕心悸；蒙闭心窍可引起癫狂；流窜于四肢出现肢麻；中风痰瘀阻络则出现言謇偏瘫。舌苔厚腻，脉滑，为有痰之象。下边我举一些例子可以参考一下。 ●某些中青年妇女，形体丰满肥胖，食欲旺盛，妇科检查，没有发现与不孕有关的病理变化。但婚后长期不孕，这是“痰阻胞宫”导致的不孕，通过以化痰为主进行治疗，可以祛痰而使之孕育。 ●有的人周身皮下出现结节或肿块（也有仅仅在颈项和肢体的某些局部发生），经细胞学检查并非恶性肿瘤。这种病证称为“痰核”或“痰结”。如常见到的颈淋巴结核、皮下脂肪瘤等。中医按化痰散结医治可起效。 ●有的人肢体某一部位发热，有的人一些部位凉冷如
冰，或肢体某些地方麻木不知痛痒，而精神、食欲均好，经检查并无阳性指征，这就是内痰阻遏气血运行而产生的病证，通过化痰，可以收效。 ●有的人常年头痛、头重如裹，闷重不适，遇阴冷天病证更为严重，舌苔白腻，厌食油腻和多饮水，这是痰气上注于脑，阻碍头部清气正常运行的病变。称为“痰厥头痛”或“痰湿头痛”。这类病人中，有的血压较高，但长期服降压药效果并不好，特别是头重、头痛的症状得不到改善。如果按中医化痰的方法治疗症状则可很快消失。 ●有的人肝脏或脾脏肿大，胀闷不适，并兼有面色灰暗、食欲不振等证。肝功能检查可见轻微不正常，所以常按慢性肝炎治疗，但效果并不好，肝脏肿大、胸闷不适的病证中，有一些是痰、瘀交阻，中医称之为“肥气”，如按化痰活血治疗，则肝脏肿大、胀闷等证可逐渐消失。 ●有的人皮肤溃疡、糜烂，常年渗流黏稠痰水，但不特别瘙痒、灼热，这就是“流痰”之证。这种病用抗菌消炎药物治疗效果并不理想，而以化痰为大法，却可收到满意的效果。 ●有的人咽喉中整天如塞败絮，吞之不下，吐之不出，或者时有时散，而实际上咽喉处并无实物可见，这是痰气阻滞于咽喉，多因情志抑郁不畅所引起。治疗这种病也要化痰解郁，方可收效。
化痰最彻底的方子来了，从根上把你的痰化掉，痰没了很多怪病就会消失！ 内蒙呼和浩特有一位中年大姐，说偶然的一个机会看到了小叔的公众号，相见恨晚马上关注并置顶了，然后接下来好几天都在翻看小叔以前的文章，越看越有味，像看小说一样。 这位大姐很喜欢学以致用，于是按照小叔文章中的方子开始为自己调理起来。大姐有一个毛病，也不算大病，就是特别烦，每天都要吐很多的痰，尤其是早上起来痰都堵在嘴巴了，太难受了。一直吐，隔一个小时就要吐一次，吐到下午才好一些。因为痰黏黏糊糊的，脏兮兮的，味道不好闻，以至于都不敢大声正面对别人说话，生怕口里的味道传给别人。 小叔写了两篇化痰的方子，一个是化痰的基础方二陈丸，一个是化痰的泡脚方温胆汤。大姐刚开始服用的是二陈丸，跑遍了呼和浩特的药店都没买到，后来在网上买到的。服用一个月二陈丸，她的痰果真少多了，甚至一天都没有痰了，只有早上起来有那么一小口。 大姐心中窃喜，难道困扰自己十多年的痰就这样跟自己拜拜了？于是她就停止了服用二陈丸。然而让大姐郁闷的是半个月后，她的痰又开始蠢蠢欲动了，很快又复发了，跟平常一样多。 大姐不甘心，又开始按照小叔另外一篇文章的方法来调理，就是买温胆汤泡脚。还别说，这温胆汤泡脚效果不比二陈丸差，才泡一天就感觉痰少了，泡了一周痰大大减少，坚持了一个月，痰竟然没了！ 大姐欢喜不已，心想这回痰该化掉了吧？于是大姐没再用温胆汤泡脚，好不容易过了一个月没有痰的日子，谁知一个月后痰又卷土重来。 这回大姐彻底没折了，恰逢小叔那段时间正在开展免费电话咨询活动，大姐一个电话打进来，问，为什么我的痰断不了根呢？吃药就好一点，不吃痰又出来了。 小叔说，吃药就好一点恭喜你说明你吃对药了，不吃又复发，这不是药的问题，而是你的个人习惯没有改变，以及没有从根上断绝痰的来源。 大姐说，我没啥不好的习惯啊，就是每天喝三杯酸奶，再加上平时吃点奶酪而已，你知道的内蒙古特产就是牛奶以及奶制品。 小叔说，这就对了，问题就出在牛奶与奶制品上，你适不适合喝牛奶看看你的舌头就知道了，如果你的舌头干干净净清清爽爽没有厚厚的舌苔，可以适当喝一点。但你的舌苔又厚又白还黏黏糊糊的，同样黏黏糊糊特别滋腻特别不容易运化的牛奶与奶制品吃进去等于雪上加霜，痰上加痰啊。奶制品属于肥甘厚味，最容易生痰湿。你一边在吃化痰的药，一边在吃生痰的食品，这痰一辈子也化不掉啊。 大姐恍然大悟，那我戒掉牛奶与奶制品就可以彻底把痰化掉了吗？ 小叔说，还差一步，你以前吃的二陈丸是治标的，温胆汤泡脚也是治标的，要从根本上断绝痰的来源必须要健脾。中医认为，肺为贮痰之器，脾才是生痰之源啊。脾胃不好，痰永远化不掉。 于是，小叔给大姐推荐了名方香砂六君子汤： 木香9克、砂仁9克、党参15克、茯苓15克、白术15克、甘草15克、陈皮12克、法半夏12克、生姜6克 大姐一边用温胆汤泡脚，一边坚持服用这个方子二十一天，同时戒掉奶制品以及寒凉的水果，彻底把折磨自己十多年的老寒痰赶出去了，至今没有复发。我们来分析一下这个香砂六君子汤。这个方子很简单，配伍也相当精妙，君臣佐使天衣无缝。这个方子宋朝就有了，出自《太平惠民和剂局方》。这个方子包含了两个千古名方：千古第一
化痰药 【概述】 一、含义：以祛痰或消痰为主要作用，常用于治疗痰证的药物称为化痰药。 二、功效与主治 （一）功效:化痰,包括祛痰、消痰。 祛痰，指排除肺窍的狭义之痰；消痰，指消散肺窍以外全身的广义之痰。祛、化、消字义相通，古意相同。 （二）主治 1、狭义之痰：痰停肺窍而咳喘痰多。 2、广义之痰 其一，痰浊上蒙清窍。痰浊阻滞，清阳不升，清窍失养而眩晕。 其二，痰浊闭阻心窍。痰扰心，导致心脏功能失调而癫、狂或癫痫等精神失常病证。狂和癫相当于现代医学的精神失常、精神分裂症。其中不吵不闹、抑郁的称癫证，吵闹不休的称狂证。癫痫，指患者平时如常人，发病时突然昏仆倒地，喉中痰鸣，四肢抽搐，且有怪叫声，又叫羊癫风。 其三，痰浊影响肝功能。有肝风症状，又有痰浊内阻。肝风夹痰引起小儿惊风，中风、癫痫的痉挛抽搐等。 其四，痰在肌肉、经络导致局部麻木、半身不遂、口眼歪斜、
瘰疬、瘿瘤、痰核等。小的在皮下称痰核，痰核长在颈部叫瘰疬，其他部位皮下的大痰核叫瘤，瘤长在项下称瘿。 其五，阴疽流注。阴疽就是表面不红不肿，不易溃破，一旦溃破，脓液长期不干净，很难愈合。相当于现代医学的深部脓肿，包括一些骨关节结核。循经络多发性此起彼伏称流注。（三）痰证分类 1、湿痰证：清稀、量多，易咯出。舌苔腻，身体沉重等。包括广义、狭义之痰。 2、寒痰证：寒痰、湿痰属同类，只不过寒痰更清稀，量更多，更易咯出，全身寒象明显。舌质淡，舌苔薄，畏寒，脉沉等。包括广义、狭义之痰。 3、热痰：粘稠、色黄，舌质偏红、口渴，舌苔腻而色黄，心烦等全身热象。包括广义、狭义之痰。 4、燥痰：非常干燥，有的干燥如米粒状，兼有口燥咽干，痰粘滞，不易咯出。一般指狭义之痰。 5、风痰：肝风内动时痰多。 （四）化痰功效根据不同痰证有不同术语 主要治疗湿痰的叫燥湿化痰，狭义湿痰叫燥湿祛痰。 主要治疗寒痰的叫温化寒痰，狭义寒痰叫温肺祛痰。 主要治疗热痰的叫清热化痰，狭义热痰叫清肺祛痰。 主要治疗燥痰的叫润肺祛痰。燥痰只有肺有。 肝风夹痰称祛风痰。祛风痰实际上是一种复合功效，包括息
人体祛除痰湿的第一要穴！经常按揉，祛痰运脾又健胃！ 【取穴方法】仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。【主治】头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病证、癫狂、下肢痿痹等。 【穴位配伍】配风池穴治眩晕。 配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。 配冲阳，有豁痰宁神的作用。 配肺俞、尺泽，有祛痰镇咳的作用，主治咳嗽，哮喘。 配照海、陶道，有涤痰醒神的作用，主治癫痫【保健养生】化湿祛痰，安神宁志，是祛除体内湿邪的主要常用穴之一，可用于中医九种体质中痰湿质的日常保健。 丰隆穴是胃经的络穴，联络脾经，能调治脾胃，有很好的除湿祛痰功效，是“化痰要穴”。保健常用按摩、艾灸、刮痧法，可预防脾胃、心肺疾病，缓解咳嗽、哮喘、呕吐、失眠等症状。按摩：可用点、按、揉、推法，适用于痰湿体质的
日常保健；用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟，可消除胃胀症。 艾灸：可用艾条或温灸器灸，对于虚寒性咳喘、痰多及各种水肿、下肢冷痛有缓解作用。 刮痧：对于失眠、口臭、肥胖病都有一定的缓解作用。1、搓揉丰隆穴，可以消除胃胀症 有很多人长时间以来感觉胃胀，经常打嗝，每次打嗝需要很长时间才能停止，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，或是饭后总感觉胃部不适。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。 2、痰湿与丰隆穴 中医讲的痰湿，是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去。产生的原因，首先是脾胃虚弱。 这时我们采用丰隆穴位按摩：按摩丰隆穴丰隆丰隆来祛除痰湿。痰湿体质的人，或是在平时饮食油腻，即将成为痰湿体质的人，也可按摩丰隆穴来祛除痰湿。 3、丰隆穴与减肥 按摩丰隆穴可以用来减肥，中医认为，肥人多痰湿，而丰隆穴是祛除痰湿的特效穴，所以可以通过按摩丰隆穴来减肥。减肥的人群在过节时就可以放心的吃了，在平时就想要减肥
今天，我们来聊聊痰湿，我们先来自测一下你是不是痰湿体质。 1 .头油很重。头发像打了摩丝一样，几天不洗可以捋成一团。慢慢的头发就会掉，就像一块地，肥料多了庄稼被熏死了，这就是所谓的脂溢性脱发。如果把头发剃光了，可谓油光可鉴，比刚擦过的皮鞋还亮，完全可以当镜子照。 2. 脸上的油也很多。用纸揩下来可以炒一盘菜了。脸上会长很多痘痘，这种痘痘的比较硕大，不像青春痘那么鲜红。 3.怎么也睡不醒，越睡越想睡。早上起来头重如裹，整个人蒙蒙的，恍恍惚惚。 4 .他们总感觉很累，不愿意走动，双腿像灌了铅一样沉重，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着，能够站着绝不走着。以为自己身体很虚，想吃点补药，一吃补药身体更不舒服了，更沉重了。 5 .他们大腹便便，有着硕大的圆滚滚的肚子，严重者低下头看不到自己的脚尖。
6 .他们的大便很不爽，上厕所的时间很长，浪费的手纸也很多，大便黏腻，很臭，怎么也冲不掉，必须要用刷子。 7 .他们的胃口不好，吃饭不香，不知道什么叫饿，稍微多吃一点就会胃胀腹胀。但是他们却喜欢吃肉，喝点酒胃口就开了。 8 .他们会有口臭，他们会有脚气，会有痛风，会有阴囊潮湿，会有白带异味…… 9 .他们的舌头，伸出来很腻，舌苔厚厚的，会发黄，也可能不黄，但就是很厚很厚。 10 .他们每天早上起来都要吐痰…… 以上10点，具备了五点以上，就可以确诊为“油腻”了，也就是痰湿体质了。 痰湿体质的危害很大，小伙伴们千万不要掉以轻心，三高最喜欢痰湿体质了，凡是痰湿体质的人要么高血糖要么高血压要么高血脂要么高尿酸。
中医有一句话叫做“怪病皆由痰作怪”。这句话怎么理解呢？ 这句话不是说世上罕见的怪病都是由痰引发的，而是说很多寻常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，原来是痰作怪，只要把痰化掉了，这些病不治而愈。 比如有很多女人的失眠吃了很多安神的药怎么治也治不好，把痰化掉就好了。比如很多人眩晕，怎么也治不好，把痰化掉就好了。 还有的人迁延不愈地咳嗽，吃点肥甘厚腻就咳嗽，止咳的药吃了很多也不见好，把痰化掉就好了。还有的人莫名其妙的恶心，胸闷，尤其是躺着胸闷，以为是心脏病，检查心脏没啥事，只要把痰化掉就好了。 也有一些世界疑难杂症也是由痰作怪，比如癫痫。 所以，如果你会化痰，真的会治疗很多病。 那么这个痰到底是什么鬼？到底是怎么形成的？
痰多不要怕化痰奇穴 2013-07-11 20:16:45| 分类：偏方秘方|字号订阅 本文转载自南南《痰多不要怕化痰奇穴》 痰多不要怕化痰奇穴 痰多不要怕，此处有真法痰多不要怕，此处有真法药物：甘草穴
位：右侧丰隆穴方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。 百病皆因痰作祟，祛痰就找丰隆穴痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。 我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。 丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。 甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。 痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。 古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。 多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话
说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。 日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。 体内多痰，也会失眠几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也照此法调治。 体内有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外，还可以用温病名方——温胆汤来治疗。 由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄，所以，如果您失眠并伴有皮肤泛黄的症状，最好试试由温胆汤制成的中成药温胆片。 中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转，事先确定病因，以免张冠李戴。 有两个穴位经自我按摩对化痰有显著效果。 足阳明胃经之丰隆穴。
治脾法在小儿反复呼吸道感染中的运用 【摘要】强调小儿体质因素是小儿反复呼吸道感染的主要因素，本病的病机主要是由于脾肺气虚，痰饮内伏。鉴于小儿“脾常不足”之生理特点及小儿反复呼吸道感染反复运用抗生素和叠用清凉苦寒之剂，脾胃损伤更甚，故在治疗上着重提出治脾法在此病防治中的重要作用，治脾不单单是补脾，补脾之气血阴阳，还在于消食导滞化痰理气，疏导脾胃之壅滞，恢复脾胃之正常生理功效，增强患儿的体质，提高患儿的免疫功能。在临床上归纳出以下四个治疗原则：急则治标，运脾开肺化痰；知常达变，健脾导滞逐痰；正虚邪恋，扶脾开肺托邪；未病防变，补脾益气固本。 【关键词】小儿反复呼吸道感染体质因素治脾法证治探讨 Abstract:This paper emphasizes constitution factor, the chief pathogenesis of repeated respiratory tract infection （RRI） of children; the main pathogenesis are Qi deficiency of spleen lung and retention of phlegm.According to children’s physiology feature,spleen is frequently insufficient and RRI Children are given too much antibiotic and bitter cold herbs,that causes damage to stomach. Regulating spleen is expected to figure prominently in prevention and treatment of RRI children.Regulating spleen not only means reinforcing the
运脾逐湿汤 组成：半夏10克，黄芩10克，黄连10克，党参15克，干姜8克，炙甘草6克，白术10克，苍术10克，佩兰15克，鬼箭羽15克，荔枝核15克。 功效：运脾逐湿，升清降浊。 主治：代谢综合征。症见形体肥胖，四肢酸沉，倦怠乏力，困倦嗜卧，胸脘痞闷，口渴但不欲饮，口中黏涎，便黏而不畅。舌质淡，苔厚腻，脉滑软或滑数。 用法：每日1剂，水煎服。 方解：代谢综合征包括形体肥胖、血脂异常、高血压、血糖调节异常等多种代谢异常，肥胖是其基础病变，其内在机制是胰岛素抵抗，后果是引起心血管疾病和2型糖尿病。《内经》将此类疾病称为“脾瘅”，《素问?奇病论》云：“……此五气之溢也，名曰：'脾瘅’。”说明脾瘅之成因是五谷之气过盛溢出而形成。论及机理时又云：“……夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令口干也，此肥美之所发也。此人必数食甘美而多肥也。”说明脾瘅是由于进食过多肥甘厚味，超过了脾的运化功能，导致脾胃气机郁遏，使水谷精微难以转输，堆积体内，蕴而化热而成。现代人少动且饮食壅腻，易致痰浊壅滞体内形成脾瘅。故脾气郁遏，痰浊蕴热为其基本病机。脾瘅的治疗在于“除陈气”，陈气即甘肥酿成之陈腐之气。
运脾逐湿汤由半夏泻心汤去大枣，加苍术、白术、佩兰、荔枝核、鬼箭羽组成。中焦是阴阳升降之交通要道，半夏泻心汤辛开苦降、交通上下，使中焦道路通畅，恢复中焦正常的升降功能。方中半夏、干姜辛散温通，可助脾气上升;黄芩、黄连苦寒清热燥湿，使胃热下行;脾气虚，运化不及，用人参、炙甘草健脾运，和中气，以恢复中焦正常的升清降浊功能，则痰浊自除。去大枣之甘壅，加苍术、白术、佩兰以增强健脾利湿之功，荔枝核、鬼箭羽行气活血，调畅气机以助气化。 加减：饥饿明显，进食量偏多者加玉竹、黄精、熟地以滋脾、胃、肾之阴，且此类滋阴药黏腻碍胃能影响食欲;血糖升高者加玄参、苍术、黄芪、山药，以增强健脾运湿，滋阴降糖之效;头晕目眩，头胀头痛者加天麻、钩藤、决明子以平肝潜阳;胸闷气短者加瓜蒌、薤白、半夏以宣通胸阳，化痰散结;胸闷脘胀，舌苔厚白腻，中焦湿性偏重者加白蔻仁、藿香以化湿;小便黄赤，口渴引饮，舌苔黄腻等中焦湿热偏盛者加栀子、天花粉以清利湿热;舌质紫黯之瘀血证者加丹参、葛根、地龙以增强活血化瘀之效。 临床应用：运脾逐湿汤已制成院内制剂，应用临床十余年，对肥胖、高血压、高血糖、血脂异常等取得了糖脂共降的疗效。
“运脾法”在儿科临床中的运用 【摘要】从小儿脾胃的基本生理特点——“脾常不足”着手，阐述了健运脾胃在儿科临床中的重要作用。在临床具体运用时，可根据病情分别使用运脾化湿、运脾和胃、温运脾阳、养胃助运、理气助运、益气助运六法。 【关键词】运脾法；儿科；运用方法 1 小儿“脾常不足”的生理特点决定了健运脾胃的重要性早在隋代，《诸病源候论》就指出“小儿肠胃嫩弱”，“不胜药势”。明代儿科医家万密斋对小儿的五脏特点进行全面分析后，在《幼科发挥》中说：“肝常有余，脾常不足，此却是本脏之气也。”他还在《育婴家秘》中曰：“脾不用事，其气尚弱，乳食易伤，故曰脾常不足。”说明小儿在生长发育阶段，脾胃处于“成而未全，全而未壮”阶段，“胃受谷”之功能尚未健全，“脾消谷”之力较脆弱，然小儿在生长发育过程中对于水谷精微需求量大，担负后天重任的脾胃又相对“不足”，从而形成了生理上“供不应求”的矛盾。 此外，小儿“脾常不足”为小儿疾病发生的病理基础，小儿“脾气稚弱，其运不全”，运化和吸收的能力有一定的限度，虽有生机勃勃、发育迅速的一面，但也有脏腑幼娇、消化力弱、易受损伤的一面，“脾常不足”常是儿科内伤、外感诸疾发生的主要病理基础。脾胃功能的正常与否直接关系到整个机体的健康和生长发育。因此只有脾胃健运，才能保持脏腑之间的动态平衡，不致太过和不及。这对于儿科临床来说具有举足轻重的作用。
2运脾法的立论依据健运脾胃，可以统称其为“运脾法”，它并非一种独立的治法，而是属于八法中的“和法”范畴。有行、转、运、动之义，此法补中寓消，消中有补，补不碍滞，消不伤正[1]。北宋医家钱乙特别重视小儿脾胃病，在《小儿药证直诀·脉证治法》中论及脾胃病变，提出了“脾主困”的重要学术思想，认为脾胃病的证候特点是脾气困遏，运化失职，升降失司，在治疗脾胃病方面常用陈皮、丁香（木香）、青皮理气运脾为主，却不取补脾益气之品。他首创异功散，只在四君子汤的基础上加陈皮一味，便令补而不滞，补运兼施，用于小儿更为妥帖。钱乙这一临证经验和制方创意，开创了“运脾法”之先河。现代中医儿科学专家江育仁教授根据小儿“脾常不足”的生理特点，并结合临床实践，也提出“故欲健脾者旨在运脾，欲使脾健，则不在补而贵在运也”。他在现代临床和实验研究中以其为指导思想，对多种小儿脾胃病的治疗取得了良好的疗效[2]。 3“运脾法”在儿科的具体运用“运脾法”是健运脾胃之统称，结合临床实际，又可以根据具体病情分为如下六法。 3.1运脾化湿法用于湿困脾土证,症见胸闷纳呆、恶心呕吐、脘痞腹胀、口腻不渴、小便短少、大便水泻、舌苔厚腻等。本证多见于夏令时节,由外感时令之湿、内伤饮食如过食生冷瓜果或脾弱失运、湿浊内生所致,湿性黏滞,湿阻中焦则脾气困遏,运化无权,故治疗宜取芳香化湿之品以醒脾燥湿,恢复运化,而不宜选用利湿之品。苍术味微苦、气芳香而性温燥,重在醒脾燥湿,是为主药；藿香、佩兰、厚朴、白豆蔻、扁豆、半夏、车前子等皆为常用之品。若湿蕴化热者,又可适当配伍生