女生青春期教育讲座

为什么青春期孩子喜欢与异性同 学在一起？
随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向 往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所 吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开 始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近 感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。
在青春期间，对异性有好感其
实是一件非常自然而又正常的事情， 但同样也是一件幸福而又烦恼的事 情。
12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他 的摆布。
自尊、自爱、自强不息！
做向日葵般明媚的女孩
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祝贺你，进入人生最美的时期 ——青春期！
பைடு நூலகம்
什么是青春期？
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Question 1 青春期从什么时候开始，终于何时？
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一 青春期女孩的身体变化
身高和体重突增 脑和内脏的功能趋于完 善 第二性征的发育和性器 官的成熟
青春期知识，你了解多少？
1. 男生/女生的身体会有什么 样的变化？
可是，亲爱的，那不是爱情！
集体交往 尽量避免个别朋友的密切交往。团体交往可以吸收 多个异性的优点；不易受家长、老师阻拦。
自然交往 言语、表情、行为举止及情感流露要自然、顺畅。
适度交往 不要故意疏远，也不能过分亲密，要保持适当的心 理和空间距离，做到诚恳待人和热情大方。
保持独立 要有独立性，不能过分依赖朋友。每个人都应有自 己独立的心理世界，要学会独立思考与感受。
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错误观念 3. 月经量少及颜色淡是
病态和身体弱的现象
4. 月经来得少或者不来 是因为被堵住了。
正确观念 月经量少及颜色淡与 身体强弱无关，不规 律才是病态。
月经不会受阻导致不 能排出。
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错误观念 5. 来月经时要戒生冷食
物、甜品等。
6. 来月经时洗头会导 致头疼。
正确观念 来月经时并不需要特 别戒口,但生冷食物、 甜品平时也不宜多吃。
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月经是什么？
月经就是我们常说的『 好朋友』、『大姨妈』 或者『生理期』 如果卵子没有受精， 就会引发子宫内膜脱落， 形成经血，排出阴道， 叫做月经。
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有关月经的迷信
错误观念 1. 月经是肮脏有毒的。
正确观念
月经与身体其他血 液没有差别。
2. 月经多才正常， 才能把身体里不干净 的血排干净。
月经并非不干净，量 过多是病态的表现。
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如何面对身体发育?
• 身体发育是自然现象 • 无需隐瞒或感到羞愧 • 如果遇到身体方面让你感到担忧的问 题，可以请教父母和老师。
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青春期带来的心理变化：
*讲究打扮，留意谁在看自己 *喜欢看描写爱情的电影和小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话 *在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽屉和日记加锁
1. 哪个标志性变化表明一个男 生/女生进入了青春期发育？
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进入青春期，女生的身体有什么变化？
• 小女孩
少女
女人
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• 还有
– 生殖器官慢慢成熟 – 有生育的能力
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做好准备，迎接青春期
• 了解我们的 “好朋友”
好朋友来了.flv
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月经初潮
• 月经首次来潮称为初潮，
是身体发育的必然过程， 是进入青春期的标志。
尊重对方 交往中要尊重对方，所言所行要留有余地，不要毫 无顾忌，谈话涉及一些敏感话题时要回避。不随便干扰对方。
自尊自重 同异性交往时要自尊自重。要注意衣着打扮和言行 举止，不随意打闹和挑逗，身体接触要有分寸。
女生自我保护12招
1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善 意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏 僻的地方去看书或复习功课。 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露。
7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能 对女病人的下身进行检查（医院有规定）。
10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢 的言谈或举动。
11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
来月经时正常洗头、洗 澡不会影响健康。
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经期的卫生常识
• 经常更换卫生巾。 • 正常洗澡洗头，更
换内衣裤。
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经期的饮食和生活
• 定时定量进食 • 营养要均衡 • 多吃蔬菜瓜果 • 多喝白开水
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• 有充足的睡眠 •参加一定量不剧烈 的体育运动，不但无 害，还能减轻经期的 疼痛
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讨论1： 青春期女孩脸上为什么会长痘？ 讨论2： 青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？
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青春期女孩脸上为什么会长痘？
健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身 体内激素分泌失衡。
要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息 习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺 过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢 不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体 汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产生的另 一个原因是：体内激素分泌失衡。由于压力大，作息紊乱，熬 夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。 最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘 痘，很难去掉。