中班礼仪《出门、回家》
活动目标：
1、让幼儿知道回家进门及离家出门时的一般礼仪。
2、养成幼儿良好的生活习惯。
活动准备：
1、幼儿出门回家有礼貌的挂图或课件。
2、幼儿出门回家不礼貌的挂图或课件。
3、适合幼儿表演的情景。
活动过程：
1、出示挂图一，明明正准备上幼儿园，他的衣服还是乱
七八糟的，当他出门的时候，他使劲把门关上，并且也不
和爸爸妈妈说在见，这时老师模仿门哭的声音，让幼儿猜
想谁在哭，为什么哭了？明明来到幼儿园，小朋友都不和
他玩，让小朋友猜想为什么小朋友都不和明明玩？明明该
怎么办？
2、出示挂图二，乐乐正准备上幼儿园，她穿的整整齐齐
的，她在出门前和爸爸妈妈说再见，然后轻轻的把门关上，来到幼儿园，小朋友们都喜欢和乐乐玩。
3、让幼儿在两幅图上找出有什么不一样的，谁做的对，
谁做的不对，为什么？小朋友喜欢和谁做朋友。为什么？
乐乐应该怎么做？
4、出示挂图三，明明回家后，一脚把门踢开，看到爷爷
奶奶也不打招呼，也没有换鞋，也不洗手，就跑到自己的
屋里玩玩具，教师模仿门哭的声音，让幼儿猜想谁在哭，为什么哭了？明明的手太脏了，玩具都不想和他玩，教师
模仿玩具对话，不喜欢明明。爷爷奶奶也不高兴了，为什
么？明明应该怎么做？
5、出示挂图四、乐乐回家后轻轻地关上门，换好鞋，看
到爷爷奶奶说“爷爷奶奶，我回来了”，然后到洗手间洗
手，经过爷爷奶奶的同意后，在到自己的房间玩玩具，玩
具都喜欢干干净净，香喷喷的乐乐，爷爷奶奶高兴地夸乐
乐是个懂礼貌的好孩子。
6、挂图三和挂图四，让幼儿找出有什么不一样的，谁做
得好，谁做的不好，为什么？小朋友应该向谁学习？
7、分别让幼儿表演出门回家，边表演边说儿歌：出门前，
整衣衫，道别后，门轻关。回到家，要问候，先换鞋，后
洗手。
活动小结：
通过本节课让幼儿知道回家进门及离家出门时的一些礼仪，让幼儿知道，要养成良好的生活习惯，只有养成良好的习惯，才会有更多的朋友，才会有更多的人爱你。
文明礼仪在身边 作文：文明礼仪在我身边文明礼仪在我身边可能文明礼仪这四个字眼你已经很熟悉了，但你自己会做到吗？这还很难说。 我相信每个人都想做个讲文明、有礼貌的人。 但究竟是什么让你非心所想呢？就让我来帮你解答这个问题吧！我来讲一个发生在我们身边的事。 有一次我看见邻居家的王叔叔下楼梯时，一位阿姨正拎着大包小包的东西上楼。 当他们碰面时，那位阿姨虽然满头大汗，却毫不失仪态。 微笑着说：你先过吧，我先下去，等你下来了，我过。 那位阿姨的话不但朴实，而且深深温暖了我的心。 阿姨是多么热心肠啊！他拎着大包小包的，却自愿下楼先让别人过。 阿姨这种谦让的精神着实让我佩服。 正在这时，这位王叔叔看起来彬彬有礼地说：我两手空空，您拎着那么多东西。 还是您先过吧！说完那位叔叔就轻步的上去了，直到阿姨上过楼梯，他才肯下来。 此时此刻，王叔叔的行为更让我敬佩了。 其实，我们生活中有许多这样的例子，只是你不善于发现而已。 学生见老师向老师问好；别人帮助你时跟别人道谢；做错事时跟
别人道歉……再举一个反例。 学校召开家长会，其中有一项是对父母说一声：爸爸妈妈，你们辛苦啦！但是就这再简单不过的一句话，很多学生也都没说出口。 因为爱面子、怕丢人。 一句感恩的话都不敢说的人，究竟还有什么面子可言呢？其中还有一项是回家后给父母洗脚。 也遭遇了同样的结果。 我想质问这些人，难道面子真的就这么重要吗？我国是四大文明古国之一。 我国的历史源远流长。 蓦然回首，先帝曾教导人们忠孝两全，踏实工作，孝敬长辈。 这难道不是懂礼貌的行为吗？但是现代人总有人做不到。 那是因为他们怕失去了所谓的面子。 可谁知道，不懂礼貌，不尊重长辈，尊严何处？我相信现在的你也应该明白为什么有些人想守文明懂礼貌却做不到吧。 我们要倡导人们，要学会维护自己真正的尊严，丢开虚伪的面子。 做个守文明、懂礼仪的人。 只要愿意发现，文明礼仪就在我们身边！因为曾有一位伟大的哲学家这样说：生活并非不美丽，而是我们缺少一双发现美的眼睛。 校园礼仪——我身边的文明礼仪10校园礼仪我身边的文明礼仪教学目标：1.通过本次活动课，使学生认识到文明礼仪就在我们的身边，
篇一：幼儿园小班礼仪活动方案 幼儿园小班礼仪活动方案《打招呼》活动目标： 1、能够主动地和不同的人打招呼 2、体验与人打招呼的快乐。活动准备： 1、情景表演（邀请大班孩子表演） 2、录相活动过程：（一）情景导入，和小动物打招呼 1、今天来了几个新朋友，，他们会发生什么事情呢？ 2、大班孩子情景表演，幼儿观看。 3、你看见谁了？（逐一请出小动物） 4、谁愿意来和小动物打招呼？（二）和幼儿园里的大朋友打招呼 1、来幼儿园的路上会遇见谁？你会和他有礼貌地打招呼吗？ 2、播放录象（逐一和不同的大朋友打招呼，体验相互打招呼的快乐） 3、小结：和人打招呼是一件快乐的事情，要做个有礼貌的别人喜欢的好孩子。 （三）分享打招呼的快乐——吃糖果 1、客人老师今天也带来了甜甜的糖果，要给喜欢和人打招呼的宝宝尝一尝。 2、孩子们和客人老师打招呼，分享糖果，体验相互打招呼的快乐。 幼儿园小班礼仪活动方案《嘘，仔细听》 活动目标： 1、学习不随意走动，有事先举手 2、认真听讲，不打断别人的话 3、懂秩序，守规则，起坐轻便，离座时，桌椅、物品要归位，轻开门窗 活动准备： 1、挂图：《轮流说话》 2、录音机、较活泼
的乐曲磁带 活动过程： 1、在乐曲声中讲故事。 ——利用集体讨论时间，一边播放活泼的乐曲（音量要大一点），一边给幼儿讲故事。——请幼儿回答：可以听清楚老师讲的故事吗？为什么听吧清楚呢？ 2、将乐曲关掉，重新讲故事。 ——引导幼儿比较两次听故事的感受有何不同。 ——问幼儿：别人说话时，我们该怎样呢？ 3、与幼儿一同欣赏挂图《轮流说话》的内容，引导幼儿有顺序地讲述图片内容。——不随意走动，有事先举手 ——认真听讲，不打断别人的话 ——懂秩序，守规则，起坐轻便，离座时，桌椅、物品要归位，轻开门窗 幼儿园小班社会活动：我爱五星红旗我爱国旗 活动领域：社会 活动内容：我爱五星红旗活动目标：1、初步了解五星红旗的名称及特征。 2、了解升旗仪式礼仪，知道要尊敬国旗。 活动重点：初步了解五星红旗的名称及特征。 活动难点：了解升旗仪式礼仪，知道要尊敬国旗。活动准备：1、幼儿参加过升旗仪式。 2、多媒体课件活动过程：一、认识五星红旗。 1、观看多媒体课件幼儿观察认识 教师提问：（1）这是什么？（幼儿自由发言） (2）是什么颜色的？上面有什么？教师小结：这是五星红旗是中华人民共和国的国旗，它代表我们的国家。它是红色的，上面有一颗大星星，旁边有四颗小星星代表着亿万人民团结在中国共产党的周围。 2、热爱国旗、尊重国旗。 （1）谈话:观察图片 师；这张图片上有谁？他们在干什么？为什么要升国旗？ （2）尊重国旗师；
幼儿文明礼仪个案
文明用餐（小班） 背景 午餐时间常常是让老师最头痛的一段时间。在孩子吃饭的时候常常会有一些不好的习惯出现。特别是小班的幼儿，他们刚进幼儿园的时间还不长，集体生活对他们来说是如此的陌生，他们常会把家里的一些不良的吃饭习惯带到幼儿园里来。 过程 我们班的宝宝们吃饭的时候常常要讲话，虽然老师经常在旁边提醒说“吃饭的时候不能讲话”，但是宝宝们似乎记不住似的，老师刚说过，过了会就又开始讲了。有时候还会越讲越来劲的，老师就又不得不去提醒，但是似乎这样一遍遍的提醒成效并不大，还是会有宝宝时不时的冒出一两句话，要老师再次提醒了才会不讲。另外我们班有些宝宝还很挑食，像我们的小露和宁轩，每次吃饭时就看见她面前的桌子上有一大堆的饭菜。问她们为什么要把饭菜挑出来啊，就哭着对我说：“这个菜不好
吃，我不要吃的。”不仅是小露和宁轩有好多孩子都是这样的，不喜欢的菜就把它挑出来扔在桌子上或者剩在碗里，碰也不碰。还有很多宝宝吃饭可邋遢了，像彦铭，睿睿等吃完饭只看见满桌子满地都是菜渣和米粒。虽然经常提醒，但是成效也不大，宝宝们还是会吃到桌子上地上都是。 针对这些幼儿的情况，我们在平时的一日活动中以儿歌，如：我会自己吃饭，吃饭不挑食等让幼儿时时记住吃饭的礼仪；另外以故事、录像等形式让幼儿明白用餐的重要性与必要性，并养成不挑食、不偏食、细嚼慢咽等好习惯。 反思 现在的孩子就是爸爸妈妈、爷爷奶奶手心里的宝。个个在家都是小皇帝小公主，而家长们就在家里就担当着下人的角色。“皇帝”饿了就赶快给买吃的，“皇帝”想要什么就有什么。完全不顾孩子是否会养成挑食的习惯。有时候在孩子吃饭的时候想要看电视，可能家长一开始会不同意，但是在看
商务礼仪正确坐姿 商务礼仪正确坐姿：入座时 正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。 要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。 如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。 神态自如 神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。 双肩放松 双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。 女子入座时 若是裙装，坐前应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。 女士入座尤要两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。 避免发出声响。 男士、女士需要侧坐时 应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。 作为女士 坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成4字形的叠腿方式是很不合适的。 商务礼仪正确坐在椅子上 要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。 如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。 商务礼仪正确坐姿:谈话时 应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。 离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。 商务礼仪正确坐姿:在餐厅就餐时 最得体的入座方式是从左侧入座。 当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。 不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好
礼仪就在你身边 古人有言：“中国有礼仪之大，故称夏，有服长之美，故称华。”古代华夏族正是以丰富的礼仪文化而受到周边其他民族的赞誉的。 ——题记为更好的提升公司精神面貌，塑造员工的职业形象、规范员工在商务交往活动中的行为。我部门2011年10月22日学习了金正昆教授的商务礼仪知识讲座。 整个讲座不但着眼于提高管理队伍素质，坚持贴近实际，贴近工作，贴近对外的原则，而其普及了社会礼仪、职业礼仪知识，着力培育公司员工队伍懂礼仪、高素质的良好形象。通过金教授的讲解，我才知道一个人的言谈举止中蕴含了如此多的东西，才知道一个人的公众形象在商业活动中是如此的重要，同时也让我知道了礼仪一词所涵盖的文化跟修养!在我脑海中犹如是：听君一席话，胜读十年书，大有如沐春风，茅塞顿开之感。 老子曾说：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细”，它精辟地指出了想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。一心渴望伟大、追求伟大，伟大却了无踪影；甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至。由此，我认为职业形象与商务礼仪使用的目的有三：第一、方便我们的个人交往应酬。我们在以后各种生活甚至商业交往中会遇到不同的人，对不同的人如何进行交往这是要讲究艺术的；第二、提升个人的素养。比尔．盖茨曾经说过："企业竞争，是员工素质的竞争"，进入到企业，就是企业形象的竞争，
教养体现细节，细节展示素质。第三、有助于维护企业形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业形象，个人的所作所为，就是本企业的典型活体广告。一举一动、一言一行，此时无声胜有声。 当然金教授的培训不止这些，但就这一些足让我受益非浅。让我学会了怎样去尊重别人、怎样善待自己、怎样规范的生活、怎样随时保持当时的形象、怎样拥有健康的心态和怎样与人交往等等。商务交往涉及面很多，但基本来讲是人与人的交往，所以我们把职业形象和商务礼仪界定为商务人员交往的艺术。人们对礼仪有不同的解释，有人说是一种道德修养。有人说是一种礼仪是一种形式美，有人讲礼仪是一种风俗习惯，所谓说“礼出于俗，俗化为礼”。 我们通过初步培训达到了预期的效果。当然，在以后的日子里，我会按照这次所学的知识准则去要求自己，同时也希望每位同仁也这样来要求自己。愿我们今后共同成长，共同进步，义无返顾的朝着人格发展的新高度不断攀登.每一位职工都应加强自身修养，不断学习，提高思想认识和道德觉悟，平时严格要求自己，为创建和谐玉皇贡献一份力量。 后记：以上仅是本人的个人学习体会，虽然只有短短一下午时间，可是，金教授深入浅出的形象比喻，让我有了佛家所说的顿悟一样：世界不会因我而改变，人生不要自寻烦恼，所谓成熟就是做好自己该做的。 -------“工作是美丽的”！也愿以此句与各位同仁共勉！
幼儿文明礼仪小常识 个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合体现，接下来小编为大家推荐的是文明礼仪 小常识相关内容，欢迎阅读。 (一)起居礼仪 1.按时作息。睡前要向父母道声“晚安”，有顺序地脱鞋解衣，并摆放整齐。如果夜间起来上洗手间，要尽量轻手轻脚，以防打扰 家人休息。如果大人需要早休息，不要纠缠他们陪伴自己。 2.早晨起床，穿衣、叠被、理床，迅速而有条理。如果父母或 家人未起床，要轻手轻脚，不吵醒他们。如果父母或家人已经起床，要主动向他们问“早安”。 (二)交往礼仪 5.对父母长辈不能直呼姓名，更不能以不礼貌言辞代称，要用 准确的称呼，如爸爸、奶奶、老师、叔叔等。 6.与家人交往常用“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”等礼貌话语。出门要主动向家长说再见，回家要主 动和家长打招呼。 7.如外出不能按时回家，应该及时给家人打电话说明原因，以 免家人着急。 8.要诚恳接受长辈的教育和指导。和家人有不同意见时，要心
平气和地进行沟通，不赌气，不吵闹。 9.到家人房间先轻声敲门，经同意后再进入;不乱翻家人的东西。 (三)待客礼仪 10.家里来客人时，要先问清来访人身份，如果出于安全考虑或 父母交待不能开门，应说明原因并致歉。 11.客人进门后，不要冷落客人，要以主人的身份主动亲切地向 客人打招呼并请客人入座;客人入座后，应准备茶水或饮料，双手递送。 12.如果客人与父母谈事情，应该主动回避;在家读书、看电视、游戏等，尽量小声，以免打扰他们的谈话。 13.客人在家时，自己确实有事不能陪伴或暂时离开，应该主动 向客人打招呼并说明原因。 14.客人告辞时，要等客人起身后再随家人相送，并主动同客人 说再见。 15.客人离开时，应该礼貌目送，不要立刻大声关门。 16.同学、朋友来访，要热情迎接，并主动向家人介绍;和同学、朋友在家活动应该尽量安静，以免影响家人。家里吃饭时，应该热 情邀请一同用餐;若同学、朋友来前已经用餐，不要冷落他们，应该 先将同学或朋友安排好，自己再和家人一起用餐。同学、朋友告辞 离开时，应该主动相送，并欢迎他们下次来访。 17.接听电话要热情，说话时音量要适中。当听到电话铃响(一
男士正确的站姿与坐姿礼仪要求 男士正确的站姿礼仪①头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。 ②肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。 ③臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。 ④躯挺：胸部挺起，腹部往里收，臀部向内向上收肾。 ⑤腿并：两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60 男士正确的坐姿礼仪标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45。 绅士风度应从身边的小事做起，从一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身养性，齐家治国，做一个有素质的高品质的成功人士! 男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。 欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间是有缝隙的，但注意脚不要跷得太高，以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时，需注意对方的习俗，这样更有助于双方的沟通。 男士的正确的走姿礼仪①头正：双目平视，收颌，表情自然平和。
②肩平：两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30-40，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。 ④躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。 ⑤步幅适度：行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。 行走禁忌： ①防止内外八字步; ②不要低头驼背; ③肩膀不要左右摇晃，双臂大甩手; ④不要扭腰摆臀，左顾右盼; ⑤脚不要擦地面; 标准的坐姿礼仪入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。坐在椅上。上体自然挺直，头正。表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两脚平落地面。起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
幼儿文明礼貌行为习惯的培养 摘要针对现在幼儿大多是独生子女，多数家庭娇生惯养孩子和一些不良社会风气的影响，导致很多幼儿产生了很多不良的文明礼貌行为，根据幼儿可塑性大的生理特点及幼儿良好文 明礼貌行为习惯培养的重要性，幼儿教师要结合自身幼儿教学的实际经验，通过日常教学、 生活、游戏及家园教育来改正其不良文明礼貌行为和培养其良好的文明礼貌习惯，使其健康 成长。 关键词幼教文明礼貌培养 俗话说：“播下行为，收获习惯。播下习惯，收获性格。”这就是说，良好的习惯是可以通过教育来实现的。从儿童生理特点来讲，幼儿时期的可塑性很大，是习惯养成的关键时期。著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养”。抓住幼儿教育这一段关键时期，使孩子形成良好的行为习惯，对孩子一生的发展都是至关重要的。当前，早期教育已引起社会各界的广泛重视，但人们对早期教育的理解往往是片面的。有的父母只注重子女智力的早期开发，而忽视其他方面，特别是文明礼貌行为习惯的培养，加上有些幼儿园及幼儿教师对此也不够重视，从而使幼儿文明礼貌行为习惯的培养成了幼儿教育工作中的薄弱环节。在幼儿教育中有这么一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。说明了早期教育的重要性。幼儿教师和家长应该根据幼儿自身的特点，积极开展幼儿良好习惯的培养，特别要加强其文明礼貌行为习惯的培养。 如何培养幼儿良好文明礼貌行为习惯要从下面的工作入手： 一、提高幼儿文明礼貌行为习惯培养的认识 文明礼貌是中华民族的优良传统，是一个人心灵程度的反映，也是社会文明进步的一种标志，文明礼貌不仅反映了当今社会人与人之间的相互关心、相互尊重的友好关系，而且也反映了人们自身文化修养水平，而当今的孩子都是家里的独生女，是“小皇帝”、“小公主”，都以自我为中心，好胜心强，文明礼貌在他们身上都很难看到。 在倡导共建和谐社会的今天,文明礼貌教育已成为精神文明建设的重要一环。教育部《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要》明确要求，文明礼貌教育应该从娃娃抓起，“根据幼儿年龄特点，在日常生活中对幼儿从小进行礼貌教育，通过游戏、主题活动等形式培养幼儿良好的文明礼貌习惯。”
礼仪男士坐姿 篇一：坐姿礼仪 坐姿礼仪 坐姿 坐的姿势，一般称为坐姿。它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。坐的姿势。从根本上看，应当算是一种静态的姿势。对广大服务人员而言。不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。 正确坐姿 1.入座时要稳、要轻。就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。 2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。 3.双肩放松平正，两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。 4.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。 5.双膝自然并拢。双腿正放或侧放，双脚平放或交叠。 6.坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。 坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭；两腿不可过于叉开，也不可长长地伸出去，不可高跷起二郎腿。也不可大腿并拢，小腿分开，或腿不停
地抖动。 标准坐姿 入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。坐在椅上。上体自然挺直，头正。表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两脚平落地面。起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。 女士坐姿 女子就座时，双腿并拢，以斜放一侧为宜，双脚可稍有前后之差，即若两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；若两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样人正面看来双脚交成一点，可延长腿的长度，也显得颇为娴雅。女士分腿而坐显得不够雅观，腿部倒V字式也是不提倡的，女士若穿裙装应有抚裙的动作。一般来说，在正式社交场合，要求女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸。在日常交往场合，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。 女士怎样才能做到优雅的叠腿而坐呢？在基本坐姿的基础上，双腿可略向前伸直，脚踝相叠，保持坐姿平稳，双腿同时轻轻离地向回收，相叠部位由脚踝过渡到膝盖，双腿向一侧倾斜，略微调整。在美观的基础上，以稳定、舒适为宜。
文明礼仪在我身边 在科技高速发展的今天，我们青少年肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任，学好文化知识固然重要，但是良好的修养会使我们更具有魅力，更好更快地完成任务。 “文明礼仪”是我们耳熟能详的词语，也是良好修养的具体诠释。然而，这个简单的四字成语却是需要大家从身边的小事做起，努力坚持地实践。 我来讲一个发生在我们身边的事。有一次我看见邻居家的王叔叔下楼梯时，一位阿姨正拎着大包小包的东西上楼。当他们碰面时，那位阿姨虽然满头大汗，却毫不失仪态。微笑着说：“你先过吧，我先下去，等你下来了，我过。”那位阿姨的话不但朴实，而且深深温暖了我的心。阿姨是多么热心肠啊！他拎着大包小包的，却自愿下楼先让别人过。阿姨这种谦让的精神着实让我佩服。正在这时，这位王叔叔看起来彬彬有礼地说：“我两手空空，您拎着那么多东西。还是您先过吧！”说完那位叔叔就轻步的上去了，直到阿姨上过楼梯，他才肯下来。此时此刻，王叔叔的行为更让我敬佩了。 我国是个文明古国，礼仪之邦。做个中国人感到骄傲和自豪。我们听到过无数关于文明礼貌的故事，像“孔融让梨”、“缇萦舅父”，“曾子避席”，“程门立雪”等，都让我们感动，都让我们敬佩。还有无数的古人，名人，专家，英雄，模范，他们都有文明礼仪的高尚品德，都是我们中学生学习的榜样，尽管这样，在我国辉煌的历史长河中，仍有瑕疵……
在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。 李鸿章的行为与伟大的苏联领导人形成了鲜明对比：有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，端着东西已走了半截，而我现在空手，请您先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。 个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平；认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。 从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道都是“语言的巨人，行
幼儿园《文明礼仪》教育篇 孔子说：“不学礼，无以立。”孟德斯鸠说：“礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦”。如此看来，不管是东方人还是西方人，都把文明礼仪视为做人的一件大事，文明礼仪也是做人的入门证。礼仪教育从“小”抓起至关重要。可见，礼仪教育，对于培养文明有礼、道德高尚的高素质人才有着十分重要的意义。以下是我对幼儿园礼仪教育实施过程中的一点感悟： 一、晨间接待是基础 早上入园时，有的孩子会主动热情地跟老师和小伙伴问好，有的孩子却过于冷淡。针对这一情况，我们在晨间接待中设置“小小接待员”这一角色，请“小小接待员”试着用礼貌用语接待同伴和家长，园门口可以是以小组为单位，教室门口可以从一个孩子接待到两两自由结伴。在真实生活的情境中为孩子们提供了礼貌交往的机会，同时孩子们的主动打招呼对家长来说也是一种影响，时刻提醒他们要在日常生活中以身作则，树立好榜样。 二、教学活动是关键 1.巧用儿歌渗透礼仪 儿歌《好娃娃》“爷爷年纪大，头发白花花，我帮爷爷倒杯茶，爷爷笑哈哈；奶奶年纪大，头发白花花，我给奶奶捶捶背，奶奶笑哈哈；爸爸和妈妈，一齐把我夸，尊敬老人有礼貌啊，是个好娃娃”。激发了孩子们尊敬老人、关爱老人的情感，并能与大家交流自己在家所做的关心、帮助老人的事情。 2.诵读经典感悟礼仪 国学经典，不仅语言精炼优美，而且意蕴深刻，是对幼儿进行教育的好材料。因此，利用餐前餐后等零散的时间和孩子们一起来诵读《三字经》、《弟子规》等经典，在诵读过程中感悟礼仪。如
《弟子规》中“物虽小，勿私藏；苟私藏，亲心伤”是教育孩子做事不能贪图小便宜。 3.活用绘本学习礼仪 绘本有以下几点优势：美学的陶冶、语文的涵养、创造力的启发、生活能力与态度的培养。透过绘本的优势，让孩子带着好奇、兴奋的心情，零压力融入绘本的故事情境，并透过有意义的提问引导，培养孩子逻辑思考及预测推理的能力以及听、说、读等语文能力。这样的教学方式，能给孩子一个完整的学习情境，培养孩子各种生活上的能力与经验。如：绘本《魔幻青草地》通过滑稽幽默的故事情节引导孩子不能随便丢垃圾，从小养成讲卫生的好习惯。 4.善用区角再现礼仪 充实区角材料，注重材料的投放多元化。通过角色游戏等表演，再现真实的情境，引导幼儿礼貌待人待事。 三、巩固孩子的良好习惯 由于孩子年龄小，是非观念不强，自控能力差，注意力易分散、转移，一些良好的行为习惯形成后，如不及时强化巩固，仍容易改变。因此，孩子良好的行为习惯应在成人的帮助下，在生活实践中不断得到巩固。为此，我总结了以下几种方法： 1.表扬鼓励法 高园去扔垃圾，看到垃圾桶外面有一块垃圾，随手捡起来扔进了垃圾桶。我看到后，当着全班小朋友的面表扬了他，夸奖他是个讲卫生的好孩子。从那以后，我发现班里的孩子都会自觉的把垃圾扔进垃圾桶，如果不小心掉了也会及时的捡起来扔进垃圾桶。乐意受到表扬是孩子的天性，对于表现好的幼儿及时给予鼓励，久而久之，良好的礼仪就会形成与巩固。 2.示范法
社会正在进步，时代正在变化，人们的生活水平也正在提高。作为一个现代社会的公民，我们就必须讲礼仪，有着高素质才能跨进新世纪的门槛，成为一个合格的新时代公民。古人云：“自修齐，至治平”。不错，要干大事，就必须先学好礼仪。罗曼罗兰也说过“没有伟大的品格，就没有伟大的人”。而我们，作为新时代的中学生，正在接受着知识教育，更应该知书达理、举止文明、谈吐得体，提高道德素质、振兴民族精神，建设社会主义精神文明，这样才能学好知识，成为一个有道德修养和综合素质的合格中学生，一个对社会有用的人。就像普列汉若夫所说的“道德的基础并不是对个人的幸福的追求，煞是整体的幸福，即对部落、民族、阶级、人类的幸福的追求。” 一个有高素质、有道德，懂礼仪的人，必定会引来旁人的赞许和祝福。即使你再怎么不出众，但是你那处处为人民着想，毫无怨恨、纯真的神情，足以让人记住你的名字、记住你这个人。在一个穷困潦倒的乞丐面前，你只要伸进口袋，拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的钱给他，就会在他心中默默的为你祝福。在一个已经失去勇气活下去的人面前，你或许只要给他一个对生活充满快乐的微笑，说一句激励他的话，那么就会令他充满对生的希望。在这一瞬间，你的面容也将深深地印在了他的心中。在生活中，很多不经意间发生的事，足以反映一个人的道德品质，礼仪文化，哪怕是一件很小很小的事，一个很小很小的动作。“孔融让梨”——一个大家再也熟悉不过的故事。四岁的孔融之所以使大家敬佩，正是因为他懂得谦让，懂得生活中的点点滴滴，懂得使别人快乐，懂得别人的快乐就是自己最大的幸福。他虽然还是一个四岁的孩子，但是他的那种精神足以让人敬佩一生。比那些满腹经文，却只懂得说，不会做的大人要强上百倍。这件小事之所以会被后人所传颂赞扬，就是因为四岁的孔融做到了道德礼仪。如果一个文化程度很高，但不懂得礼仪的人，那他也是一个对社会毫无用处的人。因为道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远也填补不了道德的缺陷。一个有修养的人，不会自夸自大，相反一个无修养、无道德的人，将会到处炫耀自己的功勋。就像宣永光所说的那样“无道德，是狗材。无知识无道德，是弃材。既无知识又无道德反自以为有知识有道德，是杀材。” 文明礼仪，不是一朝一夕能做好的事情。身为一名中学生，我们已经不在是一个孩子了，懂得的事情、道理也不断多了，甚至已超过了一些大人。当然，我们就更应该懂法律、爱祖国、尊师长、礼待人。所以，生活处处有礼仪。我们不仅要在一方面做到文明礼仪，更要在多方面做到文明礼仪。在校园，在家中，在各种公共场所，都不要忘记礼仪。文明礼仪不是靠一个人遵守的，它靠的是我们大家，一个集体，只要人人都遵守礼仪，讲道德，那么世界才会变得更加和谐美好。 而一个不讲文明礼仪的人，也将跟不上潮流，被社会所淘汰。在学校，我们应该做到尊敬师长，认真听讲，和同学之间和睦相处。回到家应该孝敬父母，要懂得感恩。在一些公共场所应该讲秩序、举止文明、轻声细语。我们还要爱护花草树木，热爱大自然，热爱一切生命。能以“谦”、“俭”、“劳”三字为立身之本，而补余之不足。 生命短促，只有美德能将它流传到遥远的后世。 让我们行动起来吧！把文明礼仪深深地刻在心中，争做一个合格的中学生，成为一个新世纪的公民。利用自己短暂的生命，创建一个美好的社会。篇二：中学生文明礼仪演讲稿――文明礼仪在我心中 中学生文明礼仪演讲稿——文明礼仪在我心中 社会正在进步，时代正在变化，人们的生活水平也正在提高。作为一个现代社会的公民，我们就必须讲礼仪，有着高素质才能跨进新世纪的门槛，成为一个合格的新时代公民。 古人云：“自修齐，至治平”。不错，要干大事，就必须先学好礼仪。罗曼罗兰也说过“没有伟大的品格，就没有伟大的人”。而我们，作为新时代的中学生，正在接受着知识教
***幼儿园2010年“幼儿文明礼仪教育” 课题研究实施方案 礼仪教育是当前精神文明建设的一个主要课题，文明礼仪及其习惯的养成对儿童的终生发展有着十分重要的意义。在幼儿园中加强文明礼仪教育，不仅是塑造幼儿健全人格、培养幼儿良好行为习惯、奠基人生最佳开端的工作，更是提高全民族素质，构建和谐社会的需要。为了推进和创新幼儿园的德育工作，提高幼儿的文明礼仪素养，为幼儿终生发展奠定良好的礼仪行为品质，形成一个从善、从真、从美的良好礼仪氛围。经研究，决定于2010年9月开始开展幼儿礼仪教育实践活动。特提出如下实施方案。 一、幼儿礼仪教育实践活动的指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以“八个为荣、八个为耻”为言行准绳，力求通过生活礼仪、交往礼仪、行为礼仪的教育实践活动，丰富幼儿园的德育教育内容，增强幼儿德育教育的实效性，不断培养幼儿的文明习惯，大力提高幼儿的文明礼仪素养，努力营造崇尚文明、讲究礼仪的校园氛围，扎实推进校园文明建设，加快构建文明和谐的校园。 二、幼儿礼仪教育实践活动的目标 （一）总目标 以幼儿礼仪教育为突破口，重在养成，促进内化，培养幼儿乐意与人交往，礼貌、大方，对人友好，全面提高幼儿的文明礼仪素养，为幼儿良好品格的形成奠定坚实的基础；教育幼儿学会共处、学会做人、说文明话、办文明事、做文明人，做到“日常行为讲规范、人际交往讲礼仪，社会活动讲文明”；通过幼儿在园的一日活动及家庭、社会生活中进行礼仪教育的尝试，帮助幼儿养成良好的行为习惯，与人交往的技能，能与人友好相处，能够按社会规则行动。提升家长和教师的文明素质，从而促进幼儿园发展。通过主题宣传和教育实践活动，使幼儿园成为文明礼仪的宣传和示范窗口，使幼儿成为文明礼仪行为的“小天使”，形成“人人有礼貌、个个懂礼节、处处讲礼仪”的“以人为本，和谐发展”的校园文化特色，提高幼儿园的知名度和美誉度。 （二）分目标 1、健康领域目标 （1）指导幼儿学习自我服务技能，培养基本的生活自理能力。 （2）帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等个人生活卫生习惯和爱护公共卫生的习惯。 2、语言领域目标 （1）养成幼儿注意倾听的习惯，发展语言理解能力。 （2）教育幼儿使用礼貌语言与人交往，养成文明交往的习惯。 3、社会领域 (1）乐意与人交往，礼貌、大方，对人友好。 （2）知道对错，能按基本的社会礼仪规则行动。 （3）在生活和活动中，帮助幼儿理解行为规则的必要性，学习遵守规则。 4、科学领域目标 （1）结合和利用生活经验，帮助幼儿认识自然中的美，初步了解自然与自己生活的关系。 （2）引导幼儿注意身边常见的科学现象，感受科学技术给生活带来的便利，萌发对科学的兴趣。 （3）引导幼儿利用身边的物品和材料开展活动，发现物品和材料的多种特性和功能。 （4）为幼儿提供观察、操作、试验的机会，支持、鼓励幼儿动手动脑大胆探索。 5、艺术领域目标 （1）引导幼儿接触生活中美好的事物和感人事件，丰富幼儿的感性经验和情感体验；培
我们平时在家里会听见大人们教育我们要坐有坐相，站有站相，那你知道这些具体的标准是什么吗？下面是为您整理的“坐姿礼仪基本要领”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击查看。 1.入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方； 2.手自然放在双膝上，双膝并拢； 3.双目平视，面带笑容； 4.坐时不要把椅子坐满（服务人员应坐椅子的三分之二），但不可坐在边沿上； 5.不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚； 6.不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上； 7.在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐； A、两手摆法： 有扶手时，双手轻搭或一搭一放；无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上； B、两脚摆法： 脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧； C、两腿摆法： 凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。 女人优雅坐姿要领 如果女性若坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的不少。 平时坐在椅子上，身体可以轻靠椅背，背部自然伸直；两脚并拢或前后放。两膝相靠，如果是与客人谈话时椅子不要坐满，二分之一处即可，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。 很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分；支撑的脚
【你我身边的礼仪】礼仪就在你身边 礼仪就在你身边 礼仪就在你身边 主讲人简介：金正昆，1959年出生，浙江东阳人。知名礼仪与公共关系专家，博士生导师，现任中国人民大学国际关系学院外交学系主任，礼仪与公共研究中心主任。主要从事外交学、传播学、礼仪学与公共关系学研究。主要著作有《外交学》、《现代外交学概论》等。 内容简介：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”。孔老夫子两千年前念念有词，以礼治国、以礼服人，打造谦谦君子之国。 古人云：“礼兴人和”，谦恭礼让，谅解宽容，与人为善，重形象，讲礼义。 如何让人看起来赏心悦目？如何成为社交场的焦点人物？如何成就你的君子形象？中国人民大学国际关系学院外交系主任金正昆教授为您解除礼仪困惑、塑造和谐人生。 （全文） 各位好，非常高兴地来和各位交流一下，交往礼仪和交往艺术的问题。金教授我对“礼仪”这两个字有解释。“礼”这个字的意思是什么呢？尊重。“礼者敬人也”。在人际交往中，既要尊重别人，更要尊重自己，
礼者敬人。但是你光说尊重有时候没用。心里想什么？你得善于表达，它需要形式。你得会说话，你得有眼色，你得把这活儿做地道了，不仅要有礼，而且要有仪。“仪”就是恰到好处的向别人表示尊重的形式。你比如举个简单例子，刚才主持人介绍请金老师上场，那么因为我们这儿是一个礼仪讲堂，《百家讲坛》。那金教授我就是老师，我给各位讲课，当然我们应该说说交往艺术的游戏规则。倘若你要是外人，到人民大学也好，到北京大学也好，如果你不是我学生，如果你不是我同事，游戏规则一般不叫我金老师，要叫我金教授。为什么呀？人际交往你要尊重交往对象，就要使用尊称。而且尊称的一般技巧就高不就低。谁叫我金老师呢？主持人，我们这是个《百家讲坛》，她可以叫我金老师，我听说我们在座的有中学生、大学生，你也可以叫我金老师，因为我就是老师嘛。但是外面的话，你要对外交往的话，跨行业、跨地区，不叫我金老师，要叫我金教授，就高不就低。当然我也见过不在行的人，那天一个同志问我，他说我也想叫你教授，但是我不知道你评上没有。让我岔气了，我说你不太懂得游戏规则，到什么山上唱什么歌，你对人家尊重，你要熟人这好办事，一回生，二回熟，你要不熟的话，你跟人家打交道，你有时候这个尊称没用，就是失敬于对方。你比如我们再举个简单例子，逢年过节，家里会来客人，过春节的时候，过元旦的时候，家里有时候客人彼此之间是不认识的，所以你要做主人，你有个基本的礼貌，主人要为客人之间相互做介绍。游戏规则现代礼仪的游戏规则，谁是介绍人呢？女主人，我到你家串门去，我碰到老王、老李，我不认识他。比如我是你的朋友，你是男
幼儿家长文明礼仪行为规范 幼儿园是教育、培养幼儿的文明场所,成人的一言一行直接影响孩子的行为习惯。为了孩子健康成长,希望家长能够配合做到以下几点: 1.出入园所仪表整洁,不蓬头垢面,接送幼儿或参与园所 活动时不打赤膀、不穿拖鞋、不裸露刺青图案。严禁醉酒后接送幼儿。 2.语言文明礼貌,不说脏话,并引导幼儿适时使用礼貌用 语,做幼儿的表率,家园一致,共同促进孩子成长。 3.尊重教师劳动,并配合做好教育工作。有误解时冷静处 理、妥善解决,不扩大矛盾。不在幼儿面前争执、不在幼儿面前议论教师、幼儿或家长的长短。 4.接送幼儿时车辆一律停放在大门两侧,不影响交通、不 影响幼儿和其他家长出入,排队接送幼儿。 5.进入楼内严禁吸烟,保证孩子的生活区域空气清新、健 康。在院区吸烟后烟头不乱扔,熄灭后再丢到垃圾箱内。 6.爱护幼儿园内环境、物品,指导幼儿正确使用大型玩具 设施,提示幼儿文明礼貌不争抢,保证孩子安全,小型玩具玩完后放回原处。 7.家长陪孩子在院区自由活动时,注意园所卫生,不乱丢 小食品包装等垃圾、不吐痰、不随地小便。 8.遵守园内各项制度,按时交纳各种费用,按时接送幼儿,
有事主动请假告知班主任。幼儿患传染病要及时报告,以便园方及时采取消毒、预防、隔离等措施。 9.幼儿之间发生矛盾、纠纷时,家长应配合教师采取正确 的方法引导、教育幼儿,恰当解决,不袒护、不恫吓任何一方儿童,以保护儿童身心健康。 10.关心、支持幼儿园工作,有意见或建议时,以适当方法 与教师、园领导沟通、反映,帮助幼儿园不断提高管理质量,提高办园水平。 11.周六日、节假日妥善安排好幼儿生活,不随便改动幼 儿作息、不暴饮暴食、不放纵溺爱,保持教育的一致性,养成幼儿良好的生活习惯。 ★重要提示:家长陪孩子在院内活动时,做到孩子不离开家长视线,对孩子随时进行安全提示,保证幼儿不出意外事故,希望广大家长高度重视孩子的安全教育,从小培养孩子安全意识。 1、积极主动配合幼儿园做好对幼儿的教育工作。 2、家庭成员之间相互尊重,努力为孩子创设快乐、和 谐、向上的良好家庭氛围。 3、全面关心孩子的生活、学习和游戏。喜欢跟孩子在一起,尊重孩子,肯定孩子的长处,满足孩子的合理要求。 4、尽量对孩子讲清楚对他的希望和要求,同时讲清楚不适当行为的后果。 5、重视、检点自己的言行;自己有错时能向孩子表示歉意。
入座礼仪常识,坐姿礼仪,入座规范姿势 【-个人礼仪】 坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势，以下是出国留学网为大家搜集整理的入座礼仪常识，欢迎阅读!
一、优雅的坐姿 1、规范的坐姿 (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。 (3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。 2、常用坐姿 (1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。
(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢，两脚尖外展。 (3)、斜叠式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿斜放，右(左)腿叠放于另一腿上，注意脚腕绷直，脚尖外展。 4)、开膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿分开不超过肩宽。 (5)、叠放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿垂直于地面，右(左)叠放于上面，注意不要形成4字形坐姿。
二、不良的坐姿及忌讳 (1)、切忌在座椅上前俯后仰，东倒西歪。 (2)、不可摇腿，翘脚或将双腿分开，社交场合不跷二郎腿。 (3)、不可大腿并拢小腿分开，或双手放于臀下，腿脚不停抖动。
(4)、不可过于放松、瘫坐椅内。 (5)、与客人交谈时，要坐正。不可摆弄手指，将手里的东西不停的晃动，把手中的茶杯或物品转来转去，一会拉拉衣服，一会整整头发等都会破坏坐姿。 (6)不要把脚搭在椅子或沙发扶手上，架在茶几，也不要两腿笔直的向前伸，两膝分的太开。 三、西餐礼仪坐姿
在日常生活中培养幼儿文明礼仪行为习惯 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
在日常生活中培养幼儿文明礼仪行为习惯幼儿品格和人格的形成对于幼儿的发展有着非常重要的作用。在我国当前形势下，教育的目的已经不完全在于提高人的知识水平和劳动技能，更在于培养具有良好品格和高层次人格的人，提高人的精神境界，激励人们去追求生命的价值与人生理想。而文明礼仪教育对幼儿品格与人格的形成及影响具有重要作用，幼儿园应不断丰富文明礼仪的教育内容，创新文明礼仪教育的形式，帮助幼儿形成良好的礼仪习惯，逐步提高幼儿礼仪素养，最终促进幼儿形成正确的品格与人格。 基于以上思考，我们幼儿园的每位老师都在研究一个小课题，从幼儿文明礼仪行为习惯方面着手，钻研如何在日常工作中培养幼儿的文明礼仪，从而达到让幼儿在生活中时时处处都能以文明行为要求自己、要求他人的目标。 我们的老师从下面的5种方面作为出发点，进行观察、记录。 1. 在一日生活中渗透文明礼仪教育 礼仪教育的目的是让幼儿懂得理解他人、尊重他人，但这一过程是渐进的，同时也是漫长的。为此，我们可以通过入厕、洗手、接水、用餐、离园等形式，丰富幼儿的礼仪认知，让幼儿明确礼仪规范的要求，提高其道德判断能力。另外，我们还可以通过评比礼仪之星等活动，来逐步提高幼儿的评价与自我评价的能力，提高幼儿礼仪行为发生的频率，使幼儿情感获得愉悦体验的同时，极大的提高幼儿文明礼仪行为的持久性。 可开展“今天我做到了吗”礼仪养成实践情况记录活动，进行“我真行”、“我真棒”、“我的发现”、“我要学习他（她）”自评、互评等活动，使抽象化的礼仪概念在幼儿一日生活中较形象、具体地出现，让幼儿在轻松愉快地情绪情感体验中形成良好的礼仪道德观念，让良好的礼仪习惯贯穿幼儿一日生活的各环节。 2. 在区域活动中渗透文明礼仪教育 教师可根据幼儿的兴趣、爱好，创造符合幼儿年龄特点的游戏环境，将文明礼仪教育渗透于区域活动中，如娃娃家、科学室、建构区、图书角等区域，从而帮助幼儿在虚拟的氛围中体验到真实的存在，使幼儿学会如何表达自己的需求、如何与他人交谈。 不仅如此，我们还可以带孩子走出校园，以“礼仪小志愿者”的身份出现在周围的社区、超市、医院等公共场所，向大家宣传礼仪知识、文明习惯等，通过树立