老年人的自我保健

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养老院老年人自我保健知识

中老年人养生保健知识讲座叔叔、阿姨们下午好！首先，问叔叔、阿姨一个问题：什么是健康？健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。现代，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。1948年，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病

老年人健康知识讲座内容提示：老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）老年人的睡眠与健康（良好睡眠）老年人的运动与健康（适量运动）老年人的养生与健康（心理平衡）一、老

中老年健康保健知识目录第一讲老年人的中医自我保健 (3)第二讲老年人的生理特点及养生保健 (5)第三讲老年人的病理特点及合理用药 (8)第四讲冠心病的预防和治疗 (12)第五讲老年糖尿病中西医结合防治 (14)第六讲中风的预防与康复 (17

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162、缺血性心脏病（又称冠心病）是一种与年龄有关的疾病，老年人发病率高， 是由于冠状动脉与其粥样硬化引起心脏缺血所致。 心脏为需氧器官，需要充足的氧来供给心脏收缩所 需要的能量，

教研室主任签名：年月日

老年人的基本健康知识（仅供参考）老年人的定义联合国提出老年人的划分标准发达国家 65岁以上者发展中国家 60岁以上者我国划分老年期的标准老年前期老年期长寿期百岁老人(中年人) (老年人) (长寿老人)45—59岁60—89岁＞90岁＞100

老年人自我保健常识注意眼睛及视力的保护老年人不适合在太明或太暗的环境下工作、生活。环境照明亮度要适中，老年人行走经常路过的地方不应堆放容易绊跤的物品，楼梯及过道的光线不宜太暗，以防止老年人摔倒及其他意外损伤。重视口腔卫生老年人应坚持每天早晚

中老年妇女自我保健知识(一)自我保健知识的必要性世界卫生组织(WHO)曾预测到2025年全球的人均出生预期寿命将从66岁提高到73岁;我国人均出生预测到2025年将超过世界人均出生预期寿命，达到75岁。由于各国的女性预期寿命比男性长，WHO

老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）老年人的睡眠与健康（良好睡眠）老年人的运动与健康（适量运动）老年人的养生与健康（心理平衡）老年人的基本健康知识1．老年人的定

老年人保健常识[指南]老年人健康知识一、老年人的基本健康知识1、社会老龄化老年人口系数增加导致社会老龄化。联合国规定: 一个国家和地区，年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上，或年满60岁老年人占总人口数的10%以上，即可定为老年型社会(

老年人自我保健知识调查问卷一、单选题40分（共8题，每题5分，每题选一个最佳答案，答对得5分，答错不扣分）1.什么是健康？A.没病和不感到虚弱B.强壮的体魄C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.

Βιβλιοθήκη Baidu法学习。所以说乐者寿。5、以上关于老年心理保健的四个字，可以归纳为“动者寿，仁者寿，智者寿，乐者寿” 这十二个字。它们之间的关系是有机结合、互相 渗

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老年人的生理特点及养生保健老年人的生理特点延缓衰老和养生保健如何应用有关中药进行养生保健老年人的生理特点1.五脏虚损—功能衰退2.气血精津液不足----物质缺损 3.易伤七情—心理

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