第四章15种按摩手法的施术要领和作用 第一节推法 定义：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或孤形移动的方法，称为推法。分为平推法、直推法、分推法、合推法等。 一、平推法 平推法是推法中着力较重的一种手法。 1、手法操作 （1

（二）表现以肩部酸胀、沉重为主要特征，并可见肩部肌肉紧张度 增高，有僵硬感，酸困无力，患侧肩部常有发凉的感觉，如 继续发展，可导致肩周炎，出现明显压痛、功能受限等症状 ，颈椎病亦可引起肩部酸沉，但伴有颈椎病的典型表现，兹 不赘述。 （三）按

3、操作的次序、次数及时间等可根据个人具体情况，自行掌 握，不必十分拘泥，如不喜欢练整套的，选择自己需的几节也 可以。4、坚持锻炼一个时期后，特别是在作“擦丹田”、“摩肾堂” 以及“开弓”、“托天”各节以后，可能出现肠鸣或腹内气体 活动感觉

一、开天门1．体位 受术者仰卧位。 2．操作手法 术者以两手拇指 指腹自印堂穴至神庭穴交替进 行抹法，反复 3～5 次，扩展 到前额，如图 4—1所示。 3．操作要领 施术时力度由轻 至重，。第四第章一章全身礼保仪健与按口摩才操概作述步骤第

SPA SPA源于拉丁文Solus Por Aqua：Solus-健康；Por-经由……；Aqua-水，也就是说：健康是由水来产生（在水中做桑拿）。十五世纪前后，比利时居民就开始用富含矿物质的热水来治疗疼痛与疾病，因而比利时可以说是现代SP

指压与呼吸• 施术者和被术者之间必须要注意两者呼 吸的一致性。• 指压背部或四肢部位时呼吸不要求那么 严格，但如果被术者体质较弱或指压胸、 腹、腰部的时候，应考虑到呼吸的因素。• 吸气为实，呼气为虚，按压须乘虚而入， 这一点与武术、拳击、摔

3．拿揉、牵抖上肢 保健按摩师用手多 指与掌根相对用力拿揉上臂，双手握患肢腕 部牵引抖动。（四）注意事项 1．平时要注意颈部、肩部及上肢部的锻炼，避免长期伏案工作或经常低头。 2．枕头高低要适宜，避免过高。 附：落枕 落枕是指患者颈项部酸痛

卜义长--按摩保健视频资料 本文转载自天祥雅心《卜义长--按摩保健视频资料》【经穴健康一点通-头部篇】【第八集】.vob 【经穴健康一点通-头部篇】【第二集】.vob 【经穴健康一点通-头部篇】【第九集】.vob 【经穴健康一点通-头部篇】

世界10大顶级保健按摩法 也许你试过不少种类的保健按摩方法，但未必了解它们之间各有什么最突出的特色与优点，哪种按摩方法更简单易学，哪种更功效显著，最适合你的是哪种方法，现在小编就为您介绍一下世界10大顶级保健按摩法。 1、传统泰式按摩 泰式

• 3、作用：疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞， 解痉止痛。• 注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推 是隼向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤 出现潮红

十种奇怪的按摩 1、蟒蛇按摩 在一天的观光后，能有一次免费的按摩听起来太诱惑人，让人难以拒绝。但要是这次按摩是让一些蛇来帮助你放松呢？菲律宾宿雾市的动物园游客要是知道免费按摩包含的内容，他们肯定会三思而行的。 这四条缅甸蟒蛇加起来有250千

（一）形成原因1．情志失调 忧思恼 怒，气机失常。脾不 化津，聚湿生痰；肝 气郁结，气滞血瘀。 痰瘀交阻，胸中气机 不畅，由为胸闷。情 绪不好，爱生气的人 常有此症。目录2．饮食不

（一）形成原因3．用脑过度长期从事脑力劳动或不注 意科学用脑，大脑得不到松 弛和和休息，导致头昏疲劳 、精神疲劳。（一）形成原因4．睡眠不足 工作废寝忘食，熬夜，身体不能充分休息，

15个超级有效穴位

老年家庭保健按摩14种方法保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的

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（四）心烦失眠按摩 4．操作 ① 掌推背部 ② 点按背俞穴 ③ 拿揉下肢、掌擦足底及点按涌泉穴、足底五脏反射区。 ④拇指揉前臂内侧心经、心包经路线并点按内关、神门等穴。 ⑤点按膻中

五、精神疲劳精神疲劳是指因工作繁忙 、 精神紧张、用脑过度及睡眠不 足等引起头昏脑胀、全身酸软 、 精神不振、工作效率下降的一 种综合表现。（一）形成原因1．工作繁忙长时间工作或工

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谷岱峰的《按摩保健》之床上八段锦 《保健按摩》一书出版后，根据读者反映，有些人因病而着重单独练某一功或加做某一功，均收到了良好效果。例如，有人鼻涕多，就经常加做浴鼻功，不是做十几次或几十次，而是做几百次；又如有人腰痛，则加做搓腰功，加到五百