情绪控制主题班会PPT课件

情绪控制主题班会(共23张ppt)

大学生情绪管理主题班会

情绪管理班会课PPT课件

答：应当是：闻鸡起舞、洒扫庭除。这是 “朱子治家格言”里的话，是说：听到鸡叫 马上就起床做操，并打扫庭院、清除灰尘。为什么需要管理情绪情绪与情绪管理概述如何进行情绪管理目录Cont

12、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它 也笑着看你。——塞缪尔 13、要小心提防让你一直发言的人。——法朗克·马金尼·哈 巴德 14、要根据一个人的发问来判断这个

Warm up!“乌鸦与乌龟”游戏规则你感受到了什么呢~情绪管理“最强表情”游戏规则中彩票500万 发现彩票找不到了突然又找到了看错了号码，其实只中了500发现妈妈偷看自己的日记本

父亲并没有表扬他，而是说：“从今以后，如果你 一天都没有发脾气，就可以拔掉一颗钉子。”男孩按 父亲的话去做了，终于有一天，钉子全部被拔光了， 他忙去告诉父亲。爸爸带他来到篱笆边上，

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案例2:在这次期中考试中,某同学由于发 挥失常，考试成绩非常不理想,回到家后, 不但没有得到妈妈的理解,反而被认为是 不努力的结果,因而感到特别委曲、伤心. 如果是你,你会怎样做？

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《控制情绪,做情绪的主人》主 题班会什么是情绪？ 高中生常见的不良情绪:焦虑、压抑、冲动和自卑等 调节不良情绪的方法： 合理宣泄情绪：说、哭、动、模拟宣泄、听音乐等 适度控制情绪：

2020/6/281504追求成功快乐生活2020/6/2817THANK YOU感谢聆听2020/6/28182020/6/28402情绪管理情绪管理：情绪管理远比我们在学校教育

的给了儿子一耳光； →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚； →猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘； →却把旁边的一个小孩给撞到了。巧用情绪“转换器”

第二步：采取相应的行 动治标与治本的主要方法情绪的失控导致异常恐怖的后果 1965年9月7日，界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易 斯福克思的得分遥遥领先，只要再得几分就能稳拿冠军。

做情绪的主人——心理健康主题班会01认知情绪情绪?01 情绪的概念是对一系列主观认知经验的通称，是多种感 觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。02Βιβλιοθήκη Baid

心理换位自我激励自我解嘲 自我安慰自我暗示学会升华例 如美 美 睡 一 觉 玩 玩 电 脑翩 翩 起 舞 其他挥 笔 作 画……这 样 发 泄 行 不 行 ？ ？ ？喊诉情绪发泄基

心理学实验心理学家利用猴子做了一 个实验：把两只健康的猴子同 时关在笼子里，一只被捆住了， 不能动；一只可以在笼子里活 动。实验者每隔20秒钟对猴子 进行一次电击。每次放电前5 秒

.做情绪的主人什么是情绪？情绪是人对客观事物是否符合或 满足自己的需要而产生的一种内心体 验与感受。 需要是情绪产生的基础。 情绪是人对客观事物的一种主观感受。.高中生常见的不良情

全世界都在对我笑——乔吉拉德2020/5/302A:你是个内敛的人，对于很多事情的处理方式 不会太过激进，因为你了解急躁，无法使窘境 加速改善，因此你也不会为了点芝麻绿豆大的 小事