七不宜穿尖头高跟鞋。 八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。青春期心理变化1.思维的独立性、批判性和创造性有 了明显发展。对他人的想法和观点一 般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解， 但水平较低，观点常常偏激、片面化 和表面化。 2.情感丰富易变，活泼

◆女孩子如何度过月经期应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。乳房乳房是女性最具诱惑力最富性感的部位， 是一种天赐的丽质和魅力的象征，青春

我是女生女生青春期知识讲座教师 张老师一、生理篇（一）、月经初潮：这是女孩进入青春期的重要标志。1、女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。

青春期教育——女生篇 教学目标： 1、让学生知道进入青春期后身体的变化，了解女性的生理结构，认识什么是月经，已及在月经期间的注意事项和保健方法。 2、让学生知道进入青春期后心理的变化，学会控制情绪，掌握如何与人交往，和老师、家长如何沟通。

• 月经周期：月经出血的第一天为月经周期的 开始，两次月经第一天的间隔时间。• 一般为28-30天，提前或延后7天扔属正常范 围。• 月经期为持续出血的天数，一般为3-7天。一 般月经的第2-3天量最多。正常的月经证明你的身体是健康的，从此

我国最近的调查表明：少女月经初潮 的青春期教育（女生篇）Adolescent Education (Girls)自知，自爱，自律——健康安全度过青春期1目录DIRECTORY1 为什么要进行青春期教育? Why adolescent edu

桃源职业中专学生科这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。桃源职业中专学生科女生自我保护12招1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏

青春期少女爱美八不宜一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。 三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。 五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。七不宜穿尖头高跟鞋。 八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。青春期心理变化随着生理的变化，以及社会、家庭和学校 的影响，心理迅速走向

女孩子第一次来月经，称“月 经初潮”。平均在12-13岁，也 有人早在9-10岁,也有人晚在 16-18岁，持续时间一般在3-7 天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天 之间

如何预防“青春痘” “青春痘”又叫粉刺（痤疮），青春期常见的一种皮肤病。由于体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与 毛囊的慢性炎症性疾病。 好发在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达

青春期教育生理篇之女生篇主讲：戴金利一、青春期会有哪些变化？人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。如快速

2、臀部变大3、出现阴毛 4、出现腋毛 5、乳头颜色变深 6、乳房变大四大显著特征： ①乳房隆起 ②臀部突出 ③皮肤变细腻 ④音调变高7、阴毛增多8、月经初潮二、青 春 期的生理变

青春期教育生理篇之女生篇主讲：戴金利一、青春期会有哪些变化？人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。如快速

青春期性教育（女生版） 开场白：在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。首先，

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青春期女生教育讲座初中时期的女同学，你们都是花季少女，正如含苞欲放的花蕾，你们拥有阳光般灿烂的笑容，富有美丽的梦幻和丰富的情感，但你们的身心尚未成熟、社会经验不足，经不起诱惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。加上女生自我防护意识本身就很薄

4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结 合，保证合理的学习和休息时间， 注意学习中的用脑卫生和睡眠卫 生。青春期的心理变化：1、有了独立意识，但又有较强的依 赖性

青春期教育生理篇之女生篇主讲：戴金利一、青春期会有哪些变化？人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。如快速

第一讲：女孩青春期---生理篇1．认识青春期2胸前凸起的“小花蕾”我的身体正悄悄的 发生着变 化...．每月那几天，善待“好朋友”的造访 3． 每月那几天，善待“好朋友”的造访 4

提高自我保护的意识5、应该避免单独和男子在家里或是 宁静、封闭的环境中会面，尤其是 到男子的家里去。当你一个人与异 性在一起时，不要关闭房门。不能 允许任何人过于亲密地接触和抚摸