小清新我的情绪我做主主题班会PPT课件

我的情绪我做主 主题班会课件

我的情绪我做主班会课我的情绪我做主班会课我的情绪我做主----15数控2班主题班会一、活动目的:1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。2、清理并表达自己的情绪体验。二、活动形式:观看视频、情景模拟、小组讨论、学生发言

我的情绪我做主 心理健康主题班会课件

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班会教案：班会：我的情绪我做主情绪管理班会:我的情绪我做主——情绪管理目标:1、让学生初步学会调节情绪，了解情绪产生的原因。2、有效管理自己的情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。活动内容:情绪管理步骤:现代心理学家威廉詹姆斯博士说:一个人很难以

我的情绪我做主【教育背景】高二学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐；但因为仍处于青春期，易心浮气躁，加之往往以自我为中心，所以常有情绪失控的情形发生。而在碰到不良情绪时，他们又经常不知道应该怎样控制和调节，以致

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12、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它 也笑着看你。——塞缪尔 13、要小心提防让你一直发言的人。——法朗克·马金尼·哈 巴德 14、要根据一个人的发问来判断这个

Байду номын сангаас•• 这是一堂很成功的心理素质教育课，学生们通过摔碎的咖 啡杯懂得了：人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会 接受它，适应它。任何人遇上灾难，

小学主题班队会教案《我的情绪我做主》——主题班会五年级团队设计【授课内容】：中小学生行为规范第14条控制好自己情绪，不任性，不乱发脾气。友爱品质现代学生绝大多数都是独生子女，是家中的小太阳，全家人围着转，生怕孩子受一点苦，无形中养成了孩子自

班会：我的情绪我做主——情绪管理目标：1、让学生初步学会调节情绪，了解情绪产生的原因。2、有效管理自己的情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。活动内容：情绪管理步骤：现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来控制他的情绪，但是你可以用你的意

我的情绪我做主【教育背景】高二学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐；但因为仍处于青春期，易心浮气躁，加之往往以自我为中心，所以常有情绪失控的情形发生。而在碰到不良情绪时，他们又经常不知道应该怎样控制和调节，以致

的给了儿子一耳光； →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚； →猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘； →却把旁边的一个小孩给撞到了。巧用情绪“转换器”

《我的情绪我做主》教学设计教学目标：1．知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。2．技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。3．情感目标：让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常

拿破仑能控制好自己情绪的人， 比能拿下一座城池的将 军更伟大。克莱门特如果能左右自己的思想， 就能够控制自己的情感。约翰·米尔顿一个人如果能够控制自 己的激情、欲望和恐惧， 那他就

情绪观测站你能想到哪些形容情绪的词语？2020/12/125情绪调控室哪些事情影响你的情绪？ 遇到不良情绪，你会怎么办？倾诉型：找朋友谈心，写日记 摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打

哭动喊诉适当的哭一场进行适当的运动痛快地喊一回向亲朋好友倾诉衷肠摆脱不良的情绪转移注意力法转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事 情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极 情绪中

关键词ห้องสมุดไป่ตู้“必须如何”、“应该如何”如：“我必须成功！”、“别人必须很好地对待我！”、“所有的人都必须喜欢我！”等（2）不合理信念第二个特征：过分概括化理解

1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟 大。 ——拿破仑 2、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥 3、怒不过夺，喜不过予。——荀子 4、怒中之言，必有