《黄帝内经》认为肾为“藏精之所，主骨生髓”，意即为生命的发动机，又称肾为“先天之本”。 肾藏精，主生殖系统，所以一般生殖系统出现问题，中医都会主张补充精气。精是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。甚至人的那方面（你

猪腰花和牡蛎对补肾很有好处，保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气重要保障，工

补肾中药方由多种药材精心配伍而成。其中，莎苑子、破骨子、杜仲、锁阳、熟地、肉苁蓉、续断和肉桂等药材主要用于补肾阳、强腰膝，对于肾气不足引起的腰膝酸软有显著疗效。同时，熟地和五味子搭配，能滋养肾水，平衡肾阴肾阳。为防止补阳药物过于猛烈伤及肾阴

一碰就补肾的4大壮阳穴 在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 搓耳 推荐指数：★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳

中药补肾【周伟话养生】 肾虚眩晕-------枸杞子、山茱萸、何首乌、熟地黄、山药等。 肾虚眼花-------枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、草决明等。 肾虚耳鸣-------麦冬、枸杞子、熟地黄、五味子、山茱萸等。 肾虚咽干-------麦

6种古代补肾秘方 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一

中医补肾的秘方 秘方一：补肾壮骨方 适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。 做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。 秘方二：健脑补肾方

俗话说“药补不如食补”，药补补得了一时，补不了一世，所以缓解肾虚，还得抓住“食疗”小方法! 每天半根铁棍山药 补肾食材中，首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚，也补肾阴虚。山药最好蒸着吃，放锅中蒸煮20分钟左右，每天吃半根，男女老少都适宜。

中医补肾原理在于哪里 如何进行补肾壮阳成为了生活当中很多年轻人或老年人经 常会问到的一个问题，其实生活当中我们吃的食物当中，就可以对于肾脏起到不错的功效，比如说奶制品，木耳，大枣，乌鸡等等，那么单凭靠着这些中医的原理来进行滋补是不行的，来了

肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程

中医理论认为：“肾气足，百病除”。 -- 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 -肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各

肾对人的身体健康有很大的作用，人们只有 肾气足够，身体才会健康，补肾已经成为了当前的热点话题，受到很多人的关注。那么你知，效果很不错，赶紧跟着去学 学吧!1、吞津可养肾他应该从来都不知道有这样的自己在他身后只为随着他走，连一次的吞咽津液可以

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。 七、饮水养肾 定时饮水是很重要的养肾方法。水是生命之

补肾最经典配方 男人对食疗补肾情有独钟，不是因为美味、不是因为营养，男人之所以喜欢吃补肾食疗是因为它能够给男人带来希望。下面，六款食疗让男人补肾变的更简单。 1.补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

中医补肾八法在生命过程中，肾为先天之本，是人体第一主藏。我们生命就是一个生长、收藏、循环、往复的过程。生长、收藏在自然界的体现就是：春生、夏长、秋收、冬藏，和我们人体对应的关系就是肝主生，心主长、肺主收，肾主藏。1、自我按摩腰部两手掌对搓至

中医理论认为：“肾气足，百病除”。--人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。-肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病

一、护好自己的双脚。足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心

3、内分泌功能： •分泌肾素、前列腺素、激肽,调节血压； •促红细胞生成素，刺激骨髓造血； •活性维生素D，调节钙磷代谢； •许多内分泌激素降解的场所，如胰岛素、胃肠激素等； •肾

[课程]帝王养肾方-中医补肾 帝王养肾方-中医补肾虚 肾 肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成人具备

中医养生之冬季养肾 冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。 传统中医理论认为，