日常生活健康小常识1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。3、蛋清粘和小瓷

小学生健康卫生知识培训课件

健康生活小常识100条分享

卫生健康小常识

卫生健康小常识.ppt

（1）睡眠卫生①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新，温度合适，床铺软硬适宜，被子清洁，大小厚度合适。②养成按时睡眠和按时起床的卫生习惯。③正确的睡姿。最好向右侧身，上臂自由放置，两腿自然弯曲，脊柱前屈，像“虾公式”，这样能

小学生卫生健康小常识

1. 饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2. 饭后饮浓茶饭后

关于健康的小常识一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便

《小学生卫生与健康小常识》教学设计教学目标：1、通过讲解使学生了解卫生与健康的重要性。2、引导学生做好卫生保健，防治疾病的发生。教学重难点：1、使学生了解预防疾病的方法。2、教育学生注意卫生保健，防治疾病的发生。教学过程：一、导入孩子们，你

1、种类:甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。2、主要表现:(1)急性肝炎:起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染;(2)慢性肝炎:疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。3、传播途径:(1)甲肝、戊肝:主要通过肠

小学生卫生健康小常识ppt课件

卫生与健康常识1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我

ห้องสมุดไป่ตู้

中医养生保健的小常识相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生

（1）睡眠卫生①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新，温度合适，床铺软硬适宜，被子清洁，大小厚度合适。②养成按时睡眠和按时起床的卫生习惯。③正确的睡姿。最好向右侧身，上臂自由放置，两腿自然弯曲，脊柱前屈，像“虾公式”，这样能

幼儿健康卫生小常识一、避免受凉二、净化环境保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。适当增加水分和维生素的摄入

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健康卫生小常识饮食卫生1、哪些蔬菜有毒？答：鲜黄花菜发芽豆芽龙芽豆新鲜木耳青番茄未腌透的咸菜秋扁豆久存南瓜水发后呈蓝紫色的紫菜等2、服药只宜开水？答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服药物，这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能

目录一、个人卫生防护个人卫生防护1. 个人日常卫生2. 饮食卫生 3. 睡眠卫生 4. 运动卫生 5. 娱乐卫生1、个人日常卫生 1. 经常保持双手的清洁，手指甲、脚