人体自身的神奇补肾法——你在外面花多少钱都学不到的中医理论认为：“肾气足，百病除”。­­人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。­肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享中医穴位养生保健好处导语：现如今中医养生的功效越来越多，不得不得到了很多人的认可，但我们的生活当中遇到很多的小疾病的时候，通常我们只想到了如何来求助中医来进现如今中医养生的功效越来越多，不得不得到了很多人的认可，但我们的生活当中遇到很多的小疾病的时候，通常我们只想到了如何来求助中医来进行身体的调理，首先在调整的时候，

推拿知识很多人都需要补肾，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的保健按摩手法来帮助大家好好的补充肾气，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!保健按摩手法养肾穴1、关元穴我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、

人体十大保健穴位1、合谷：位于虎口，在手背第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处，和手心的劳宫相对。“肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收。”古人的针灸歌诀总结出合谷和列缺、委中、足三里这四个重要穴位的主治病症。肠胃肚腹的疾病取足三里，腰背疼痛取委中，头侧颈项的病症取列缺，头面部的病症取合谷。合谷能补能泻，是治病保健的重要穴位。它可以祛风散寒，疏通

穴位养生小知识人体共有382个穴位，每个穴位都有其一定的作用。打八邪（养生操，每天2至3百下）（八邪：风、寒、暑、湿饥、饱、劳、逸）打八邪就是十指张开，双手互相插入、叩击，这是打六邪；然后两手互击虎口，这样加起来共是打八邪。每天拍打八邪一百次，坚持一段时间，对于高血压、失眠、心脑血管病等都有调理的作用。疏肝理气缓解忧郁，按间使穴，特别对莫名烦脑者有用！（位置

自然界五人体五五 五 五 五五五行 五 五五五五五五音味 色 化 气方季脏 腑官体志液脉角酸 青 生 风东春 木 肝 胆目筋怒泪弦? （三）春季总体气候特点? 温燥、多风，肝脏最易

自我常用穴位按摩与养生

经络穴位养生法内容:经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是

人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补20

人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补20

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享中医养生保健穴位知识导语：很多朋友都非常的信赖中医养生，中医养生里面很重要的还是穴位养生方法，那么对于穴位按摩养生应该怎么样做呢，到底人体内按摩哪些部位的穴很多朋友都非常的信赖中医养生，中医养生里面很重要的还是穴位养生方法，那么对于穴位按摩养生应该怎么样做呢，到底人体内按摩哪些部位的穴位能够帮助患者更好的养生保健呢，

寅时：肺经当令寅：3点到5点 中医的经脉也是从肺经开始的 人体的气机 静变为动的开始 需要有一个深度的睡眠。尺泽：肘部自然生长的横纹外侧（手心朝上， 靠大拇指侧，即桡侧）端点处。一

• 定位：它位于足底中线前、中三分之一交 点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。• 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，可以补 益肾气，使肾精充足，耳聪目明，精力充沛，腰 膝壮实不软，行

“拔火罐”是我国民间流传很久 的一种独特的治病方法，俗称 “拔罐子”、“吸筒”，在《本 草纲目拾遗》中叫作“火罐气”， 《外科正宗》中又叫“拔筒法”。保健针、灸、按摩的作用针刺：通

人体十大保健穴位1、合谷：位于虎口，在手背第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处，和手心的劳宫相对。“肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收。”古人的针灸歌诀总结出合谷和列缺、委中、足三里这四个重要穴位的主治病症。肠胃肚腹的疾病取足三里，腰背疼痛取委中，头侧颈项的病症取列缺，头面部的病症取合谷。合谷能补能泻，是治病保健的重要穴位。它可以祛风散寒，疏通

常用养生保健穴位市中医院针灸理疗科朱先明老年朋友们，大家好，很高兴能够再次和大家一起探讨养生保健方面的话题。人上了年纪，总会时不时犯些小毛病，比如感冒，胃胀，头晕，腰腿痛等，很多人觉得这些小问题上医院实在是小题大做，于是乎便在家里自己治疗。所以很多老年人家里都有一套自己治疗疾病器具。大的如几百上千甚至上万元的治疗仪，小的如艾灸盒、拔罐器、按摩棒、刮痧板等，发

人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补20

穴位养生的口诀一、十二原穴五脏及膏肓的十二个原穴。即肺之原太渊，左右各一;心之原大陵，左右各一;脾之原太白，左右各一;肾之原太溪，左右各一;肝之原太冲，左右各一;膏之原鸠尾;肓之原气海。十二原穴主治五脏六腑的疾病。出《灵枢·九针十二原》。二、下合穴六腑在下肢足三阳经的合穴，称为“下合穴”，又称“六腑下合穴”。下合穴共有6个，其中胃、胆、膀胱的下合穴位于本经，

人体穴位按摩法1、按摩穴位治感冒19、摩腹养生补泻2、眼疲劳指按保健法20、按压合谷助排便3、眼部按摩美容21、揉摩耳廓益健康4、眼部不适——眼睛痛与头痛22、夹鼻梁治牙痛5、按摩使头脑清晰23、按摩治疗老年斑24、活动脚趾健胃法6、头面部按摩7、瘦脸十大穴位25、前列腺肥大按摩法8、健鼻养生巧防病26、涌泉穴的主治疾病9、過敏性鼻炎27、指压“丘墟、昆仑”

人体穴位图及保健按摩我们可从十大人体穴位图与（眼、头、面、手、脚、胸、耳、背、足及全身）对应图上找到你所需要的穴位并按摩保健。如眼睛不好，可从面、眼、手、足、耳穴位图（有详细说明）中找到相应穴位，并实施按摩祛病强身美容瘦身。■1、按摩穴位治感冒■2、眼疲劳指按保健法■3、眼部按摩美容（见前图）■4、眼部不适——眼睛痛与头痛■5、按摩使头脑清晰■ 6、头面部按