专注力训练方法注意力训练方法(大全):一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，一、预备动作：深呼吸放松二、目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-1

注意力测试舒尔特方格量表19 24 21 5 12 10 22 8 3 24 22 11 8 15 6 1 20 13 18 6 7 14 1 13 16 14 7 2 19 11 3 18 9 20 2 21 17 5 23 25 10 23 25 17 4 4 12 16 9 15舒尔特方格001 舒尔特方格00415 4 13 9 21 25 18 1

学生注意力测评量表注意力测评量表一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（）３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（）４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（）５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉

中小学生学习注意力测试题下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下面画上线，例如：879564367822691测试要求：（1）小学生在8分钟内，初中生在5分钟内做完，不要超时，否则测试成绩不准确。（2）从一开始做，就一直到做完为止，中间不能停顿测试标准：下面数字行有相加等于10的邻数，每答对一对数字，则得1分，例如：孩子

中小学生注意力测试指导语：您好,这份测试由华南师大教科院组织实施，此次测试仅供调研使用，不作为评定您智力发展水平等方面的依据，请您按照下面的题目要求认真作答，您的配合对我们工作有很大的价值和意义，谢谢合作！测试说明：下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下面画上线，您只有五分钟的作答时间，不要超时哦！举例：8795643

三分钟测试试题1、做题之前先通读全部资料。2、将你的名字写在这张纸的右上角。3、将第二句中的"名字"这个词圈起来。4、在这张纸的左上角画五个小方格。5、在这张纸的左边用大字写你自己的名字。6、在这张纸的第二个标题右边再写一遍你的名字。7、在第一个标题后面写上"是","是","是"。8、把第五个句子圈起来。9、在这张纸的左下角写个“？”10、如果你喜欢这项测试

For personal use only in study and research; not forcommercial use专注力训练方法注意力训练方法(大全):一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中

注意力训练题初一至初三时间:____月____日第十二周星期一学生姓名__________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关注意力训练题训练目的:提高注意力和细心态度训练方法: ②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。③用黑色

字母连线通过连接的线条将下列字母，在对应的方框中填写出来。A □B □C □D □E □F □G □H □A □B □C □D □E □F □G □H □字母连线通过连接的线条将下列字母，在对应的方框中填写出来。A □B □C □D □E □F □G □H □1 □2 □3 □4 □5 □6 □7 □8 □字母连线通过连接的线条将下列字母，在对应的方框中填写

注意力测试舒尔特方格量表19242151210228324 2211815612013186 7141131614721911 3189202211752325 10232517441216915舒尔特方格001舒尔特方格004 15413921251814523 201623182515102283 1226241711217219 512381*****

儿童专注力测试题内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）儿童专注力测试题1、做作业时，你喜欢开着电视吗（）A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。C、一般不会，但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。2、听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗（）A

姓名：测试时间：2019年11月日本测试取自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共15题，请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项，进行自测。1.做作业时，你喜欢开着电视吗？A.是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。B.不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。C.一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。2.听别人讲话

注意力自测量表姓名年级1、上课时你通常能集中注意力吗？2、你是否常发生想不起来东西放哪里了，只好在家里到处乱找的事？3、有时你翻开作业本，才想起老师布置作业时没注意听吗？4、你觉得让你花半天时间钓鱼，静静地看着水面的动静是件困难的事吗？5、你常常在闻到焦味时，才发觉自己煮的饭还在炉子上烧吗？6、你是否常入“丈二和尚摸不着头脑”的境地？7、早晨，当闹钟刚刚开始

专注力练习一【连一连】按照1、2、3……的顺序将图中标有数字的黑点用之先段连接起来。连线的时候线要尽量直，并且要连到点上。专注力练习二【找数字】请你从左到右一行一行地把数字“6”找出来划掉

53621 87165 17324 36401 465011___827895213658214629683297562135209568551213622955320268734

注意力测试表注意力测试表一、指导语这是一份关于注意力的测试，题目内容是一些以第一人称描述的情况，如果你发现题目中所描述的情形与自己的情况相符，请在（）里画“√”；如果题目中描述的情形与自己的情况不相符，请在（）里画“×”。二、请注意以下几点：1、所有题目都没有“正确答案”，请凭读完每一句子后的第一印象填答。2、虽然没有时间限制，但尽可能地争取以较快的速度完成

儿童专注力测试题1、做作业时，你喜欢开着电视吗？（）A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。C、一般不会，但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。2、听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗？（）A、是的，我会不由地想别的什么事。B、我会尽量应付讲话的人。C、我不会一心二用，否则可能两件事都做不

儿童注意力测试下面的数字每一项中都有一些两两想邻、其和等于10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面划上线。此组题是测速度的，要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。时间：7分钟A、24682468369118194455566667777738B、19873826455910884234568345679496C、9879878768267

儿童专注力测试题 This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.儿童专注力测试题1、做作业时，你喜欢开着电视吗（）A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。C、一般不会，但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。2、听别人讲

注意力训练题一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。步骤：1.坐在椅子上，双肩自然