人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2011版)基础营养5种:1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65克。2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的45~55%，不得少于20%。3、脂肪:每日

人体每日所需营养及营养标准我国营养学会推荐了合理膳食的构成指标。其中营养素的每天供给量是：蛋白质：每人每公斤体重供给1－1.5克，占总热量的12％～14％。主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品供给。动物蛋白应占三分之一。脂肪：每人每公斤体重供给

人体所需营养[分类/吸收/每日标准]PART A .人体的营养须要人体为了维持生命与健康，保证正常的生长发育和从事劳动，每天必须从食物中获得营养物质。这些食物中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质称为营养素。营养素可分为碳水化合物、脂

人体每日所需营养标准————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期：

人体所需要的营养素科学膳食，均衡营养进食需要多样化、均衡和适量。每天各类食物的进食量可以通过食物金字塔来表示，食物在金字塔中所占的面积越大表示进食量越多。均衡膳食需要在平时养成习惯并坚持不懈，才能对健康产生重大的促进作用。 食物金字塔中国营

62人体所需的营养素PPT课件

人体必需的六大类42种营养素一、蛋白质：人体必需氨基酸9种1.亮氨酸2.异亮氨酸3.赖氨酸4.苯丙氨酸5.苏氨酸6.色氨酸7.缬氨酸8.蛋氨酸9.组氨酸（儿童必需）二、脂类：人体必需脂肪酸：2种: α- 亚麻酸和亚油酸ω-3系α-亚麻酸（1

人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2011版)基础营养5种:?1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65克。?2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的45~55%，不得少于20%。?3、脂肪

ຫໍສະໝຸດ Baidu 碳水化合物• 人体主要能量来源 • 基本组成元素：碳、氢、氧 • 分：单糖：葡萄糖、果糖双糖：蔗糖、乳糖、麦芽糖 多糖：淀粉、膳食纤维、其它碳水化合物的

人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2011版)基础营养5种:1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65克。2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的45~55%，不得少于20%。3、脂肪:每日

为什么学习营养卫生？（一）社会发展的需要 我国进入全面建设小康社会后，人们对食物营养、卫生和安全的要求越来越高，公民的营养卫生知识也越来 越普及，若烹饪专业的学生无营养方面的知识，

• 碘缺乏，有以下症状： • a.会引起甲状腺肿和少数克汀病发生，还可引起更多的亚临床克汀病和儿童智力下降； • b.孕妇严重缺碘，可殃及胎儿发育，使新生儿生长损伤，尤其是神经、肌

人体每日所需营养标准集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2011版)基础营养5种:?1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65

人体所需营养及如何补充汇总（收集整理）1、水每人每天约需补充2500ML(8大杯水)。水占人体体重的60% ---70%。缺水的人细胞不饱满，皮肤不光滑。人体新陈代谢都离不开水。来源:喝优质水。因为水在人体内所占比例最大，所以一定要饮用优质

人体所需营养[分类/吸收/每日标准]PART A .人体的营养须要人体为了维持生命与健康，保证正常的生长发育和从事劳动，每天必须从食物中获得营养物质。这些食物中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质称为营养素。营养素可分为碳水化合物、脂

小学五年级健康教育《人体所需的七大营养素》教学设计教学目标：1、认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础。2.了解七大营养素与人体生长发育的关系。3、教育学生为了健康不偏食，不挑食。教学重点：认识各种营养素

人体每天所需营养量1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源，人体每天每公斤体重需要7.5g。2.脂肪在人体中的比例10%-15%。一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%（不宜超过30%）每天

人体每日所需营养标准（国际营养科学联合会2011版）适合人群：18-55岁健康人群基础营养5种：1、蛋白质：每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55〜65克。2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的45〜55%

人体每天所需的营养物质（共七种）人体每天所需的营养物质（共七种）一水：每天都需要！（大约2升）水(H2O) 。1.碳水化合物（糖）：在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源，人体每天每公斤体重需要7.5g （50公斤

人体所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（也有加上膳食纤维和水，称七大营养素的）。这五类营养素都是人体所需要的，它们有着构成人体组织（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质）、为人体提供能量（蛋白质、脂肪、碳水化合物）