小学跆拳道教案与反思 本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平三的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。在课的设计上采用通过学生体验讨论和游戏等教学形式，创设活跃和谐的学习氛围，激发学生学习的主动性，较
四、环形跑热身。五、徒手操热身运动；专项热身。组织：成四列横队集合X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X△组织：圆圈队形组织：X X X X X XX X X
准备部分10分钟慢跑：400米名称：徒手操第一节；头部运动第二节；振臂运动第三节；体转运动第四节；扩胸运动第五节；腰腹运动第六节；踢腿运动第七节；踝腕运动游戏名称：水果集结要求：参加人员选择一种水果，喊两次后蹬，然后选择另一种水果蹬，以此类
少年宫跆拳道教案 课次：第 1 次课上课地点：少年宫跆拳道场地指导教师：于长俊 课的任务一、宣布本学期教学内容 二、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识 三、恢复体力、基本功及素质练习，培养学生勇敢顽强精神 课的类型： 新授课 课的
小学跆拳道教案 课次：第 1 次课上课地点：跆拳道场地指导教师：方少青 课的任务一、宣布本学期教学内容 二、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本 知识 三、恢复体力、基本功及素质练习，培养学生勇敢 顽强精神 课的类 型： 新授课 课的部
小学跆拳道教案 教学目标 1、学习正确站立姿势、进行队列队形练习。 2、恢复体能，让学生逐步适应课的要求。 3、通过队列练习，培养学生行动迅速的好习惯及良好的纪律观 念；。 教学内容：听哨队列练习游戏 教学重点：站立姿势队列队形；教学难点：
高职体育课教案（实践课） 课程项目跆拳道教师张清 课次 5 课型实践课 授课对象大二跆拳 道选项班 时间第5周地点跆拳道馆 教学内容一、柔韧性练习 二、学习横踢腿 教学任务 一、提高学生的柔韧性练习，使学生的基本动作更加规范 二、学习横踢腿
长沙市芙蓉区蓉园小学校本课程（跆拳道）教案班级：五（2）人数：40人执教：陈阳 一、内容：1、学习：a原地跳换步步法b前踢（弹踢）。 2、游戏：救护英雄 二、任务： 1、使学生对跆拳道项目有更深的了解； 2、通过对基本腿法——前踢的学习，掌
3′5′小中安排身体不舒服的学生在一旁见习。热身；激发学生的积极性。将身体各关节活动开，以免练习的过程中受伤。基本部分1、复习太极二章的前六个动作。二、教授太极二章第七到第十个动作。（1.左前行步下格挡→2.右脚前踢落地前行步冲右拳→3.左
• 提膝顶球，解决提膝的问题。• 支撑转动，解决转跨的问题。• 侧卧地鞭打、扶墙鞭打，解决鞭打的问题。用橡皮筋的实验来说明大小腿紧叠在横踢中的作用精品13• 5、完整练习：• 集体练习，师生同练，加强师生互动， 提高学生的积极性及教学效率。
跆拳道教案 课次：第 1 次课上课地点：跆拳道场地指导教师： 课的任务一、宣布本学期教学内容 二、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识 三、恢复体力、基本功及素质练习，培养学生勇敢顽强精神 课的类型： 新授课 课的部分时间 min
四、环形跑热身。五、徒手操热身运动；专项热身。组织：成四列横队集合X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X△组织：圆圈队形组织：X X X X X XX X X
一、班长集合整队， 二、师生相互问好 三、检查人数及服装 四、宣布本次课的任务和要求 五、行进间准备活动： 慢跑（2-3圈） 高抬腿 单腿提膝 交叉跑2-3圈 抱腿跳 立卧撑 原地徒手操： 头部运动 扩胸运动 振臂运动 转腰运动 膝关节运动
《跆拳道-前踢技术运用》 重庆市綦江实验中学校徐开萍 一、教学理念： 本课以“健康第一”为指导思想，通过展示交流-讲解点拨-巩固练习-学习成检测五个教学环节让学生掌握技术技能。跆拳道的精神、礼仪包含了东方民族文化的爱国精髓，对中小学生德育健
教材：练习毽子正踢。 重点：脚内侧向上翻的角度 难点：踢的连续性 一、收心热身 1、集合站队（四列横队）2、老师宣布课的内容。 3、徒手操：活动手脚腕、扩胸运动、双臂绕环、脚内翻踢。 组织：四列体操队行，老师领做3、8拍。 要求：1、动作舒
1第1课ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ文件和文件夹的管理教学目标：1.认识文件和文件夹。2.掌握文件和文件夹的重命名方法。3.学会创建文件夹。教学重难点：学会创建文件夹。教学过程：一、新
跆拳道公开课教案教学内容：1、复习步法、前踢、下劈、横踢2、学习组合弹踢教学目标：1、发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。2、通过学生的自我展示来激发学生的表现欲望，培养勇敢自信的精神。3、通过对腿法前踢、下劈
跆拳道新手教案：第一节课：1：训练之前先热身，慢跑5分钟。 2：跑完后再教一下他们跆拳道的基本礼仪（比如：如何上课，看到教练要主动问好。。。）不要教太多，但是要把今天教的礼仪让他们学会。（时间：20到30分钟）3：教完一些基本礼仪之后，再教
跆拳道课教案 Updated by Jack on December 25,2020 at 10:00 am跆拳道品势课教案授课班级：501 人数：36 授课方式：新授授课时间：2014年12月28日授课人：章五美
精品文档高职体育课教案（实践课）××××××抱腿跳2、原地徒手操：××××××头部运动▲Array扩胸运动振臂运动学法：转腰运动学生随教师的示范一起做。膝关节运动要求：跳跃运动、行进间练习，上下协调，动作舒1 手、脚、腕运动展3、压腿 2、
