生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】 • （五）、场地与器材： • 操场、跳绳人手一根 • （六）、教学效果 • 预计密度:35%---40% 预计心率：120—130次/分 心理负荷：良精选ppt▲做○○○○○○○○○○○○○

小学体育《立定跳远》ppt课件在线下载,格式:pptx,文档页数:1

空中动作问题：为什么我们要展开身体呢？答案：展开身体便于我们获得更 好的飞行角度收腹动作问题：为什么我们要尽量收腹呢？答案：收腹是为了让腿收得更高， 从而获得更远的 距离。落地动作问题：我们怎样才能落地站稳呢？答案：腿要主动落地，着地缓冲，

公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会

• 纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合便于我们向前上方摆手，展开动作小学体育《立定跳 远》•问：为什么我们要展开身体呢？■答：展开身体便于我们获得更好的飞行角度小学体育《立定跳 远》问：为什么我们要尽量收腹呢？答：收腹是

? 4．成绩丈量：从参赛者身体任何部分着地最近点，垂直 量至起跳线（或起跳线的延长线）后沿。记录成绩以厘米 为最小单位，不足1厘米不计。例如：丈量为2．308米记 为2．31米。? 5．场地：起跳区的地面应平坦，不能有明显的向前倾斜 度。起

ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ立定跳远－动作方法及图解立定跳远是小学体育课跳跃 部分中最基本的技术之一，它是 学习蹲踞式跳远的前提和基础。 立定跳远的动作要领概括起 来可以分为以下四步：第一步： 两脚左右开立 约与肩同宽，上体 稍前倾，两脚用前

错误动作：跳得太低 原因：1、蹬地角太小2、上体太直或摆臂不充分 1、向下后蹬地（起跳角接近45度） 2、准备时膝稍前移，上体前傾 纠正方法： 易范错误动作和纠正方法（三） 错误动

立 定 跳远编辑ppt1完整示范•• 动作要点重点编辑ppt难点2• 两脚开立于起跳线后，经过两臂 预摆（也有做好臂后下举的静止 姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向 前上方跳出，收腿向前

Fra Baidu bibliotek

《立定跳远》一、指导思想与理论依据本次课是依据《体育与健康教学大纲》，渗透新课标的教学改革精神，以“信息技术与体育教学整合”为主题，针对学生的实际情况，在学校场地允许的条件下，安排了此次授课内容。本次课教学方案，主要以教师引导，利用多媒体的

0 1 0 教学重点、难点 20 30 4Hale Waihona Puke Baidu。

小学三年级立定跳远PPT精选文档在线下载,格式:ppt,文档页数:18

• 蛙跳动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿 用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上 方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂

立定跳远完整示范•Байду номын сангаас动作要点重点难点动作要点两脚开立于起跳线后，经过两 臂预摆（也有做好臂后下举的 静止姿势），配合两脚屈膝蹬 伸，向前上方跳出

分解动作预摆 起跳腾空 落地缓冲（1）预摆动作要领： 两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作 协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。易范错误动作和纠正方