教学流程1.腕、踝关节课堂常规准备活动（徒手操） 2.原地高抬腿 3.原地单腿纵跳4.全身运动课堂游戏（跳球接力）(注：部分动作）总结下课主教学内容1.完整示范 简单介绍动作四个组成部分 设问：怎样才能跳得更远 2.分解示范、讲解 原地起跳
（三）模拟拓展提高“跃过壕沟，打土豪” • 任务路线图 起点一条小河￥ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ￥树林 ￥壕沟 3米宽目标 ︻ 土豪家 通过“跃过壕沟，打土豪” 模拟拓展提高环节培养学生面对任何困难都不要轻言 放弃勇于向前，顽强、果断的良好品
学情分析本节课的教学对象是初中年级的学生， 该年龄段的学生正处于青春发育期，下肢 力量还比较弱，协调性也不太好，他们的 生理和心理特点反映他们好动，好奇心强 而注意力容易分散的特点，加上本内容相 对比较枯燥，学生容易厌倦，因而教学中 需要充
臂抬腿腾空步，落地缓冲腿前伸。蹲踞式跳远完整视频练习方法• ① 原地纵跳屈膝团身，两手触脚、大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地。 • ② 短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向 摆动腿靠拢，双腿越过一定的高度（横拉 的皮筋或栏架）然后落入沙坑
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体 协调性、灵敏性。60%以上的学生能初步掌握蹲踞式 跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞 式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断 的优良
相互观察， 坑助跑 起跳 落地 蹲课堂展示：优等生示范 踞三式跳远思维。体验“蹬与 要求：积极3、 启 发 学 生 思 考快速起跳 的秘诀。约 10’摆”的动作。 蹬提 3、 在思维中主动练习，感 秘诀探寻受动作关互相键。鼓励4、 组 织
力为重点，以掌握四 跳跃的正确方法和培养身体正确姿势为中心，以全面达成五个学习领域的目标为宗旨； LOGO小学田径--跳远•跳远的界定 跳远的界定跳远是人体通过快速助跑和有力的起跳，采用合理的 空中姿势和动作，使身体腾跃水平距离的运动项目。
3教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳 远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远 是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的 技术教学会很枯燥，导致学生产生厌恶的 情绪，因此在设计本课的教学采用了多种 形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动 学
1995年世锦 赛冠军1993年世锦 赛冠军1991年世锦 赛亚军其它：1987年国际 田联大奖赛总决 赛冠军1985年他的 跳远成绩达到 8.17米，排年度 世界第10位鲍威尔发展极为全面，他的100米 成绩为10秒45、 200米为20
迎面接力比赛（8’） 方法：全班分成男女各四组，30米往返接力比赛 目的通过接力比赛进一步激发学生的兴趣，从而 提高快速跑的能力，运动强度大，要注意安全。（三）、基本部分（30’）
（三）学法1、水平阶段逐步提高练习法：根据学生对动作的掌握能力，分步骤实施教学，逐步掌握整套动作技术要领。 2、研究性学习法教学过程（一）准备部分 （10分钟） 1、课堂常规：集合列队、检查到课人数、学生问好及宣布本次课内容 2、徒手操和开
常德市丹洲中心小学 陈燕山跳远运动简介 跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五 项运动”中就有跳远。 据史料记载，首次正式的跳远比赛是在公元前708年举行的， 距今已有2600多年的历史。当时跳远的设施非常简单，只 是把地面的土
学情分析本节课的教学对象是初中二年级的学生，该 年龄段的学生正处于青春发育期，下肢力 量还比较弱，协调性也不太好，因而教学 中需要通过反复练习，促进其动作定型。 同时在此阶段学生身
田径—蹲踞式跳远教材分析蹲踞式跳远是通过快速、有节奏的助跑，积极有力的 起跳，克服自身重力取得跳跃远度的项目。它是田径运动 中的典型比赛项目，同时又是学生非常喜欢的锻炼身体项 目。
变期，是个性发展的转折点。活泼、好动，具有一定的运动技能， 教学起点高。4、安排见习生。要求：快、静、齐准备活动一、热身跑600米二、徒手操(1) 头部运动, (2) 扩胸运动.
6教学重、难点• 重点： 1、确定起跳脚，单脚起跳，双脚落地； 2、助跑与踏跳的结合。• 难点： 1、踏跳的准确性； 2、腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”。7教学过程导入与热身学与练放松结束8效果评价最高心率155~175次/分，平均心率125
