师：说到自卑，大家会想起什么近义词？生：低落，害羞，紧张，无助，一事无成，烦恼。。。师：看来自卑给大家的印象都是消极的，但是大家也不要害怕，自卑是很常见的情绪，再优秀的人也有可能自卑。为了走出自卑，我们就要先更深入地了解它师：下面请同学们想

高中心理健康教育课教案：高中生的心理矛盾与调节 14级39班宋林熠 一、课程设计 根据高中学生心理发展的特点，他们正处于青春期逐渐向成人期的过渡时期，此时高中生的独立意识、成才意识、成人意识进一步增强；同时，各种不利于这些意识健康发展的心理

三,挑战自我一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟.要求:1.手握瓶身,手臂平举,与肩同高.2.其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂.(教师计时,学生体验,分享感受)(请成功及不

《认识我自己》说课稿 各位评委、老师上午好！我今天说课的题目是《认识我自己》，根据我对本课内容的分析和逻辑结构的了解，我将从教材、学生、学习目标、重点、难点、教法学法分析、教学过程等几个方面来向各位老师说课。 一、说教材：本课内容选自江苏教

《学会设计》 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析

〔关键词〕高三；高考；复习阶段；学习状态 高三，根据不同的复习任务和临近高考的远近，我们把它分为：高考预备阶段（上届高考结束到新学年开始）、高考试跑阶段（新学年开始到上学期期中考）、高考起跑阶段（期中考后到一模测试）、高考加速阶段（一模测试

科目：高中生心理健康教育课程名称：穿越自卑奔向自信教学内容：什么是自卑，怎样正确认识自己，克服自卑。教学对象：高一教学目标：知识与技能：一、使学生认识什么是自卑，自卑对以及人成长的不利影响二、帮助学生了解自己的优点，发现自己的潜能，树立自信

高中心理健康教育课教案：人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程

高三年级心理健康教育课教学计划 【教学目标和要求】 在我校，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，在学生群体中，对心理健康持有不正确的观念。因此，如何消除部分学生甚至教师对心理健康教育的不正确认识，如何让学生主

1,孝敬父母,尊敬师长2责任感的力量3分析自我,调整自我4高中生的心理矛盾与调节5学会感恩6为高考加油7相信自己——励志班会课教案孝敬父母,尊敬师长班会目标:1,能够认识到孝敬父母,尊敬师长是中华民族的优良传统.2,能够在日常行为中做到孝敬

高中心理健康教育课教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-高中心理健康教育课教案将友情进行到底——对话高中生异性相处一、活动理念异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但

高三学生心理健康教育教案 二、三位学生(一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一 位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划。 三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。 四、全班同学举行签名印手印活动，

高三心理健康课教案一、活动目标:1,了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系.2,调整心态,做好应对学习压力的准备.二、活动准备:1,每位学生1个气球,1瓶水和一段绑气球的线2,计时器或手表l块,激昂的音乐3,多媒体课件,压力与成就的倒U型

“失眠像一个可怕的恶魔缠绕着我， 使我每天提不起精神。我很害怕，万一考试时也这样，我该怎么办？2020/6/99• “感觉时间很紧，但坐到桌前又很急躁，什么书也看不进。”• 有的学生说，我平时非常用功，成绩始终处于中上游，但最 近几次测验考

高中心理健康教育课程实施方案为了更进一步促进我校多元化校本课程开发特色实验学校建设，充分展现特色实验学校风采，推进心理健康教育工作的全面开展，彰显学校办学特色，结合我校实际，特制定本实施方案。 一、设计思路 学校心理健康教育是依据《中小学心

二,宣泄烦恼每个学生拿出一张16开的纸,写出自己这段时间内心的烦恼,然后前后四个同学组成四人小组,小组内互相交流.过渡:澄清了问题,我们就要解决问题了,接下来进入下一环节.三,互帮

高中心理健康教育课程实施方案为了更进一步促进我校多元化校本课程开发特色实验学校建设，充分展现特色实验学校风采，推进心理健康教育工作的全面开展，彰显学校办学特色，结合我校实际，特制定本实施方案。一、设计思路学校心理健康教育是依据《中小学心理健

1，适当减少复习时间，增加放松、锻炼、散步时间， 不打疲劳战。2，积极暗示与自我激励。豁达、从容，坚信复习什 么都会有收获，黄天不负苦心人。3，变换复习形式。重新制订目标，例如：比目前提高20分，然后 积极寻找，这20分我可以从哪些学科得到

3. 人际关系和谐两情若是长久时 又岂在朝朝暮暮4. 悦纳自己《神奇的发夹》接纳自己的一切， 喜欢自己。5. 适应环境1844年，邦尼 艾，七星草。6. 人格完整统一是一个人的思想

考试后的心理调整(高中心理健康教育活动课教案) 【活动目的】1(帮助学生学会正视上高中以后学习成绩的波动。2(让学生学会调整考后焦虑心理。【活动形式】讲解法、讨论法、交流法、心理案例分析【适应年级】高一年级【活动步骤】一、故事导入1(青蛙实