认知策略学习的条件
与言语信息及智慧技能相同，认知策略的学习也有其独特的内部和外部条件。（一）内部条件
1.原有知识背景。根据信息加工过程理论，认知策略对整个信息加工过程起调控作用，使用策略的目的就是提高信息加工的效率。这就使得策略的应用与它所加工的信息有着十分密切的关系。研究表明，策略的应用离不开被加工的信息本身，儿童在某一领域的知识越丰富，就越能应用适当的加工策略。
研究发现，当被试记忆熟悉动物的配对词组时，能较好地利用生成表象策略，记忆成绩也较好。而当他们记忆陌生动物的配对词组时，策略应用明显存在困难，记忆效果也较差。由此可见，学生的原有知识背景是策略学习与应用的一个重要条件。
2.反省认知发展水平。前面已经提到，认知策略中的反省认知成分是策略训练成败的关键，也是影响策略可迁移性的重要因素。而反省认知成分的掌握情况则主要取决于个体自我意识发展水平的高低。一般来说，儿童先有对外部事物认识的发展，然后才有自我意识的发展。由于儿童的自我意识发展水平较低，对他们来说，策略的应用达到反省水平相对比较困难，这也是低年级儿童使用策略效果较差的原因之一。
研究表明，反省认知能力是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来的，要经历一个逐步提高的过程，不可能在一夜之间或经过几次教学就能达到反省认知能力的改进。据达菲等人的研究发现，他们在10月份开始训练被试的阅读策略，直到次年2月份被试才出现反省认知能力的提高。正是由于反省认知发展水平的这种限制，使我们不可能随意对儿童进行策略训练。
3.学生的动机水平。任何认知或学习策略都可以用一套规则来描述。早期研究学习技能的心理学家以为，告诉学生某些有关学习方法的规则，就可以使他们掌握该策略，提高学习成绩。后来的研究表明，学生仅记住论述学习策略的小册子中的条文，并不能改进他们的学习。只有当外来的指导被学生接受并改变他们的信息加工过程时，才能改进学习。而且策略性知识必须通过大量的练习才能作为一种概括化的策略能力迁移到与原先的学习任务不同的新任务中去。进行这样的学习，若学生没有强烈的要求改进自己认知加工过程的愿望（即学习动机），是难以奏效的。
比格斯（J.B.Biggs）的一项研究表明，学生的动机决定他们选择什么策略，并决定他们使用这些策略的效果。具有外部动机的学生倾向于选择和使用机械学习的策略，具有内部动机的学生倾向于选择和使用有意义的和起组织作用的策略。动机强的学生倾向于经常使用他们习得的策略，动机弱的学生对策略的使用不敏感。
（二）外部条件
1.训练方法。训练方法是影响策略学习的一个重要的外部条件。关于认知策略的训练方法问题，长期以来一直存在很大的争议。总结起来可以归纳为三种对立的观点和方法。第一种观点涉及直接训练还是间接训练的问题。许多人认为策略可以离开教材内容单独训练，因此在许多国家出现了各种各样的专门训练思维方法的程序。也有人认为，策略不能离开教材内容单独训练，而必须通过教材内容迂回教学。当前的研究结果表明，策略学习以与教材内容学习相结合为宜。例如，在教授外语单词的同时进行记忆方法的指导。
在60年代后期和70年代初，纽厄尔和西蒙等通过人工智能的研究发现，一般解决问题的方法在解决问题中非常有效。例如被称为“一般问题解决者”（general problem solver）的计算机程序能应用“爬山法”、“手段—目的分析”等一般解决问题的方法解决代数和几何题，甚至能弈棋。由此而导致认知心理学家强调一般思维策略的训练。此后通过专家与新手解决问题的差异的比较研究，发现专门领域的知识和策略比一般解决问题的策略更有效。心理学家在认识上有了一次重大转变，强调策略训练不能离开专门领域的知识和特殊策略的学
习。因此对脱离具体学科进行的一般策略训练持否定态度。
在传统上，学校通过规则的运用来教会学生有关策略或思维方法。但研究表明，通过分析解决问题的实例并将自己的解答过程与专家的解答过程加以比较，能取得更好的训练效果。许多心理学家强调应采用有指导的发现法进行策略教学。因为纯粹的发现法太费时，而且许多策略不可能被学生独立发现。单纯的规则讲解与练习较难激发与维持学生的学习兴趣。有指导的发现教学法吸取了两者的优点，避免了两者的缺点。所以较好的方法是：先提供策略应用的实例，通过师生讨论，共同归纳出有关策略，然后在教师的指导下进行策略应用的练习。
2.变式与练习。与智慧技能类似，促使认知策略从陈述性形式向程序性形式转化的最重要教学条件是在相似情境和不同情境中的练习。这些练习必须有连续性，通过一系列彼此联系的练习，帮助学生完成知识的转化。例如，在前面的一个教学实例中，在教授学生“抓住事物特点写”这一写作策略时，可以让学生从“具体描述”杨梅的练习到描述皂荚树的练习，这是相似情境的练习。此外，练习还必须有变化，只有经过在变化的情境中练习，认知策略才能获得迁移，才能灵活运用。如在上例中，练习从写景物（树）的特点到写动物、人或其他事物的特点，甚至从发展的角度描写他们的特点，这便是不同情境的练习。这两种练习对于认知策略的学习至关重要。
3.有一套外显的可以操作的训练技术。认知策略是个体对自己的内在过程的调控活动，很难从外部直接观察到，但是它仍然可以在个体的认知行为中得到反映。反过来，如果我们把认知策略转化为一套具体可操作的技术来控制学习者的认知行为，那么我们就有可能培养学生的良好认知或学习习惯，改变其不良的认知行为或习惯，进而培养他们的认知策略。
许多中小学生，甚至大学生都存在各种阅读困难，这往往是由于学生的不良阅读策略或阅读习惯造成的结果。为了解决这类问题，国内外许多研究者开发了各种各样的技术来帮助提高学生的阅读理解能力。其中一项得到广泛研究的技术为SQ3R，它既可以作为一项阅读教学程序，也可以作为一种阅读策略。根据该策略的要求，学生在阅读中应采用如下步骤：（1）浏览（servey），即略读全文，把握大意；（2）就学习材料的关键部分提出问题（ques-tion）；（3）带着问题阅读课文（read）；（4）试着用自己的话来回答每一问题（recite）；（5）尝试回忆已阅读过的材料（review）。如果学生掌握了这套操作步骤，提高了自己的阅读效果，则可以认为，他已掌握了这种阅读策略。
认知策略
在课堂教学过程中，我们常常发现，同一个问题，有的学生一看就知道正确答案，有的学生要思考一段时间才能找到正确答案，还有一些学生百思而不得其解。这种在学习过程中表现出来的差异，究其原因是多种多样，其中一个重要的原因，是学生在认知策略方面的差异性。
当我们遇到问题要解答的时候，通常情况下是表现为紧张的思考：解决这个问题要用哪些知识，解决的方法与步骤是什么。学习者在个体的内部心智的控制和调节下，定向地紧张思考的过程就是我们所说的认知策略。
认知策略，不同于具体的学科知识，也不同于解决具体问题的程序性的知识，但它与二者有着密切的联系。我们发现，有的人对学科的知识、对解决问题的方法、步骤背得滚瓜烂熟，但是在真正解决问题的时候却一筹莫展。从这个意义上说，一个人光有具体的学科知识，却不知道如何紧张思考、定向组织有效知识和思维，是毫无效果的。反之，如果离开了具体的学科知识，紧张思考也就成了无源之水、无本之木。可以打这样一个比方，具体的学科知识就好比是一颗颗大大小小的珍珠，认知策略就是一根彩色的丝线，我们把这些珍珠，按一定的程序串联起来才能成为一件精美的工艺品。
学习过程中的紧张思考完全是个体的行为。紧张的思考过程就好比是一个“意识
流”，学科的知识、法则、定理和解决问题的程序性的知识就是“意识流”的组成内容。思考的过程就是把储存于记忆之中的知识、法则等定向有序地进行组合的过程。有的人这样组合，有的人那样组合，组合的方式常常是多种多样的。意识流的外化就是问题的解答，就是题目的演算。一个问题，有的人两三点就择其要害讲清楚了，有的人说了半天还没说到点子上；一道题目，有的人三步五步就算出答案了，有的人算来算去要算十几步。因此，认知策略又被认为是学习者用以支配自己的心智加工过程的内部组织的技能。人们掌握这种技能存在差异性，对于同一问题的认知策略也就必然存在着优劣之分。
联想、组合、尝试、调整是最基本的认知策略。有效的思考过程必须遵循联想、组合、尝试、调整这样一个基本策略。学生的思考都是在一定的知识背景下进行的，当学生遇到具体问题的时候，首先应该是联想，联想自己所学的与此有关的知识。如果需要解决的问题是某一项知识的迁移运用，则可以直接尝试应用；如果牵涉到多项知识，就必须将这些知识有序组合，而后尝试应用，试用不成，再作调整，直至问题解决。当然，思考、联想是以完善的知识背景为前提的，首先是知识的完整记忆，其次才是知识的联想。遗憾的是有相当多的学生看到问题以后不知道应该对自己所储备的知识进行搜索联想，没有定向组合、尝试、调整的思维意念，任思绪漫游。需要强调的是，这里所说的知识，不仅仅是指具体的学科知识，也包括解决具体问题的方法论的知识，即所谓的工具知识。例如，把复杂问题分解成一个个具体的小问题，而后一个个地加以解决；或者是把同类的几个问题综合起来解决。
长期以来，人们一直认为有效的认知策略只能靠学习者个人的领悟所得，而且只有少数智商水平较高的学生能够习得。教育心理学研究的成果表明，有效的认知策略是可以教授的。但是，我们应该看到，有效的认知策略的形成，还受到EQ（情绪智商）的影响。我们在对学生进行认知策略的训练的同时，应该注重EQ的养成教育。
有效的认知策略必须在以学生自主学习为中心的课堂教学中才能实现。学生的有效的认知策略不是一蹴而就的，是经过长期训练才能形成的。在传统的以教师讲授为主的课堂教学模式中，学生只需被动地听从教师的讲解，很少主动地进行紧张的思考活动，有效的认知策略由于缺乏一定的训练难以形成。为使学生形成有效的认知策略，必须改革传统的课堂教学方法，实现从教师讲授为主到学生在教师的指导下自主学习为主的转变，让学生在自主学习的过程中形成有效的认知策略。
元认知策略的运用 关键词:元认知策略;大学英语听力教学;听力水平 一、引言 过去的几十年里,大学英语听力教学发生了诸多变化:从视听教学法时期的听力不可教——认为学生会通过渗透、慢慢地融会贯通来掌握听力,变化为随意听些带有听力理解题的篇章,其大部分篇章的语言都是书面语,然后到策略教学法,主张学生运用听力学习策略,教学生如何有效地去“听”。学习策略是将语言知识转化为能力的中介。元认知策略是学习策略的一种,它与元认知知识同属于元认知范畴。外语学习中,元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识,元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果等。 二、元认知策略概述 近年来,国外学者越来越关注语言学习者的学习策略。O’Malley根据认知心理学理论,将语言学习策略分为:①元认知策略——计划策略、调整策略和驾驭学习策略;②认知策略——理解策略,如利用原有知识帮助理解等;③交际情感策略——如提问策略和主动发言策略三大类。其中元认知策略主要包括计划、监控和评价,即用于了解学习并通过计划、监控和评价学习活动来控制学习的策略。元认知策略是一种高层次的执行性策略,学习者用以控制、调节并指导整个学习过程,是影响英语听力能力的关键性因素。此外,Wenden等学者利用访谈等方式,根据不同社会环境中外语学习者的语言学习活动,把元认知策略概述为“学习者对语言目标、资源以及资源的利用、优先考虑的语言项目、学习语言方式的改变等方面所做出的决定”。 我国外语教研人员调研学习策略时,结合中国学生具体情况,把元认知策略细化为确定学习目标、制定学习计划、预测重点难点、选择注意力、安排时间等。调查结果表明,听力学习策略是使用频率较低的策略之一,不仅得不到学生重视,也被教师忽视。元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。学生只有认识了所学语言的特点和规律,了解了自己语言学习的能力,才能制定适合自己的学习目标,随时监控学习中遇到的困难,找出克服困难的方法。所以,对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”,使之成为学习的主导者。 三、元认知策略在大学英语听力教学中的运用 1.听前策略 听前策略是指听前的组织计划安排,包括找出听力课程的特点及难点、制定短期或长期目标。开始听力训练前学生通常不了解听力材料的内容与学习方法,对听力课程有畏难情绪,这时需要教师指导学生为听力训练做好准备。上课前应帮助
学习策略包含元认知策略、认知策略和社会情感策略,其中,认知策略是指直接作用于输入信息的策略(O'Malley和Chamot,1990)。学生从阅读材料中获得信息后需要运用一些认知策略来帮助他们快速准确地理解这些信息。在英语阅读中自觉、灵活地使用认知策略对于学生来说是非常重要的。 Learning strategies include meta-cognitive strategy, social, emotional and cognitive strategies and tactics, the cognitive strategies, which refers to a direct role in input information strategy (O 'Malley Chamot and, 1990). Students gain from reading materials to use some information cognitive strategies to help them to understand these information quickly and accurately. In English reading, flexible use of cognitive strategies for students is very important. 一、定义 认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 A definition The cognitive strategies learners of some of the information is processing techniques and methods, and its basic function of two aspects: one is on information processing and effectively, Two is to classify the storage system. 二、类型 （一）复述策略 复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 Type (1) repeat Retell strategists in working memory refers to keep information, use interior language learning materials or reproducibility, in order to maintain the attention in learning materials. （二）精加工策略 精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深 层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。 (2) finishing strategy Finishing strategy is to show the new information and the minds of old information to increase the deep processing of new information meaning. It is often described as a kind of understanding memory strategy, its message is established between the contact information. You can recollect the contact information, the original way, namely the extraction of clues. The thorough careful precision, the easier it. For complex text study, fine processing strategy, summarize and set out, use your own words analogy notes, interpretation, ask and answer questions.
怎样运用元认知策略提高学习的有效性 元认知是近十几年来，在儿童认知发展的研究领域中出现的一个非常引入注目的新概念。所谓元认知，就是指对认知的认知，是个人关于自己的认知活动过程和结果以及与之有关的任何事项的认知，其实质是个体对自己认知活动的自我意识、自我体验和自我调节与监控。 通过研读《认知心理学》的“元认知”一章，我发现“元认知”与有效的“学习策略”直接相关，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何。②调控性。使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断作出调节、改进和完善，使认知活动能有效地向目标逼近。 结合我研究的课题，相信元认知策略将会引领学生畅游数学王国的过程中，时时反思，用心感悟，从而使隐形的数学基本思想在恰当的契机中彰显。那么，如何引导低年级学生学会了解自我的元认知，在学习活动中采用元认知策略，从而提高学习的有效性呢？ 我认为，首先应了解元认知的发展特点。《认知心理学》较系统的揭示出：元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。它的发展体现出以下特点：
1.随年龄的增长而增长 2.从外控到内控 3.从无意识到有意识再到自动化 4.从局部到整体 由此，我联想到班级里部分学困生果然表现出元认知发展水平较低。他们往往是外控还未有效地向内控转化，自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不熟练的水平上，或元认知的操作还仅限于局部范围内。 那么，是否可以通过训练，有效地提高学生元认知的水平呢？我翻阅了相关理论资料，在数学教学实践中也尝试了一些方法。 一、传授法：传授必要的学习方法知识。 1、培养良好的学习兴趣，鼓励“自我探索”的学习方式。 2、培养课前预习，学会质疑的良好学习习惯。 3、思考问题注意运用“归纳”“转换化归”“简化”等基本数学思想。 4、传授关于元认知的知识，使学生认识到元认知在学习中的重要性，自觉地将元认知运用于学习中，生成适当的学习策略。 二、评价法：提高学生自我评价的能力。 1、教师的鼓励要及时、评价要适当和具体。 2、引导学生善于接纳他人的评价。
元认知策略 元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。 一、相关背景概念 （一）元认知 它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。 （二）元认知策略 学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。 二、元认知策略的分类 概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相
元认知策略 元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。 一、元认知的涵义与特点 所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。 1.元认知知识 元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。③关于认知策略的知识，即能认识到
进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。． 2.元认知体验 元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控 元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。 从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干
j元认知与学习策略 元认知（metacognition） J.Flavell 《认知发展》，1976 元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认知过程的知识与调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识与控制。 元认知结构：元认知知识、元认知监控 （一）元认知知识(p198) 1、个人因素：有关个人作为学习者的知识 个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认知的普遍性特征的认识。 （1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。 （2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人的需要和情感更敏感的信念。 （3）认知普遍性：关于人类的心理一般是什么的知识或信念。 例如：无需读书就能知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。 又如：你也知道，人们有时理解、有时不解，有时理解错误或误解，稍后你可能回忆起现在没能回忆起来的内容。
2、任务因素：有关材料或任务的知识 （1）与任何认知任务中人们所遇到和处理的信息性质有关。 个体已认识到这种信息的性质对你处理信息的方式有着重要影响。 例如：你从经验得知，理解并记住复杂且不熟悉的信息通常是困难且费时间的。你也知道，如果可供你使用的信息缺乏且不可靠的时候，这意味着基于这种信息的判断和结论可能是错误的。 （2）涉及任务要求的性质。即使可供适用的信息完全相同，你也知道其中的一些任务更难，要求更高。 例如：你知道，记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。 （二）元认知监控 1、概念:个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成．元认知监控是元认知的核心． 2、学习监控结构：计划、监视、调节 元认知检测和自我调节：问题解决过程中一个人如何支配自
教学方法研究2014年第33期读写算 元认知策略的应用研究 戴维洋 （安丘市体育中学山东安丘 262100） 一、课题提出的背景与所要解决的 主要问题 1、课题提出的背景联合国教科 文组织国际教育发展委员会的报 告指出：“教 育应该较少地致力于传递和储存知识，而应该更努力寻求获得知识的方法（学会如何学习），未来的文盲不再是看他‘学到什么’，而是要看他‘学会怎样学习’”。教学生学会学习，已成为当代教学理论和实践普遍重视的研究课题。 体育中学是一所体育特长学校，学生来自我市的各个镇、街道，大部分学生对学习失去了信心，不爱学习，也不知道如何学习，给我们的教学工作带来许多困难。为此，我们不断加大教研力度，积极探索适合体校特色的教学模式。近几年来，我们开展了“自主、互助、学习型课堂”教学改革，取得了一定的效果：学生的学习兴趣被调动起来了，学习主动性提高了，但是，由于我校的学生基础普遍较差，很多学生存在着“不会学”的窘境。如何在“自主互助型课堂模式” 上找到与学校特色相吻合的切入点，大面积提高体校的教育教学质量，这是我们教学研究的方向。07 年下半年，开始了新的探索，综合了探究性学习、自主学习以及体验学习等学习方法的先进经验，结合体校学生的特点，以“元认知”理论为依据，设计、制定了我校的教研课题：《元认知学习法的实验与研究》，让学生学会学习。 2、所要解决的主要问题 1976 年，美国斯坦福大学佛拉维尔依据元的概念提出元认知的术语。佛拉维尔学说被称为当代世界前沿理论。元认知理论的研究和实践迅速在全球展开，影响深远。“元认知” 已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。到了80 年代、90 年代初，我国心理学界对元认知的研究多了起来，北师大董琦教授和西南师大张庆林教授在这方面的研究成果也较显著。 当前，我市正在开展“自主互助学习型”课堂建设，让学生主动学习、学会学习是当今教育的大方向。而元认知理论在实践中对开发学生智力，解决“教会学生如何学习”等问题有十分重要意义。 本课题与我市开展的自主互助学习型课堂理论的不同之处在于，这是专门针对那些不会学习的学生进行的教学研究，它主要在教学中运用元
浅谈元认知策略与其当中评价策略 的重要性 元认知是对认知活动进行反思的知识系统，是对认知的认知。而所谓元认知策略，指的是通过确立学习目标与学习计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调控认知策略的控制执行过程。由其定义易得，其主要包括计划策略、监控策略和评估策略。三者相辅相成，缺少其一都会导致学习效率大大下降。 缺少计划，在学习的时间管理上不能达到最高效率，在学习的目的与方向上可能也会有所偏差，没有计划的学习事倍功半。此外，能否按照计划进行学习；能否根据学习内容进行学习速度调整；能否根据新问题调整学习目标；发现学习方法的不足时，能否及时调整等一系列的问题思考，都是对自身学习状态地监控与调节，及时发现问题并快速进行调整。因此，监控也是一个尤其重要环节。当我们完成学习任务以后，我们需要对整个学习过程进行评价与反馈。就像下围的高手都会有的复盘的习惯——复演该盘棋每一步的走向，以检查对局中招法的优劣与得失关键。复盘使整盘棋最大利用化。而在三种学习策略中，评估策略对我影响最为深远。 评价为整个学习过程注入灵魂，将学习资源最大利用化。在高中时期，我就经历了从无到有的一次质的转变。高一高二的时候，我总能利用好时间进行学习规划，并能及时完成老师下达的学习任务，但是无论我多么努力，成绩还是没能更上一层，我陷入了沉思与自我怀疑。在一次期中考后，我还是主动地去找老师寻求帮助。“做题的意义不是在于检测你答案的对错，而是在于什么原因导致你做错了这道题，这道题目涉及的哪些知识点还没掌握，考卷各部分的时间分配上是否妥当等等，由果溯因，对每一阶段的学习进行一次复盘，才能有新的感悟“。那次谈话以后，我重新调整了学习策略，对每一次的考试都进行多方面的复盘，并对错题进行记录与分析。之后我学习效率大大提高，学习成绩提升不少，也养成了复盘的好习惯。而这一好习惯也一直保留至今。现在回头看来，刚开始的我在学习阶段只有计划与监控，没有对其进行一个评价与反馈，无法将学习资源最大利用化，而在开始复盘之后，学习效率则大大提高，再一次印证评价策略的重要性。 在实践研究中，在施教者角度，可以通过自身经验的传递来让学生学习评价策略。由于本身其概念的“反馈”和“评价”两词比较抽象，教师可以分享自己在某一学习阶
元认知学习策略 (一)元认知策略及应用 是指人对自己的认知过程的认知。元认知是个体对自己认知加工过程的计划、监控、调节和评价等心智活动，是一种积极主动的认知加工方式。 元认知策略在英语听力中的应用： 在英语听力中，学生调动自己的自主意识，做好听前准备。在听中掌控注意力，不纠结于某个单词，而要及时调整注意力，跟上听力内容。接着监控自我，在听力过程中要根据目标和计划，对自己的学习效果和学习行为进行有意识的监控，如监控自己是否听懂了内容等。最后是评价与反思自我，在听力训练结束后，及时梳理、反思从制订计划到组织实施的全过程，总结技巧、方法等方面存在的优势与不足，以不断改进听力计划，提高听力水平。 （二）元认知策略的研究现状 胡乔祎（2018）探究高中英语教学中通过元认知策略训练降低高中生的英语阅读焦虑的可性，南昌市某重点中学高一两个平行班的 110 名学生参与实验，分为对照组和实验组。采用实验研究法，即两次阅读任务测试、两次外语阅读焦虑量表问卷调查、半结构式访谈和教学观察等多种手段，对数据进行了相关分析和独立样本 T 检验。实验结果表明，元认知策略训练能够显著降低学生的阅读理解焦虑且提高学生的阅读成绩，外语学习焦虑与元认知策略呈现负相关。 朱桂兵（2018）研究了如何运用元认知学习策略促进高职生学习效率提升。通过调查，分析了高职学生专业课程学习效率低的现状和产生的原因，并针对性地在高职专业课程教学过程中充分运用元认知策略，从意识、学习计划、监控与评估和自我管理等角度促进了高职学生学习效率的提升。 姜霞（2020）认为自我监控策略作为学习策略的一种，其有效性也不断得到验证，因此基于概念整合理论，探究了自我监控策略应用于英语语法学习的可行性。 张璐（2018）通过分析国内外有关移动学习策略的相关研究案例，结合“中国大学 MOOC”移动终端这一平台，提出 MOOC课程移动学习中元认知策略的应用模式，从而促进大学生有计划地使用移动终端进行 MOOC学习，提高学习者的学习效率。 （三）元认知策略的实践研究应该注意的问题 国外的研究无论是在理论方面还是实证方面, 相对具有开创性和系统性。而国内的研究大多是在国外理论研究的基础上进行的。他们借鉴元认知方面的研究成果并把它引入到语言学习和教育领域中去,发展和完善了自己的理论体系;而且在把理论应用到语言教学的实践中的同时以实证的方法探讨了元认知对语言学习的作用。这方面的差异是与国内和国外的研究历史和研究习惯密不可分的。国外在元认知方面的研究开始较早,进行实证研究的历史较长, 并且学术上的交流较为频繁。而国内在元认知方面的研究起步较晚,实证方面的研究开始也较晚。其次,在实证研究方面, 无论是国外还是国内都既有调查研究,也有干预研究。
元认知策略在英语阅读教学中的应用 通过分析元认知策略与阅读能力提高的关系,指出对学生在阅读前、中、后各个阶段进行有效的元认知策略训练十分必要。教师在英语阅读教学中,应更多加强对学生阅读策略的及时和富有针对性的指导与循循善诱的培养,提高学生对元认知策略的认识,同时还需要教会学生如何有效使用这些策略,以及如何将元认知策略与其他学习策略有效结合。 标签：元认知策略;阅读策略;英语阅读教学 在语言教学中,为了提高学生的语言知识和对语言的驾驭能力,达到熟练应用与深入理解语言诸要素的目的,引导学生主动地进行阅读,让学生对阅读过程充满兴趣与成就感,是教学中的一个重要组成部分。而阅读对语言能力的提高,不论是对本族语言还是对外国语,都是一个重要基石。就外语教学而言,我国大多数英语学习者,在阅读方面花费的时间和精力不少,然而,阅读能力提高的效果却往往不尽人意,而且阅读对于听力、口语、写作等其他方面能力提高的呼应作用也未能达到相得益彰、相辅相成的最佳效果。究起原因,问题不在于阅读的时量不够,而主要是因为学生的阅读策略未受到应有的引导与训练,也就是说在英语阅读教学中,教师应更多加强对学生阅读策略的及时和富有针对性的指导与循循善诱的培养,尤其是站在认知与语言习得理论的高度,强化对学生阅读元认知策略的培养。 一、元认知策略与阅读能力提高的关系 在英语学习的过程中,大多数学生都或多或少、有意识无意识地使用着一些学习策略。学习策略指的是学习者在语言学习中所采取的具体行动。他们采取这种行动,目的是为了使语言学习变得更加容易、更加快捷、更加有趣、更加有效、更加便于自学、更加容易适应新的环境。O’Malley & Chamot对学习策略的分类法最具代表性,即把学习策略分为四类:元认知策略、认知策略、社交策略和情感策略。元认知策略是一种通过计划、规范、监测、指导调整学习进程的行为;认知策略是大脑对输入信息进行加工处理的过程;社交策略是学习者为促进语言学习而跟别人进行交流;情感策略是指学习者在学习中控制情绪、消除焦虑或不安、进行自我鼓励。在O’Malley & Chamot的学习策略分类中,他们主张元认知策略高于其他策略,因为元认知策略是高层次的认知心理活动[1]。元认知策略由确立目标、制定计划、策略选择、自我监控、自我评价和自我调整等内容组成,它们在整个学习过程中尤为重要。 由此可见,元认知策略是为了成功学习一门语言而采取的管理步骤,是规范和调节学习者自己学习过程的高级管理技能,它包括学习者客观地制定学习计划、主动监控自己的学习过程以及及时调控与评估自己的学习效果等各个方面的内容。实验研究和理论分析都表明,元认知策略的使用对更有效地提高学生的学习效率起到重要的作用,学习目标明确、善于灵活选择策略、自我监控能力强的学生,总是表现出较高的学习能力与良好的学习效果[2-5]。因此,不论教师还是学生,都应对如何充分建构与优化元认知策略给予关注。Anderson认为:对于元认知策
浅谈元认知策略 元认知策略是根据元认知知识和元认知控制高效解决认知过程中遇到问题的方法体系。有效的学习应该是预计学习时间，选择有效学习策略，积极及时的解决学习中影响学习目标和高效完成学习任务的各种问题，不断评价自己学习的有效性。例如在课堂上听讲，遇到老师讲解内容自己不明白应该如何处理，怎么解决这个问题以高效的利用课堂时间；老师讲解的内容自己已经明白，这是应该用什么态度对待老师的讲解，对自己的要求应该定位在什么水平，才能够使自己获得最大的学习效益；老师讲解的内容自己好像已经明白，但还没有十分的把握可以认定自己已经完全掌握，采取什么策略可以验证自己的水平都是学生在学习过程中自由选择的嘛它包括计划策略，控制策略和调节策略。 计划策略是指学习者对即将进行的学习进行规划采取的方法和措施。计划策略包括浏览学习材料，设置学习目标，提出问题，根据自己和学习材料的特点选择学习策略、预计学习所需时间等句号，学习者养成计划的习惯。逗号用计划策略指导其学习，有利于管理自己的认知过程，逗号反思自己的认知特点。提高学习效益。比如课外读《三国演义》。准备多长时间看完？每天看多少页？每天的什么时候看，读这部名著要得到哪方面的收获？监控策略即对自己的认知过程进行监督和控制，对学习过程进行监督和控制的方法和措施就是监控策略。监控策略主要对自己的认知进行注意，以确保其思维行径朝向学习目标的轨迹轨上。选择的学习策略适合因目前的学习任务学习正处于高效运作状态之中等。监控策略包括领会监控和控制，注意两个具体的策略。领会监控记学习过程中始终用领会学习内容来控制自己的认知质量。其中注意是指把注意力贯注于目前进行的学习任务中，是心无旁骛，比如学习语文时运用圈点批画的方法，使自己始终关注所学习的内容，而不是其他不相关的事情。调节策略是指学习者发现学习过程中存在不利于学习的问题时，能够及时做出积极的调整。使学习顺利高效的进行下去。 现在大多数高中学生作文内容空泛，形式呆板。层次不清，结构混乱，中心旁弱等。学生面对作文没有创作的动机，反而多数会产生畏惧厌烦甚至逃避的心理。所以元认知理论应该很好的运用到高中作文教学中来。因为他强调学生个体的自我认识，自我监控要求学生个体对自身认知过程的意识进行监控调整。应用元认知重要的是教会学生如何应用作文知识或规则来支配，控制调节自己的写作构思过程，既把写作知识或规则转化为写作技巧。但是，在实际的应用过程中，虽然高中学生的写作现状反映元认知策略的缺失，但是高中语文老师作文教学也缺乏策略。高中语文老师对元认知知之甚少。由于日常教学工作的繁重，他们对于学习策略尤其是元认知策略研究投入的时间和精力很少。教师较少进行独立的策略。 就提高高中学生元认知策略在写作中运用的实际研究而言，实际研究中元认知策略的训练需要长时间的坚持才能更见成效，由于研究时间的有限，我们的训练还是相对仓促的，而元认知能力的培养有时并不能在短期内实现，像学生写作时的读者感不足。第二，元认知能力的训练缺乏系统化，仅仅注重写作修改中学生自我监控的训练上不能发挥训练的最大效用。如果能把各种元认知训练结合起来，将更大程度地提高学生对写作的正确认识和积极的态度，学生写作能力可以得到更大程度的提高。而且第三，研究的科学性也有待进一步提高，是否作文成绩提高了训练就一定起作用了，作文成绩的提高是不是因为任务难度而发生的变化？研究中得出的结论还是比较理想化的，忽视了很多可能引起变化的因素，所以，接下来的研究需要控制无关变量对训练的影响。
学习策略之元认知策略 学习策略的含义学习者为了提高学习的效率和效果，有目的有意识的制定的有关学习过程的复杂方案。 学习过程就是信息加工过程。在这个加工过程中，学习策略既参与信息加工，又对其进行控制。 学习策略的目的就是帮助学习者控制学习的信息加工系统，以便有效地储存和提取信息。就学习策略的本质而言，由于学习策略是一种策略性知识，它储存在长时记忆中，包括信息加工流程所有环节使用的方法和技术，如注意、复述、精细加工、组织编码等。其中，复述、精细加工和组织编码是对信息进行的直接加工，在加工过程中使用的方法和技术等属于认知策略；而对信息加工的控制过程则控制着信息的流程，监视与指导着个体认知过程的进行，属于自我监控策略。由此可知，学习策略既参与信息加工又对其进行控制。 学习策略参与信息加工，主要是指其中的认知策略（主要是指个体对认知过程进行的选择、识记与组织）直接参与信息加工过程，并影响信息加工的效果。学习策略对信息加工进行控制，主要是指自我监控策略对个体认知过程的监视、管理和指导。 1、主动性。一般学习者采用学习策略都是有意识的心里过程。学习时，学习者先要分析学习任务和自己的特点，然后，根据这些条件，制定适当的学习计划。对于较新的学习任务，学习者总是在有意识、有目的地思考着学习过程的计划。只有对于反复使用的策略才能达到自动化的水平。 2、有效性。所谓策略，实际上是相对效果和效率而言的。一个人在做某件事时，使用最原始的方法，最终也可能达到目的，但效果不好，效率也不会高。比如，记忆一列英语单词表，如果一遍又一遍地朗读，只要有足够的时间，最终也会记住。但是，保持时间不会长，记得也不是很牢固；如果采用分散复习或尝试背诵的方法，记忆的效果和效率一下子会有很大的提高。 3.过程性。学习策略是有关学习过程的策略。它规定学习时做什么不做什么、先 什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等诸多方面的问题。 4、程序性。学习策略是学习者制订的学习计划，由规则和技能构成。每一次学习都有 相应的计划，每一次学习的学习策略也不同。但是，相对同一种类型的学习，存在着基本相同的计划，这些基本相同的计划就是我们常见的一些学习策略。 认知策略和元认知策略最大的区别就在于是否直接作用到学习材料，认知策略是对学习材料的加工组织，是直接作用于材料的。而元认知策略是通过调控或计划我们的注意力，学习过程来帮助更高效的学习，因此不直接作用于学习材料。 元认知由弗拉维尔于20世纪70年代提出，又称为反审认知、反省认知、超认知、后设认知。元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。 元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。 元认知策略中的"元"可以理解为计划、监控，因此元认知也被成为对认知的认知。它是通过对认知过程的理解和控制，帮助学习者有效安排和调节学习。元认知策略包括了计划、监控和调节策略。我们可以按照时间关系来梳理这三个内容。计划一般是学习前需要完成的，监
元认知策略在大学英语听说学习中的应用 一、元认知概念 所谓元认知策略是指控制信息的流程，监控和指导认知过程进行的策略。元认知策略是利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段调节语言行为。元认知是美国心理学家J.H.Flavell（1977）在《认知发展》一书中提出的。Flavell认为，元认知是个体对自身认知过程的认识和意识。元认知的实质就是指人对认知活动的自我意识和自我调节，它包括三个部分：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识是对认知过程、结果及相关信息的认识；元认知体验是认知主体在认知过程中的一种情感体验；元认知监控是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极而自主的监视、控制和调节的过程。元认知监控包括制订计划、实际控制、检查结果、采取补救措施等具体环节。Brown（1987）将元认知解释为：元认知在处理信息的过程中起管理的作用，元认知策略包括制订学习计划、思考学习过程、监控学习成果和在学习结束后进行评价。他认为元认知策略在学习策略中处于最高层次。 二、元认知理论与大学英语听说学习 Flavell关于元认知策略的三个构成要素均对学生的大学英语听说学习有十分重要的影响，具体表现为在听说学习过程中学生思维对其行为的影响。元认知对语言学习过程中的制订计划、解决问题和评价有关键的作用。Mary Underwood（1989）提出了听力教学模式的理论框架：听前策略、听中策略和听后策略的教学模式。随着时代的进步与需求的不同，大学英
语教学历经多次改革，如今更加注重学生能力的培养，除了传统的听力之外，对学生的口语也比以往有更高的要求。 1.元认知知识与大学英语听说学习 2.元认知的监控与大学英语听说学习 元认知监控是指在进行认知的全过程中将自己正在进行的活动作为意识对象，运用自我控制的机制，不断地对认知过程进行积极、自觉的监视、控制和调解。元认知监控对于听说的影响在于它能够对学习者的学习过程进行评价和调节。其目的不仅在于提高听说的技能，而且在于监控学习者的学习过程，收到良好的学习效果，从而起到积极的促进作用。监控策略包括学习时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问，并考试时监视自己的速度和时间。这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且意识到某些话题及听力材料的内容你并不熟悉、你平时的学习方法对这些行不通，你需要尝试其他的学习策略。课内和课外英语自主学习是元认知监控在英语学习中的主要体现。课内学习监控分为方向监控（明确的课堂学习的目的）、进程监控（英语学习中监控自己是否注意力集中和口语中是否避免了明显的语音语法错误等）及策略监控（监控自己在英语学习中是否采取了适当的策略）。对于此种类型的策略训练，教师可采取课堂提问和组织学习小组讨论的形式进行督促和检查，目前英语口语课堂的形式多为小组及两人讨论。课外英语学习监控则主要指在多媒体的基础之上训练学生监控自己的英语自学计划是否按时按质按量地完成，采取的训练方式主要是要求学生按时完成网络上的相关练习作业，老
元认知策略的分析与应用 元认知与元认知策略在学习活动中起着重要作用，是影响学习效果的重要因素之一。元认知是指对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维，它是学习策略的动力系统，贯穿着整个学习过程，能将各种认知活动整理成一个有序的组织以便理解和加工。在元认知过程中所使用的学习策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择恰当的学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。包括计划策略、监察策略以及调控策略这三种。 一、元认知计划策略的应用 “凡事预则立，不预则废“。在任何认知活动开始之前我们都需要设定目标以达到更好的结果。计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题并预估有效性。当你在每个学习阶段中拥有了明确的目标：达到一个什么样的名次，大约需要多少时间，需要掌握哪些知识等，随之就会产生朝目标前进的动力，而不是盲目的被动学习者。作为教师，可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生在排名中处于什么位置，让学生找出自身不足并确立符合个人情况的学习目标。学生在教师的指导下可以制定出符合自身实际情况的学习计划，从而选择合适的学习方法，循序渐进地提高学习成绩。 二、元认知监察策略的应用 元认知监控策略是整个策略中的核心部分，它包括学习时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等方面。在自主学习中，监控策略起到十分重要的作用，学生在学习过程中对自己进行实时监控，有利于及时调整自己的学习方法和进度。根据这一策略，教师可以督促学生定期写学习日志，这是一个很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路，少走弯路。 三、元认知调节策略的应用
单选题 1．为了暂时记住朋友的电话号码以便拨号，最适宜的记忆策略是（）。 A．复述策略B．精细加工策略C．组织策略D．生成技术 2．学生刚学英语时，对26个字母的记忆两头容易，中间难，这种现象可解释的理论是（）。A．痕迹消退说B．动机说C．同化说D．首位效应和近位效应 3．不属于元认知的策略的是（）。 A．计划策略B．学习策略C．监控策略D．调节策略 4．学习策略是学习者制定的学习计划，由（）。 A．意识和能力构成B．规则和技能构成C．认知策略构成D．经验和方法构成 5．学习一种新材料时运用联想假借意义，对记忆有帮助的这种方法称为（）。 A．语义联想B．视觉想象C．关键词法D．谐音联想法 6．以下属于元认知计划策略的是（）。 A．设置学习目标B．对材料进行自我提问 C．测验先做简单题目 D．考试时监视自己的速度和时间 7．充分利用学生头脑中生动而鲜明的形象来帮助记忆，这是使用了（）。 A．组织策略B．复述策略C．元认识策略D．精细加工策略 8．学习策略一般包括（）、元认知策略和资源管理策略。 A．记忆策略B．认知策略C．思维策略D．学习方法 9．整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的学习策略称为（）。A．组织策略B．复述策略C．计划策略D．调节策略 10．流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序，如系统结构图、模式或模型图、网络关系图。在学习策略中，它是一种典型的（）。 A．精细加工策略B．调节策略C．努力管理策略D．组织策略 11．有人记忆马克思的生日“1818年5月5日”时，联想为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”，这是使用了（）。 A．组织策略B．精细加工策略C．元认识策略D．复述策略 12．以下学习策略从分类上看，不属于元认知策略的是（）。 A．调整阅读速度B．获得个别指导C．自我测查D．重新阅读 13．在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法称为（）。 A．复述策略B．组织策略C．计划策略D．调节策略 14．对学习过程中制定自我学习计划、实施自我监督以及自我调控的策略，一般称为（）。A．智力技能B．学习自觉性C．元认知策略D．自我意识 15．在小学低年级识字教学中，有人按字音归类识字，有人按偏旁结构归类识字，这属于（）。A．复述策略B．理解－控制策略C．精加工策略D．组织策略
元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。 一、元认知的涵义与特点 所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。 从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。 1.元认知知识 元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。③关于认知策略的知识，即能认识
到进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。 2.元认知体验 元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控 元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。 从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、
第3节元认知策略与资源管理策略 1、元认知 1、 约翰·弗拉维尔（1928-） 元认知的提出 元认知(metacognitive) 一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《认知发展》一书。 2、元认知的概念 元认知，就是对认知的认知。 具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。 （通俗的来说，元认知是一个人对自己的学习、记忆或思维活动的知识和控制，即对认知的知识和监控调节。） 3、元认知的结构 弗拉维尔认为元认知具有两个独立但又相互联系的成分： 元认知知识（对认知过程的知识和观念，存储在长时记忆中）元认知 元认知控制（对认知行为的调节和控制，存储在工作记忆中）（1）元认知知识 关于个体内差异的认识 有关个人作为学习者的知识关于个体间差异的知识 关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识 元认知知识有关任务的知识 有关学习策略及其使用方面的知识 （2）元认知控制 计划 元认知控制监控 调节
除了弗拉维尔的两分法之外，也有人认为元认知包括三个方面内容（董奇，1989） 元认知知识 元认知元认知体验 元认知监控 在实际的认知活动中三者是相互联系、相互影响、相互制约的 4、元认知的实质 元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知过程，选择有效认知策略的控制执行过程。 其实质是人对认知活动的自我意识和控制。 拓展：元认知与认知的区别及联系 区别： 1 认识和思考的对象不同。认知活动的对象是外在的、具体的；而元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。 2 活动的内容不同。认知活动的内容是对认知对象进行某种智力操作；元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控。 3 作用方式不同。认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展；而元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动。 4 发展速度不同。从个体认知发展看，元认知落后与认知的发展。 联系：认知是元认知的基础，没有认知，元认知便没有对象； 元认知通过对认知的调控，促进认知的发展； 元认知和认知共同作用，促进和保证认知主体完成认知任务，实现认知目标。 2、元认知策略 概念：控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略（注意策略）和调节策略。 1、计划策略 计划策略指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、想出各种解决问题的方法，并预计其有效性。 2、监控策略 监控策略指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知活动、策略的效果。 3、调节策略 调节策略指根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。