用科学解读甜味剂的危害 才发现这不是事实

近几年，随着科学技术、人文社会的快速发展，人们的生活质量得到很大改善。

在追求生活水平的同时，也越来越重视食品的安全问题。

甜味剂作为一种非营养物质，少量添加即可改善食品的甜度。

甜味剂为食品增加甜度同时，其安全问题成为全世界诟病最多的问题之一。

目前，我国发生了多起由甜味剂引起的重大安全问题,我国在甜味剂的使用方面还存在着诸多为题，需要着重解决。

1.甜味剂使用的目前状况甜味剂是一种可以增加食品甜味的物质，是一类重要的食品添加剂，现在已经在欧盟、美国和中国等上百个国家和地区进行广泛使用，有的甜味剂的品种已经超过100年。

全球范围内低糖无糖食品和饮料产品的开发速度都很快，甜味剂的添加代替糖类的摄入已经是全世界的一种趋势。

甜味剂可按多种方式分类，按来源分，可分为人工合成和天然存在的这两大类。

纯天然的甜味剂是指人类从天然的物质（通常是指纯天然植物）中提取出来的，主要包括，糖类、糖类的衍生物和非糖类衍生物。

按照从中获取能量的高低不同，可以分为，营养型甜味添加剂和非营养型甜味添加剂。

纯天然甜味剂的应用对象相对较少，通常人们所说的甜味剂大部分是指由人工合成的非营养甜味添加剂。

这种人工合成的非营养甜味添加剂只能够提供甜度，不能提供任何其他的作用。

我国 GB 2760—2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》规范管理使用的甜味剂有甜菊糖苷、糖精钠、环己基氨基磺酸钙(甜蜜素)、天门冬酰苯丙氨酸甲酯(阿斯巴甜)、乙酰磺氨酸钾(安赛蜜)、甘草、木糖醇、麦芽糖醇等十余种。

大部分用于糕点制作、饮料生产、调味品等食用品中。

2.甜味剂使用方面存在的主要问题众所周知，蔗糖是人类不可缺少的元素。

第一种甜味剂的发明就是糖精，它的甜度是蔗糖的五六百倍。

最开始，这种糖精类甜味剂被大众认为是极其安全的食品添加剂，但是到了20世纪70年代，国外开始利用老鼠进行的糖精投喂实验中出现了多种膀胱癌的案例。

这种案例的出现并没有使过多国家禁止使用甜味剂。

饮料中的甜味剂会致癌真的假的
近年来，关于饮料中的甜味剂是否会致癌的争议不断。

有些人认为使用甜味剂会增加患上癌症的风险，但还没有确凿的科学证据证明这种说法的正确性。

甜味剂是指一类能够使食品味道变甜的化学物质。

常见的甜味剂包括糖精钠、阿斯巴甜、苯甲酸钠等。

这些甜味剂在食品生产中广泛应用，因为它们能够替代传统的糖类，减少食品中的糖分含量，从而降低能量密度。

然而，有些人担心使用甜味剂会增加患上癌症的风险。

这是因为早期的动物实验研究发现，某些甜味剂可能会导致动物患上癌症。

但是，这些实验的结果并不总能适用于人类。

此外，后来的研究表明，人类在摄入甜味剂时的摄入量通常比动物实验中高得多，因此实验结果并不能完全证实甜味剂会导致癌症。

从目前已有的大量研究来看，甜味剂与癌症的关系并不明确。

美国癌症协会认为，目前没有足够的科学证据表明使用甜味剂会导致癌症。

同时，美国食品药品监督管理局也认为，目前市场上使用的甜味剂在正常的使用量下是安全的。

当然，使用甜味剂也不是完全没有风险。

长期高剂量摄入甜味剂可能会引起一些不良反应，例如头痛、晕眩、恶心、腹泻等。

此外，甜味剂并不能取代水的作用，如果过多地饮用含甜味剂的饮料，可能会影响身体的水分平衡。

综上所述，饮料中的甜味剂是否会致癌目前还没有确凿的科学证
据。

但是，为了保持身体健康，我们应该适量摄入甜味剂，并注意选择含甜味剂的饮料的品质和成分。

同时，我们也应该注意保持多样化的饮食，减少对单一成分的过度依赖。

食品中常见甜味剂使用方面存在的主要问题及危害陈觉非发布时间：2021-11-28T11:37:23.507Z 来源：《时代建筑》2021年7月上作者：陈觉非[导读] 甜味剂是现在食品加工中必不可少的一种重要的食品添加剂，应用于多种食品当中。

陈觉非 440824197806****28摘要：甜味剂是现在食品加工中必不可少的一种重要的食品添加剂，应用于多种食品当中。

尽管现在我国对食品添加剂的安全标准不断的完善和监管体系不断地加强，但是面临发展迅速的甜味剂产业，一些企业盲目追求利益化，在食品的生产加工过程中仍然存在着不同程度上的违规使用甜味剂的情况。

食品生产者应合理规范生产和使用甜味剂，以免对消费者身体健康造成危害。

消费者也应理性认识甜味剂，从正规渠道购买食品，合理膳食，均街营养。

关键词：甜味剂;食品安全;滥用;掺假;危害1甜味剂使用方面存在的主要问题1.1超范围使用甜味剂按食品添加剂使用标准规定每种食品添加剂都有其特定的使用范围，不允许超范围使用，在规定以外的食物中不能使用。

扩大使用范围需要经审批同意，不少食品生产加工者没按要求，随意扩大使用范围或使用于没有批准的食品品种，这均属于超范围使用。

曾经发生的甜味剂超范围使用问题，具有代表性的问题就是近几年媒体频频曝光的“问题馒头”，其中涉及馒头中违法添加甜蜜素，替代红糖或白糖，增加馒头的甜味。

甜蜜素是一种常用的甜味剂，使用范围较广泛。

根据我国标准规定，可用于蜜饯凉果、果酱、糕点、饼干和面包等食品中，但甜蜜素不能用于馒头、包子等发酵面制品类中。

这实质是以掺杂掺假、伪造为目的而使用食品添加剂，是一起典型的超范围使用甜味剂的违法事件。

根据食品安全国家标准规定，白酒和葡萄酒中不允许添加甜蜜素糖精钠和安赛蜜等甜味剂。

白酒专项监督抽检结果中涉及甜味剂的超范围使用问题，其中不合格项目包括甜蜜素、糖精钠、安赛蜜等甜味剂。

如果企业严格按照白酒的正常生产工艺进行操作，白酒中引入的甜味剂的含量是远远低于法定限量的。

甜味剂的危害有哪些关于《甜味剂的危害有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在我们平常常常品尝到的一些食材之中，一直防止不上带有很多的甜味素，它可以使我们所品尝到的食材或是饮品味儿更为的柔美，可是常常服用甜味素常常在所难免对我们的人体产生一定的伤害，并且甜味素的类型也是十分多种多样的，可是我们对他的掌握是非常少的，下边我们一起了解一下甜味素的伤害有什么？甜味素就是指能授予茶饮料清甜味的食r1IIl防腐剂。

甜味素按』t营养成分可分成营养缺乏症甜味素和非营养成分’陀甜味素两大类；按其糖度r叮分成低糖度甜昧剂和高糖度甜I味剂；按其来源于可分成纯天然甜味素和生成甜味素[甜味素的伤害甜味素的伤害：常常吃甜味素，人对甜的觉得便会调节到高些的水准，也搞混了人对食物卡路里的觉得，会提升胃口，不利减肥瘦身；一些饮品中务必加上的黑色素、香料、甜味剂，会对身体的中枢神经系统导致影响，毁坏其可靠性，危害大脑发育；我们每日应当喝1200～1500ml的水，这个是不能用饮品来取代的。

把饮品当“水”喝，非常容易造成亚健康状态。

称为低糖的只应用阿斯巴甜的零度可乐，早已宣布登录我国市场一年上下了。

因为广告宣传遮天盖地，再加可口可乐的受众群体遍布极广，这类饮品迅速流行起來。

在零度可乐的配方中，成份有冰、二氧化碳、阿斯巴甜黑色素、硫酸铵、三聚磷酸钠、苯甲酸钠、香料、咖啡碱、蔗糖素等。

这在其中，仅阿斯巴甜带有一点点发热量，但成分很低。

那样的饮品，基本不出示一切营养成分，只以便止渴或解馋解饿。

人工服务甜味素的坏处：（1）人工服务甜味素会致癌物质 1977年，由于小动物实验显示信息人造糖有可能造成膀胱癌、子宫癌、卵巢癌、皮肤癌及其别的人体器官变病，英国食品药物管理处尝试严禁应用这类甜味素。

但食品公会多方面干涉，劝导美国众议院再次容许人造糖应用，仅仅在进到销售市场时再加警告标识，上边写着：应用本商品可能会伤害你的身心健康。

本商品带有人造糖，早已小动物实验确认致癌物质。

网传甜味剂的危害大？用科学依据来说话自从汽水饮料问世以来,经过多年来的发展，越来越受到人们的青睐。

在炎热的夏季，朋友聚会、户外旅行，经常会有汽水饮料的参与。

但是也有一些人在享受汽水饮料带来畅爽的同时，存在着一些疑问。

例如前阵子网上提到的关于甜味剂的危害的言论就引起了很大的讨论。

不知道什么是甜味剂？别着急，我们今天就来了解了解什么是甜味剂。

甜味剂又叫代糖，是常见的食品添加剂之一，它们的作用是为食物赋予甜味。

在过去的100多年间，甜味剂已在世界各地被广泛用于包括面包、糕点、饼干、饮料、调味品等在内的多种日常食品和饮料的加工和生产。

网上流传的关于“甜味剂的危害”的言论使很多人半信半疑。

特别是阿斯巴甜，关于它的传言更是层出不穷。

阿斯巴甜作为一种食品添加剂，在一些无糖汽水等日常食品中都不难找到它的身影，而持有“甜味剂的危害很大”这一说法的人认为，阿斯巴甜这种甜味剂存在致癌的可能性。

那事实是这样的吗？其实，关于阿斯巴甜，世界卫生组织下属的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）两次对其安全性进行评估。

有100多个国家依此批准它作为食品添加剂使用，包括历来以保守、苛刻著称的欧洲。

对于网络上传说阿斯巴甜的各种“健康危害”，欧盟食品安全机构（EFSA）的评估结果都予以了否认。

他们综合大量研究结果认为，阿斯巴甜不会损伤大脑和神经组织，也不会影响人的行为和认知功能。

基于动物和人体的充分研究证据，EFSA也排除了阿斯巴甜的致癌可能。

欧盟食品安全机构(EFSA)这一专业机构的结论，足以证明关于甜味剂的危害的说法并不科学，担心甜味剂的危害显然有些杞人忧天。

总之，权威机构的研究足够证明甜味剂的危害一说缺乏应有的科学依据支撑。

了解到这些，我们真的没必要再纠结甜味剂的危害了，对于少糖或者无糖的汽水也不需要“严令禁止”了，只要购买正规厂家生产的产品，就可以放心地喝啦！哦，对了，记得饮用要适度哦！。

食品中甜味剂的危害
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本文概述：食品甜味剂对人们来说都非常熟悉，那么食品甜味剂对人体的危害是什么样的呢？大家到文中去了解一下吧。

甜味剂实际上就是糖的替代品，是指蔗糖或者糖浆之外能够产生甜味的可食用物质。

一些合成的化学产品，甜度是蔗糖的几百倍，只要很少的用量就能提供人们所需要的甜度。

这些物质也经常被叫做“甜味剂”。

那么食品中甜味剂的危害怎么样呢?小编为您在下文中介绍一下。

甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质。

甜度一般比蔗糖高10倍至数百倍。

它不具有任何营养价值。

甜味剂不但会使身体长胖，也会致癌。

1977年，因为动物试验显示糖精有可能导致膀胱癌、子宫癌、卵巢癌、皮肤癌以及其他器官病变，美国食品药品管理局试图禁止使用这种甜味剂。

但食品工会加以干预，劝说美国国会继续允许糖精使用，只是在进入市场时加上警示标签，上面写着：使用本产品可能会危害你的健康。

本产品含有糖精，已经动物试验证实致癌。

用动物做研究的结果给了我们启示。

普渡大学的研究者发现，与用添加了葡萄糖(一种含相同热量数的自然糖分，如蔗糖)的食物来喂养的动物相比较，喂养含糖。

甜味剂的危害有哪些关于《甜味剂的危害有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在我们平时经常吃到的一些食物当中，总是避免不了含有大量的甜味剂，它能够使我们所吃到的食物或者饮料味道更加的甜美，但是经常食用甜味剂经常难免会对我们的身体带来一定的危害，而且甜味剂的种类也是非常繁多的，但是我们对他的了解是特别少的，下面我们一起了解一下甜味剂的危害有哪些？甜味剂是指能赋予软饮料甜味的食r1IIl添加剂。

甜味剂按』t营养价值可分为营养性甜味剂和非营养’陀甜味剂两类；按其甜度r 叮分为低甜度甜昧剂和高甜度甜I味剂；按其来源可分为天然甜味剂和合成甜味剂[甜味剂的危害甜味剂的危害：经常吃甜味剂，人对甜的感觉就会调整到更高的水平，也混淆了人对食物热量的感觉，会增加食量，不利于减肥；一些饮料中必须添加的色素、香精、甜味素，会对人体的神经系统造成影响，破坏其稳定性，损害智力发育；我们每天应该喝1200～1500毫升的水，这个是不能用饮料来替代的。

把饮料当“水”喝，容易导致亚健康。

号称无糖的只使用阿斯巴甜的零度可乐，已经正式登陆中国市场一年左右了。

由于广告铺天盖地，加上可乐的受众分布极广，这种饮料很快风行起来。

在零度可乐的配方中，成分有水、二氧化碳、阿斯巴甜色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因、蔗糖素等。

这其中，仅阿斯巴甜含有一点点热量，但含量很低。

这样的饮料，基本不提供任何营养，只为了解渴或解馋。

人工甜味剂的害处：（1）人工甜味剂会致癌1977年，因为动物试验显示糖精有可能导致膀胱癌、子宫癌、卵巢癌、皮肤癌以及其他器官病变，美国食品药品管理局试图禁止使用这种甜味剂。

但食品工会加以干预，劝说美国国会继续允许糖精使用，只是在进入市场时加上警示标签，上面写着：使用本产品可能会危害你的健康。

本产品含有糖精，已经动物试验证实致癌。

（2）可能引起剧烈的腹泻人工甜味剂可能引起某些人突发的腹胀或腹泻，并且只要50克就可能引起这些不适。

关于阿斯巴甜致癌是真的吗阿斯巴甜致癌是真的吗阿斯巴甜或“致癌”?7月14日将有结论路透社报道称，本月早些时候，IARC的外部专家召开了一次会议，最终给出了这项结论。

会议的目的旨在根据所有已公布的数据，评估某种物质是否存在潜在的危害。

然而，IARC在本次会议中并没有确定食用多少阿斯巴甜甜味剂才会有致癌风险。

与此同时，JECFA也在调查阿斯巴甜对人体健康的影响，该机构于6月底召开会议，并且也将于7月14日宣布其调查结果。

其实，自1981年以来，JECFA就一直表示，只要在可接受的每日摄入量范围内，食用阿斯巴甜都是安全的。

例如，一个体重60公斤的成年人每天摄入达到12~36罐无糖汽水，才会有患癌风险。

JECFA的这一观点也得到了包括美国和欧洲在内的各国监管机构的广泛认同。

IARC的一位发言人表示，该机构和JECFA委员会的调查结果在7月份之前都是保密的。

不过，两家机构的观点是“互补的”：IARC的结论是“了解致癌性的第一个基本步骤”，JECFA则“进行了致癌风险的评估，确定在特定条件和暴露水平下的特定类型危害(例如癌症)的可能性。

”食品饮料圈开始表态有品牌紧急回应阿斯巴甜将被列为“可能致癌物质”，消息一出，食品饮料圈的协会与公司纷纷站出来表态。

国际饮料协会(ICBA)执行董事Kate Loatman说，IARC此说法与长期以来大量的高质量科研结论相悖，或会误导消费者放弃安全的无糖与低糖选择，转而消费更多的糖分。

“我们仍然相信阿斯巴甜的安全性，因为我们与来自90多个国家的食品安全局对其进行过的安全评估。

” Kate Loatman说。

国际饮料协会的回应中还表示，与IARC的结论相反，2022年4月IARC的上级机构世卫所发布的一份审查报告显示，较高的低卡路里或无卡路里的甜味剂消费与癌症死亡率之间“没有明显关联”，也不会造成任何形式的癌症。

而国际甜味剂协会(ISA)秘书长Frances Hunt-Wood指责“IARC并不是食品安全机构”，并认为该机构对阿斯巴甜的评估“在科学上并不全面，因为它以许多广遭质疑的研究为基础，可能误导消费者。

食品中甜味剂的代谢与潜在风险研究随着现代工业化和快节奏生活的普及，对于方便、快捷的食品需求也大幅度增加。

为了满足消费者的需求，食品行业不断进行研发和创新，其中之一就是添加人工甜味剂。

人工甜味剂在食品中被广泛使用，它们可以让食品更甜美，同时不增加热量。

然而，关于甜味剂的代谢和潜在风险问题，科学界还存在一些争议和待解答的问题。

首先，我们来了解一下常见的人工甜味剂，如阿斯巴甜、苏拉糖醇和糖精。

这些甜味剂的共同特点是提供了甜味，但不会引起血糖升高或增加卡路里的摄入。

正因为如此，它们成为了许多人选择的替代品，尤其是那些需要限制糖分摄入的人群，如糖尿病患者或减肥者。

然而，人工甜味剂的代谢方式却引起了科学家们的关注。

有研究发现，一些甜味剂在体内会被代谢为代谢产物，这些代谢产物可能对人体健康带来一定影响。

例如，阿斯巴甜会被代谢为苯胺，这是一种有争议的物质。

虽然在动物实验中，苯胺的高剂量给小鼠带来了一些潜在的致癌风险，但这些结果尚未在人体中得到证实。

因此，目前对于甜味剂是否存在潜在风险的问题，科学界还需要更多的研究和证据来支持。

除了代谢产物问题外，人工甜味剂还可能对人们的食欲和身体代谢产生一定影响。

有研究表明，长期饮用含有甜味剂的饮料可能会导致对甜味的敏感度增加，从而增加对甜食的渴望。

这对于那些试图减肥或控制饮食的人们来说是一个挑战。

此外，一些研究还发现，人工甜味剂可能会对胃肠道菌群产生一定的影响，进而影响人体的代谢过程。

这也为我们提供了更多研究甜味剂和潜在风险之间关系的线索。

然而，尽管目前对甜味剂潜在风险的研究还存在一些争议，但并不意味着我们应该完全避免它们的使用。

关键在于适量和平衡。

在日常饮食中，适量地摄入甜味剂是安全的，但过度依赖甜味剂则不利于我们的健康。

我们应该根据自己的需求和健康状况，合理地使用甜味剂，并与其他营养均衡的食物一起摄入。

综上所述，食品中甜味剂的代谢和潜在风险是一个复杂而值得关注的问题。

科学界需要进一步研究来解答这些问题，并提供更多的证据来支持或者反驳潜在风险的存在。

食品中甜味剂添加对品质的影响食品中的甜味剂一直以来都备受争议。

甜味剂作为一种替代糖分的物质，在许多食品中广泛应用。

然而，这些甜味剂对食品品质有何影响呢？本文将从食品口感、健康效应和市场需求三个方面来探讨食品中甜味剂添加的影响。

首先，甜味剂对食品的口感有重要影响。

我们都知道，食品的口感是吸引消费者的重要因素之一。

糖分本身具有使食物变甜并增添质地的特性。

然而，由于糖的高热量，人们通常会选择减少食物中的糖分，以满足健康饮食的要求。

在这种情况下，甜味剂的应用变得尤为重要。

甜味剂可以为食品提供类似于糖的甜味，同时减少其热量含量。

这样一来，人们既可以享受到食品的甜味，又能避免过多的热量摄入，保持身体健康。

然而，甜味剂对食品的影响不仅仅局限于口感，还涉及到对身体健康的效应。

有人担心，甜味剂可能会对身体有负面影响。

针对这一问题，许多科学研究已经进行了深入的探讨。

研究结果表明，适量使用甜味剂并不会对健康产生明显的不良影响。

甜味剂具有高甜度，在服用量较少的情况下就能满足人们的口腔渴望，从而避免了过量糖分的摄入。

此外，一些甜味剂还可以抑制蛀牙和减少体重，对改善口腔健康和控制体重有积极作用。

然而，人们应该注意不要过量使用甜味剂，以免产生不必要的副作用。

除了口感和健康方面的影响，甜味剂的使用还受到市场需求的影响。

随着人们健康意识的提高，对于高糖食品的需求逐渐下降。

因此，许多食品生产商选择使用甜味剂来调控食品的甜味度。

甜味剂可以在不增加额外糖分的情况下使食物更加甜美。

在市场上，越来越多的“低糖”或“无糖”产品开始受到消费者的青睐。

这些产品通过添加甜味剂取代糖分，既保持了食品的口感，又满足了人们对健康饮食的要求。

随着市场需求的不断增长，更多种类的甜味剂也在食品中得到应用。

值得一提的是，甜味剂在食品制造中的使用并非没有问题。

一些甜味剂可能会带来口感上的异味或苦味，对食品品质产生负面影响。

同时，个别人群对某些甜味剂可能存在过敏或不耐受反应。

常用甜味剂的危害有哪些
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本文概述：甜味剂是一种食品添加剂，常用甜味剂的危害有哪些?下面带您了解一下。

甜味剂对世界的食品有重要的影响，从1900年产量的8百万吨到1970年的7千万吨。

随着人们认识水平的提高，逐渐发现甜味剂对人体健康是有危害的，下面带您了解一下常用甜味剂的危害。

常用甜味剂的甜味剂有蔗糖、糖精(钠)、甜蜜素、安赛蜜、阿巴斯甜、糖醇类等，其主要的危害如下：
1.蔗糖主要由甘蔗和甜菜加工而成，吃多了会造成肥胖、龋齿、高血糖、高血压等健康问题。

2.糖精(钠)对人体没有任何营养，还会影响人体健康，实验证明糖精(钠)可以让雄性大鼠患上膀胱癌。

糖精还会影响肠胃的消化吸收，导致食欲下降，营养不良;血小板大量减少等。

3.甜蜜素可以致畸、致癌，伤害肾脏、肝脏和神经系统等，特别对于老人和儿童危害更大。

4.安赛蜜没有营养的，对身体的肝脏和神经系统等造成损伤，老人和小孩应该少。

喝饮料有害健康，那是你对甜味剂有误解
在许多人眼里，喝饮料是非常有害的。

他们认为饮料中的甜味剂和野兽一样可怕。

网络上也广泛流传着饮料中的甜味剂会致癌，所以喝饮料会致癌……”随着噪音的增加，各种谣言的传播变得更加“诡异”。

喝饮料真的这么有害吗？我们不能喝饮料吗？
但事实上，我们对甜味剂存在误解。

例如，甜味剂是国家批准的一种常见的、安全的食品添加剂，用于使食品变甜。

大多数甜味剂不参与新陈代谢，也不会在体内积累，这意味着它们不会转化为能量，给我们带来太多额外的卡路里负担。

此外，甜味剂在口腔不易产生酸，所以它不会引起龋齿。

这样看来，危害极大的饮料，致癌的甜味剂这样的传言不攻自破了，毕竟，大部分的甜味剂都没有与人体代谢产生关系。

甜味剂作为食品添加剂，早在100多年前，它就已经被用于日常食品和饮料加工生产了。

因此，添加适量甜味剂的食物，并不是现在才在市场出现的，哪有喝饮料致爱的说法？
通过以上的分析，你应该知道“喝饮料有害健康”的说法被夸大了。

与其每天担心这些谣言，不如亲自调查，尽快消除心中的疑虑。

毕竟，没有调查，你就没有发言权。

大家不相信的话可以去看国家食药监局官网上的《食品安全风险解析：关于“甜味剂”的科学解读》，希望仟佰宠小编对大家有所帮助。

甜味剂危害多甜味剂，也就是我们通常所说的糖精，它并不是糖类，但它的甜度比我们生活中普通的调味蔗糖要高10～100倍。

在食品生产中，只需一点点人工甜味剂就可以让食物或是饮品变得非常甜，并且基本没有热量，是现在的食物加工中必不可少的一种化学物质。

许多人都认为甜味剂并不像广告中所说的那样安全且健康，为什么呢？以下四点将告诉你原因。

首先，甜味剂有可能会致癌，不过也有人不同意这种说法。

如早在20世纪70年代，科学家发现沙卡林糖精在实验鼠体内引起了膀胱癌，不过后来证实了引起老鼠癌症的机制在人体内是不存在的；到2005年，在一项实验室研究中发现，长期给实验鼠注入大剂量的名为阿斯巴甜的甜味剂的话，会导致实验鼠患上淋巴瘤和白血病。

这个发现引起了人们极大的重视。

不过有反对者说，导致实验鼠患病的甜味剂剂量很大，等同于人类要在每周喝上2000罐可乐，坚持喝上一段时间后才有可能引起癌症。

关于甜味剂是否能致癌，科学家们仍在研究当中。

第二，大量的甜味剂有可能会引起腹胀或腹泻。

常见的人工甜味剂如山梨醇和果糖在人体内是不易消化的，它们在人体的胃部和肠道中发酵后产生大量气体会使胃部和肠腔充气，使人产生腹胀感。

这些气体需要大量的水来缓和，随之而来的就是肚子疼痛、腹泻。

我们成人的免疫力好，所以没什么问题。

然而对于器官尚未发育完全的新生儿来说，加了甜味剂的饮料是不能给新生儿喝的，否则会引起严重的腹泻。

第三，最近科学家们做了一项实验，他们发现甜味剂可以引发老鼠的糖尿病和肥胖症。

科学家对此的解释是，甜味剂是一种“假糖”，当甜味剂进入体内后，会让我们的身体以为有糖来了，然后开始工作。

但是其实并没有糖在身体里。

这就是一个“狼来了”的故事。

时间长了，身体就知道那并不是糖类，就不会工作。

可当真的糖类到来后，身体也会以为是“假糖”，就不会释放激素调节血糖和血压，糖类积累在体内，就有可能患有糖尿病和肥胖症。

第四，甜味剂还会改变我们人体中微生物群落，有可能会导致它们在我们体内进行有害的新陈代谢，例如有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌可能会在我们体内产生有害的物质。

甜蜜陷阱，甜味剂对人体的危害近几十年来，随着肥胖症、糖尿病患者的不断增多，大家开始谈糖色变。

于是各种无糖食品如雨后春笋，但由于人们对于甜味的痴迷，所以各种代替糖的甜味剂层出不穷，如糖精钠、甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、三氯蔗糖、果葡糖浆、木糖醇、赤藓糖醇……等等。

这些甜味剂都打着无热量、不会造成龋齿、不会升高血糖……等等充满诱惑的口号涌入各种食品配料表中，殊不知，我们逃离了糖的魔掌，却可能落入了更加可怕的甜蜜陷阱。

今天，我们来分析一下，这些甜味剂的安全性，让大家识别其中危害较大的几种甜味剂。

下面我们按安全等级的高低将它们分为四个级别：1、非常安全这类甜味剂都是天然植物中萃取，无毒副作用，只要不当饭吃，可以放心食用。

这类甜味剂常用的有：木糖醇、赤藓糖醇等。

木糖醇是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。

木糖醇甜度与蔗糖相当，溶于水时可吸收大量热量，食用时会在口中产生愉快的清凉感。

木糖醇不致龋齿，代谢不受胰岛素调节，适宜糖尿病人食用，是非常安全的甜味剂，但它的成本相对较高，不利于广泛使用。

赤藓糖醇可从水果中发酵提取，也是一种天然植物甜味剂，它的甜度较低，只有蔗糖的60%到70%，入口具有清凉感，口味纯正。

赤藓糖醇基本无热量，不致龋齿，糖尿病人亦可食用，也是非常安全的甜味剂。

同样，它的成本也相对较高，限制了它的广泛使用。

除了木糖醇和赤藓糖醇以外，天然无毒无害的甜味剂还包括甜菊糖苷、罗汉果甜苷、甘草甜素、甜茶苷、低聚果糖、以及其他糖醇类物质等。

2、相对安全这类甜味剂相对安全，正常剂量基本无害，但超标添加或者高温烹饪时会对人体健康产生不利影响。

这类甜味剂广泛应用的有：三氯蔗糖、果葡糖浆、纽甜。

三氯蔗糖又称蔗糖素、超甜蔗糖，是唯一以蔗糖为原料提取的甜味剂，它的甜度较高，可达到蔗糖的600倍左右，而且甜味纯正。

三氯蔗糖不被人体吸收，热量为零，不致龋齿，糖尿病人可食用，也是比较理想的甜味剂，并且成本较低应用广泛。

这种东西两周就毁掉你的健康？“人工甜味剂”的争议“人工甜味剂”从诞生的那一天起就充满了争议。

近年来，随着肠道菌研究的火热，有多项动物实验显示甜味剂可能破坏肠道菌群。

最近欧洲糖尿病协会（EASD）年会报告的一项研究，则在人体中显示了这种影响。

基于这项研究，有媒体称人工甜味剂“连续两周就能毁了你”。

这项研究真的足以“证实”所说的结论吗？上文所说的“研究人员在会上总结，仅仅食用2周人工甜味剂，就足以破坏健康人的肠道菌群，导致体内葡萄糖调节能力恶化”，是事实吗？那项研究说了啥？这是一项小规模的人体实验，由澳大利亚学者Richard Young报告。

研究中有40名志愿者开始试验，最后有17名（也有报道称14名）三氯蔗糖加安赛蜜的胶囊，16名（也有报道称15名）吃安慰剂的志愿者完成了试验。

三氯蔗糖和安赛蜜是常见的人工甜味剂，所吃的量相当于1.2升（有报道称相当于1.5升）无糖饮料。

连续两周之后，检测实验者粪便中的菌群组成。

结果发现，吃甜味剂的实验者粪便中“有益菌”下降、“有害菌”上升，其中有一种细菌的下降与GLP-1的分泌有关，这是一种与维持血糖水平有关的激素。

此外，研究中也观察到与蔗糖和葡萄糖等糖代谢有关的菌群基因发生变化。

在去年的年会上，Young就报道过相关研究：跟安慰剂相比，人工甜味剂会使健康人的血糖水平上升24%，GLP-1的水平下降34%。

图片来自pixabay总结出标题结论的“研究人员”是谁？媒体文章中用了“证实”“研究人员总结”等说法，会让读者以为这是大会认可的结论。

然而，事实完全不是如此。

学术会议会分成各个小组，会有两位主持该小组报告和讨论的主持人，称为“co-chair”，通常都是该领域的著名学者。

对于这项研究，小组主持人荷兰教授Ellen Blaak的评价是“有趣”(interesting)。

在英文语境中，“有趣”其实是不认可对方但尊重对方，也不想反驳对方的表达方式。

她还指出，这项研究中的“安慰剂”非常重要，比如说，如果用糖来作为安慰剂，结论就会不同。

代糖的危害很大？科学爸爸来为它正名了！汽水的口感与滋味深受大家喜爱，可是有的妹子却害怕汽水中的热量太高，喝了会长胖，于是聪明的妹子就转向了无糖低卡的汽水。

但是，最近网上有信息开始流传，说汽水中的代糖，也就是成分表中的甜味剂会致癌。

那么，对于代糖的危害的说法当真确有其事吗？据研究表明，国人中有超过80%的人认为食品安全问题就是由食品添加剂造成的，由此可见人们对代糖的危害还是充满了恐惧。

其实，在过去的100多年间，甜味剂已在世界各地被广泛用于包括面包、糕点、饮料、调味品等在内的多种日常食品和饮料的加工和生产。

我们完全可以通过科学认识，解决对代糖的危害的恐惧。

代糖（也就是我们常说的甜味剂）的种类很多，根据产生热量与否，一般可分为营养性和非营养性的甜味剂。

其实，市面上在售的汽水所用的代糖都是经过国家安全检测的。

不仅如此，国际食品添加剂安全性评价最高权威机构——联合国粮农组织和世界卫生组织联合食品添加剂专家委员会（JECFA）也曾对每一种待批准甜味剂都会进行长时间“苛刻”的科学评价，最终证实了正常摄入甜味剂是不会存在安全问题的。

所以不用担心代糖的危害问题，只要把握住一个量，就可以放心大胆的享用美食了。

另外，喜欢喝汽水的姑娘也不用纠结，人们爱吃糖喜甜是由生理决定的，糖是人的能量来源，如果人体没有摄入足够量的糖，人体各个机能就无法正常的运转。

所以不管是糖还是代糖，做到合理摄取才是关键。

相信看到这里，诸位吃瓜群众对于代糖的危害应该有了自己的认识，只要饮食有度，健康和美味是可以兼得的哦！在看到网上传言的时候，一定要学会科学分辨，不要盲目相信传言，不仅会给自己带来恐慌，有可能还会对自己喜欢的饮料零食产生不必要的阴影。

学会用科学知识武装自己才是王道！。

天然甜味剂的毒理学研究摘要：食品安全问题是关系国民生活的重大问题，特别是最近的一系列食品添加剂安全事件的发生，食品安全再次被上升到一个新的高度，天然的食品添加剂是不是完全无毒，本文较全面介绍了国内使用的几种天然甜味剂在急、慢性，遗传、胚胎毒性以及国外的批准使用等方面的研究概况，进一步为其在作为食品添加剂的安全性方面提供完善依据关键词：天然甜味剂;毒理学天然甜味剂是指自然界存在于各种生物体内天然合成的一种成分，加工提取而得的产品。

天然甜味剂按结构又分为糖质类和非糖质类，糖质类又包括糖类和糖醇类，糖类例如葡萄糖、蔗糖等；糖醇类包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇和乳糖醇等，非糖质类包括甜菊苷、甘草酸和罗汉果皂甙等。

糖类虽然是天然甜味剂，但因长期被人食用，且是重要的营养素，通常被视为食品原料，因此这里不作为食品添加剂讨论.糖醇是世界上广泛采用的甜味剂之一，是由相应的糖加氢还原制成的。

这类甜味剂口味好，化学性质稳定，不易被消化吸收，属于低热量甜味剂；不被口腔微生物利用，具有防龋齿功能；属于水溶性膳食纤维，具有纤维素的部分功能，可调理肠胃，预防便秘；具有保湿功能；生产中常以多种糖醇混用的方式，代替部分或全部蔗糖。

虽然FAO/WHO对木糖醇为例的糖醇ADI值“不作规定”（毒理学评价的最高等级，不设置人体每日允许摄入量的最高限制），但是由于人体对于糖醇的耐受性较差，建议每日的摄入必须适量，否则易引起腹泻，甚至导致胃肠功能紊乱。

非糖天然甜味剂是以植物的果实、叶和根为原料的一类提取物，有效成分主要为糖苷类物质，是当前食品科学研究中正在极力开发的甜味剂。

现已开发成功的品种有甘草酸钠、甜叶菊、索马甜、罗汉果、Thaumatin （译:索玛叮）、Sucralose（品名称为Splenda）、新橙皮苷Neo—hesperidin等，国内在食品添加剂中应用较为广泛的主要有甜菊糖苷、甘草甜素、罗汉果甜甙，这些天然甜味剂一般都比较安全，但是其潜在毒性我们也不得不小心。