红莲荷叶茶是什么

荷叶茶的功效与功能主治1. 降火解毒•荷叶茶具有清热解毒的作用，可有效降火。

•饮用荷叶茶可以改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

•荷叶中的黏液质对于舒缓消化系统的燥热疼痛有一定的帮助。

2. 凉血止血•荷叶茶可以帮助降低体内的体温，起到凉血的效果。

•荷叶中含有丰富的维生素C和生物类黄酮，有助于加强血管的弹性，减少血管脆性，有止血的作用。

3. 排毒养颜•荷叶茶中含有丰富的多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

•长期喝荷叶茶可以改善皮肤暗黄、粗糙、干燥等问题，使皮肤光滑细腻。

4. 促进消化•荷叶茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于排便顺畅。

•荷叶茶还可以减少胃液的分泌，缓解胃痛、胃炎等消化不良问题。

5. 调节血压•荷叶茶中的黄酮类化合物具有降低血压的作用，适量饮用荷叶茶可以有助于稳定血压。

•荷叶茶还能够减少心跳过速和心跳不规律等心血管问题。

6. 增强免疫力•荷叶茶中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些化合物可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。

•长期饮用荷叶茶能够减少感冒、流感等上呼吸道疾病的发生。

7. 缓解焦虑和失眠•荷叶茶具有一定的镇静和安神作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。

•饮用荷叶茶可以使人身心放松，帮助入眠。

8. 抗病毒•荷叶茶中的多酚类化合物具有一定的抗病毒作用，可以抑制病毒的复制和传播。

•荷叶茶对于病毒性疾病的预防和治疗具有一定的帮助。

9. 帮助减肥•荷叶茶中的黄酮类化合物可以促进脂肪的分解和新陈代谢，有助于减少体内脂肪的堆积。

•高纤维的荷叶茶可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。

总结：荷叶茶不仅口感清凉爽口，而且具有多种功效与功能主治。

适量的饮用荷叶茶可以帮助清热解毒、降火降压、排毒养颜、促进消化等。

此外，荷叶茶还具有抗病毒、调节血压、增强免疫力等作用，对于保持身体健康很有益处。

建议大家平时可以适当饮用荷叶茶，但应注意荷叶茶的饮用量，不可过多，以免引起不适。

荷叶茶的功效与作用荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶饮料，它具有丰富的营养成分以及多种功效与作用。

荷叶茶在中国的传统医药中有着悠久的历史，被广泛用于保健养生、治疗疾病等方面。

本文将详细介绍荷叶茶的功效与作用，并结合科学研究加以论述。

首先，荷叶茶具有清热解毒的功效。

荷叶中富含丰富的荷叶素、荷叶酚等成分，这些成分具有很好的清热解毒作用，能够排毒养颜，消除体内的废物和毒素，改善皮肤问题。

研究还发现，荷叶茶中的荷叶素具有抗菌作用，可以抑制细菌的生长，起到清热解毒的作用。

其次，荷叶茶具有降血脂降血压的作用。

荷叶富含大量的营养成分，如维生素C、维生素E、蛋白质等，具有调节血脂、降低胆固醇、降低血压的作用。

研究表明，长期饮用荷叶茶可以显著降低血脂和血压，预防心脑血管疾病的发生。

此外，荷叶茶还具有抗氧化的作用。

荷叶中富含多种抗氧化物质，如花青素、黄酮类等，可以中和体内的自由基，减轻氧化应激对身体的伤害。

研究发现，荷叶茶中的抗氧化物质具有抗炎、抗肿瘤等作用，可以保护细胞免受损害，延缓衰老，防止疾病的发生。

此外，荷叶茶还具有促进消化的作用。

荷叶中含有丰富的纤维素，可以增加肠道的蠕动，促进消化吸收。

同时，荷叶中的荷叶酸等成分还具有促进胃液分泌，增加胃肠蠕动的作用，能够有效缓解消化不良、胃痛等症状。

此外，荷叶茶还具有镇静安神的作用。

荷叶中含有多种镇静安神的成分，如荷叶酸、黄酮类等，能够平抑情绪，改善睡眠质量。

研究发现，荷叶茶可以增加人体内的γ-氨基丁酸（GABA）含量，提高睡眠质量，减少失眠和焦虑等问题。

另外，荷叶茶还具有减肥瘦身的作用。

荷叶茶中的多种成分能够促进脂肪的分解和代谢，抑制脂肪的合成和储存，起到减肥瘦身的作用。

研究表明，长期饮用荷叶茶可以减少脂肪的积累，改善体形，提高新陈代谢。

最后，荷叶茶还具有补血益气的作用。

荷叶富含多种维生素、矿物质和氨基酸等，能够提供人体所需的营养物质，增加血液中的红细胞数量，改善贫血问题，提高人体免疫力。

荷叶茶是寒性的吗荷叶茶有什么功效和作用
荷叶味微苦，有很好的清热解暑之功，常可以用于加工成荷叶茶泡水喝，那么从食物属性来看，荷叶茶是寒性的吗?
一、荷叶茶是寒性的吗
荷叶是属于寒性的，是有祛除暑热的作用，但是它祛暑热并不是依靠属性，而是因为它本身就有苦味，进入肝脏之后，会起到清理肝脏的作用，自然就达到了祛除暑热的作用。

在这里值得提醒大家的是，荷叶虽然寒性的，但是体质寒性的人饮用之后，是没有任何不良反应的，所以寒性体质的人是不要担心的。

二、荷叶茶有什么功效和作用
1、清肠排便：荷叶茶中富含大量的纤维，这种物质可以促使肠胃的蠕动速度加快，从而使得体内的废弃物加速排出，有效预防了便秘。

2、利水排毒：荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶，还可以将体内多余的脂肪排出，那么人自然就会变瘦了。

3、消脂减肥：荷叶茶有一种芳香族化合物，这种物质是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪无法堆积在体内，从而达到减肥的作用。

4、帮助新陈代谢：荷叶茶是可以补充茶瘦素，从而加速体内的新陈代谢，使得人变瘦。

三、荷叶茶隔夜可以喝吗
荷叶茶不能隔夜饮用，最好就是当场泡当场饮用，也不要等它冷却了之后再去饮用，对于隔夜的荷叶茶更是不能去饮用的。

因为荷叶茶一旦隔夜之后，就会产生一些对身体不利的物质，比如茶锈，这种物质进入身体之后，就会和蛋白质、维生素等等物质结合，那么身体就无法吸收这些物质，从而就会影响到身体的健康。

四、荷叶茶天天喝有害吗
荷叶茶最好不要每天饮用，因为它本身是寒性的，若是长期饮用会伤及到脾胃，还会影响到身体的内分泌，可以将它和其它的花茶搭配饮用，就不会影响到身体的健康。

荷叶茶的好处都有哪些呢？荷叶是一种重要的中药材，它在平时的时候，可以拿来泡茶喝，也可以放在药材里面进行煎煮。

他不仅可以，清新口气，使得肌肤更加珍惜，并且还能够吃到身体里面的脂肪以及糖类发生分解，从而具有一定的减肥作用。

因此想要减肥的女性朋友，平时可以多喝一些荷叶茶。

下面就和一起来看看荷叶茶具体的营养价值吧。

荷叶茶这种食物的营养价值是很高的，它是通过将荷叶进行烘干制作成的。

用荷叶茶来泡水，可以让我们在生活中享受到美味的饮料，特别是在夏天的时候，喝荷叶茶是可以帮助我们在解暑防暑的。

1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。

在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。

最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。

2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。

荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。

3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。

4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。

5、因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。

但是利尿只是让我们把身体内的水分排出，最多就是缓解我们身体水肿的情况，和减肥是完全没有关系的。

而且，身体的水分率低了，相对的脂肪率就高了，从科学的角度看，其实是在增加肥胖程度。

对于文章介绍的喝荷叶茶有什么好处，相信大家看完这篇文章后应该知道在生活中如何去利用荷叶茶的好处了。

如果你们是想要减肥的朋友，你们可以在生活中尝试一下荷叶茶减肥的功效，但要注意的是要在吃饭之前喝是最好的。

现在已经详细的介绍了可以查到具体好处，想要快速减肥的朋友，可以马上行动了，赶快去准备一些荷花来泡茶喝吧。

如果想要达到更好的减肥效果的，最好是可以在吃饭之前半小时左右的时候饮用，或者是在晚上睡觉之前的时间喝。

荷叶茶的成果与效用之阳早格格创做荷叶茶中的荷叶碱中含有多种灵验的化脂死物碱，能灵验领会体内的脂肪，而且强劲排出体中.荷叶碱能强悍稀布人体肠壁上，产死一层脂肪断绝膜，遏行脂肪吸支，防行脂肪聚集.不妨革新油腻饮食习惯，其具备较强的油脂排斥成果进而让您对付荤腥油腻的食物徐徐爆收反感.所以具备特出的减肥成果及卓越的落脂保健效用.1.促进肠道爬动，排出毒素荷叶茶里含有洪量纤维，不妨督促大肠爬动，有帮排便进而不妨扫除毒素.荷叶茶比普遍下纤食物更有利便的效验，曲交办理了便秘的烦恼，果此隆起的小背便会缓缓天变得仄坦.2.排火力尿，健壮消脂荷叶茶中的芳香族化合物能灵验溶解脂肪，化浊去腻防行脂肪积滞体内;维他命B1、C战咖啡果能促进胃液分泌，有帮消化与消脂.对付于缓性疲倦的压力一族、少喝多动却怎么皆肥不下去的气滞型肥肥等，更能起到单沉肥身效验.共时另有极好的利火成果，暂坐少动的上班族、简单火肿、脾真、气真者，便要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪战滞留电解液被排出，人自然便会变肥了.茶肥素，提下代开茶肥素是一种天然的食欲与能量仄稳安排道路的蛋黑量身分，不增加所有对付身体有害的化教身分，不会引导背泻战背痛等副效用.茶肥素的缺得会压造新陈代开，落矮能量消耗效用，引导肥肥.而喝荷叶茶能补充人体正在肠道消耗的茶肥素，能普及身体新陈代开，让您形成易肥体量.4荷叶，又称莲花茎、莲茎.莲科莲属多年死草本挺火动物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖.睡莲科草本动物莲的叶片.夏季采戴.陈用或者晒搞用.荷叶的成果与效用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味热凉,伤脾胃,务必加少许热必温缓战热凉之性，共时具备消热利干、健脾降阳、集瘀行血，主治热热烦渴，头痛眩晕，火肿，食少背胀，泻痢，黑戴等.饮用1.最佳是浓茶，才有减肥成果.2.最佳正在饭前空背喝下，那样最有好处排便与消火肿.3.一天不妨喝3-4杯安排，分时间段喝，三餐前战下午茶时间喝.4.喝茶功夫不必节食，果一段时间后，对付食物的快乐喜爱便会自然爆收变更，很多人便不太爱吃荤腥油腻的食物了.5.荷叶茶不妨不煮，曲交冲茶包焖5分钟安排.6.纷歧定要喝热茶，凉了也不效用效验，夏季冰镇后饮用味道更好.冬天不宜凉了喝.分歧配圆、分歧品牌、分歧规格的荷叶茶，饮用要领是纷歧样的.所以要分别对付待.普遍去道，需要多次饮用.二餐之间喝，不要正在用饭时间共时喝荷叶茶，免得效用食物消化.女性经期暂停饮用.创造要领第一：防热落温荷叶茶创造要领：最先将半弛荷叶撕成碎块，而后与中药滑石、黑术各10克，苦草6克，共共搁进火中，再煮20分钟安排，去渣与汁，末尾搁进少量黑糖搅匀，热却后饮用，具备防热落温的成果.第二：减肥荷叶茶创造要领：以晒搞粉碎的荷叶为本料，与多种天然本料匀称混同，造成便当饮用的袋泡茶.不但是减肥效验隐著，而且不需要刻意节食，对付人体无所有副效用，对付肥肥性患者减肥具备很好的疗效.第三：落血压荷叶茶创造要领：与新陈绿色荷叶适量，切碎，加火煮沸代茶频饮，相宜有下血压、肥肥症状的患者饮用.第四：调理便秘荷叶茶创造要领：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用启火冲泡，具备浑热利干、治火气浮肿、死收浑肠的成果.荷叶茶主要具备领会脂肪、与消便秘、利尿三种效用，被肥肥所困扰的女性，以及果到中年而思量防行成人病的人们，无妨多饮用一些荷叶茶.荷叶茶是一种食品，而非药类，果此具备无毒、仄安的便宜.别的，荷叶茶不必煮.启火冲泡即可.最佳能焖5～6分钟，那样茶叶会更浓.而且便算茶凉，其效验也不会爆收变更，所以夏季可冰镇后饮用，味道更好.医教审定，荷叶茶不妨落脂、浑理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺.荷叶茶不妨减肥吗?问案是肯定的，中医把荷叶奉为减肥的良药.越去越多的人启初用荷叶茶动做凡是肥身的保健茶，荷叶茶主要具备领会脂肪、与消便秘、利尿三种效用，被肥肥困扰的女性，以及果到中年而思量防行成人病的人们，无妨多饮用一些荷叶茶，少暂饮用对付身体也不副效用.别的，荷叶中另一大类活性物量———死物碱，死理活性隐著，具备明隐的落血脂、抗病毒等成果.华夏自古此后便把荷叶奉为肥身的良药.果为荷花的根，藕战叶有简单利尿、通便的效用. 充分利用荷叶茶的减肥效验，荷叶，浑凉败火，消脂润肠，很多人皆了解喝荷叶茶去减肥.荷花的花、叶、果真正在中药书籍经的纪录中皆有“沉身、化油”的效用，不但能去除体内油脂，还能革新里色，早正在明往，《本草目目》中便有“荷叶降收阳气、去脂肥身”的纪录.饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对付摄与油脂身分过多的人群最为符合.荷叶为多年火死草本动物莲的叶片，其化教身分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其余抗有丝团结效用的碱性身分.药理钻研创造，荷叶具备解热、抑菌、解痉效用. 通过炮造后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具备浑热利干、降阳收集、祛瘀行血等效用，对付多种病症均有一定疗效果此荷叶茶具备一定减肥效用.荷叶的浸剂战煎剂更可扩弛血管，浑热解热，有落血压的效用，共时仍旧减肥的良药.荷叶茶还能明隐落矮血浑中苦油三醇战胆固醇含量，具备安排血脂的保健效用.荷叶茶动做一种保健茶，虽然不象药物那样坐竿睹影，但是无所有副效用，对付“三下”即下血压、下血脂、下胆固醇人士，中老年伙伴以及期视脆持身材苗条的女士该当是最理念的采用.医教审定，荷叶茶不妨落脂，具备减肥效用，浑理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺，荷叶减肥茶通过了功能教战毒理教真验说明，可促进脂肪代开与领会，保护仄常的死理机能，克服了替食型、排鼓型，神经压造型等减肥产品损害饮食顺序，落矮人体机能，而诱收其余徐病的缺面，果此荷叶茶减肥受到肥肥人群的广大青睐.。

荷叶茶的功效与作用
荷叶茶，又称“荷钱茶”，主要以荷叶为基础原料。

荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效促进肠道蠕动，排出毒素等功效。

因此在饭前1小时喝荷叶茶，可以起到减肥的效果。

荷叶茶应在两餐之间饮用，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

女性经期也应暂停饮用。

在喝荷叶茶的同时，可与罗汉果、桑叶、山楂、决明子等一起饮用。

荷叶茶的储存，只需采用密封袋封装，或真空保存，置于阴凉处即可。

重要步骤提醒：
1.荷叶茶：又称“荷钱茶”，以荷叶为基础原料
2.荷叶茶功效：促进肠道蠕动，排出毒素等
3.注意事项：吃饭时间，女性经期暂停饮用
4.饮用建议：可与罗汉果、桑叶、山楂、决明子等一起食用。

5.储存：薄膜密封袋封装，阴凉处，真空保存。

备注：荷叶是一味中药，有化湿、清暑、利尿、减肥的作用。

用荷叶泡水饮用，对于感受暑湿之气而引起的一些症状，如头晕目眩、恶心欲吐、胸闷心烦、小便不利有治疗的作用。

本药还有减肥的作用，如果有肥胖症状，可用荷叶泡水，每天饮用，对减肥是有效果，但需要结合饮食控制、体育运动，才有比较好的减肥效果。

服用的时间需要长些。

荷叶茶有什么功效和作用荷叶茶的功效和作用1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。

有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

4、荷叶茶有多种保健功效荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

荷叶茶的饮用1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。

3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。

冬天不宜凉了喝。

不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。

所以要分别对待。

一般来讲，需要多次饮用。

两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

女性经期暂停饮用。

第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。

荷叶泡水的功效与作用荷叶泡水的功效与作用荷叶，是荷花的叶子，是我国传统的中草药之一。

荷花的神秘与美丽一直以来都是人们喜欢的对象，而荷叶作为荷花的重要组成部分，不仅仅可以欣赏和赏心悦目，更有很多药用价值。

荷叶泡水，是一种常见的用法，也是非常受欢迎的一种健康养生方法。

本文将为大家介绍荷叶泡水的功效与作用。

一、荷叶泡水的功效与作用：1. 温中散寒：荷叶性味苦寒，有温中散寒的作用。

在寒冷的冬季，泡上一杯荷叶水，可以温暖身体，提高抗寒能力。

同时，荷叶还有散寒排湿的作用，对于寒湿引起的疾病，如寒湿腹痛、寒湿痢疾等，泡上一杯荷叶水可以起到治疗作用。

2. 去火解毒：荷叶具有清暑解热的作用，可以帮助人体降火。

夏季天气炎热，人体易于上火，泡上一杯荷叶水可以清热解暑，降低体温。

荷叶还具有解毒作用，可以清热解毒，帮助人体排毒，对于一些因火毒引起的疾病，如痈疽、肿痛等，泡上一杯荷叶水可以起到治疗作用。

3. 润肺止咳：荷叶含有丰富的维生素C和可溶性纤维，具有润肺止咳的作用。

对于一些因肺热引起的疾病，如肺热咳嗽、痰多等，泡上一杯荷叶水可以起到治疗作用。

4. 增强抵抗力：荷叶中含有多种营养成分，可以增强机体的抵抗力。

荷叶富含维生素、矿物质和多种有益元素，可以提高免疫力，防止感冒和其他疾病的发生。

经常喝荷叶水可以增强身体的抵抗力，提高身体的免疫力。

5. 养肝明目：荷叶具有养肝明目的作用，可以帮助人们保护肝脏和眼睛的健康。

荷叶中的营养成分可以去除人体内的有害物质，减轻肝脏的负担，保护肝脏功能。

同时，荷叶中的维生素A和维生素C等营养成分也可以帮助人们保持良好的视力和眼睛健康。

经常泡上一杯荷叶水，可以起到养肝明目的效果。

6. 消除疲劳：荷叶具有消除疲劳的作用，可以帮助人们恢复活力。

泡上一杯荷叶水，不仅可以提神醒脑，还可以帮助人们恢复体力和精力。

对于一些因疲劳引起的疾病，如疲劳头痛、虚症等，泡上一杯荷叶水可以起到治疗作用。

二、荷叶泡水的使用方法：1. 材料准备：新鲜的荷叶或者干燥的荷叶、开水。

荷花茶的功效与禁忌有哪些养生之道不外乎养心，很多人都喜欢在闲暇时泡上一壶荷叶茶，荷叶泡水喝具有宁神养心的功效作用。

下面就由店铺为大家介绍下荷叶茶的功效和作用。

荷叶的功效荷叶为睡莲科植物莲的叶。

别名：莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭。

具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;主治口干引饮、小便短黄、头目眩晕、面色红赤、高血压、高血脂症、清暑利湿，升发滑阳、止血、治暑湿泄泻、眩晕。

其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

别名：莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭。

荷叶荷叶性味：有清香气，味微苦，无毒。

归经：入脾经、胃经。

功效：有清热解暑、平肝降脂之功，主治：口干引饮、小便短黄、头目眩晕、面色红赤、高血压、高血脂症、清暑利湿，升发滑阳、止血、治暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿、雷头风、吐血、衄血、崩漏、便血、产后血晕。

用法与用量：内服：煎汤，1～3钱(鲜者0.5～1两);或入丸、散。

外用：捣敷、研末掺或煎水洗。

荷叶的作用清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。

此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

1、荷叶治秋时晚发之伏暑，并治湿温初起：连翘三钱(去心)，杏仁二钱(去皮、尖，研)，瓜蒌壳三钱，陈皮一钱五分，茯苓三钱，制半夏一钱，甘草五分，佩兰叶一钱。

加荷叶二钱为引，水煎服。

(《时病论》)2、荷叶治扑打坠损，恶血攻心，闷乱疼痛：火干荷叶五斤。

烧令烟尽，细研，食前以童子热小便-小盏，调三钱匕，日三服。

(《圣惠方》))3、荷叶治阳水浮肿：败荷叶烧存性，研末。

荷叶茶——清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。

相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。

荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

"荷叶减肥，令人瘦劣"，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

基本信息基本简介荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

[1][3]“荷叶茶’'主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。

荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。

开水冲泡即可。

最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。

而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

医学鉴定，荷叶以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

减肥瘦身荷叶功效减肥茶首选冬瓜荷叶茶_标清折叠编辑本段文献记录《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

荷叶茶能治便秘吗吃什么能立马通大便
荷叶，又称为莲茎、莲花茎，是莲荷的叶，具有很高的观赏价值，近些年来，很多人会使用荷叶养生保健，荷叶茶能治便秘吗？
一、荷叶茶能治便秘吗
有一定的效果。

荷叶茶中含有荷叶碱，具有阻止脂肪吸收的作用，经常饮用可以改善油腻的饮食习惯，让人喜欢吃清淡的饮食，荷叶茶中含有维生素、矿物质、生物碱、微量元素等营养成分，饮用后可以促进脂肪分解、促进代谢，有一定的减肥作用。

二、荷叶治便秘会有依赖吗
不会。

荷叶是天然植物，并不含有会让人上瘾的成分，事实上，单独的荷叶茶味道稍微有些清苦，喝起来并不是很好，荷叶通便是利用其润滑肠道、促进消化的原理，不喝荷叶茶可以用其他具有相同原理的食物代替，例如：山楂、柠檬、百香果、茶叶等。

三、荷叶茶怎么喝通便
材料：荷叶、冰糖。

做法：
1、荷叶洗净。

2、放入锅中熬煮5分钟。

3、滤掉渣滓倒入杯中。

4、加入冰糖调味。

5、搅拌均匀。

6、待温后饮用。

四、决明子和荷叶治便秘吗
有一定的效果。

决明子性寒，具有一定的滑利性，有清热滋阴，缓解便秘的作用，荷叶有润肠通便、清热祛湿的作用，荷叶搭配决明子一起泡水喝有利于便秘的缓解。

材料：决明子、荷叶、冰糖。

做法：
1、荷叶用清水清洗。

2、放入杯中。

3、决明子放入杯中。

4、放入冰糖。

5、倒入沸水。

6、搅拌搅拌。

7、待水变温后饮用。

美白养颜茶，这五种效果是最好的爱美的人们在寻找各种美白养颜的方法，现如今的方法有很多，今天推荐的措施不仅成本很低，效果也非常好，那就是通过喝茶来达到美白养颜的目的，今天为大家推荐五种茶。

美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花、薄荷各适量。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

美容养颜茶二、桃花茶
材料：桃花、蜂蜜均适量。

做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。

建议每天空腹饮用。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬均适量。

做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

美容养颜茶四、红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

建议饭前饮用，每天喝一次。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

美容养颜茶五、葡萄茶
材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，再与绿茶汁混饮。

功效：葡萄有着很强的抗氧化，延缓衰老的作用，坚持饮用葡萄茶，可有效对抗衰老和保持青春活力。

荷叶茶的功效与作用及禁忌荷叶茶是一种古老而神奇的中草药，自古以来就被人们广泛使用，并享有良好的口碑。

荷叶茶的功效与作用非常多，可以解暑降温、清热解毒、解馋消食、美容养颜、减肥健身等。

但需要注意的是，对于一些特定人群而言，荷叶茶也存在一些禁忌。

下面我将详细介绍一下荷叶茶的功效与作用以及禁忌。

一、荷叶茶的功效与作用1. 解暑降温荷叶茶具有清热解暑的功效，并能够调节体温，有效地降低体温，缓解热感。

夏天来临时，可以适量饮用荷叶茶，帮助身体降温，预防中暑。

2. 清热解毒荷叶茶具有清热解毒的作用，可以有效地清除体内的毒素，净化血液，增强身体免疫力，预防感染疾病。

荷叶茶对一些草履虫、沙门氏菌等病菌有抑制作用。

3. 解馋消食荷叶茶有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善食欲不振、消化不良等问题，缓解胃痛、恶心和呕吐等症状，起到解馋消食的作用。

4. 美容养颜荷叶茶含有大量的维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以中和体内自由基，减缓衰老过程，有效地保持皮肤的弹性和光滑。

同时，荷叶茶还有助于排出体内的毒素，改善皮肤质量，让肌肤更加细腻光滑。

5. 减肥健身荷叶茶含有丰富的咖啡碱和茶碱，这两种物质可以促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧，有助于减少体内脂肪的积累。

同时，荷叶茶还能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，帮助消化食物，防止食物在体内积聚，从而起到减肥作用。

二、荷叶茶的禁忌1. 孕妇禁忌荷叶茶具有收敛作用，孕妇饮用后容易导致胎儿缺氧，增加早产的风险。

因此，孕妇应避免饮用荷叶茶。

2. 月经期禁忌荷叶茶具有收敛和止血的作用，摄入过多会导致月经量减少，甚至停经。

在月经期间，女性应避免饮用荷叶茶。

3. 便秘严重禁忌荷叶茶具有收敛作用，摄入过多会使肠道蠕动减弱，加重便秘症状。

因此，便秘严重的人群应避免长期饮用荷叶茶。

4. 高血压禁忌荷叶茶含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分会刺激中枢神经系统，导致血压升高，对高血压人群不利。

高血压患者应避免饮用荷叶茶。

荷叶茶的作用及功能主治1. 简介荷叶茶是一种以荷叶为主要原料制成的茶饮。

荷叶含有丰富的营养成分和草酸等特殊性质，具有多种药用价值。

在中医养生中，荷叶被广泛应用于疾病的预防和治疗，其独特的作用和功能受到了人们的广泛关注。

2. 荷叶茶的作用荷叶茶具有许多重要的作用，下面列举了几个主要的作用：•抗氧化作用：荷叶茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素等。

这些物质可以有效地清除体内的自由基，延缓细胞的老化过程，预防肌肤和身体器官的老化。

•利尿作用：荷叶茶中的草酸成分具有良好的利尿作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，有助于保护肾脏和解毒。

•降血压作用：荷叶茶中的特殊成分可以起到舒张血管的作用，有效降低血压，并有助于预防高血压和心血管疾病的发生。

•抗炎抗菌作用：荷叶茶中的草酸和黄酮类化合物具有明显的抗炎和抗菌作用，可以有效缓解炎症和预防感染。

•促进消化作用：荷叶茶富含的纤维素可以促进肠道蠕动，改善消化系统功能，有助于缓解胃肠道不适和便秘等问题。

3. 荷叶茶的功能主治荷叶茶不仅具有多种作用，还在中医养生中被广泛应用于以下方面的治疗：3.1 清热解毒、消肿止痛荷叶茶有清热解毒的功效，可以帮助体内的湿热等毒素排出，对于急性溃疡性咽喉炎、口腔溃疡、湿疹等症状具有一定的缓解作用。

同时，荷叶茶还可消肿止痛，适用于肿胀疼痛的病症，如扭伤、瘀血等。

3.2 降脂减肥荷叶茶中的茶多酚、儿茶素等成分有助于调节脂质代谢，降低血脂、胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。

同时，荷叶茶还可促进脂肪的分解代谢，有助于减肥和减少体重。

3.3 护肤美容荷叶茶富含的抗氧化物质能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓肌肤的衰老。

荷叶茶中的草酸和黄酮类化合物还具有祛斑、美白、抗炎作用，可改善肤色，缓解炎症，保持肌肤健康。

3.4 改善睡眠质量荷叶茶含有一些具有镇静作用的成分，如黄酮和儿茶素等，可以缓解紧张和焦虑，促进睡眠，改善睡眠质量，有助于缓解失眠和焦虑等问题。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享红莲荷叶茶是什么
导语：红莲荷叶茶这种饮料我们在生活中是可能是有喝过的，它对于我们的身体健康是有一定的帮助的，所以大家在生活中可以适当去喝一些。

然而，有一
红莲荷叶茶这种饮料我们在生活中是可能是有喝过的，它对于我们的身体健康是有一定的帮助的，所以大家在生活中可以适当去喝一些。

然而，有一些朋友可能不知道红莲荷叶茶是什么东西。

其实这是一种纯香的花草茶，由红莲跟荷叶制作而成的，而且这种东西还是可以减肥排毒的，作用是比较多的。

红莲荷叶茶这种东西对于减肥的女性朋友来说是很好用的，因为它的瘦身效果是比较好的，而且这种东西的味道是比较香甜，比较适合减肥的朋友饮用的，不仅可以减肥还可以用于养生，一举两得。

一款纯香花草茶
排毒又减肥。

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。

花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。

闲暇时候，为自己泡一杯花草茶，养生、减肥，一举两得。

红莲荷叶茶的主要成分：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜叶菊。

1.红莲荷叶：脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍，其活性特征最适合用于消脂瘦身。

2.玫瑰花：补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用，并可消除疲劳、改善体质。

还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥。

3.洛神花：解热、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值，消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

4.甜叶菊：降低血糖，养阴生津。

有一定降低压作用。

帮助消化，。

红莲的功效与作用红莲，学名为莲花，是莲科多年生水生植物，根茎长而蔓生，叶片宽大，花朵大而美丽。

红莲不仅仅在园艺方面备受人们的喜爱，同时它也拥有多种药用价值。

红莲的功效与作用丰富多样，下面我们将详细介绍。

一、红莲的功效1. 清热解毒：红莲具有祛除体内瘀湿毒素的功效，尤其对湿疹、痈肿、痱子等皮肤病有明显的疗效。

红莲还可以清除体内的湿气，使人体机能得到调节，增强机体抵抗力。

2. 消肿止痛：红莲具有消肿止痛的作用，对于关节肿痛、咽喉肿痛、牙痛等有良好的缓解效果。

此外，红莲还可以缓解炎症引起的疼痛，对于咳嗽、感冒、发热等症状也有一定的缓解作用。

3. 调节心情：红莲具有安神助眠的功效，对于失眠、心悸等症状有一定的调节作用。

红莲中的一些成分还可以提高脑内5-羟色胺的含量，有利于改善情绪，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

4. 强壮心脏：红莲具有保护心肌的作用，可以增强心脏的代谢能力，改善心脏功能，防止心脏病、心绞痛等心脏疾病的发生。

红莲中的一些成分还可以调节血压、血脂，对于高血压、高血脂等心血管疾病有辅助治疗作用。

5. 改善肠胃功能：红莲具有调节胃肠功能的作用，可以促进消化液分泌，提高消化功能，缓解胃胀、食欲不振等问题。

红莲还可以促进排便，缓解便秘问题，保持肠道的健康。

6. 保护肝脏：红莲中的一些成分具有保护肝脏的作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏损伤，促进肝脏细胞的再生，对于肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的保护作用。

二、红莲的作用1. 美容养颜：红莲具有抗氧化的作用，可以清除体内的活性氧，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

红莲中的一些成分还可以促进胶原蛋白的生成，改善皮肤水分平衡，减少皱纹、色斑等。

2. 减肥瘦身：红莲具有减肥瘦身的效果，它既可以增加饱腹感，减少摄入热量，又可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解，达到减肥的效果。

红莲中的一些成分还可以抑制脂肪的合成，阻止脂肪堆积，有利于保持身材苗条。

3. 增强免疫力：红莲中的一些成分具有增强免疫力的作用，可以提高机体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病的发生。

荷叶茶的功效与作用及食用方法荷叶茶的功效和作用：第一、荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

第二、荷叶茶能扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

第三、荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

第四、荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶茶的食用方法桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支2克、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。

山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。

代茶频饮。

功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。

荷叶茶的忌宜人群荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒，因此肥胖人士，高血压，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者可以喝，能缓解便秘，还能消脂减肥!但由于荷叶性寒，有宣泄作用，因此，肠胃功能不佳、脾虚肾寒的人，贫血的人，低血压人士都不宜饮用。

另外在月经期也是不能喝的。

在喝的季节上看，一年四季均可以饮用荷叶茶。

荷叶茶要怎么挑选首先，荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优。

其次，荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。

再者，荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。

野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

红莲荷叶茶是什么关于《红莲荷叶茶是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

红莲荷叶茶这类饮品我们在日常生活中是可能是有喝过的，它针对我们的身心健康是有一定的协助的，因此大伙儿在日常生活中能够适度去喝一些。

殊不知，有一些盆友可能不清楚红莲荷叶茶是啥东西。

实际上它是一种纯香的花茶，由红莲跟菏叶制做而成的，并且这类东西還是能够减肥瘦身身体排毒的，功效是比较多的。

红莲荷叶茶这类东西针对减肥瘦身的女性朋友而言是非常好用的，因为它的瘦身效果是比较好的，并且这类东西的味儿是较为甘甜，较为合适减肥瘦身的盆友食用的，不但能够减肥瘦身还能够用以健康养生，一举两得。

一款纯香花茶身体排毒又减肥瘦身。

甜酸美味可口的新鲜水果，再加漫柔痴情的花草植物，相互风干就变成温暖甘甜的花果茶。

花果茶和花茶一样，也具备药用价值的作用，不但当然朗朗上口，还能醒神、减肥。

空闲情况下，给自己泡一杯花茶，健康养生、减肥瘦身，一举两得。

红莲荷叶茶的主要成分: 红莲菏叶、玫瑰、洛神花、甜叶菊。

1.红莲菏叶:人体脂肪吸收代谢工作能力是一般菏叶的45倍，其特异性特点最合适用以排脂减肥。

2.玫瑰:补血补气气，美肤肌肤护理、对肝及胃有调养的功效，并可缓解疲劳、改进身体素质。

也有促进消化、消人体脂肪之作用，因此可减肥瘦身。

3.洛神花:退热、抗高血压、补血补气、治疗肝腹水、均衡人体内的ph酸碱度，缓解疲劳及便秘，并具备有利排尿、推动基础代谢的作用。

4.甜叶菊:降低血糖，养阴生津。

有一定减少压功效。

促进消化，推动胰腺和肠胃作用;滋润肝脏，养精醒神;调节血糖值，减肥瘦身美容养颜。

功用:以便能轻轻松松维持妙曼曲线图，保持曼妙的身姿，红莲荷叶茶带有多种多样纯天然草本植物成份，可以提升脂肪分解，协助你胃肠通畅，将废料物逐出身体之外，身型轻柔当然。

作用：红莲荷叶茶可以使你胃肠通畅，将内毒素排出来身体之外。

针对红莲荷叶茶这类饮品，假如大家针对它的药用价值作用有一定的掌握，大家便会了解应当怎样去运用它。

荷叶茶配方有哪些在我们生活中有很多的上班族由于长时间久坐办公室，特别容易导致身体变得肥胖，从而严重的影响到美观，减肥是很多女性热议的话题，但是减肥的方法也有很多种，有很多人通过减肥药进行减肥，对身体造成了很大的伤害，其实荷叶茶就是一种比较天然的减肥方法，而且还有清火的功效，下面我们一起了解下荷叶茶配方有哪些。

荷叶茶配方有哪些：一、桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

二、山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

三、茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

四、蘑菇荷叶茶材料：蘑菇100克，荷叶1张做法：1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

功效：蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。

多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。

蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。

五、荷叶灰茶饮材料：干荷叶一张，大米一小把。

做法：大米熬煮半个小时，滤出米汤，将研磨成细粉的荷叶灰放入碗里，加米汤调服，每日三次，一次6-20克。

功效：荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

六、陈皮荷叶茶材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;做法：1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。

荷叶的药用价值和食疗功效荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用和食疗功效也是非常不错的。

将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特别是减肥的效果非常的不错。

荷叶药用功效：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清热解暑；升发清阳；散瘀止血。

主暑湿烦渴；头痛眩晕；脾虚腹胀；大便泄泻；叶血下血；产后恶露不净荷叶食疗作用：清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

荷叶茶的功效1：降低血脂现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。

荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

2：利尿通便荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。

不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。

对便秘具有很好的辅助治疗效果。

3：排毒养颜利尿通便的另外一个作用就是排毒养颜了，这个估计不用过多解释了吧。

4：减肥荷叶自古以来就是减肥瘦身的良药，荷叶的主要化学成分为荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并排出体外。

荷叶碱能密布于人体肠道壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收和堆积。

同时具有较强的油脂排斥功效，让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感，进而改善油腻的饮食习惯，从根本上解决肥胖的根源。

荷叶茶的冲泡方法将荷叶撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，等水已经不烫的时候就可以饮用了。

如果是想要通过荷叶茶来达到减肥的效果，那么最好能够饮用浓茶，而且只有冲泡出来的第一道茶汤（用温水洗茶）才有最好的减肥效果。

建议每次饭前饮用，如果有便秘症状，可适当增加饮用次数。

荷叶粥功效：健脾祛湿，升发清阳，降血压，降血脂，通便减肥；荷叶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：荷叶30克,冰糖30克取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。