补气养血,先“健脾胃”

健脾养胃汤大全
健脾养胃汤是中医药理论中的一种重要药膳，它可以帮助人们调理身体，增强
体质，改善消化系统功能。

在日常生活中，我们可以根据自己的身体状况选择适合自己的健脾养胃汤，下面就为大家介绍一些常见的健脾养胃汤配方。

首先，我们来介绍一种非常简单易做的健脾养胃汤——山药猪肚汤。

制作这道
汤的食材非常简单，只需要准备好山药和猪肚即可。

将山药和猪肚清洗干净，切成小块，放入锅中加水，煮至猪肚熟烂即可。

这道汤具有健脾益胃、补气养血的功效，特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。

其次，我们来介绍一种适合夏季饮用的健脾养胃汤——苦瓜瘦肉汤。

苦瓜性凉
味苦，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季清热解暑的好食材。

将苦瓜切成薄片，瘦肉切成薄片，放入锅中加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

这道汤不仅可
以帮助消化，还可以清热解暑，非常适合夏季饮用。

除此之外，还有一种适合秋冬季节食用的健脾养胃汤——红枣山药汤。

红枣具
有补血养颜的功效，山药则有健脾益胃、补中益气的作用。

将红枣、山药和适量的水放入锅中煮沸，再转小火煮30分钟即可。

这道汤不仅可以帮助调理身体，还可
以增强体质，适合秋冬季节多食用。

总的来说，健脾养胃汤是一种非常适合日常生活中食用的药膳，它可以帮助人
们调理身体，增强体质，改善消化系统功能。

在选择食材和制作方法时，我们可以根据自己的实际情况进行调整，选择适合自己的健脾养胃汤。

希望大家可以通过食用健脾养胃汤，保持身体健康，享受美味的同时也能获得健康的滋养。

补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方头晕贫血就要及时补血，但补血不要想得太难，日常饮食中食物食疗就有不少补血佳品。

下面由店铺给大家介绍补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方吧，仅供大家参考。

补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方苏东坡九蒸芝麻方【配方】芝麻1000g茯苓200g蜂蜜1000g【功效与应用】补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。

适用于中老年人食用。

【方解】本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。

方中芝麻味甘，性平。

补肝肾、滋五脏，治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚羸、须发早白、妇人乳少等症。

《神农本草经》记述：“主伤中虚羸、补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓”;茯苓味甘淡，性平。

渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。

治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、遗精、惊悸健忘等症。

《日华子本草》曰：“补五劳七伤、安胎、暖腰膝、开心益智、止健忘”。

与芝麻互补为伍，更有利于益脾胃、安心神、补脑填髓，是抗衰防老佳品。

【制法】将芝麻即1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成。

即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干，共为细末，以蜂蜜炼熟，瓷器密贮备用。

【服法】每日早晚各服1匙，或蒸蛋、煮蛋、冲开水均可。

唐朝永乐公主丰姿绰约方【配方】沙蒺藜500g胡桃仁1000g蜂蜜500g【功效与应用】散风明目，下气行血，补肾固精、温肺定喘。

适用于身体瘦弱，饮食不佳，皮肤干燥，目赤身痒，下焦虚寒，阳萎遗精患者食用。

据古代食疗养生学载：“服一年后冬不寒，夏不热。

服之二年，老还少，头白再黑，齿落更生。

服之三年，身轻延寿”。

又云：唐朝皇帝李隆基的女儿永乐公主，幼年肌肉干瘦，肌肤不丰。

后因战乱避居沙苑常以当地所产蒺藜煎水当茶饮，二年后竟健美艳丽，丰姿绰约，后人传为佳话。

【方解】方中沙蒺藜味辛苦，性温。

散风、明目、下气、行血。

治头痛，身痒，目赤肿翳，胸满，咳逆，癥瘕，乳难，痈疽瘰疬。

胡桃仁味甘，性温。

补肾固精，温肺定喘，润肠。

治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳萎遗精，小便频数，大便燥结。

补脾胃健脾胃的中成药有哪些药补脾胃、健脾胃，是养生保健的重要内容之一。

在中药中，有许多有名的补脾胃、健脾胃的药物，包括六君子丸、四君子汤、八珍汤、理中丸等等。

下面，我们将逐一介绍这些药物，并提供与之相关的食谱或者偏方。

一、六君子丸六君子丸是一种中成药，由人参、白术、茯苓、法半夏、陈皮、甘草6味药组成。

具有益气固表、健脾胃、生津液的作用。

既可用于治疗脾胃气虚，消化不良等症状，也可用于增强机体免疫力。

制作方法：先将6味药材研磨细粉，然后调制成6-7克丸剂，用水送服即可。

剂量应因人而异，一般每次2-3克，一日3次。

食谱：苦瓜肉末煲鸡汤1. 原料：苦瓜、鸡肉、姜片、蒜瓣、制香菇、六君子丸。

2. 制作：将苦瓜切片，鸡肉切块备用。

取适量葱、姜、蒜瓣，炒香，放入鸡肉煸炒至变色。

加入六君子丸、水、苦瓜和制香菇，小火煮2个小时。

加盐、胡椒粉调味即可。

制作注意：1.使用六君子丸时，要先将其研成细粉2.煲汤时要注意火候，以防煮干水份二、四君子汤四君子汤是由人参、白术、茯苓、甘草组成的中药方剂。

主要用于补脾益气、健脾胃、安神定志。

对于脾胃气虚、食少腹胀、神疲乏力等症状有明显疗效。

制作方法：将4味药材均匀混合，研成细末，每次约5g左右。

倒入碗中，配以清水冲服。

食谱：黄花菜香菇汤1. 原料：黄花菜、香菇、葱姜、四君子汤、盐、蚝油。

2. 制作：黄花菜提前泡发，香菇切片。

取适量葱、姜炒香，加入香菇、黄花菜煸炒。

加清水、四君子汤，小火炖煮30分钟。

加盐、蚝油调味。

制作注意：1.四君子汤中的人参等药材除去黑心部分后再使用，以避免影响疗效。

2.煮汤时要注意火候，将汤炖煮至浓稠即可。

三、八珍汤八珍汤由黄芪、白术、茯苓、党参、肉苁蓉、川芎、当归、熟地黄八味中药组成的方剂，主要用于补气养血、健脾胃，对于女性气血不足、面色苍白、贫血等症状有疗效。

制作方法：将8味中药分别捣成细末，混合，配合当归和熟地黄煮成药汤，每次服用10-15克，一日2次。

张仲景的补气血方，仅需5味药，从根源上健脾补气血，效果显著脾是人体的气血生化之源，脾虚就会导致身体的气血补充不及时，女性因为生理期，妊娠期等，气血消耗很大，再加上脾虚得不到及时补充就容易导致身体出现气血不足，进而引发一系列身体病症的出现。

要想治疗气血不足，光补气血还不够，还需要健脾。

东汉末年的“医圣”张仲景自然也遇到了这样的病症，他老人家当时仅用了一个民间方子就治好了病患。

张仲景在大约50岁左右的时候出任长沙太守，这时他已经是地位很高的官员了，但仍然心系百姓，想要为百姓治疗疾病解决痛苦，但苦于自己年迈，不能四处奔走，心里郁闷至极。

最后，张仲景想到了一个方法，在每月的初一和十五这两天，把自己的官府的衙门打开，患病的可以随意出入来看病，这也就是后来的中医“坐堂”。

某夏季早晨，一中年男子驾着驴车带着一位妇女来到了衙门，张仲景搭眼一看，那妇人面色暗黄，脸色无华，双眼血丝很重，脸颊也是浮肿的厉害，痘痘，斑点都很明显。

询问症状时，男子抢着答到，说前段时间内人刚诞下一子，本来全家人都很高兴，但不知道是什么原因，最近内人一走动就头晕，耳鸣，眼花，睡觉也是睡不安稳，经常半夜做噩梦惊醒，手脚也是冰凉，大夏天的怕冷。

家里人都说是气血的问题，用了补气血的偏方也不见好，求大人诊治。

张仲景把脉片刻后，观察到妇人舌头黄厚，皮肤松弛，询问道最近宿便是否呈现粘稠，形状软烂？那妇人点了点头。

张仲景说确实是气血不足的原因，但还有脾虚的症状，我给你写一个我游历民间得来的方子，久服后必能见效。

男子拜别张仲景带着妇人离去后，按照方子给妇人服用两个星期左右，果然有效，妇人胃口大好，继续坚持服用一个半月后，脸色红润，头晕眼花等症状基本没有再出现，服用三个月病症就好了七八成，与常人无异。

后来张仲景为了防止此方失传，让男子将此方传播出去，一直流传至今。

这个民间传闻可信度还是很高的，咱先不管真假，张仲景当时用的健脾补气血方，虽然只用了简单的5种药材，但经过我们中医科的研究和临床试验，确实对于治疗气血不足，强健脾胃很有好处。

“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气祛湿运脾的经典方剂平“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气+祛湿运脾的经典方剂半胃散+调理心脏“偷停”的炙甘草汤“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气“人参归脾丸”与“人参健脾丸\虽然只是一字之差，所含中药成分也大致相同，功能主治却各异人参归脾丸由人参、当归、白术、黄罠、远志、枣仁、龙眼肉等中药配伍而成。

这里面的人参、黄罠、白术具有补元气、健脾胃、生津止渴、补气固表益阳的功效：当归能补血活血：枣仁和龙眼肉能补血养血而安神；远志有安神的作用。

所以人参归脾丸具有补气、养血、健脾、安神的功能，能够治疗由心脾气虚而致的心悸健忘、失眠多梦、面色萎黄、体倦食少，以及妇女月经量多色淡、淋漓不止等症。

”人参健脾丸是由人参、茯苓、山药、黃罠、白术、陈皮等中药组成。

方中的人参、黄罠、白术是补气、益阳、健脾的药物，具有很好的补气健脾益阳作用；茯苓、山药是健脾利湿的良药，具有健脾胃、补肺肾、渗湿安神的功效，能治疗脾胃虚弱所致诸症。

所以人参健脾丸常用于治疗由脾虚胃弱所致的身体虚弱、消化不良、食欲不佳、腹部胀满、完谷不化等症。

虽然人参归脾丸与人参健脾丸内都含有人参、黄罠、白术等补气、他脾、益阳的中药, 但人参归脾丸中乂含有当归、远志、枣仁等养血安神的中药，所以它偏重丁-补气养血，就像你刚刚说的能治疗脾肾阳虚所致面色萎黄、失眠多梦、心悸健忘、贫血、神经衰弱等症。

而人参健脾丸偏重丁•健脾理气，确实应治脾胃虚弱所致的身体瘦弱、庆食、腹胀纳差、泄泻、腹部饱胀、完谷不化、消化不良等症。

” 一个偏重于补气养血，一个偏重于健脾理气。

滋补心脾的妙药一一归脾丸罗大伦今夭，给大家介绍一个中成药：归脾丸，这个归脾丸在中国的每个药店里基本都有卖的，但是，我们往往不知道它是治疗什么的，我介绍一下，这样大家就能有个了解了。

先聊聊这个方子是怎么來的，这个方子，先是南宋的医家严用和出的，这位严用和可是位高人，他字子礼，南宋庐山人，宝佑元年（1253年），集临证三十余年之经验，著成《济生方》十卷，刊刻于世。

十全大补的功效与作用十全大补是中医学中的一种中药方剂，具有补气养血、健脾养胃、滋阴补肾等功效。

它主要由十种药材组成，分别是黄耆、党参、白术、茯苓、巴戟天、淮山药、山药、枸杞子、菟丝子和肉桂。

这些药材相互配伍，相得益彰，十全大补成了一种养生补品，被广泛应用于保健和治疗一些疾病的领域。

首先，黄耆是十全大补的主要成分之一，它具有补气养血的功效。

黄耆可以提高人体的免疫力，增加机体的抗病能力。

它还可以促进造血功能，增加红细胞的生成，从而改善贫血病状。

此外，黄耆还可以改善消化系统的功能，促进食欲，增进食物的消化吸收，防止消化不良和腹泻。

党参是十全大补中的一味药材，它具有益气养阴、健脾养胃的作用。

党参可以提高机体的抗氧化能力，减轻疲劳，增加体力和精力。

它还可以改善脾胃功能，增进食欲，促进食物的消化吸收，治疗食欲不振、消化不良等症状。

白术是中医常用的一味补益药材，它可以健脾养胃、益气固表、利水渗湿。

白术可以改善脾胃功能，增进食欲，促进食物的消化吸收。

它还可以增加体液的分泌和排泄，治疗水肿和尿少等症状。

此外，白术还具有安抚神经、镇静心烦的作用，可以缓解焦虑和失眠等情绪问题。

茯苓是一味滋阴补肾的药材，它可以提高机体的抵抗力，增加免疫细胞的数量和活力。

茯苓还可以促进尿液的排泄，治疗浮肿和尿少等症状。

此外，茯苓还具有保护心脏、降低胆固醇和巴戟天是十全大补中的一味滋补药材，它可以补肾壮阳、滋阴补虚。

巴戟天可以提高机体的性功能，改善阳痿、早泄等性功能障碍。

它还可以调节内分泌功能，提高精子的质量和数量，从而增加生育能力。

此外，巴戟天还具有保护肝脏的作用，可以预防肝炎和肝硬化等疾病。

淮山药是十全大补的一种重要成分，它具有滋补养生、健脾和胃的功效。

淮山药可以提高机体的免疫力，增加抗病能力。

它还可以改善脾胃功能，增进食欲，促进食物的消化吸收，治疗消化不良和腹泻等症状。

此外，淮山药还可以调节血糖水平，降低血脂，预防和治疗糖尿病和高血脂等疾病。

补血四物汤补气四君子汤女生要喝四物汤它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。

四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。

其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。

四物汤要这样喝补血最快的方式，就是从月经彻底结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。

医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵因此，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。

另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。

基本煮法材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。

当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。

滋补脾胃的中药有哪些药方名称滋补脾胃一直是我国传统的养生理念，中药在此方面有着独特的优势，具有调理脾胃的功效。

下面我将从中药药方的角度，为大家介绍几个滋补脾胃的常见药方及其制作方法和注意事项。

一、四神汤四神汤是中医常用的调理脾胃的药方之一，其成份包括黄芪、白术、甘草和人参。

黄芪有补气益阳、固表止汗的作用，白术能健脾胃，甘草有调和各药的作用，人参能强身健体，同时还有清心安神的功效。

制作方法：将黄芪、白术、甘草和人参按照1:1:1:1的比例混合，每次取10克，加水煎服即可。

注意事项：四神汤具有补气养血、健脾胃的作用，但如果患有气滞或者痰湿的人群，不宜服用。

二、四君子汤四君子汤是一种功效温和的中药汤，成份包括人参、白术、茯苓和陈皮。

其中人参和白术能够补气益阳，茯苓能够利水消肿，陈皮则有助于消化和改善食欲。

制作方法：将人参、白术、茯苓、陈皮按1:1:1:1的比例混合，取10克加水煎服即可。

注意事项：四君子汤侧重于补气养血，适合体质虚弱，气血不足的人群，不适合长期服用。

三、健脾益胃汤健脾益胃汤是一种治疗脾胃虚弱的中药汤，成份包括白术、茯苓、陈皮、甘草、枳实和橘红。

白术、茯苓、陈皮有助于调理脾胃，甘草能够调和各药，枳实和橘红有通气化痰的作用。

制作方法：将白术、茯苓、陈皮、甘草、枳实和橘红按照3:2:2:2:1:1的比例混合，每次取10克，加水煎服即可。

注意事项：健脾益胃汤适用于脾胃虚弱、消化不良的人群，但是对于有实热、湿热的人群不适合服用。

四、六君子汤六君子汤是一种具有补脾和胃的功效的中药汤，成分包括人参、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜。

其中人参、白术、茯苓、甘草能够补脾益气，大枣能够补中益气，生姜则有助于温胃散寒。

制作方法：将人参、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜按照3:2:2:2:3:1的比例混合，每次取10克，加水煎服即可。

注意事项：六君子汤适合于体质虚弱、脾胃虚弱的人群，但是如果患有湿热的人群要慎用。

五、十全大补汤十全大补汤是一种具有滋补全身的中药汤，成分包括人参、黄芪、白术、茯苓、当归、党参、熟地、巴戟天、山药和枸杞子。

黄芪炖鸡【配方】生母鸡肉1000g，党参30g，黄芪60g，生姜3片，大枣5枚【功效与应用】参芪炖鸡补中益气、健脾强身。

适用于子宫或胃下垂等症患者食用。

【方解】方中党参味甘，性平。

补中益气、养血补肺。

常用于治气短、心悸、体倦乏力、食少便溏等症。

据现代药理研究证明，党参，对神经系统有兴奋作用，能增强网状内皮系统的吞噬能力、提高肌体抗病能力，能增强红细胞及血红蛋白而有补血作用，有降压及升高血糖作用。

黄芪补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水退肿。

有提高机体的抵抗力及强心、降压、利尿、保肝、抑菌等作用。

鸡肉补中益气、补精添髓。

大枣补益脾胃、滋养阴血、缓和药性。

党参、黄芪、大枣与母鸡同炖，能补气、健脾、强身。

对体虚的老年患者有滋补强身作用。

【制法】将鸡肉洗净切块、党参、黄芪浸泡洗净切丝，一同放入沙锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再改文火炖至鸡肉熟烂、放入适量盐调味，即可食用。

【服法】一天内吃完，每3天吃1次效果更佳。

豆腐炖母鸡【配方】豆腐250g，母鸡1只，调料适量【功效与应用】豆腐炖母鸡益气和中、润燥生津、补精添髓。

适用于老年人，病后体虚、怕寒惧冷等患者服用。

【方解】豆腐益气和中，润燥生津，清热解毒。

豆腐与含丰富的蛋白质的鸡肉合用，能补虚温中，补益五脏，有益于老年人抗衰防老。

【制法】将鸡宰杀去毛洗净，切块，放锅炖煮七八成熟，入豆腐再炖，待鸡肉脱骨熟烂时，加入调料即成。

【服法】佐餐食用。

狗肉香豉粥【配方】狗肉250g，香鼓50g，大米200g，姜葱、盐少许【功效与应用】狗肉香鼓粥补血脉、厚肠胃、解表除烦。

适用于中老年人，脾胃冷弱，肠中积冷，胀满刺痛，气水鼓胀，浮肿食欲不振等症。

【方解】方剂来源于我国古代食疗养生学《食医心镜》。

方中香鼓，亦名淡豆豉，以黄豆、桑叶、青藁经发酵加工而成，味苦，性寒。

解表，除烦，宣郁，解毒。

治伤寒热病，寒热，头痛，烦躁胸闷。

《别录》说：“主伤寒头痛寒热、瘴气恶毒，烦躁满闷、虚劳喘咳，两脚疼冷”。

四君子散的功能主治介绍四君子散是一种常用的中药方剂，由白术、大枣、茯苓和生姜组成。

它具有多种药理作用和临床应用，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。

下面将详细介绍四君子散的功能主治。

1. 健脾益胃•四君子散主要成分之一的白术，具有健脾益胃的功效。

它能够增强脾胃的消化功能，促进食物的吸收和利用，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。

•同时，四君子散中的大枣也具有健脾益胃的作用。

大枣能够补中益气，调理脾胃功能，对脾胃虚弱引起的不适症状有一定的缓解作用。

2. 补气养血•四君子散中的茯苓具有补脾益肾、利水消肿、安神等功效。

它可以调理脾胃功能，促进血液循环，有助于补气养血。

•大枣在四君子散中的作用也可以促进气血的生成和循环，从而达到补气养血的目的。

3. 缓解腹胀便溏•四君子散中的白术和生姜具有缓解腹胀便溏的作用。

白术可以健脾消食，缓解脾胃虚弱引起的腹胀便溏等问题。

生姜具有温中散寒、止呕止泻的功效，能够缓解脾胃功能紊乱导致的腹泻和腹痛等症状。

4. 调理脾胃功能•四君子散整方药效互相配合，能够调理脾胃功能，增强脾胃的消化吸收能力，促进食欲，改善脾胃虚弱引起的各种不适症状。

•同时，四君子散也具有提高体质、增强免疫力的作用，对健康的维护有一定的辅助效果。

使用方法•一般情况下，四君子散常采用煎服的方法。

将四君子散加水煎煮，约30分钟后取药液饮服。

•使用剂量一般为每次10克至15克，一日2次。

注意事项•孕妇、哺乳期妇女、小儿和糖尿病患者慎用。

•如有过敏现象或不适，应停止使用并咨询医生。

四君子散具有健脾益胃、补气养血、缓解腹胀便溏、调理脾胃功能等多种功能主治。

在临床上，它被广泛应用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状的治疗。

如果你遇到相关问题，不妨尝试一下四君子散。

但记得在使用前先咨询医生，以确保安全合理地使用这种药物。

四君子汤原配方
四君子汤，是一种在中医中常用的药物配方，主要用于调理脾胃功能、增强体质。

它由四味中药组成，具有补气健脾的功效。

下面将介绍四君子汤的原配方及用法。

原配方
原料：
1.白术（6克）：性味甘平，具有益气健脾、健胃消食的功效。

2.茯苓（6克）：性味甘淡平，能利水消肿、益气健脾。

3.炙甘草（3克）：性味甘平，具有和胃润肺、解毒的作用。

4.人参（3克）：性味甘温，具有补气养血、健脾开胃的功效。

配方比例：
•白术：茯苓：炙甘草：人参 = 6：6：3：3
用法
1.将以上四味中药分别洗净，按照配方比例放入药材煎煮。

2.加入适量清水，先用大火煮沸，然后改用小火慢煎。

3.熬制成浓缩剂后取出，把残渣滤去，得到的药液即为四君子汤。

服用方法
1.每次服用约15-30毫升，视个人体质调整剂量。

2.建议在饭后温热服用，早晚各一次。

禁忌
1.孕妇慎用。

2.脾胃虚弱者不宜服用。

3.过量服用可能引起肠胃不适，应根据个人情况调整剂量。

四君子汤原配方经过几百年的使用验证，具有明显的益气健脾功效，是一味常用的中药方剂。

在使用过程中应注意慎重选择搭配药材，并按照适量使用，以达到最佳疗效。

怎样快速补脾胃虚弱女性作为一名经验丰富的养生专家，我发现很多女性都存在脾胃虚弱的问题，这不仅会影响身体吸收养分的能力，还会引发各种消化不良的症状，如胃痛、腹泻、便秘等。

所以，我们要尽快补充脾胃的营养，以保持健康的身体。

本文将从六个方面为大家详细分析如何快速补脾胃虚弱。

一、神仙粥神仙粥是一种传统的养生食谱，它可以快速补充体内的脾胃能量，使脾胃功能得到调理。

制作方法很简单，准备好黑米、红枣、桂圆、莲子、芡实等材料，先将黑米清洗干净，加水煮熟后加入其他材料，再煮30分钟即可。

神仙粥不仅口感美味，而且非常容易被身体吸收，是补脾胃的好选择。

注意事项：神仙粥中的黑米和芡实不宜过量，一次制作的量不宜超过两碗。

二、菊花茶菊花茶也是一种非常有效的养生方法，它具有清热解毒、润肺止咳、补脾开胃的功效。

制作方法很简单，准备好干燥的菊花和开水，将菊花放入杯中，加入开水冲泡即可。

菊花茶味道清新，能够帮助身体排毒，加强肝脏和胃肠的功能。

注意事项：菊花茶不适合空腹饮用，建议用餐前或餐后半小时饮用。

三、山药炖肉山药炖肉是一道非常营养的养生食谱，它具有补脾胃、滋阴润燥的功效。

制作方法也很简单，准备好瘦肉、山药、姜片、料酒等材料，先将瘦肉焯水，再将山药切成块，加入瘦肉中，加入适量的水，加入姜片和料酒，慢火炖煮2小时即可。

山药炖肉味道鲜美，适合虚弱体质的女性食用。

注意事项：山药不宜切得太小，否则易烂煮，影响口感。

四、黄精鸡汤黄精鸡汤是一道非常补气养血、益肾滋阴、健脾开胃的食谱，它可以帮助女性迅速恢复体力和脾胃功能。

制作方法很简单，准备好黄精、山药、红枣、枸杞、瘦鸡肉等材料，先将瘦鸡肉焯水，再将其他材料全部加入锅中，加入适量清水，用小火炖煮2-3小时即可。

黄精鸡汤味道鲜美，能够加强身体的抗病能力。

注意事项：黄精、山药、红枣、枸杞等药材不宜过量，否则可能会出现不适反应，建议一次制作的量不要超过两碗。

五、紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤是一道非常简单易制作的养生食谱，它具有润肺止咳、健脾开胃、滋阴养血的功效。

红豆山药糊健脾养胃补气养血山药，又称淮山、薯蓣，是一种具有丰富营养价值的食材。

其中的红豆山药糊不仅美味可口，而且具有健脾养胃、补气养血的功效。

本文将介绍红豆山药糊的制作方法以及其对身体的好处。

一、制作方法红豆山药糊的制作方法简单易行，下面将为您详细介绍：材料准备：1. 红豆：100克2. 山药：100克3. 红枣：适量4. 冰糖：适量制作步骤：1. 将红豆洗净，放入锅中加水煮沸，煮至红豆熟软。

2. 将煮好的红豆倒入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成豆浆状备用。

3. 将山药去皮，切成小块。

4. 锅中加入适量清水，倒入切好的山药块，煮至山药熟烂。

5. 将煮好的山药块和红豆浆一起倒入锅中，加入红枣和适量的冰糖，搅拌均匀。

6. 继续用小火煮煮约10分钟，让红豆山药糊更加浓稠。

7. 熄火后待稍微冷却后即可食用。

制作红豆山药糊的材料简单易得，制作过程也不复杂。

通过以上的步骤，您便可以在家中享受美味又营养的红豆山药糊。

二、健脾养胃的功效红豆山药糊是一道养生佳品，具有多种健脾养胃的功效：1. 健脾益胃：红豆山药糊中的山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化吸收，增强肠胃功能，减少胃肠疾病的风险。

2. 补中益气：山药是一种滋补食物，具有健脾益肺、益气养血的功效。

红豆山药糊中的红豆富含蛋白质和微量元素，能够起到补气养血的作用。

3. 补虚助阳：红枣是常用的滋补食材之一，能够补益脾胃，健脾养胃，增强身体的阳气。

红豆山药糊中的材料搭配合理，可以增强脾胃功能，滋补身体，提高整体健康水平。

三、补气养血的功效红豆山药糊的补气养血效果主要体现在以下几个方面：1. 补血：红豆山药糊中的红豆富含铁质，有助于提高血红蛋白含量，帮助补充血液的生成和供应，缓解由于贫血引起的疲乏无力等现象。

2. 滋养肌肤：红豆山药糊中的红豆和山药富含各种维生素和抗氧化物质，能够滋养肌肤，延缓皮肤衰老，使肤色更加健康。

3. 提高免疫力：红豆山药糊中的营养成分有助于增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

血虚怎么调理最有效关于《血虚怎么调理最有效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

气血两虚它是因为我们身体缺血性进而造成身体不适的一种状况，造成气血两虚的原因也是有许多，比如:欠佳的饮食结构、睡眠质量习惯性及其失血过多这些都是有可能。

身患气血两虚状况时候令人有头晕目眩、失眠多梦这些状况，而气血两虚的调养也是有许多方式，比如:合理饮食、注意休息这些，那麼气血两虚如何调养最有效呢?中药治疗气血两虚的标准及方式关键有健脾和胃、益气养阴血、补肾壮阳补血、祛淤补血、祛毒补血。

一，健脾和胃肠胃是血液生物化学之源，饮食搭配有节，肠胃消化吸收作用一切正常，则血液转化成当然源源不绝。

因此，补血补气务必先健脾养胃，肠胃强壮则生物化学之源绵绵不绝。

常见的中药方剂有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。

二，益气养阴血血液的物质条件是精，而推动精化作血，则以气为驱动力。

清朝李中梓《医宗必读》说：“气血俱要，而补气血在补血补气之先;阳阴并需，而温补肾阳在补阴以上。

”《温病条辨》说：“善治血者，不追求之有形化之血，而求之无形中之气。

”《景岳全书》则说：“有形化之血无法速生树种，无形中之气所当急固。

”在临床用药时，根据“空气能补血”，经常在补血药中，配上养血之品。

常见的药方有归脾汤、当归补血汤等;常见的补气药有黄芩、山参、党参、白术茯苓、巴戟天、淮山药、红枣等;配上益气养血之药，如川芎、赤芍、阿胶糕、熟地等。

三，补肾壮阳补血肾为先天之本，主藏精。

精既包含先天之精，又包含五脏六腑后天性之精。

精能生髓，髓能化血。

另外，肾中之命门穴为原气之所系，十二经之源，生物化学之源，也是温熙、推动血液生物化学的源动力之所属。

因此，中医学有“补血压根取决于肾”。

临床医学上，治气血两虚，必当补肾壮阳以填精，精粹足，血自旺。

常见药方有菟丝子饮、二灵药等。

常见补肾的药有鹿茸片、鹿角胶、阿胶糕、龟板胶、巴戟天、锁阳、霪羊霍、补骨脂、菟丝子、禄特科技、肉桂粉、制首乌、熟地、枸杞、紫河车等。

甘露丸供养方法及作用甘露丸，是一种中药材，具有滋补强壮、补气养血、健脾开胃的功效。

在中医理论中，甘露丸被广泛应用于调理身体、增强免疫力，对于一些虚弱体质、气血不足的人群有着很好的保健作用。

那么，接下来我们就来了解一下甘露丸的供养方法及其作用。

首先，我们来说一说甘露丸的供养方法。

甘露丸的供养方法主要包括两个方面，一个是服用的方法，另一个是搭配食材的方法。

关于服用方法，一般来说，成年人每次服用10-15粒，每日3次，饭前或饭后服用。

对于儿童来说，一般每次服用5-10粒，每日3次，饭前或饭后服用。

在服用甘露丸的过程中，要注意避免辛辣刺激性食物，尽量少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响药效。

另外，甘露丸也可以搭配食材一起服用，比如可以将甘露丸煮成汤，加入一些滋补食材，如枸杞、红枣、桂圆等，一起煮熬成汤品，不仅可以增加口感，还能够增强滋补效果。

接下来，我们来说一说甘露丸的作用。

甘露丸的主要作用是滋补强壮、补气养血、健脾开胃。

对于一些体质虚弱、面色苍白、气血不足的人群来说，长期服用甘露丸可以起到滋补强壮的作用，增强体质，改善面色。

对于脾胃功能不佳、食欲不振的人群来说，甘露丸可以健脾开胃，促进消化吸收，增加食欲。

此外，甘露丸还有着调理气血、益气生津、安神补脑的功效。

对于一些体质虚弱、气血不足导致的头晕、乏力、失眠等症状，长期服用甘露丸可以有一定的改善作用。

总的来说，甘露丸是一种非常适合于虚弱体质、气血不足的人群的滋补药材，可以通过不同的供养方法来达到滋补强壮、补气养血、健脾开胃的功效。

在服用甘露丸的过程中，要注意遵医嘱，合理用药，避免不良反应的发生。

希望通过本文的介绍，大家能够对甘露丸的供养方法及作用有更深入的了解，合理使用甘露丸，让身体得到更好的滋补和调理。

健脾胃补血的中药文章目录*一、健脾胃补血的中药*二、喝中药的技巧*三、中药调理的禁忌健脾胃补血的中药1、健脾胃补血的中药阿胶,为黑驴皮经过漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。

近年有以猪皮熬制的新阿胶,可代替驴皮阿胶使用。

本品味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用,为历代喜用的滋补珍品。

何首乌为常用的滋补强壮药。

枸杞子以前科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实入药,味甘、性平,功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜,为滋补肝肾之佳品,被誉为历代保健良药，红枣红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。

藕,藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。

莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。

有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。

女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。

糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

2、喝中药呕吐的情况中药方剂是由多种中药配伍组成的,每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道,一些味觉神经敏感的病人,很容易出现恶心、呕吐等现象。

遇到这种情况,应该嘱咐病人暂时将药液放下,待药液凉了以后再喝就会好些。

而且饮药时要屏住呼吸,一口气将药液喝完,饮药途中最好不要停顿,以免勾起药味而诱发呕吐。

饮完药液后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水或糖水。

也可嚼一块口香糖以去除药味。

3、健脾胃的食疗法八宝粥,莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。

能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

山药薏苡仁粥,山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。

能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

山楂麦芽粥,山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。

能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。

喝中药的技巧注意服用方法,服用时,先预备一杯温开水,然后闭住气,一口气连续将中药饮下,再用温开水漱口,最后可嚼口香糖,以压苦味。

真正健脾胃药食同源的制作方法让你真正能节省上万元的调理脾胃方案1、九宝四益丸主要有两大作用：健脾、健胃长远效果是健脾胃，这是根本，脾胃好，气血才足，气血足才不生病，九宝四益丸是给身体打基础，想要一个好的身体，想要心脑血管疾病，糖尿病，风湿骨病，老慢支，哮喘，肾虚等一切慢病一定要有一个好的基础，气血越足，寿命越长，气血由脾和肾决定，脾把气血赚进来，然后肾储存起来，脾是后天之本，肾是先天之本。

2、不管调理什么病先健脾，没有好的脾胃，慢性病治不好3、所有的补药如果脾胃运化不了就变成湿邪变成垃圾毒素损害身体4、九宝四益丸短期效果身体会明显改善，四益是指益脾、益胃、益肝、益肠。

杏林拾贝中医养生讲堂学习要点:1九宝四益丸有四大作用，第一:益胃，第二:益脾，第三:益肠，第四:益肝2中医的五脏和西医的心肝脾肺肾不一样，是看不到的，但是表现出来的是实实在在的功能3肝的功能主要表现在两方面，一个是肝主疏泄，指疏通和排泄，肝是管道疏通部门，另外一个是木曰曲直，肝属于木，木代表肝，曲直是指能直，能伸，能缩，有弹性的，这些都归肝来管3长期吃吃九宝四益丸，可以调节肠道菌群，使大便通畅，体内毒素少，脸色红润，肝气舒展，皮肤弹性好，体内气血充盈，肝血充足，就可使皮肤细胞细嫩有弹性，显得年轻4肝主筋，筋要有弹性，要伸缩，胳膊能抬起来，脚能迈开走路都是筋的拉动，如果肝气受损，筋的弹性要减弱，各种关节痛就要来5现在很多中医对风湿，类风湿关节炎，这种下雨就疼痛难忍，关节肿胀，不能打弯的都会把它当做是从肾论治，把风湿类风湿和颈椎，腰椎增生，椎间盘突出都归为一类叫风湿骨病，从肾来治都是不正确的，骨质增生和椎间盘突出是真正的骨病，应该从肾论治，肾主骨生髓嘛6风湿关节炎是哪儿出问题？关节有骨头，有筋，有血管，有肌肉组成，风湿关节炎病变不在骨头而是在筋，筋的弹性减弱了，发炎，肿胀，变硬，变脆，这个风湿关节炎应该从肝论治7男人的性功能不好，一般是两个方面的问题，一个是勃起慢，勃起障碍中医叫阳痿，另一个硬度不够，时间短中医叫早泄，这两个平时都会被认为都是肾虚造成的，光光补肾效果不好，早泄是肾虚引起的，阳痿是肝气不足导致的，九宝四益丸对于四五十岁的男同志用上两三个月都会喜出望外的效果，晨勃现象多，遇到刺激勃起快，这是益肝的表现8九宝四益丸的益肝作用，最重要的是血管，血管的弹性，所有心脑血管疾病的根源是两个问题，一个是血液垃圾太多，一个是血管变硬失去弹性，从比较轻的高血压高血脂到动脉硬化到各种心脏病再到脑萎缩老年痴呆心梗脑梗，所以中医对心脑血管疾病是从肝论治，九宝四益丸益肝就是增强肝脏的疏泄和曲直功能9九宝四益丸的益肝功能主要表现在两个方面，第一点是方子含有人参，含量也比较大，一丸含有一克人参，人参最大的作用用中医的话说是提升肝阳，帮助肝发挥最大的作用，第二点在健脾为主的方子里人参的作用得到充分发挥，脾胃强则气血充足，所有脏器五脏都靠脾胃运化的气血来滋养，如果脾胃不好，气血不足，肝气也不足，这时候吃的人参再多也没用，就是说脾胃要好，才能更好的发挥肝提升肝阳的作用10病例，白天脚发凉，晚上发热是阴阳不平衡，白天属于阳应该热，晚上属于阴应该收藏收敛凉的才对，现在阴阳颠倒是阴阳两虚，可以白天吃金匮肾气丸，晚上吃六味地黄丸一段时间，有条件也可以用上九宝四益丸看看有无改善11尿酸高跟肾脏有关系，肾小球过滤功能下降，肾气不足，过滤差，嘌呤代谢紊乱，影响肾功能，引发痛风，平时清淡饮食，不要吃动物内脏，脑子，海鱼（淡水鱼可以吃），啤酒，豆制品，老火汤，海鲜，平时也要适量运动，但不要运动太累，太累会加快细胞分解产生过多嘌呤，出汗也可以排出嘌呤血尿酸，平时也可以吃点枸杞五味子黑芝麻等补肾。

党参生脉饮的功能主治简介党参生脉饮是一种中药制剂，由党参、生脉原草和其他辅料经过特定的工艺炮制而成。

它具有多种药理作用，被广泛用于中医临床实践中作为补气养血的药物。

本文将介绍党参生脉饮的功能主治。

功能主治党参生脉饮在中医药领域具有广泛的应用，并被广泛用于以下一些病症的治疗：1.健脾养胃：–党参生脉饮具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、便溏等症状有明显的缓解效果。

2.补气养血：–党参生脉饮中的党参具有补气益血的作用，可用于贫血、气虚乏力等症状的治疗。

3.滋阴润燥：–在中医理论中，党参生脉饮被认为具有滋阴润燥的功效，可用于肺燥、咳嗽、口燥等症状的缓解。

4.抗疲劳：–党参生脉饮中的生脉原草含有多种活性成分，具有强化人体免疫力和抗疲劳的作用，对于体力疲劳、乏力、无力等症状有一定的改善作用。

5.促进消化：–党参生脉饮中的党参含有丰富的营养成分，可刺激胃肠蠕动，促进消化吸收，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。

适应症党参生脉饮适用于以下一些病症的治疗：1.脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、便溏等症状；2.贫血、气虚乏力等症状；3.肺燥、咳嗽、口燥等症状；4.体力疲劳、乏力、无力等症状；5.消化不良、食欲不振等症状。

用法用量党参生脉饮的用法用量如下：1.一般情况下，每次口服15-20ml，每日3次。

2.用温开水冲服，饭前或饭后均可。

3.儿童、老年人和体弱病者应根据具体情况减量饮用。

注意事项在使用党参生脉饮时，需要注意以下几点：1.孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。

2.对党参生脉饮中的任何成分过敏者禁用。

3.病情严重或症状持续加重时，请及时就医。

4.在使用过程中如出现过敏反应、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止使用，并咨询医生。

5.请将党参生脉饮放置在阴凉、干燥处，避免阳光直射。

结论党参生脉饮是一种中药制剂，具有健脾养胃、补气养血、滋阴润燥、抗疲劳和促进消化等功能主治。

它适用于脾胃虚弱、贫血、肺燥、体力疲劳和消化不良等病症的治疗。