最强大脑选手推荐的记忆方法.doc

最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法2一、记忆的四要素1、物象是记忆的基础物象:简单说就是事物的形象。

要记太阳一词，不是去记太和阳这两个字，而是在大脑中浮现太阳的样子。

在浮现物象时，最关键的一点就是尽可能把它们变成具体的熟悉的物品。

因为浮现普通的物品，印象平淡，不容易记住。

但如果浮现自己听过、见过、接触过感受过的现象就容易记住，特别是最熟悉的事物的具体形象，更是刻骨铭心，难以忘怀。

你想增强记忆力吗?那么，从现在开始，无论是听到、看到，还是感受到的，凡是需要记住的信息。

只要你能坚持做到这一点，用不了多久，你的记忆力就会得到难以置信的提高。

方法:勤于观察，善于观察，多思考。

2、联想是记忆的关键联想:巴甫洛夫认为，联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。

他指出:记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。

旧知识积累得越多，新知识联系得越广，就越容易产生联想。

越容易理解和记住新知识。

记忆和联想的关系是非常密切的:记忆必须以联想为基础;联想又是打开回忆之门的钥匙。

美国当代最著名的记忆术专家哈利*罗莱因也认为: 记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。

因此，要保持新信息，记住新事物，最好的方法就是应用联想。

联想的次数越多，印象越深刻，记忆也越牢固。

联想具有世界上第一流的速度，跨越一切时间和空间;上下五千年，只在方寸之间;纵横数万里，不需眨眼之时。

方法:联想内容要形成故事情节联想的分类:A 接近联想 :利用事物在时间或空间上的接近关系，由一事物联想到另一事物。

如:北京--天安门B 类比联想 :利用事物在现象或本质方面的类似关系，由一事物联想到另一事物。

如:儿童--花朵C 因果联想 :利用事物内在的对立统一关系，从一事物联想到另一事物。

如:起因--结果D 对比联想 :利用事物的因果关系，从一事物联想到另一事物。

如:黑暗--光明竭力也想不出来的事物，就暂时停止想它，一会儿再试想想。

最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法亚洲首位世界记忆总冠军、世界纪录保持者、《最强大脑》中国战队队长王峰揭快速记忆秘诀。

最直接的快速记忆法是什么呢？最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀想快速记忆，要建立记忆线索作为一个世界记忆大师，王峰也坦言自己高中阶段记忆力并不好，到了大学参加学校记忆协会才发现记忆真的有技巧。

如今，外界都说他在记忆方面有天赋，但王峰认为，如果你觉得你有天赋，可能你就不会很努力地去训练，而我在训练的时候，从来不会去想我有没有天赋，只专注于好好训练，我的训练也不比别人少，最终天赋就这样显现出来了。

同样道理，父母也不要夸自己的孩子多聪明，而应该更多地从努力、方法来讲，要不天赋、聪明有时反而就成了进步的包袱。

对于如何来快速记忆，王峰也分享了一些方法，建立记忆线索，王峰举例，在记苏格拉底、柏拉图、亚里士多德三者的关系时，一个品牌苏泊尔就可以帮助同学记住苏格拉底是柏拉图的老师，柏拉图是亚里士多德的老师了。

此外，要善于观察，就如人脸辨国旗，要观察每个人脸部的细微差别来帮助记忆。

而家长为了提高孩子的成绩而送孩子去记忆学习班，王峰称，成绩并不完全取决于记忆力，还与其他的逻辑思维等有关，提高记忆力只是对成绩有帮助而已。

首次挑战人脸识别1990年出生于江西的王峰，是20**世界脑力锦标赛总冠军。

20**，王峰参加第二季《最强大脑》，成为中国战队队长，并在快速记忆扑克牌项目的巅峰对决中，以19.80秒记住一副52张扑克牌的惊人成绩创造了新的世界纪录。

昨日的记忆专场，除了王峰，还有另外两位福建本土的世界记忆大师同台炫技，分别是来自集美大学的大四学生苏清波和福州的林闽。

苏清波和林闽挑战了快速记忆扑克牌和快速记忆骰子。

昨日主办方还为王峰特制了人脸辨国旗环节，这也是王峰首次挑战人脸识别。

在短时间内，王峰记忆了30位拿着不同国家国旗的模特，以及10位现场随机挑选的观众，再由观众抽出5名模特，让王峰只看人来确定出该模特所拿的国旗，最后王峰准确完成该考验，博得现场家长和孩子们的喝彩。

最强大脑之训练超强记忆力的9大方法最强大脑里有多少记忆力超强的牛人？随便一个都能让我们目瞪口呆，这里小编贡献一些训练超强记忆力的干货，希望对你有用，如果喜欢收藏备用。

以下是训练超强记忆力内容：训练超强记忆力的9大方法之一：联想法脑中出图：让东西变得有关联及形象化日常生活当中忘记东西，就是因为东西太过死板及没有意义。

例如每天都见到行人过马路，你不会在意那些人的面孔；但如果你见到一只长颈鹿过马路，数十年后也还是会记得，因为这个影像会很清晰的印于你脑海之中。

提高想象力是提高记忆力的关键。

所以，要记住东西，第一件事情我们首先要做的，就是要提高想象力。

有些人与生俱来就想象力丰富，有些人则没有。

不过无论如何，想象力是可以透过后天的训练而提高。

对每件要记住的东西先想象一下实物是怎样，会对记忆力有所帮助。

做法：站在窗前向外看，仔细观察窗外各种景物的形状和颜色，然后将你看到的情景在脑海里重新浮现出来。

让小学生只记铅笔、面包这两个生字是很容易忘记的。

但如果在记住这两样东西之前，脑海中先想象这两件东西是怎么来的时候，印象自然会深刻很多。

铅笔，你可以先在脑海想象一下铅笔的样子，比方说最常见的2B铅笔；而面包，你可以想象一下包子的样子，有人会想起汉堡包，有人会想起烤面包，这些是无所谓的，最重要是脑海中有一个清晰的影像就可以。

两两串联：将要记的东西产生动作会加深记忆。

单单将东西影像化是不够的，接下来，我们就要将两样东西加上动作，使之成为一幕情景，就以上的例子当中，可想象成：铅笔插进面包之中或电话压在面包之上。

以上两种想象，都能够将铅笔和面包连在一起。

当人家问起你这两样东西时，你会在脑海中立即出现这组情景，而能够将两样东西正确无误地说出来。

经验之谈，铅笔插进面包之中及面包压在铅笔之上是有分别的，因为很多时候记东西的时候要一并记着它们的先后次序，而动作的先后，正是帮助回忆物件的先后次序，铅笔插进面包之中的次序为：铅笔，面包；而面包压在铅笔之上的次序为：面包，铅笔，两者不可颠倒。

最强大脑记忆方法记忆是人类大脑功能中非常重要的一部分，它关系到我们的学习、工作、生活等方方面面。

有时候，我们会因为记忆力不好而感到困扰，但是其实记忆力是可以通过一些方法来训练和提高的。

本文将介绍一些最强大脑记忆方法，希望能够帮助大家提高记忆力，更好地应对各种挑战。

首先，要提高记忆力，我们需要注重保持良好的生活习惯。

充足的睡眠对记忆力的提高非常重要，因为睡眠不足会影响大脑的正常运转，导致记忆力下降。

此外，良好的饮食习惯也是必不可少的，多吃一些对大脑有益的食物，如鱼类、坚果、蔬菜水果等，可以帮助大脑保持活力，从而提高记忆力。

其次，要多进行一些记忆训练。

记忆是一种能力，需要通过不断的训练才能够提高。

我们可以尝试一些记忆游戏，比如数字游戏、卡牌游戏等，这些游戏可以锻炼我们的大脑，帮助我们提高记忆力。

此外，学习一些记忆技巧也是非常有帮助的，比如联想记忆法、故事记忆法等，这些方法可以帮助我们更好地记忆各种信息。

另外，要保持积极的心态也是提高记忆力的关键。

心情愉快的时候，大脑的活跃度会更高，记忆力也会更好。

因此，我们要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，这样才能更好地提高记忆力。

最后，要注意保持大脑的活跃。

做一些对大脑有益的活动，比如阅读、学习新知识、参加一些思维挑战的游戏等，都可以帮助我们保持大脑的活跃度，从而提高记忆力。

总之，提高记忆力需要我们从生活习惯、训练方法、心态和大脑活跃度等方面全面加强。

希望大家能够通过本文介绍的最强大脑记忆方法，找到适合自己的记忆提高方式，让自己的大脑更加强大，记忆力更加出色。

祝大家记忆力更上一层楼！。

最强大脑记忆方法技巧1、添点桂皮香料：闻闻桂皮的香气，在记忆力测试中表现出良好的效果，例如：能记忆较多的图像。

研究表明，从桂皮树皮提取出的精华能够阻止患有阿尔茨海默病的老鼠长淀粉质蛋白斑。

2、加点蓝莓：美国的一项动物研究表明，食用含蓝莓提取物食物的小白鼠比没有食用该食物的小白鼠更容易走出迷宫。

花青素——在蓝莓中发现的深蓝色色素，含有能够促进血液流入大脑的化学元素。

3、多吃些含铁丰富的食物：即使你并不贫血，你也有可能缺铁。

根据研究，缺铁能影响你的记忆力。

多吃些含铁丰富的事物，如豆腐、菠菜、豌豆，或者精瘦红肉。

4、喝一杯红酒：一天喝一杯红酒(仅一杯)，红酒内含的复合白藜芦醇能帮助你保持良好记忆力。

研究表明，白藜芦醇能阻止β-淀粉样蛋白的形成，该蛋白是患有阿尔茨海默病的患者脑部的噬菌斑形成的主要组分。

5、一天两只苹果：据专家所说，苹果中含有抗氧化剂。

这种氧化剂能提高构成记忆力的神经递质乙酰胆碱水平，而神经递质乙酰胆碱水平对记忆力构成来说非常重要，并且会随着年龄的增长呈递减趋势。

6、每天与人闲聊15分钟：闲聊常常被看做是浪费时间、虚度生命的行为。

据美国报道，研究人员发现，每天和别人闲聊15分钟，可以提高记忆力和考试成绩。

美国研究所的工作人员，对3610名年龄在24～96岁的志愿者进行了研究，结果发现，人们参加社交活动，或与亲戚、朋友和邻居交谈越多，其认知能力就越强。

7、跑跑步：美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。

运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。

每周坚持做2次。

8、学一门外语：加拿大多伦多大学的研究显示，掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。

学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力和注意力。

9、科学用脑：在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

记忆大师的记忆方法有哪些记忆大师是如何练就超强大脑的?他们有着一套科学的记忆方法，当然也需要科学的锻炼才能有这样的成绩。

今天小编为你介绍记忆大师的记忆方法，希望能帮到你。

超级记忆大师的记忆方法一、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。

进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

二、数字练习：练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

三、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。

对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

四、句子练习：练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

五、文章练习：文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。

然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。

只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。

事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月之后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。

最强大脑选手是怎么记忆的记忆技巧有哪些《最强大脑》中的一些选手，都是瞬间短时记忆的高手，这种记忆能力，是可以通过训练提高的。

你想知道《最强大脑》选手是怎么记忆的吗？现在，店铺来告诉你最强大脑中的记忆技巧。

最强大脑中的记忆技巧一、拍照式记忆拍照式记忆，又称“照相式记忆”，是人类在儿童时候基本都具备，成年后却逐渐丧失的记忆方式。

简单来说，普通人记忆万事万物，往往都用“文字”的方式进行储存，而拍照式记忆，则按照图像的方式进行存储。

比如说，我们读书的时候往往要背诵课文。

正常人的方法，是逐字逐句的背诵，耗费的时间很长，而且效果不好。

而如果用拍照式记忆，则是把一页书当成一副图像，先记忆住图像。

然后背书的时候，在大脑中调出这幅图像，对着上面的内容逐字逐句念出来，就背完了。

历史上以及现代，很多大咖和牛人都很擅长拍照式记忆。

比如说百度总裁张亚勤，据说拿一份报纸，只要看几分钟，他就能像回放电影一样，将报纸的内容通篇一字不漏地背诵出来。

可能你会觉得好像很难，但事实上拍照式记忆也是可以慢慢训练的。

很多网友都曾经介绍过自己的训练方法和经验，下面是职场充电宝小编为大家整理的典型训练方法：1、拍照记瓷砖对着一块瓷砖墙壁，用粉笔划定一个区域。

迅速看几秒钟，然后闭上眼睛，要准确说出区域里面瓷砖有多少块。

不断变换区域的形状和大小，直到能做到每次都准确报出块数。

2、拍照记忆真实图像一张真实的照片或者绘画作品，认真查看几分钟，然后闭上眼睛，开始回忆图像的所有细节，比如说“这个女人头上的发箍是什么颜色，样子的”。

一般还需要一个配合训练者，拿着图像不断追问细节。

一开始记忆小图，后面记忆大图。

3、拍照记忆抽象图像拿来一页书或者报纸，按照上面第2个步骤的方法，将其当作图像来记忆。

闭上眼睛后，逐渐将其包含的文字信息一字不漏地背诵出来。

一般来说，经过一段时间的持续训练，正常人都能有效地提高自己的记忆和背诵能力，初步展现“神奇”的记忆能力。

最强大脑中的记忆技巧二、联想式记忆法联想式记忆法，是将需要记忆的新鲜事物，和自己已经熟悉的旧事物关联起来，通过熟悉的旧事物记忆陌生的新事物。

解密《最强大脑》选手的记忆方法《最强大脑》的热播，让很多人对于选手的超能力叹为观止。

其实你可能不知道，《最强大脑》的选手中一半以上都是世界记忆大师，比如王峰、陈智强、李威、胡小玲、谢超东、尤冬梅、苏清波、郑才千、黄华珠、吴天胜、郑爱强等都是世界记忆大师，然而成为世界记忆大师其实是有方法可寻的。

节目中很多项目看似很神秘，其实基础更多的都是我们所讲的记忆法，只不过在此基础让做了很多的延伸和变化。

我们记忆力俱乐部也讲过很多相关的记忆法，今天来再讲讲世界记忆大师的方法。

如果你记住了36计，再记住了一幅扑克牌，就说明已经对记忆法有所理解和认识了。

这其中还包括很多记忆的名词和记忆方法的介绍。

比如图像记忆的理论、步骤、注意要点等，包括图像记忆、联想法、编码法、数字桩、地点桩、定桩法（记忆宫殿）等，之前有介绍过，在文章最下面有相关链接推荐，不懂的可以参考学习。

这绝对是目前最全面介绍记忆大师记忆方法的文章，请你仔细看完，肯定对你有帮助，记得一定要分享给你的朋友。

授人玫瑰，手有余香。

世界记忆大师的记忆方法是非常简单、非常有效的快速记忆方法，然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力，而熟练运用这些方法的关键则在于，我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练，以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。

为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人，为什么他们无论记数字、记扑克牌、记英语单词、记词组、记文章、记资料，速度都比常人要快几十倍、甚至几百倍?原因就在于他们有一套完整的记忆系统!虽然他们也懂得各种灵活的记忆方法，虽然他们经常也会用到这些方法，但真正让他们的记忆力产生质的飞跃、真正让他们的记忆力比常人快数十倍的，并不是这些常规的记忆方法，而是一套完整的、几乎适合任何记忆情况的记忆系统!正是因为他们掌握了这套记忆系统，他们的记忆力才得以产生惊人的飞跃，他们才得以进入自由而充满乐趣的记忆世界!只有掌握了这套世界记忆大师的记忆系统，你的记忆力才能真正得到提高，你的记忆力才能真正产生质的飞跃!在这个基础上再去灵活地运用各种记忆方法，你就会感到得心应手、左右逢源、其乐无穷!世界记忆大师的记忆系统由两个部分组成：一个是世界记忆大师的记忆方法，另一个是世界记忆大师的记忆力训练方法。

记忆大师吴天胜快速记忆的方法世界记忆大师吴天胜“最强大脑”第三场观摩会，再度成为郑州家长、孩子们争相关注的对象。

观摩会9点开始，早上8点半左右，河南日报报业大厦4楼足以容纳数百人的会议厅就已经座无虚席。

记忆大师吴天胜快速记忆的方法是什么呢？其他的快速记忆的方法及技巧有哪些呢？一起来学习了解一下吧!吴天胜，世界记忆大师，中国首位世界记忆冠军，江苏卫视《最强大脑》国际赛冠军选手，吉尼斯纪录保持者，新加坡南洋理工大学研究生，欧洲最成功的知识类杂志《FOCUS新知客》专访人物，中央电视台《走近科学》专访人物，中央电视台《状元360》记忆王大赛冠军，中央电视台《想挑战吗》“挑战英雄”。

从2006年开始，吴天胜团队已培养出2万多名学生，包括七岁登上CCTV1《少年中国强》的读书跳级神童赖胤丞、中考状元韦力华、六次打破世界魔方纪录并考上清华大学的庄海燕、考上中科院博士的《最强大脑》中国战队冠军选手贾立平、考上复旦大学并已到英国名校读研究生的李泽浩等。

他用“天胜记忆法”成功指导学生，两分钟内记住120个无规则的数字，一分钟阅读3000字以上，两天记1000个大学英语四级单词，两小时内记住《弟子规》，四天记住《道德经》……“一般的教学方法，只是把知识灌输给孩子，这种学习方法，没有创造力，更是无趣的，时间一长，各种弊端就显现出来。

”吴天胜说，之所以能让学员有如此高效的记忆效率，正是运用其“快速记忆法”左右脑“分工”的原理，即把人左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合来达到快速记忆的目的。

快速记忆的方法及技巧首先，要了解最佳记忆条件。

一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件：◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。

从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。

◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。

心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。

《最强大脑》中的记忆技巧
《最强大脑》中的一些选手，都是瞬间短时记忆的高手，这种记忆能力，是可以通过训练提高的。

大多数社会上的记忆培训主要是瞬间记忆和短期记忆的训练，如看一个有20个字符图像的方块，瞬间就反过去，孩子能报出20个字符是什么。

这样的孩子，经过了半年左右的训练。

在家也有简单的训练方法可以提高短期记忆能力。

有一种方法是闪视训练。

把一个字符在眼前晃一下，从慢到快，原来一个字符，变成一排字符，再到五六排字符。

孩子文字视觉瞬间记忆能力就加强了。

还有一个图形训练和场景训练，看一幅图，上面有什么，一眼看下去大脑就像照像机一样，头脑里实际已经有了一张图。

场景训练就是，有人突然推门伸头看了一眼，又缩回去，要能把这个人的特征抓住。

反复多次训练过后，短时间特别强,学习效率确实会有提高。

这种训练能提高学习成绩吗？训练得当，可以提高瞬间记忆效率，但如果没有巩固，也就是“过眼云烟”，不能给学习带来实质性帮助。

因为记得快，忘得也快。

只有反复地复习，才会达到长期记忆的效果。

短期记忆如果不复习，有50%以上的遗忘率。

通过复习，将短期记忆转化成长期记忆，才会对学习成绩有提升。

此外，学习中的理解记忆，是比较难通过记忆训练改善的，这是综合能力。

脑功能包含的方面很多，有思维能力、、想象能力等,记
忆能力只是其中一种。

只要是中上游以上的孩子，通过对其图像感知能力的激发，均能不同程度地得到提高。

诸如文章倒背如流之类的能力，只要训练，很多孩子都能具备。

当然，这个过程中有许多技巧。

最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法亚洲首位世界记忆总冠军、世界纪录保持者、《最强大脑》中国战队队长王峰揭快速记忆秘诀。

最直接的快速记忆法是什么呢？最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀想快速记忆，要建立记忆线索作为一个世界记忆大师，王峰也坦言自己高中阶段记忆力并不好，到了大学参加学校记忆协会才发现记忆真的有技巧。

如今，外界都说他在记忆方面有天赋，但王峰认为，“如果你觉得你有天赋，可能你就不会很努力地去训练，而我在训练的时候，从来不会去想我有没有天赋，只专注于好好训练，我的训练也不比别人少，最终天赋就这样显现出来了。

同样道理，父母也不要夸自己的孩子多聪明，而应该更多地从努力、方法来讲，要不天赋、聪明有时反而就成了进步的包袱。

”对于如何来快速记忆，王峰也分享了一些方法，“建立记忆线索”，王峰举例，在记苏格拉底、柏拉图、亚里士多德三者的关系时，一个品牌“苏泊尔”就可以帮助同学记住苏格拉底是柏拉图的老师，柏拉图是亚里士多德的老师了。

此外，要善于观察，就如“人脸辨国旗”，要观察每个人脸部的细微差别来帮助记忆。

而家长为了提高孩子的成绩而送孩子去记忆学习班，王峰称，成绩并不完全取决于记忆力，还与其他的逻辑思维等有关，提高记忆力只是对成绩有帮助而已。

首次挑战“人脸识别”1990年出生于江西的王峰，是2010年世界脑力锦标赛总冠军。

2015年，王峰参加第二季《最强大脑》，成为中国战队队长，并在快速记忆扑克牌项目的巅峰对决中，以19.80秒记住一副52张扑克牌的惊人成绩创造了新的世界纪录。

昨日的记忆专场，除了王峰，还有另外两位福建本土的“世界记忆大师”同台炫技，分别是来自集美大学的大四学生苏清波和福州的林闽。

苏清波和林闽挑战了“快速记忆扑克牌”和“快速记忆骰子”。

昨日主办方还为王峰特制了“人脸辨国旗”环节，这也是王峰首次挑战“人脸识别”。

在短时间内，王峰记忆了30位拿着不同国家国旗的模特，以及10位现场随机挑选的观众，再由观众抽出5名模特，让王峰只看人来确定出该模特所拿的国旗，最后王峰准确完成该考验，博得现场家长和孩子们的喝彩。

最强大脑记忆力训练的方法（8种）记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础，且大脑记忆力是可以训练的。

下面是小编给大家带来最强大脑记忆力训练的方法，希望能为大家提供到帮助!最强大脑记忆力训练的方法1：积极暗示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。

在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊!“这么多，我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。

美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。

”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住!”。

当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名”“我几岁的时候就能背许多唐诗”。

当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能记住”的信心。

最强大脑记忆力训练的方法2：精细回忆法我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。

识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。

所以我们要时常去回忆，并且尽可能做到精细。

经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。

比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。

想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

最强大脑记忆力训练的方法3：奇特联想法奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。

比如，要想记住“狗——自行车”这对词，我们可以想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。

例如：要记住“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”共十个词，可以形成如下奇特联想：一个人登上了高速火车，火车在河流上奔驰，河流飘下来一个大风筝，风筝上驾着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。

记忆大师王峰快速记忆的四大方法
1.联想法
2.分组法
3.方法定位法
4.沉浸法
沉浸法是王峰提倡的一种学习方法，也可以在记忆过程中使用。

这种方法是通过将自己完全投入到学习或记忆的过程中，将注意力高度集中。

王峰认为，集中注意力可以帮助我们更容易地将信息存储在长期记忆中。

他建议在记忆过程中避免分散注意力，例如关闭电视、手机等干扰因素，并选择一个安静、无干扰的学习环境。

在学习或记忆时，我们应该尽量避免其他事物的干扰，专心致志地投入到学习中去。

通过以上四大方法，王峰帮助了许多人提高记忆能力和学习效率。

这些方法可以帮助我们更好地利用记忆技巧来提高记忆和学习能力。

无论是在学校、工作还是生活中，这些方法都可以帮助我们更好地处理和记忆大量信息。

记忆是一项重要的认知能力，通过掌握这些方法，我们可以不断提升自己的记忆能力，更好地应对各种记忆需求。

最强大脑9种实用的记忆方法！记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。

科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。

因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。

01交替记忆法又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。

这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。

长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用表示）；那么，记忆的序列则为：A B C D E F。

可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。

为了降低这种抑制，可以采用间隔法。

也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。

有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。

因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。

也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。

课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。

午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。

怎样利用记忆的这一特点呢？（1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。

（2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。

（3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。

记忆大师有什么记忆方法“记忆无定法，灵活最为王。

”袁文魁，武汉大学记忆协会的创始人，几年来培养了35位记忆大师，成为全球培养记忆大师最多的最强大脑教练。

他介绍说，记忆技巧主要有视觉记忆、听觉记忆和动觉记忆三大类型，不同的人在记忆时的感官倾向不同，但大部分人以视觉记忆为主，而记忆训练多以开发右脑的图像想象记忆为主。

在接受早报记者专访时，他向早报记者介绍了几种常见的记忆技巧与方法。

下面小编为你整理记忆大师的记忆方法，希望能帮到你。

第1招联想记忆法●利用事物间的联系通过联想进行记忆，由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。

范冰冰在《最强大脑》第二季中挑战“男神大挪移”时，用的就是联想记忆法。

当九个男演员照片经过两次移动之后，范冰冰还能够准确地说出调换后的位置所对应的男演员。

“因为都是合作过的演员，每一个人都有他们的特点，所以可能没有记住他们的名字，只是跟他们合作的那个戏。

”问及如何记忆时，她如是答。

要在一分钟之内记住九个男演员的名字顺序，范冰冰进行了这样的联想：“金刚狼学卓一航，带着陈柏霖跟谢霆锋吃着苹果去了少林寺找刘德华，打了手机给葛优叫王宝强回去少林寺!”如此一来，就可以准确迅速地记下名字顺序。

第2招定桩联想法●把一定秩序的事物引申出来，用作记忆用的钩子，并和要记忆的内容建立联系的方法。

“定桩法可以在生活中找到一些熟悉场景和物品来进行想象。

”袁文魁解释，定桩法一般是在参加比赛或是平时需要记忆大量信息的时候使用，就好比墙上有很多个挂钩，将需要记忆的内容按顺序进行联想，把这些信息一一放到同一类或者一系列的记忆文件夹中，非常有规律地放好。

“例如，用我们的身体部位当做已知的桩子，将每个部位和对应记忆的信息进行配对联想，为了记忆‘子鼠’、‘丑牛’、‘寅虎’等十二生肖，我们可以分别选择身体脚底、脚趾、小腿、膝盖等由下往上的十二个部位，再分别进行联想，如‘子鼠’对应的脚底，可理解为走着走着，脚底好像踩了什么东西，低头一看，竟然是踩到了一窝老鼠的孩子!再进行‘丑牛’的联想，踩到老鼠的儿子真恶心，刚抬起头，又看见一头丑陋无比的牛向我奔来。