最新健康教育课教案

关于健康教育的教案（精选11篇）关于健康教育的篇1一、教育目标：初步认识人体主要器官的生理功能；懂得爱护眼睛、耳朵、皮肤、牙齿等；养成良好的卫生习惯。

二、教育内容：（一）了解眼睛，爱护眼睛1、讲解眼睛的功用。

2、我们应怎样爱护眼睛？不用手揉眼睛；不在光线很暗的地方看图书；使用剪刀等锐器时要小心；不放鞭炮，不围观别人放鞭炮。

（二）了解耳朵，爱护耳朵1、讲解耳朵的功用。

2、我们应怎样爱护耳朵？不用手挖耳象；不把小东西放进耳朵里。

（三）了解牙齿，爱护牙齿1、让小朋友对着镜子数数自己有几颗牙，看看它们白不白，整齐不整齐？讲解牙齿的功用。

2、我们应怎样爱护牙齿？饭后漱漱口；早晨、晚上要刷牙，刷牙应顺着牙缝竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，里里外外都要刷到；换牙时别咬硬东西，别用舌头舔牙；不吮吸手指，不咬铅笔；多吃青菜少吃糖，牙齿结实又漂亮。

（四）了解鼻子，爱护鼻子1、讲解鼻子的功用。

2、我们应怎样爱护鼻子？不用手挖鼻孔；不把小东西放进鼻孔；擤鼻涕不要太用力，不要同时按着两个鼻孔擤。

（五）了解皮肤，爱护皮肤1、讲解皮肤的功用。

2、我们应怎样爱护皮肤？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲；活动或劳动时要小心，不要碰破、刺破、划破皮肤；皮肤长疮要及时上药。

（六）养成良好的生活习惯1、吃饭：饭前洗手；不边吃边玩；不挑食；不吃不洁的食品，瓜果要洗干净后再吃，不捡掉在地上的东西吃；刚吃完饭，不要马上跑着玩。

2、睡觉：按时睡觉；不蒙头睡觉。

3、排便：每天定时排大便；不憋尿；便后洗手。

（七）培养良好的生活适应能力（参考有关“社会适应能力培养”内容的`书刊）三、教育的方法和特点：（一）结合其它内容的教育（如语言、音乐、美术、常识教育等），有机地融入健康教育的有关内容。

（二）家庭教育及家长的卫生行为对儿童卫生习惯的养成起着潜移默化的作用。

比如，家长爱挖鼻孔，孩子就会模仿，家长生吃水果不洗，孩子也会拿来就吃。

幼儿了解一些卫生知识不等于就能见诸于行动，习惯的培养是个长期的过程，教师必须向家长宣传卫生知识，使家长了解健康教育的内容和要求，取得家长的配合。

2024年健康教育课教案范文(精选5篇一、教学内容本节课选自健康教育教材第五章“健康生活方式的建立”，详细内容为第一至第三节，重点讨论健康饮食、适度运动以及心理平衡对健康的重要性。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握健康生活方式的基本要素，提高他们的生活质量。

3. 培养学生的团队协作精神，提高他们的人际沟通能力。

三、教学难点与重点重点：健康生活方式的基本要素，包括健康饮食、适度运动和心理平衡。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、健康教育教材、黑板、粉笔。

2. 学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过展示一组健康生活方式的图片，引发学生对健康话题的关注。

2. 讲解：详细讲解健康饮食、适度运动和心理平衡的知识点。

a. 健康饮食：介绍营养均衡、食物搭配的原则，引导学生养成良好饮食习惯。

b. 适度运动：讲解运动的重要性，推荐适合学生的运动项目，如跑步、游泳、篮球等。

c. 心理平衡：分析心理压力的来源，教授缓解压力的方法，如深呼吸、冥想等。

a. 小组讨论：讨论如何在生活中践行健康生活方式。

b. 例题讲解：针对健康饮食、适度运动和心理平衡设计例题，进行讲解。

c. 随堂练习：让学生进行随堂练习，巩固所学知识。

六、板书设计1. 健康生活方式的建立2. 内容：a. 健康饮食：营养均衡、食物搭配。

b. 适度运动：运动项目、运动时间。

c. 心理平衡：压力来源、缓解方法。

七、作业设计1. 作业题目：a. 请简述健康饮食、适度运动和心理平衡对健康的重要性。

b. 请结合自己的实际情况，制定一份为期一个月的健康生活计划。

2. 答案：a. 略。

b. 略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过讲解、实践和作业，使学生了解并掌握了健康生活方式的基本要素。

但在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教。

2. 拓展延伸：a. 开展健康知识竞赛，提高学生的健康素养。

b. 邀请专家进行健康讲座，让学生了解更多健康知识。

c. 组织学生参加户外运动，培养他们的运动习惯。

2024年健康教育课教案范文（精选5篇）健康教育课教案1教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。

为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学难点：自己动手洗头、洗澡。

教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍头发的作用1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。

就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

二、说说我自己请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

健康教育课教案2教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。

真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。

今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的.意见、想法，也希望有人倾听自己的话。

而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

健康教育教案健康教案（优秀6篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

如何把教案做到重点突出呢？这里的6篇健康教案是作者小编为您分享的健康教育教案的相关范文，欢迎查看参考。

健康教育课教案篇一活动目标：1、认识生活中的安全标志，分析标记图的图案，了解这些标记的实际意义。

2、通过寻找生活中的安全标记，了解生活中的安全标记和人的生命安全有着密切的联系。

3、在制作安全标记的过程中，加强对安全标记的认识，培养一定的安全意识。

4、知道在发生危险时如何自救。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动准备：1、常见的安全标记图；红、绿灯；禁止吸烟；禁止攀爬；禁止通行等。

2、幼儿用书人手一册。

活动过程：1、教师出示红、绿灯的安全标记图，引导幼儿观察：这是什么，你在什么地方见到过这些标记？这个标记告诉我们什么？然后分别出示其它标记，引导幼儿认识具体方法同上。

2、结合日常生活，组织幼儿分组讨论，扩大对各种标记的认识。

提问：生活中，你还在什么地方见到过什么标记？它们是什么样子的？你知道它表示什么意思吗？用笔画下来。

请每组幼儿介绍自己小组讲述的标记，全班交流小朋友见过的标记。

3、请幼儿打开幼儿用书，读一读书上的安全标记，请幼儿在幼儿用书的两个框子中自己设计或见过的两个安全标记。

4、讨论：生活中，为什么要有那么多的标记？标记有什么用？想一想，在我们班上、在我们幼儿园，那些地方也需要有安全标记呢？5、小组制作标记。

每组选择一个标记主题，自由分配任务，合作完成。

活动反思：在我们生活中，安全标记可提示和警告人们注意安全，因此认识安全标记可以训练幼儿的自我保护能力。

活动中幼儿表现的很积极主动，也许时因为在中班时曾初步学过安全标记的原因吧，其中幼儿对红绿灯、吸烟、急救电子话等认识的较为清楚，总之，通过整个活动全班幼儿基本都认识了常风的交通标记、安全标记，并懂得了其主要作用。

健康教育教案八篇本文是一份健康教育教案，旨在向学生们传授养生保健的知识和技巧。

全文共分为八个篇章，每篇着重介绍一个方面的养生要点。

请读者阅读全文并参照教案进行学习和实践。

篇章一：饮食健康1.1 饮食平衡：告诉学生应合理搭配膳食，包括五谷杂粮、蔬菜水果、动物蛋白等，避免高糖高脂食品的过量摄入。

1.2 饮食卫生：教导学生正确的餐桌礼仪，培养勤洗手、熟食烹饪等饮食卫生习惯。

篇章二：运动健康2.1 锻炼频率和时长：解释合理的运动频率和时长，鼓励学生每日坚持进行适量的体育锻炼。

2.2 锻炼方式：介绍各种类型的运动项目，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练等，并指导学生选择适合自己的运动方式。

篇章三：心理健康3.1 情绪管理：引导学生了解情绪的基本类型，并教授一些情绪管理技巧，例如积极思考、放松训练和交流沟通等。

3.2 压力管理：指导学生如何应对学习、家庭和社交等方面的压力，提供一些有效的压力缓解方法。

4.1 养成良好的睡眠习惯：教育学生建立良好的睡眠规律，包括固定的就寝时间、舒适的睡眠环境和正确的睡姿等。

4.2 避免睡眠障碍：介绍常见的睡眠障碍，如失眠和噩梦等，并提供预防和缓解的方法。

篇章五：个人卫生5.1 洗手卫生：教育学生正确洗手的方法和时机，以防止病菌传播。

5.2 牙齿清洁：介绍正确的刷牙方法和日常口腔护理，保持口腔清洁和牙齿健康。

篇章六：预防疾病6.1 传染病预防：普及传染病的基本知识，教导学生正确的咳嗽、打喷嚏礼仪和勤洗手等预防措施。

6.2 常见疾病防治：介绍流行病学常见疾病，如感冒、腹泻和流感，并提供相应的预防和治疗方法。

篇章七：环境健康7.1 空气污染防护：告知学生保持室内空气流通、定期清洁和预防雾霾等减少空气污染的方法。

7.2 环境卫生：教导学生保持周围环境的整洁和卫生，包括个人卫生、家庭和社区环境的清洁管理。

8.1 交通安全：教育学生交通规则和安全意识，包括步行、骑车和乘坐交通工具时的安全要求。

作为一位杰出的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

健康教育教案篇一1、明确什么是青春期2、了解青春期特点3、为顺利度过青春期打好基础1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。

不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。

因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。

在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。

由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。

在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。

青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。

而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。

由于男性的身体成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。

偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。

人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。

健康教育教案优秀6篇篇一：健康教育教案篇一活动目标：1、在游戏情境活动中，进一步感知好习惯的重要性。

2、在自我评价中，逐步引导孩子坚持养成良好的习惯。

3、进取、愉快地参与活动。

4、大胆地参与讨论，清楚地表达自我的观点与想法，发展求异思维。

5、能够将自我好的行为习惯传递给身边的人。

环境准备：1、创设一个“家”的情境，两组游戏材料：a组玩具；b组图书。

2、评比表1张，红花若干。

3、磁带《健康歌》、录音机、摄象机。

活动过程：1、邀请“小客人”入场，有礼貌地打招呼。

教师介绍“我家”——书房、游戏房；介绍另一位小客人——“皮卡丘”并出示“皮卡丘”红花榜：“看看下头的活动哪个孩子表现好，比比哪组的红花多。

”愿意看书的孩子请到“书房”，愿意玩玩具的孩子请到“游戏房”。

教学提议：这一环节将幼儿引入游戏情境中，教师要以极大的热情进行情绪引导，让幼儿感受到现场创设的情境氛围，从而放松情绪投入游戏活动中，坚持原生状态，以保证下头环节录像的真实性。

2、教师实况录像。

幼儿自由选择分组游戏：愿意玩游戏的孩子请“玩玩具”；愿意看书的孩子请到“书房”看书。

教学提议：这一环节的关键所在：教师尽量不去打扰孩子的活动，让孩子自由进行。

并用摄像机以旁观者的身份观察记录下每个孩子在活动时的行为习惯。

3、组织幼儿分段观看刚才现场拍摄的录像，并展开讨论。

A：（1）第一段“看书”：看看、想想自我怎样做的？你的好朋友怎样做的？这样做对不对？为什么？（2）观看第一段后，幼儿相互讨论：你在大屏幕上看到了谁？（你）他的表现怎样样？是怎样做的？这样做对不对？为什么？教师倾听，参与讨论。

（3）幼儿自由发表看法，教师逐步引导，根据幼儿回答以儿歌形式加以总结，并鼓励孩子说给“皮卡丘”听听。

贴红花以示鼓励。

B：（1）第二段录像：“玩玩具”。

看看玩玩具的孩子怎样做的？玩玩具时要注意什么？要养成那些好习惯？（2）观看第二段后，幼儿相互讨论。

教师倾听，并参与讨论。

（3）幼儿自由表述。

健康教育教案模板6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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健康教育教案(通用13篇)健康教育教案篇1一、活动目标：1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

二、活动准备：1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子3、丰富词汇：维生素三、设计思路：买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。

四、活动进程：1、进超市、《买菜》音乐导入师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：__蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的.蔬菜吧。

（音乐）师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。

你们知道还有那些蔬菜里含有va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有va。

还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。

对！是胡萝卜。

师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。

健康教育教案篇2一、活动目标：1、帮助幼儿认识乳类食品：牛奶、酸奶、豆奶等。

2、让幼儿初步懂得乳类食品有利于健康。

重点难点能认识各种乳类食品。

二、活动准备：1、牛奶、豆奶各一瓶。

健康教育活动教案（通用6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的健康教育活动教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

健康教育活动教案1活动目标：1、懂得生病时要根据医生的诊断服药，不可以乱吃药。

2、通过在小医院的情境中互相讨论，积累生活经验，增强自我保护意识。

活动准备：收集一些常见的药品：创口贴、含片、板蓝根、感冒药、退烧药、眼药水等。

白大褂、听诊器。

活动过程：1、通过故事导入，引起幼儿的兴趣。

"大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厉害，于是它到森林小医院想找象医生看一看，可是象医生去给小鹿输液了没在家，请小猴子给它看门，小猴子看着小松鼠难受的样子，便从药柜里拿了一盒药说上次我感冒时象医生就是给我吃这样的药，病就好了，现在，你把这个药吃下去，肚子就会舒服的。

提问：（1）小松鼠能吃这种药吗？为什么？幼：不能，因为吃药必须让大人看着。

幼：因为小猴子是感冒，小松鼠是肚子不舒服幼：吃下去会中毒的。

（2）你自己在家生病了能随便找药吃吗，应该怎么做？幼：不能，打电话给爸爸妈妈。

幼：叫自己认识的邻居带着去医院。

幼：打120。

小结：药物种类很多，每一种药都有不同的用法来治疗一个病。

2、认识几种常见的药品，并能对症下药。

出示红药水、创口贴：这个红红的水有什么用？这个胶布又有什么用呢？（磕破皮擦的，贴伤口的。

）出示眼药水：这个小小的瓶子里装的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服时点的眼药水）3、幼儿共同讨论生病吃药时要注意些什么？（1）要听医生的话。

（2）吃药时要有大人帮助，小朋友不能自己拿药、自己吃药。

小结：不同的病会有不同的治疗方法，如果生病乱吃药，病会越来越严重，如果没病吃药，反而要生病。

最好的方法是对症下药，生什么病吃什么药。

要是不知道生的什么病，应该到医院找医生看。

4、观看图片，帮助幼儿丰富有观的经验。

健康教育教案（通用10篇）健康教育教案篇1教学内容:吃饭要细嚼慢咽教学目标:1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。

2.让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点:要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

教学过程:一、导入新课:上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃?……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢?。

二、学习新课:吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽:1.(下面听老师，你们来思考:一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢?对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了?……)向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的营养价值d.清除食物中的异物2.当心吃饭时讲话a.它是一种不文明的行文b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处:a.加重肠胃消化的负担，引起胃病b.冲淡胃酸，引起消化不良c.饮食过量，引起肥胖三、巩固新知:1.智力挑战2.才华展示3.总结该课，对发言同学进行客观的评价(由学生来评价)。

健康教育教案篇2教学目标：1、掌握常用抗生素的作用机理和应用及性状。

2、掌握常用抗生素药物的相互作用和不良反应及配伍禁忌。

3、掌握抗微生物药的合理使用4、了解常用抗生素药物的用法、规格、制剂和用量。

5、理解抗生素的化学结构及分类6、熟悉抗生素的种类、分类和作用机制。

教学重点：1、常用抗生素的作用机理和应用及性状2、常用抗生素药物的相互作用。

抗生素的种类、分类和作用机制。

3.常用抗微生物药的使用和应用。

教学难点：1、常用抗生素的作用机理2、药物的相互作用教学课时16课时教学过程：一、抗微生物药物包括化学治疗药（凡能有选择性的作用于体内、外的病原微生物，发挥抑制和杀灭病原体而对机体毒性较小的药物。

健康教育教案（6篇）健康教育教案1教学内容:一日三餐教学目标:了解为什么要支配一日三餐，科学支配一日三餐教学重点难点:了解一日三餐中的科学教学过程:一、导入新课谈话:汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗?讲解并描述:一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动供应必备的能量。

假如人不吃饭会怎样呢?今日，我们就来了解一日三餐中的科学。

(板书:5.一日三餐)二、学习新课一日三餐好处多谈话:每个人每天都需要吃肯定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。

为什么要支配一日三餐呢?每日一餐行不行?假如你每天只吃一顿，会有什么样的感觉?一日三餐有又什么感觉呢?同学商量并汇报。

讲解并描述:一日三餐是人体活动的需要，由于白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。

通常状况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。

假如到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

科学支配一日三餐。

讲解并描述:吃饭不仅要定时，还要定量。

每个人的胃所能容纳的食物是有肯定限度的。

暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤;吃得太少又会使胃部空磨，引起痛苦感，同样会损害胃。

因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。

学习课文其次句话:早餐应当吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。

提问:什么样的早餐叫做吃得好?中餐为啥要吃饱?怎样才能吃得饱?晚餐的“少而精”指的是什么?清淡，以蔬菜为主，削减脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。

一日三餐有规律，身体健康发育好。

联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么?比一比谁家支配的最合理。

三、稳固和反馈看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗?除了时钟可以给你提示外。

还可以从哪些方面入手，找出正确答案?做一做:为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。

健康教育教案2活动来源：生活是孩子们学习的大课堂，让孩子们在生活中学习，在生活中成长，老师应关注孩子成长中的特别生理现象，依据孩子的需要，生成丰富的教学活动。

健康安全教育教案（15篇）健康安全教育教案 1教育目的：1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的知识。

2、学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。

教育重点：对食品污染和中毒的预防授课内容：一、食品污染食品污染是怎么回事？食品（食物）从其作物生长到收获、采摘，从生产加工、运输、贮存、销售直到食用前的每个环节中，由于各种条件，多方因素的作用及影响，使原来无毒无害的食品，混进了某些有毒有害的物质，降低了食品的营养价值和卫生质量，人吃了这样的食品就能对人体健康带来不同程度的危害，这叫食品污染。

二、食物中毒食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一类急性疾病的总称。

（一）细菌性食物中毒细菌性食物中毒，主要发生于温度较高的夏秋季，因为这个时期的气温适合病原菌增殖和产毒，致使病原菌污染食品而发生中毒。

动物性食物引起中毒表现为发热、头痛、头晕、食欲不振，继而出现恶心、呕吐、腹泻一日可达7－8次，发烧38－40℃。

严重者血压下降抽风、昏迷、重症病人可因心衰、肾衰导致死亡。

预防：加工肉类制品时必须生熟食品分开，保存时要低温贮藏或用盐腌煮肉时肉块不应超过2公斤，厚度不超过8公分，煮沸3小时以上，蛋类要煮沸10分钟以上。

前一餐剩下的食物一定要回锅加热后再食用。

（二）有毒动植物食物中毒1、豆角中毒一般豆角不中毒，但食用没熟透的`豆角能引起中毒，原因可能与豆角中含有红细胞凝集素没被加热破坏有关。

豆角中毒潜伏期短，最快食后10分钟发病，主要症状为恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕，有的出现胸闷，出冷汗，四肢麻木等。

预防措施：菜豆宜炖食，加工时间要长，可使毒破坏，切不能急炒，更不宜凉拌。

2、芽土豆中毒、毒蘑菇中毒（三）化学性食物中毒1、蔬菜不新鲜，腐烂变质时可能产生亚硝酸盐中毒。

蔬菜在腌制过程中也能产生亚硝酸盐。

制作熟食加过量的发色剂，亚硝酸盐过量引起中毒。

2、有机磷农药中毒那么怎样预防食物中毒呢？1、养成良好的卫生习惯。

饭前便后要洗手。

健康教育教案15篇健康教育是我们每个人都应该重视的一个领域。

通过健康教育，人们可以了解如何保持身体健康，如何预防疾病，如何培养良好的生活习惯等等。

为了帮助大家更好地了解健康教育，我将为大家分享15个健康教育教案，希望能够对大家有所启发。

教案一：饮食均衡我们每天所摄入的食物对于我们的健康至关重要。

这个教案主要以饮食均衡为主题，介绍了不同种类的食物对人体的作用和需求量。

教案二：锻炼身体锻炼身体对于保持健康非常重要。

这个教案对于不同年龄段的人群推荐了适合的运动方式，并详细介绍了运动对身体的好处。

教案三：预防疾病预防疾病比治疗疾病更为重要。

这个教案主要介绍了如何通过健康的生活方式预防常见疾病，如高血压、糖尿病等等。

教案四：心理健康心理健康对于整个人的健康和幸福感都非常重要。

这个教案主要介绍了如何保持心理健康，如应对压力、保持乐观心态等等。

教案五：口腔卫生口腔卫生是健康的重要组成部分。

这个教案主要介绍了正确刷牙的方法、口腔疾病的预防和治疗等等。

教案六：母婴健康母亲和婴儿的健康非常重要。

这个教案主要介绍了孕期保健、婴儿喂养、婴儿健康问题等等。

教案七：青少年健康青少年时期是身体和心理发育的关键时期。

这个教案主要介绍了青少年常见的健康问题和如何解决这些问题。

教案八：老年健康老年人需要关注自己的健康问题。

这个教案主要介绍了老年人常见疾病的防治和日常保健措施。

教案九：环境健康环境对人们的健康也有重要影响。

这个教案主要介绍了如何保护环境、避免污染对健康的危害等等。

教案十：药物教育正确使用药物对健康至关重要。

这个教案主要介绍了药物的分类、使用方法和注意事项。

教案十一：营养教育营养对于身体的发育和功能维持非常重要。

这个教案主要介绍了各类营养物质的作用和摄入量。

教案十二：性教育性教育对于青少年和成年人都非常重要。

这个教案主要介绍了性教育的重要性、性传播疾病的预防和避免等等。

教案十三：安全教育安全是健康的重要保障。

这个教案主要介绍了常见的意外伤害的预防，如交通安全、火灾防范等等。

健康教育教案10篇健康教育是一门涵盖多个方面的学科，涉及到个人和社会的身体健康、心理健康、营养健康等诸多领域，具有极大的教育价值。

在现代社会，健康意识越来越重要，尤其是在疫情的影响下，我们更需要了解如何保持身体健康。

因此，本文将分享10篇健康教育教案，希望能够对读者有所帮助。

一、预防近视教育教案这个教案主要是介绍如何预防近视，它包括了对近视的原因和症状的阐述，同时分享了一些预防近视的方法，例如控制用眼时间、正确使用电子设备等。

这篇教案对于关注眼健康、需要长时间使用电子设备的人很有帮助。

二、饮食平衡教育教案饮食平衡教育教案介绍了身体所需的各种营养元素，以及如何保持饮食的平衡。

这篇教案还会详细介绍膳食指南，包括每个人每天所需的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等各项数据。

此外，它还会介绍一些常见的营养偏好，例如素食主义、低糖饮食等，以帮助读者更好地了解自己饮食的偏好。

三、睡眠健康教育教案睡眠对健康有很大的影响，它关系到身体的康复和保健。

这篇教案将介绍如何保持良好的睡眠质量，包括正确处理白天和晚上的活动，使用舒适的床铺、避免过度使用电子设备等。

同时，它还会介绍一些常见的睡眠障碍，例如失眠、噩梦等，并提供应对这些问题的建议。

四、心理健康教育教案心理健康是指个人心理状态良好，能够适应周围环境和压力的状态。

这篇教案将探讨一些常见的心理健康问题，例如焦虑症、抑郁症等，并提供各种应对策略。

此外，它还会介绍一些有益于心理健康的日常活动，例如保持积极心态、锻炼身体、与他人交流等。

五、口腔健康教育教案口腔健康是身体健康的一个重要方面，它关系到个人的口腔卫生和预防口腔疾病。

这篇教案将介绍一些常见的口腔问题，例如蛀牙、牙龈炎等，并提供预防这些问题的建议，例如刷牙、使用漱口水等。

六、预防呼吸道感染教育教案呼吸道感染是常见的疾病，它会给身体带来很大的危害。

这个教案将介绍如何预防呼吸道感染，例如正确使用口罩、定期通风、保持手卫生等，并提供一些应对策略，例如应急药物使用和就诊等。

健康教育课教案（精选4篇）
健康教育课教案（精选4篇）
作为一名教职工，就有可能用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。

教案应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的健康教育课教案，希望对大家有所帮助。

健康教育课教案1 教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。

为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学难点：自己动手洗头、洗澡。

教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍头发的作用
1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用
皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

健康教育课优质教案范文(精选5篇一、教学内容本节课选自健康教育教材第四章《营养与健康》第三节“平衡膳食宝塔”，内容主要包括：平衡膳食的概念、平衡膳食宝塔的构成及其意义、如何做到合理搭配膳食。

二、教学目标1. 让学生掌握平衡膳食的基本概念，理解平衡膳食宝塔的构成及其意义。

2. 培养学生合理搭配膳食的能力，提高自我健康管理意识。

3. 增强学生关注健康、关爱生命的责任感。

三、教学难点与重点重点：平衡膳食宝塔的构成及其意义，合理搭配膳食的方法。

难点：如何在实际生活中运用平衡膳食宝塔，做到合理搭配膳食。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、平衡膳食宝塔模型、食物模具。

2. 学具：课堂练习册、彩色笔。

五、教学过程1. 导入新课利用PPT展示生活中常见的食物，引导学生思考：如何才能吃出健康？2. 新课内容（1）讲解平衡膳食的概念。

（2）介绍平衡膳食宝塔的构成及其意义。

（3）通过实例分析，讲解如何做到合理搭配膳食。

3. 实践活动学生分组讨论，利用食物模具搭建平衡膳食宝塔，并进行汇报。

4. 例题讲解结合教材例题，讲解如何根据平衡膳食宝塔进行一日三餐的搭配。

5. 随堂练习学生独立完成课堂练习册上的相关习题，巩固所学知识。

七、作业设计1. 作业题目：（1）请根据平衡膳食宝塔，为自己设计一份合理的一日三餐食谱。

食谱示例：早餐：牛奶、鸡蛋、面包、水果午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜、豆腐晚餐：面条、鸡肉、胡萝卜、黄瓜2. 答案：（1）合理的一日三餐食谱示例：早餐：燕麦粥、鸡蛋、苹果、牛奶午餐：糙米饭、清蒸鱼、番茄炒蛋、炒青菜、豆腐晚餐：全麦面条、炖鸡肉、胡萝卜炒肉丝、凉拌黄瓜（2）分析：示例食谱中存在的问题：早餐缺少蔬菜，午餐和晚餐的肉类比例较高，蔬菜摄入不足。

改进措施：早餐加入蔬菜，如菠菜、番茄等；午餐和晚餐适当减少肉类，增加蔬菜摄入，如增加炒青菜、胡萝卜炒肉丝等。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师应关注学生在课堂上的参与程度，了解学生对平衡膳食知识的掌握情况，针对存在的问题进行教学调整。

生命健康教育教案生命健康教育教案（精选9篇）生命健康教育教案篇1活动目标：1、使学生认识到，人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。

2、教育学生珍惜生命，正视自己的身体残疾，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。

3、有自我保护、远离危险的意识。

活动过程：主题导入图片欣赏：从这些图片你是否感受了多彩的生命世界？不同的生命构成了我们这个缤纷的世界。

想象一下，如果这个世界没有生命，会是怎样的？生命来之不易小动物的生命来历——通过阅读螳螂宝宝、企鹅宝宝的'出生，了解其他生物的生命来之不易。

延伸至人类的出生，让学生了解生命的诞生何其艰辛。

拓展——生命的诞生不易，父母养育孩子也很不易，因此，我们要如何对待我们的生命？——请学生讨论，老师总结。

学会珍惜生命讨论：生命是否脆弱？图片和事件的展示，加深学生对生命脆弱的了解。

失去亲人朋友，你很伤心，为什么？如果失去了生命，会怎样？生命是如此脆弱，我们要善待自己的生命，保护好生命，让生命绽放出绚烂的光彩。

我们要如何保护自己的生命？（注意出行安全、用电安全等；不轻视自己的生命，珍惜自己的生命。

）拓展——通过一些残疾人的事迹介绍，让学生了解和自己一样的残疾人，身残志坚的故事，更加珍惜自己的生命。

总结珍爱生命，注意安全；珍爱生命，认真学习；珍爱生命，乐于奉献。

生命健康教育教案篇2一、活动目标1、通过本次队会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。

2、初步加强学生对一些“自护”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。

3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生注意安全的意识。

二、活动形式：小品、比赛、问答、游戏等。

三、教学过程：（一）学习交通安全知识1、导入（两名女主持人上场）主持人（合）：老师们、同学们，你们好！荷城一小一（4）班“珍爱生命，健康成长”主题班会现在开始。

女1：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

•••••••••••••••••健康教育教案5篇健康教育教案5篇作为一名默默奉献的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。

快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编精心整理的健康教育教案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康教育教案篇1活动目标：1、初步了解健康日，知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。

2、阅读图文标记，知道健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。

愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。

活动准备：1、准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。

2、师生与健康日有关的一些资料。

活动过程：一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象，1、教师念谜语，幼儿猜测，2、教师在黑板上画出五官的形象。

二、讨论五官的重要，引出健康日。

1、教师：眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用?2、教师：五官太重要了，没有眼睛我们就看不见周围的一切，成了瞎子;没有耳朵我们就听不见周围的一切，成了聋子;没有牙齿我们吃东西就咬不动，就没有办法吃东西。

怎样让大家都来关注我们的眼睛、耳朵和牙齿呢?三、阅读图文，了解健康日的由来。

1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期，并鼓励幼儿阅读，告诉幼儿这是健康日，启发幼儿想一想：写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢?鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。

2、教师小结。

3、带领幼儿完整讲述，如：6月6日是爱眼日，3月3日是爱耳日，9月20日是爱牙日。

四、带领幼儿观察健康日教育方面的图片或影像资料，加深对健康日的认识。

五、组织幼儿讨论，加深认识。

启发幼儿设计健康日宣传栏。

活动反思：在课前，我准备了形象的五官图片，以及人们在健康日所开展的各项活动图片，让幼儿对五官以及健康日有更全面的了解。

以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣，并积极参与到活动中。

为了加深幼儿对健康日的认识，我组织了幼儿进行讨论，但没有完全激发他们讨论的积极性，以至于讨论时间很短，讨论得不够深刻。