(完整版)我是谁——自我认识团体辅导

我是谁背景分析：《我是谁》这一课是小学心理健康教育中对小学生进行的自我意识辅导。

小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度。

认识、评价决定了对自己的态度。

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在小学高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。

这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与心理的养成。

处在这一阶段的大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。

有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价，所以这时对学生进行团队辅导特别有价值。

课标：《课程标准》指出小学中年级要“初步学会认识社会，遵守社会行为规范；初步学会处理与同学、老师、家长之间的关系；学会情绪调节的方法，初步形成良好的个性；初步建立健康、和谐的人际关系；学会健康生活，有一定的自我监督能力。

”这看似与自我认识无关，实际上均建立在自我认识的基础之上，只有建立正确的自我认识，有一定的自我意识，才能真正达成以上目标。

学情：小学生的自我意识正处于所谓客观化时期，是获得社会自我的时期。

儿童自我意识的发展，随着年龄的增长，身体和智力的发展，生活范围的不断扩大，也在逐渐发展着。

小学时期（童年期），自我概念是从比较具体的外部特征的描述向比较抽象的心理描述发展的。

自我意识的特点是模糊、不大自觉、被动的心理活动，主要指向外部世界，对自己的内心世界没有多少认识，比如，在回答“我是谁”这样的问题时，小学低年级学生往往提到姓名、年龄、性别、家庭住址、身体特征、活动特征等方面，或者是转达教师、家长或其他成人对他的评价。

到了小学高年级，学生开始试图根据品质、人际关系、动机等特点来描述自己。

但对自己的认识仍带有很大的具体性和绝对性。

理论依据与内容分析：心理学的先驱冯特·詹姆斯的理论中就涉及到了自我。

在20年代初西方心理学研究自我的高潮中，库里·米德以及精神分析学派的研究起了重要的作用，埃里克森对青少年自我的发展作了详尽的阐述。

小班优秀社会教案《我是谁》教学目标：1. 了解自己的身份、家庭和社区背景，增强自我认同感；2. 激发学生对自己的潜力和能力的认识和探索；3. 培养学生的团队意识和合作能力；4. 培养学生的表达能力和自信心。

教学内容：1. 自我认识：了解自己的名字、性别、年龄、爱好等基本信息。

2. 家庭认识：了解自己的家庭成员、家庭背景及家庭的重要价值观。

3. 社区环境认识：了解自己所在的社区的地理位置、文化特色和重要资源。

4. 团队合作：通过小组合作的方式，开展多种活动，培养学生的合作精神和团队意识。

5. 自我表达：通过自我介绍、小组讨论、小组展示等形式，培养学生的表达能力和自信心。

教学过程：1. 导入：教师积极与学生互动，引发学生对自己的认识和探索的兴趣，引导学生思考：“我是谁？我来自哪里？”2. 自我认识：学生自愿介绍自己的基本信息，如姓名、性别、年龄等。

可以通过贴纸、卡片等形式完成。

3. 家庭认识：学生以小组为单位，互相分享自己的家庭成员、家庭背景及家庭的重要价值观等信息，并制作海报或展板展示给全班。

4. 社区环境认识：学生通过观察、访问等方式了解自己所在社区的地理位置、文化特色和重要资源等，并以小组为单位制作社区研究报告，向全班进行汇报。

5. 团队合作：教师组织学生进行小组合作活动，如小组游戏、小组拼图等，培养学生的合作精神和团队意识。

6. 自我表达：学生通过自我介绍、小组讨论、小组展示等形式，展示自己的观点和想法，培养学生的表达能力和自信心。

教学评价：1. 教师根据学生的自我认知、家庭和社区认识以及团队合作和个人表达的情况进行评价。

2. 教师可以通过观察学生的参与程度、合作态度、表达能力等方面进行评价。

教学延伸：1. 鼓励学生继续探索和认识自己的身份和潜力，并鼓励他们参与更多的社会实践活动，增加实践经验和认知。

2. 组织学生进行其他相关主题的探究活动，如“我的梦想”、“我的成就”等，进一步培养学生的自我认知和发展潜能。

实习心理辅导方案主题：我是谁教学准备：记录本、白纸教学目标：1、正确地认识自己和评价自己2、在正确认识自己的基础之上展望自己的未来教学重点：认识自己、评价自己、展望未来教学难点：如何在正确认识自己的基础上展望未来。

教学过程：1、热身游戏（5）：青蛙跳水规则：每个同学说一句话，当最后一个学生说完“跳下水”后，那个同学开始第二轮。

依次继续。

游戏时间是三分钟，每次出错后都得重头开始，换个开头的同学。

第一个开头的同学是每一组头发最长的同学，从左往右开始。

第一轮：“一只青蛙”“一张嘴”“两只眼”“四条腿”“噗通” “跳下水”第二轮：“两只青蛙”“两张嘴”“四只眼睛”“八条腿”“噗通噗通”“跳下水”。

在这次游戏中出错最多的那位同学升格为这组的组长，负责小组讨论时维持纪律，保证讨论主题不偏离，总结讨论结果。

2、我是。

（15）播放成龙电影《我是谁》片段，提问：“为什么他老在问我是谁？”引出主题“我是谁”。

既然成龙失忆了，所以他不知道我是谁是很正常的事情，我们大家应该没有失忆吧，所以大家都应该知道自己是谁吧？引出主题“我是谁”。

用5分钟的时间在记录本上写出20个“我是一个。

的人”，可以从外貌特征、性格特点、兴趣爱好等方面来描述自己。

（举例：我是一个短头发的女生；我是一个爱笑的人；我是一个活泼可爱的人；我是一个喜欢唱歌的人，虽然老跑调。

）完成后进行小组讨论，评选出最有创意的、最幽默的、最真情实感的、最自恋的等，和大家分享。

3、超级大头贴：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数（15）游戏方法：（1）分组，每组人数不限（2）每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）（3）老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。

这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

（4）当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。

问的问题也只能问是非题。

自我认识团体心理辅导课教案一、教学目标1、认知目标：让学生了解“认识自我"的重要性;引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。

2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。

3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致.二、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。

教学难点是通过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

三、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法,创设情景，营造良好的心理氛围,促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题,接纳他人的观点，客观全面的认识自我。

四、教学过程（一)热身活动激发兴趣(分组做游戏)（5分钟）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮,刮呀刮,刮具有特点的人。

”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人"、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来,在活动中,大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点.活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头,有的点头,认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区.通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣,从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融.（二）自己眼中的“我”现在，我们来做一个填充句子的游戏,看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的？1、师用五个句子给出自我评价。

发给每位学生一张白纸. 请学生写出5个我是一个XX样的人。

（1+5分钟）例：我是谁?我是一个认真负责的人.我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人.我是谁?我是一个善良的人。

小学心理辅导活动课教案：我是谁【教案】【设计理念】自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。

自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。

小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。

小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚，从比较片面逐渐趋向多面，从主要依靠成人的指点，逐渐趋向主动积极。

问学生“你是什么样的孩子”，低年级学生往往只能说出一两个答案，而且多与能力有关，多是成人经常说的。

高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。

小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。

小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。

因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。

“我是谁”团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。

引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。

同时这项活动生动有趣，符合学生的年龄特点。

【适用年级】小学中高年级【活动地点】学校操场【活动过程】一、热身活动：“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注师生搬着椅子到操场一角，大家围坐在一起。

开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。

”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。

（完整版）《我是谁》心理健康教案心理健康辅导活动课教案——“我是谁”【活动设计】自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。

因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理。

【辅导目的】⒈让学生了解“认识自我”的重要性。

⒉帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。

⒊通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

【辅导方式】⒈听故事⒉讨论⒊填句游戏⒋角色扮演。

【辅导准备】⒈小镜子(学生自备，每人一个)⒉录音带《骆驼和羊》⒊幻灯片(自制)⒋“形容词检核表”挂图。

【辅导时间】1学时【辅导地点】教室【辅导步骤】一、导入⒈引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。

师：大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：“镜子里是谁呀?”“我!”“那我又是谁呢?”大家对镜在问一下自己：“我是谁?我是一个怎么样的人?”⒉让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人(3-5人)。

⒊老师总结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。

二、听故事⒈师：下面，首先让我们听一个故事(放录音)。

故事《骆驼和羊》内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。

骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。

他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。

骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。

于是，骆驼说长得高好。

羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。

自我意识团体活动方案——我是谁一、活动目标1、进行自我探索和认识。

认识到自己的独特性，以及重点从三个方面认识自己，即生理自我、心理自我和社会自我。

2、对自我进行积极的探索，认识到积极、消极、理想、现实、主观、客观的自我，并能学会看到自身的优势并加以肯定，接纳自己的不完美。

二、活动时间大约45分钟。

三、活动场地室内四、活动准备A4纸、签字笔、视频短片《我是谁》。

五、活动的规则及程序每个组员发放一张A4纸和签字笔，在白纸上完成20个句子，以“我是……的人”为句式，时间20分钟。

具体要求：（1）想到什么就写什么，写出的句子要准确概括自己，很空很大的句子少写，如“我是地球人”“中国人”“浙江人”等。

（2）独立完成不能与人商量，完成后小组同学组内交流，但交流时要以鼓励、支持、建设性的表达，避免伤害性言语。

六、具体活动过程1、热身活动播放成龙的电影《我是谁》中的片断（约3分钟）。

片断的主要内容是：三名科学家在非洲大陆发现了一种神秘的矿石，这种矿石具有极强的杀伤力。

就在这三名科学家携带矿石返回的途中，美国中央情报局派出了由11名来自不同国家的特种兵组成的特别行动小队将科学家和他们的成果劫持了。

情报局内部出现了内鬼，想把这一成果据为己有。

于是，他命令负责接应的飞行员制造了一次空难，以此来杀人灭口和掩饰其已夺取了成果。

特别行动小队几乎全军覆灭，只有队员杰克（成龙饰）侥幸逃生。

当杰克被当地的土著救活时，他因剧烈的碰撞而丧失了所有记忆，自己的名字、来历通通都一无所知。

他逢人只会问“我是谁？”学生看完视频后，辅导老师提出问题：（1）视频中的成龙怎么了？（2）你在生活中有没有不知道自己是谁的情况？（3）你知道自己是谁吗？通过以上三个问题，让学生了解到不知道自己是谁的痛苦，意识到自我认识的重要性，激发他们自我认识的兴趣。

2、主题活动活动一：完成20个《我是……的人》。

要求学生在写自己的时候，要尽量符合自己的实际情况，避免太多很空的概括，如“我是地球人”“中国人”“浙江人”等。

团体心理辅导方案最新3篇活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。

活动对象：初二年级活动过程：（一）我是谁，认识你自己活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔。

活动过程：1、暖身活动。

你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）2、分享。

请学生将自己所写的和大家一起分享。

3、教师点评。

了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。

只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。

这次活动将引导大家更好地认识自己。

4、自我认识活动。

（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。

甲开始自我介绍，已负责记录。

甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。

五分钟后甲乙角色互换。

（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。

然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。

完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。

（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。

而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。

5、分享。

每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。

6、教师总结。

了解与接纳真实的我是很重要的。

其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。

通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。

（二）积极赋义1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。

让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑，积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强，积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动，积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾，积极赋义就是小心谨慎。

小班社会教案《我是谁》小班社会教案《我是谁》精选3篇（一）课题：我是谁教学目标：1. 通过课堂活动和讨论，培养学生的自我认知和自我介绍的能力。

2. 培养学生的自信心，增强他们对自己的认同感。

3. 培养学生的团队合作精神，鼓励他们互相认识并尊重彼此。

教学重点：学生能够自我介绍并描述自己的特点。

教学准备：1. PPT幻灯片或课件。

2. 黑板或白板。

教学过程：Step 1：导入 (5分钟)通过引入各种角色的自我介绍的视频或图片，引起学生对自我认知的兴趣。

例如，运动员、医生、老师等。

Step 2：呈现 (10分钟)通过PPT或课件向学生展示一个包括自我介绍和描述个人特点的范例。

例如：我叫李明，我是一个善良、勤奋并且乐于助人的学生。

Step 3：讨论 (15分钟)让学生围绕自己的姓名、年龄、性别等展开讨论，并引导他们描述自己的个人特点。

老师可以提供一些问题来帮助学生。

例如：1. 你叫什么名字？可以给自己起个别名吗？2. 你几岁了？3. 你是男孩还是女孩？4. 说一下你自己吧，你觉得你是个什么样的人呢？Step 4：小组活动 (15分钟)将学生分成小组，让他们互相介绍并交流自己的特点。

每个小组选择一名代表介绍其他小组成员。

Step 5：展示和总结 (5分钟)每个小组派一名学生代表小组向全班展示他们小组成员的介绍。

老师根据学生的表现给予积极的反馈和肯定，然后总结本节课的学习内容。

Step 6：作业布置 (5分钟)要求学生回家写一篇关于自己的小短文，包括自我介绍和个人特点的描述。

拓展活动：1. 给学生提供一些杂志、报纸上的人物小故事，让他们根据故事内容判断人物的性格特点，并进行讨论。

2. 鼓励学生互相交流对彼此的印象，并写下来分享给全班。

教学反思：通过课堂活动和讨论，学生能够更好地认识和了解自己，并且学会了自我介绍和描述自己的特点。

通过小组活动和展示，学生不仅培养了团队合作精神，还加深了对班级同学的认识。

此外，通过作业的布置，学生能够进一步巩固学习内容。

学校心理辅导系列-通用-我是谁-教案第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性帮助学生认识到每个人都有独特的特点和价值引导学生通过自我反思来更好地了解自己1.2 教学内容引入话题：引导学生思考“我是谁？”这个问题自我介绍活动：让学生轮流介绍自己的特点和兴趣爱好思考与讨论：让学生思考自己的优点和不足，以及如何改进和发展1.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考自我认识的意义和方法第二章：我的价值观2.1 教学目标让学生了解价值观的含义和重要性帮助学生明确自己的价值观引导学生通过自我反思来确定自己的价值观2.2 教学内容引入话题：引导学生思考价值观对个人行为和决策的影响价值观讨论：让学生思考自己的价值观，并分享自己的价值观和对生活的影响价值观排序活动：让学生根据重要程度对自己的价值观进行排序2.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考价值观的含义和重要性第三章：我的兴趣爱好3.1 教学目标让学生了解兴趣爱好对个人发展的积极影响帮助学生发现和培养自己的兴趣爱好引导学生通过尝试新事物来丰富自己的生活3.2 教学内容引入话题：引导学生思考兴趣爱好对个人成长的重要性兴趣爱好分享：让学生分享自己的兴趣爱好，并介绍自己的经历和收获尝试新事物活动：让学生尝试一项新事物，并记录自己的感受和体验3.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考兴趣爱好对个人成长的影响第四章：我的梦想和目标4.1 教学目标让学生了解梦想和目标对个人发展的意义帮助学生明确自己的梦想和目标引导学生通过制定计划来实现自己的梦想和目标4.2 教学内容引入话题：引导学生思考梦想和目标对个人成长的重要性梦想和目标讨论：让学生分享自己的梦想和目标，并讨论如何实现它们制定计划活动：让学生制定一个实现自己梦想和目标的计划4.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考梦想和目标对个人发展的意义第五章：我的情绪和情感5.1 教学目标让学生了解情绪和情感对个人生活的影响帮助学生认识到情绪和情感的重要性引导学生通过表达和调节情绪来维护心理健康5.2 教学内容引入话题：引导学生思考情绪和情感对个人生活的影响情绪分享：让学生分享自己的情绪和情感体验，并讨论其对生活的影响情绪调节活动：让学生尝试不同的情绪调节方法，并分享自己的感受和效果5.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考情绪和情感对个人生活的意义第六章：我的关系和社交6.1 教学目标让学生了解人际关系和社交对个人发展的作用引导学生学会有效的社交技巧6.2 教学内容引入话题：引导学生思考人际关系和社交对个人成长的重要性关系讨论：让学生分享自己与家人、朋友和同学的关系，并讨论如何改善和加强这些关系社交技巧活动：让学生模拟不同的社交场景，并练习有效的社交技巧6.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，模拟不同的社交场景第七章：我的学习和成长7.1 教学目标让学生了解学习对个人成长的重要性帮助学生培养积极的学习态度和习惯引导学生学会有效的学习方法和技巧7.2 教学内容引入话题：引导学生思考学习对个人成长的影响学习经验分享：让学生分享自己的学习经验和方法，并讨论其有效性学习方法和技巧活动：让学生尝试不同的学习方法和技巧，并记录自己的感受和效果7.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考学习对个人成长的意义第八章：我的时间和管理8.1 教学目标让学生了解时间管理对个人发展的作用引导学生学会有效的时间管理方法和技巧8.2 教学内容引入话题：引导学生思考时间管理对个人成长的重要性时间管理讨论：让学生分享自己的时间管理经验和方法，并讨论如何改进和提高时间管理方法和技巧活动：让学生尝试不同的时间管理方法和技巧，并记录自己的感受和效果8.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，模拟不同的时间管理场景第九章：我的安全和健康9.1 教学目标让学生了解个人安全和健康的重要性引导学生学会保护自己的方法和技巧9.2 教学内容引入话题：引导学生思考个人安全和健康对个人成长的影响安全和健康经验分享：让学生分享自己的安全和健康经验，并讨论其有效性保护和自我保护活动：让学生尝试不同的保护和自我保护方法和技巧，并记录自己的感受和效果9.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，模拟不同的安全和健康场景10.1 教学目标帮助学生深入理解自我认识的重要性引导学生思考如何将所学应用于实际生活10.2 教学内容引入话题：引导学生回顾整个学期的学习和体验，思考自我认识和个人成长的重要性反思讨论：让学生分享自己的学习心得和感悟，并讨论如何将所学应用于实际生活未来规划：让学生制定一个关于个人成长和发展的计划，包括目标和步骤10.3 教学方法个别讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考如何将所学应用于实际生活重点和难点解析一、第一章至第五章的核心活动：认识自我、价值观、兴趣爱好、梦想和目标、情绪和情感。

〔我是谁？你是谁？〕——自我探究心理团体辅导方案自主开发课程背景分析：每一个人在成长的过程中都需要认清自己的优势和开展的方向，但是每个人在童年时期，人生脚本就已经确立，这一人生脚本在现实生活中会自然或不自然地成为我们内在的心理能量。

在成长的过程中，他总是在影响着人的决策。

在做决定的时候，这局部支配往往会躲过意识层面，不那么简单被我们自身觉察到，但又实在在实影响着我们所做的每一个决定。

而今天就是通过这样一个主题，来认识到我们的这一心理能量，以便于更好的为我们作出某方面的决定时，提供更有力的支持和援助。

〔我是谁？你是谁？〕这一自我探究主题，采纳绘画生命树的方法展开。

之所以称他为生命树是因为在绘画艺术医治中，树指个体与环境的关系，平衡状态，个体的生命意义，自我形象。

树的根在地上，枝叶伸向天际，当人们画树的时候，从树中可以看出人的灵性和自我揭示，以及人格中的某些特质。

树木从幼苗长成参天大树的过程，与一个人的成长过程非常相近，树干能表现个体生命成长的历程，过去个体所受的创伤或十分伤心的事都会显现在树干上。

辅导时间：50分钟评价设计：1.完成〔我是谁？你是谁？〕主题绘画评价表。

2.能清楚地表述所画的树的特点——与众不同之处。

3.能清楚地表述本人与所描画的树木相似的地方，能够说出认识到的自己的优点和缺少，悦纳自己，找到努力方向。

辅导目标：1.绘画者能从所描画的树种找到树木的特点，探究支持树木在成长历程中的支持性资源，认识到这是一课怎样的树。

2.绘画者在辅导老师的引导下，通过自己绘画的生命树，认识到潜意识中自己与这棵树的相似之处，从树木成长中的支持性资源中联系自己的生活，弄清楚自己的内在的、外在的支持性资源是什么，从而更加坚决、更加有方法地使用这一力量更好地成长。

教学时间：一课时教学打算：1．相关课件、图片、文字资料〔教师打算〕。

2.画材：16k素描纸27张〔学校打算〕，油画棒或彩铅〔老师自备〕3. ：〔自我探究〕主题绘画评价表27张〔教师打算〕教学过程：活动一：破冰游戏1.让我们在音乐声中，围成一个圆，把双手搭在前面老师的肩上，给他揉揉肩，捶捶背。

我是谁活动背景：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度，对自己与周围人之间的关系的认识和态度。

中学生正处在青春初期，是自我意识迅猛发展并逐步走向成熟的时期。

认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。

小小的游戏活动，就如同照镜子，让人对自己有一个更加全面、客观的认识，这为学生进一步完善自己的个性奠定了基础。

活动目的：1．了解自己，促进同学间彼此的理解。

2．明白自己的价值取向，重塑价值观。

活动时间：1个课时活动流程：一、画“自画像”（一）活动目的1．通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。

2．通过交流学生读懂你、我、他，促进彼此的理解。

（二）活动时间：大约需要20分钟。

（三）活动道具：彩色笔和16开大小的白纸。

（四）活动场地：以室内为宜。

（五）活动程序1．老师发给每位学生一张16开大小的白纸，把彩色笔放于场地中央，供需要者自由取用。

2．在8—10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。

3．小组内交流“自画像”的含义，同组成员可以提出质疑。

4．老师发现典型的案例做全班分享。

（六）注意事项1．老师可以暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。

2．有的学生会因为自己的绘画技能差而感到为难，老师要提醒大家本游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。

3．老师寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。

二、价值拍卖（一）活动目的1．激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。

2．帮助学生体验和澄清自己的人生态度。

（二）活动时间：大约需要25分钟。

（三）活动道具：足够的道具钱、不同颜色的硬纸板、拍卖槌。

（四）活动场地：室内。

（五）活动程序1．事前准备将拍卖的东西事先写在硬纸板上（最好是不同的颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。

“我们是一个家”——陌生的新团体辅导团体的目的：使参与者在活动中通过关心和被关心，进而学会感恩，善待生活；使参与者在活动中发现别人眼中的自己，从而提高自我认识水平，增强处理生活矛盾的能力。

团体性质：成长团体时间：80min团体人数：每组10-20人团体活动大纲次序活动名称活动目的主要内容所需时间所需材料1 小厨师经由这样的小游戏，使新同学们能够互相认识，增强新团体的凝聚力！现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[张三是某某，某某是张三]，并跟在我的后面走，我作什么动作，跟在后面的人也请跟著做，当我准备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。

25min2 主人与天使经由活动方式，增进彼此互动关係，并学习主动关心他人。

操作程序：1﹞每位小朋友都是〝天使〞，同时也是〝主人〞。

﹝2﹞经由抽籤方式定谁是自己的主人。

﹝3﹞〝天使〞必须每天对自己的主人作一件〝好事〞。

例如：讚美主人、帮他一个忙、或送件小礼物等。

同时也不能让主人知道自己是谁。

﹝4﹞经过一星期后再揭晓〝主人〞与〝天使〞的身分。

10min3 庆生会1. 辅导学生社交生活，促进和谐人际关係。

2. 辅导学生感谢父母养育之恩，做一个孝顺的好孩子。

操作程序：一﹞事前：1.在美劳课製作彩球、纸花环、心型小卡片﹝写上温馨祝福语﹞。

2.在学校统一发的生日卡上，写一句嘉言及签名留念。

3.佈置会场、掛彩求、彩带，美劳专长的者黑板彩画，享有气氛。

4.桌椅排ㄇ行开级会，会后椅子班入内成一U行开庆生会。

﹝二﹞当天：每个月第一周的级会时间，后段3. 由感受别人对自己的关怀，进而激发爱心，也能关怀别人。

1.〝生日歌〞歌声扬起，寿星列至中间。

﹝中英文都唱﹞2.代表为寿星带花环。

歌声使停。

同时做Holk。

3.老师颁生日祝贺，并一一祝福握手。

自我意识团体辅导方案一、描述自我【辅导目标】促使同学们做到了解自己、关心别人；建立自信，探求自身的潜能。

【辅导过程】活动一：我是谁？（一）轻柔体操请学生排成两排，后排的同学为前排同学揉肩、敲背。

然后互换位置，相互问好。

（二）领导者指导语我现在问你们20个你是谁，请你将头脑中浮现出来的答案写下来（如我是某学校的学生、我是一个爱好足球的人、我是一个非常热情的人等）。

不要有什么顾虑，回答每次提问的时间为20秒。

若写不出来可略去，继续往下写。

（三）结果分析1．答案的数量和质量。

一共写出了几个答案，答案中哪些方面的内容为多。

如果能写出9~10个答案，则大体上可以认为没有特别的障碍。

如果只能写出7个或更少的答案．则可以认为是过分压抑自己。

2．回答内容的表现方式。

有三种情况：符合客观情况的，如“我是大女儿”、“我是小学生”等。

主观解释的情况，如“我是老实人”、“我胆小”等中性的情况．即谁都不能作出判断的情况。

如果主观评价都有，可以认为取得平衡了。

如果倾向于主观或客观，则不能取得平衡。

3．回答的内容是否涉及自己的未来。

哪怕只有一个答案涉及未来(如“我是未来的大学生”)，也说明自己有理想和抱负，在现实生活中充满生机。

如果没有一个答案涉及未来，则可能说明自己对未来考虑不多。

4．回答的内容涉及自己的身体状况、心理（才智、情绪等）、社会关系状况各有几项？5．评估一下你对自己的陈述是积极、肯定的还是消极否定的。

其中，表示积极和消极的句子各有几句。

如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况良好。

相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源。

如哪一方面过低评价了自己？是什么原因造成的？有没有改善的可能？（四）小组分析1．组长随意抽一份组员的答案，注意不要写出名字，大家对该生的答案进行分析，试着猜出该生是谁；2．得到确认后，大家对该生再次进行评价，如他的优点、缺点等，如此直至每一份答案都经过分析，每一组员都经过评价；3．每个学生总结自己的评价和同学的评价，课后写一篇“这就是我”的小文章，文章不讲究形式、措辞，只要求对“我”的各个方面都写全，以达到正确的自我认识。

我是谁？----认识你自己“Who am I?”，你能给自己一个满意的答复吗？认识自己，是我们实现目标、抵达成功、获得快乐的前提。

首都师范大学心理咨询中心为了帮助同学心理成长，经常举办团体辅导活动。

在团体辅导活动中，开展一些小的游戏，使同学们在参与游戏的过程中获得心理领悟。

以下是首都师范大学心理社团的同学们参与团体心理活动游戏的体验。

游戏一画出理想的你操作方法：“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。

实例摘录：有两个同学都画了向日葵。

其中一个说，她喜欢那种金灿灿的感觉，因为它美丽，始终向着太阳，它能得到更多的关怀与温暖，是幸福的、快乐的。

另一个说，只因他看见了那金灿灿的向日葵，在蓝天的衬托下，美丽极了，因此被感染。

但他谈到，向日葵总是跟着太阳走，显得有些被动。

拿他自己来说，当别人要求自己做某件事时，虽说并不情愿，但却不好拒绝，往往原计划被打乱。

有一个同学画了四棵小草。

他觉得草有顽强的生命力，“野火烧不尽，春风吹又生”。

它们平凡而不张扬。

但是，一棵小草太孤独，所以它希望自己是四棵小草，这样大家相偎依，才不孤独。

还有同学画了松树。

他说松树是平凡的，但又独具个性，它坚强、刚直、平凡又不庸俗，它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……心理导语：在这个游戏中，你选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。

但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。

你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。

游戏二写出心目中的20个自己操作方法：请用20个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。

并一一解释，为什么要用这个词来描绘自己。

实例摘录：我本来以为这是一个简单的游戏，可是，当我在纸上“刷刷”地写下敏感、认真、坦诚、诚实等九个词后，却被卡住，写不下去了。

8我是谁-小学生《自我认识》团体辅导设计第一篇：8我是谁-小学生《自我认识》团体辅导设计我是谁------小学生《自我认识》团体辅导设计【设计理念】小学生的自我意识是对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。

自我意识的发展过程是学生个体不断社会化的进程，也是学生个性特征的形成过程。

小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。

小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚，从比较片面逐渐趋向多面，从主要依靠成人的指点，逐渐趋向主动积极。

问学生“你是什么样的孩子”，低年级学生往往只能说出一两个答案，而且多与能力有关，多是成人经常说的。

高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。

小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。

小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

所以，从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。

因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。

“我是谁”团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。

引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。

同时这项活动生动有趣，符合学生的年龄特点。

【适用年级】小学中高年级【活动地点】学校操场【活动过程】一、热身活动：“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注1．准备：师生搬着椅子到操场一角，大家围成一圈坐在一起。

（师事先讲解活动规则）2．活动开始时，教师放一把椅子在场地中央，老师站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮到（具有特点）的人。

我是谁?——心理辅导教案辅导目标：通过活动，协助学生开始了解、理解自己辅导重点：让学生体会到理解“我是谁”的重要性辅导准备：游戏准备，分组准备辅导时间：一课时辅导地点：教室辅导步骤：一、导语（通过强调活动课堂纪律来实行）“老师先做一个自我介绍，然后还要请几位同学也来做一下自我介绍，你们做好准备啊。

”做自我介绍。

“刚才老师和几位同学分别作了自我介绍，从自我介绍中，同学们肯定发现了我们三个人之间存有着很多不同点（举一些不同点的例子）。

之所以存有这么多不同点，是因为我们不是同一个人，老师是老师，他是他，她是她，你是你。

因为这些不同，从小到大，我们总是想要去理解别人，更多的了解别人。

但是有一个人，我们却很少想到过要仔细去理解他，你们知道这个人是谁吗？”“其实那个人就是我们自己！亲爱的同学们，你知道理解自己的重要吗？你，理解你自己吗？你想理解自己吗？这就是我们这堂课的重点，让我们一起走入课堂，一起来理解我们自己。

”二、活动阶段1、小游戏“跟我一样”“首先我们来做一个小游戏。

”老师提出10个问题，每个问题都要回答“是”或“不是”，回答“是”的人站起来，回答“不是”的人坐着。

回答的时候大家要注意观察，找找看有没有同学从头到尾的回答是跟自己一样的！题目：①喜欢打篮球的；②喜欢看书的；③喜欢吃鱼的；④喜欢游泳；⑤体重在45KG以下的；⑥喜欢唱歌的；⑦喜欢看电影的；⑧不喜欢玩电脑游戏的；⑨没有近视的；⑩喜欢小狗的“通过刚才的小游戏，你们发现到了什么，领悟到了什么？”“对，每个人都有不同的特点。

同学们有同学们的特点，老师有老师的特点。

说到老师的特点，我突然想起来，在自己上初中的时候就有一个动作习惯特点。

”（做动作，不好看的动作）“你们觉得这个动作好吗？”“是啊，很不好。

但那时候我就觉得这个动作很酷，装酷，一天到晚的做。

这个动作我不是天生就有的，是初中的时候模仿以为电影巨星做的。

现在，你们也一定会象老师那样随意去模仿的吧，模仿蜡笔小新，模仿各种漫画，模仿明星等等。