橄榄油美容功效

橄榄油的作用，橄榄油的美容功效竟这么好
橄榄油的营养价值很高，而且用途也很多。

相信不少人都知道，在烹饪的时候，有专门的可供烹饪的橄榄油。

在美容护肤的时候，也有护肤的橄榄油，而且橄榄油的功效里，美容功效可是很突出的。

下面我们就专门来说说这一特点!
橄榄油的抗氧化性
说到橄榄油的美容功效，肯定要提起橄榄油的抗氧化性了，橄榄油里面含有丰富的抗氧化成分，其中还包括维生素E，维生素E是天然的抗氧化成分，他能加厚我们的细胞壁，帮助我们的细胞排出代谢的毒素，使我们的细胞更健康，不易衰老和发生病变，所以用橄榄油涂抹我们的肌肤，可以达到很好的抗衰老，保持皮肤青春活力的作用。

橄榄油的不饱和脂肪酸
橄榄油的美容功效不仅仅是因为它有很强的抗氧化性，还跟橄榄油里面含有丰富的不饱和脂肪酸息息相关。

用橄榄油涂抹自己的皮肤，橄榄油里含有的不饱和脂肪酸不仅仅能综合皮肤表面多余的油脂，还能滋润我们的皮肤，我们平时化妆和户外所带来的肉眼所看不见的污渍，也能通过橄榄油的涂抹有效的洗去，所以橄榄油的美容功效还是很靠谱的。

橄榄油所含的维生素和无机盐
橄榄油因为是由橄榄所榨而得，所以含有许多橄榄里面多含有的维生素和无机盐。

橄榄油的美容功效也因为这些物质而显得明显起来。

丰富的维生素可以让我们的皮肤更加光滑，细腻，有光泽。

而无机盐的含有，也使我们的皮肤更加的有韧性，有弹性，减少皱纹的产生。

所以平时我们皮肤的护理都可以通过涂抹橄榄油然后加以轻微的按摩来加以完成。

橄榄油所含的氨基酸和油脂。

橄榄油的美容副作用专家表示，橄榄对我们的身体健康保健只有好处，副作用本身应该没有。

如果真说橄榄油的副作用有什么的话，那就只能归结于橄榄油的压榨方法了。

对于橄榄油，不同的生产工艺得出的橄榄油品质不一样，酸性过高的橄榄油和混合的劣质橄榄油会对我们的身体产生一些不好的作用。

橄榄油的美容作用1、祛斑面膜材料：橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块制作方法：橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。

2、美白面膜材料：糖少许、橄榄油一匙制作方法：砂糖和橄榄油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

3、祛皱面膜材料：鲜牛奶一大汤匙、橄榄油一小匙、面粉适量制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴橄榄油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

4、补水面膜材料：橄榄油面膜纸制作方法：将橄榄油加热至37°C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。

5、去角质面膜材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

6、保湿面膜材料：香蕉一根、橄榄油一小匙制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

7、抗衰老面膜材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，抗衰老。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

【橄榄油有什么功效】橄榄油护肤护发抗衰老的神奇妙用*导读：橄榄油有什么功效？在西方被誉为液体黄金的橄榄油的美容作用非常多，具体来说橄榄油有什么功效呢？它可以减少脸部皱纹的产生也可以消除面部肌肤暗淡等问题，橄榄油还有很好的养生作用，长期食用能防止疾病的发生。

*橄榄油怎么护肤1、增加皮肤的光泽和弹性：在洗完脸后，用橄榄油+盐反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。

再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，。

2、紧致又保湿：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、增加皮肤活力和弹性：将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

4、防皱并光滑细致皮肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。

平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可，还可以5、收缩毛孔，美白肌肤：用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次。

6、有效调理干性及敏感性肌肤：将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上。

*橄榄油的护肤小妙用【润肤】橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。

【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

【除皱】直接使用橄榄油护肤能防止皮肤粗糙和产生皱纹，使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日暴晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。

橄榄油的功效与使用一、橄榄油常识橄榄油是唯一直接使用新鲜果子，压榨取其精华的食用油，系全天然绿色食品。

几千年来，橄榄油一直是地中海流域国家烹调的必需品，并逐渐受到全世界各国人民的喜爱。

以橄榄油为佐料的食品，味道芳香，格外令人开胃。

橄榄油非常适合生用，在放了调味品的菜肴里加一些初榨橄榄油，可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。

橄榄油具有高度的热稳定性，非常适合高温烹调，特别是在130度－190度高温下进行油炸，橄榄油可给食物裹上一层金黄色的脆壳，可口诱人。

这种耐高温的特性，使橄榄油不易分解，可以重复多次使用。

橄榄油还具有加热膨胀的特性，烹制同样一个菜，需要的量比其它的油少，炒出的菜肴清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。

二、食用橄榄油对人体的益处橄榄油含有一系列对人体各种功能有益的成份，经常食用，可令人精神饱满，健康长寿。

据世界医学界、营养学界数十年对人体必需脂肪酸的研究证明：当人体内必需脂肪酸含量欧咪伽－3与欧咪伽－6的比例为1:4时，各种疾病很难侵入人体。

而橄榄油所含的人体必需脂肪酸（人体自身不能合成，只能从外界摄取的维持人体生命所必需的一种物质），欧咪伽－3与欧咪伽－6的比例正好是1:4。

橄榄油有助于预防和减少各种心脑血管疾病和动脉硬化症的发生，它可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平并维持或提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。

橄榄油对幼儿与老年人极为适宜。

橄榄油的基本脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）的比例与母乳相似，它所含的大量天然抗氧化剂和对骨骼钙化的积极效果，对于老年人延缓衰老和保持健康都大有益处。

橄榄油拥有丰富的单不饱和脂肪酸和油酸，并含有大量的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化剂等多种成份，能增进与改善人体的消化系统，具有减少胃酸、阻止发生胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病的功能。

风湿性关节炎的起因至今不详，但一般人认为是基因、传染因子、内分泌和饮食所引起，研究人员发现吃最少橄榄油的人比吃最多橄榄油的人患风湿性关节炎的几率高2.5倍。

橄榄美容的功效与作用橄榄美容的功效与作用橄榄是一种广泛应用于美容护肤的天然植物，其含有丰富的营养成分和抗氧化物质，拥有许多美容功效。

在很多古老的文化中，橄榄被誉为“润泽之果”。

下面将详细介绍橄榄美容的功效与作用。

1. 保湿护肤橄榄油是一种非常好的天然保湿剂，它含有丰富的脂肪酸和维生素E，可以深层滋润肌肤，防止水分流失，增加肌肤的柔软度。

橄榄油还可形成一层保护膜，阻止外界的细菌和污染物进入皮肤，避免皮肤受到刺激。

2. 抗氧化功效橄榄油中含有丰富的多酚类物质，如酚酸和黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用。

抗氧化物质可以对抗自由基的损害，减少皮肤的衰老现象，延缓细纹和皱纹的产生，使肌肤保持年轻有弹性。

3. 镇静舒缓橄榄油含有一种叫做酪氨酸的物质，它能够舒缓皮肤的炎症反应，减少红肿和刺激感。

橄榄油还含有大量的维生素E和类黄酮物质，可以减少皮肤的过敏反应，缓解敏感和瘙痒等不适感。

4. 淡化疤痕和印记橄榄油中的维生素E和不饱和脂肪酸具有促进伤口愈合和细胞再生的作用，可以帮助淡化疤痕和印记。

将橄榄油涂抹在疤痕或印记处，可以改善肤色不均、增强皮肤的光泽度，并逐渐减少疤痕的可见度。

5. 去角质和收缩毛孔橄榄油中的天然酸类物质可以帮助去除肌肤表面的老旧角质细胞，促进新细胞的生长，使肌肤更加光滑细腻。

此外，橄榄油还可以收缩毛孔，减少油光和黑头的产生，使肌肤清爽不油腻。

6. 预防和减少皮肤问题橄榄油含有丰富的抗菌物质，可以有效预防和减少皮肤问题的发生，如痤疮、粉刺等。

橄榄油还可以调节皮肤的油脂分泌，平衡肌肤的水油平衡，减少油脂堆积和痘痘的产生。

总结起来，橄榄美容的功效与作用主要包括保湿护肤、抗氧化、镇静舒缓、淡化疤痕和印记、去角质和收缩毛孔，以及预防和减少皮肤问题。

橄榄油可以单独使用，也可以与其他成分搭配，如蜂蜜、酸奶等，增强美容效果。

此外，橄榄油还适用于各种肤质，包括干燥、敏感和油性肌肤。

然而，对于过敏体质的人群来说，橄榄油可能会引起过敏反应，因此在使用前应注意先进行皮肤测试。

橄榄油的作用及用法美容用处1.护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。

再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

2.护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。

现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

3.护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。

秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

4.护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。

另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

5.上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。

女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。

但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。

橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。

而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。

用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

6.沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅•罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。

不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

7.瘦身：高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

橄榄油的十大妙用橄榄油一直以来就被人们普遍认可，并被誉为“百搭食材”。

橄榄油在日常食用中可以料理出美味的菜肴，但是不仅仅如此，它还有许多其他的用途，这里就来给大家介绍一下橄榄油的十大妙用。

一、可以用作健康护肤产品。

橄榄油只要轻轻涂抹在脸上，它的高抗氧化能力就可以有效保护肌肤，抵抗自由基的侵害。

橄榄油还有润肤、保湿、减少皱纹的功效，所以很多人用它当面霜，来保护肌肤。

二、可以有效抵抗感冒症状。

橄榄油中含有丰富的抗氧化剂，特别是维生素E，具有抗过敏、抗炎的作用，可以起到预防和治疗感冒的作用。

另外，橄榄油中的抗氧化剂可以帮助抵抗病毒，可以有效抵抗感冒症状。

三、可以用来改善肠胃功能。

橄榄油中的抗氧化剂和植物酶有助于促进消化，改善肠胃功能，并可以帮助消除胃酸和排出毒素，改善消化不良的症状。

四、可以有效美白皮肤。

橄榄油中含有大量的维生素A、C和E，可以帮助皮肤抵抗自由基的侵害，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到淡斑美白的效果。

五、可以减少头发脱发的现象。

橄榄油中的抗氧化剂可以帮助头发抵抗自由基的侵害，延缓衰老现象，从而减少头发脱发的现象。

六、可以减少口臭问题。

橄榄油中含有丰富的抗菌物质，有助于抑制口中细菌的滋生，可以有效减少口臭问题。

七、可以改善心脏健康。

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的含量，有助于改善心脏健康。

八、可以抵抗衰老。

橄榄油中的抗氧化剂可以降低身体老化的速度，有助于保持皮肤的弹性和光泽，同时也可以有效减少皱纹和细纹的产生。

九、可以调节内分泌功能。

橄榄油中的抗氧化剂可以有效抑制体内的自由基，从而有效地调节内分泌功能。

十、可以预防心血管疾病。

橄榄油中的不饱和脂肪酸可以降低血液中胆固醇的含量，从而有助于预防心血管疾病和减少心脏病发作的几率。

以上就是橄榄油的十大妙用，橄榄油对健康有着重要的意义，人们可以把橄榄油作为每一餐的配菜，将其在日常生活中更加充分的利用起来，享受这种健康的美味。

美容橄榄油的功效与作用橄榄油是一种被广泛应用于美容领域的天然食用油，其拥有众多的功效与作用。

从古至今，橄榄油一直被赞誉为“润泽肌肤的神奇油”，并被广泛用于皮肤保湿、抗衰老、减肥塑身等方面。

本文将详细介绍橄榄油的功效与作用。

一、橄榄油的营养成分及作用橄榄油富含多种营养成分，包括单不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A、维生素K等。

这些成分对于皮肤健康有着重要的作用。

1. 单不饱和脂肪酸：橄榄油中的主要单不饱和脂肪酸是油酸，油酸具有抗氧化、保湿、滋润肌肤的作用。

它能够帮助修复肌肤的屏障功能，保持皮肤的水分平衡，使肌肤柔软、光滑，并有效减少皮肤干燥和粗糙的问题。

2. 维生素E：橄榄油富含维生素E，维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够中和自由基、延缓皮肤老化，减少皮肤皱纹的产生。

此外，维生素E还能够保护皮肤免受紫外线的伤害，减少黑斑的产生，使皮肤更加明亮、光滑。

3. 维生素A：橄榄油中的维生素A能够促进皮肤细胞的再生，加速肌肤新陈代谢，使老旧的皮肤细胞迅速脱落，使肌肤更加细腻、光滑。

此外，维生素A还能够平衡肌肤的油脂分泌，减少痘痘的产生，改善油性皮肤问题。

4. 维生素K：橄榄油中的维生素K能够减少皮肤的创伤、疤痕，加速伤口的愈合，治疗痤疮、青春痘、疱疹等皮肤问题。

同时，维生素K还有助于减轻黑眼圈、眼袋的问题，使眼部肌肤更加亮丽。

二、橄榄油在美容领域的具体作用1. 保湿滋润：橄榄油具有极佳的保湿滋润作用，能够渗透到肌肤深层，修复肌肤的水脂平衡，增强皮肤的保水能力，使肌肤柔软、嫩滑。

使用橄榄油进行面部按摩或涂抹于肌肤上，可以长时间持续滋润肌肤，减少皮肤干燥、脱屑等问题。

2. 抗氧化抗衰老：橄榄油中的维生素E具有强效的抗氧化作用，能够中和自由基，延缓皮肤老化的过程。

同时，橄榄油中的油酸也能够促进肌肤细胞的更新，预防皮肤衰老、皱纹的产生。

因此，经常使用橄榄油进行护肤，可以使肌肤更加紧致、光滑，延缓皮肤老化的速度。

3. 淡化疤痕、痘印：橄榄油中的维生素E和油酸能够促进肌肤细胞的再生，加速伤口愈合，淡化疤痕、痘印等色素沉积。

橄榄油美容作用橄榄油美容作用1)防止头屑与开叉橄榄油添加进洗发的温水中，或者直接抹在发梢末端，都可以起到很好的美发效果。

因为它富含维b与维e，能很好的预防头屑产生、防止脱发、柔顺发质，以及减少发端开叉的发生。

2)来一次spa级的橄榄油浴要进行洗浴的话，橄榄油要稍多些，每次5-10ml就可以了。

可以事先将橄榄油涂抹全身，也可将橄榄油滴入水中，在洗浴的过程里我们会搓洗角质、按摩平日不常按摩的膝盖、后背、后腰等处，橄榄油就能发挥清除污垢、舒活筋骨，使皮肤滋润而有弹性的作用了。

3)天然的卸妆油一味追求卸妆干净彻底的mm，喜欢那种泡沫多多的卸妆产品。

殊不知这类卸妆油表面活性剂往往也很高，就像洗洁精用多了手会粗糙，失去光泽;活性剂过高的卸妆产品会让我们的脸粗得像砂纸!而橄榄油用于卸妆根本不会遇到这些麻烦哦!4)滋养小细纹无论是眼睛周围的鱼尾，还是脖子上的岁月痕，都可以用化妆棉蘸取几滴橄榄油，均匀涂抹在需要的地方，橄榄油能很好的滋养细纹处的皮肤，其富含的维e、维a及酚类抗氧化物，能让皱纹变浅变淡。

按摩吸收后再进行下一步护肤品的涂抹，更能让护肤品效果事半功倍哦!5)呵护嫩唇不干燥夏季紫外线凶猛，我们很少会给唇部涂抹防晒，这时候唇部出现干燥粗糙与开裂的可能不比冬季少哦!同样的，微量的几滴橄榄油可以很好的浸润我们的唇，涵养住水分，更会让粗糙皮恢复细嫩。

橄榄油的美容方法用橄榄油去皱:在半个柠檬汁里面加入少量的粗盐，把它们充分的搅拌均匀;打散一个鸡蛋，在蛋汁中加入适量的橄榄油，把两种汁液均匀的混合在一起，搅拌均匀。

直接涂抹在脸上，敷10-20分钟后洗去，每周做1-2次，就有着很好的抗皱效果了。

对柠檬汁过敏的人禁用。

使用前先在手腕内侧测试过敏。

橄榄油手部护理:把橄榄油稍微的加温，然后用手蘸取橄榄油，加上少量的按摩膏对手部进行按摩，让你的手部死皮消除掉，还能深度滋养手部皮肤。

用橄榄油去黑头：1、用温和的洗面奶将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，这样有助于张开毛孔，进行进一步的深层清洁。

橄榄油有哪些美容作用橄榄油的美容作用与成效橄榄油的美容作用面部美容对于脸部的细纹、枯燥、黯沉等肌肤问题，橄榄油绝对能大派用场，大施才华。

滋润嫩肤方法：在红糖中参加适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。

收缩毛孔方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。

美白亮肤方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。

消除色斑方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化装棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。

去除皱纹方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

美妆一瓶卸妆油动辄就要100多银子，还不是质量特好的，不如巧用橄榄油来美妆哦。

上妆成效：当疲劳或睡眠缺乏时，橄榄油能帮你对付不容易上妆的肌肤。

方法：在根底化装品中滴一滴橄榄油，揉搓后均有涂抹于面部，皮肤马上就会变得亮泽生动。

也可在搽粉底以橄榄油打底，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

卸妆成效：橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的成效。

方法：在化装棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以将顽固的彩妆卸的干干净净，有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，最后用温水洗脸即可。

护甲成效：橄榄油能对指甲起到很好的保护作用，除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。

自制护甲油方法Step1、首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度，这样能让橄榄油的矿物质和维生素更充分的释放出来，成效发挥到最大。

Step2、在加热后的橄榄油里放入蜂蜜和新鲜柠檬汁搅匀，柠檬汁可以适量加多一点。

用法：平时需要用时只需将十指浸入油中即可。

身体护理橄榄油能将全身的每处肌肤都照顾的体贴入微，手部，脚部等当然也涉猎到了。

护手睡觉护手方法：用橄榄油按摩手部10～20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，手部皮肤会得到很大的改善。

橄榄油的十大妙用橄榄油被誉为“健康之油”，它为人们提供了许多好处。

橄榄油具有许多高质量的营养物质，不仅有益于身体健康，而且还有很多妙用，可用于肌肤护理、头发护理、化妆、厨房烹饪，以及作为主要成分的美食和饮料。

本文将从以下10个方面介绍橄榄油的妙用：一、肌肤护理橄榄油可以用作身体的护肤产品，因为它富含抗氧化剂，可以抵抗日常环境对皮肤的伤害。

其中的抗氧化剂可以抵抗自由基，从而减少皮肤老化，延缓衰老过程，使皮肤变得柔软和光滑。

它还能防止发炎，保护皮肤免受感染，减少痤疮和疤痕，减少皱纹和皮肤的水肿。

另外，橄榄油特有的椰子油成分可以改善皮肤的弹性和光泽，从而获得更好的肌肤状态。

二、头发护理橄榄油可以用作头发的护理产品，其中的抗氧化剂有助于保护头发免受破坏，同时也能深入滋养发根，改善发质及增加头发的弹性和光泽。

此外，它由芦荟提取而成，这使得它有天然的抗菌和抗炎能力，可以有效抑制头皮炎症，保护头发不受破坏。

三、化妆橄榄油也可以用作化妆品，可以滋养肌肤，使其看起来更加柔和，并有抗皱作用。

更重要的是，橄榄油还可以用作粉底液，这样就可以让你避免穿戴粉底液时皮肤的干燥、发痒的现象。

它的装载能力也很好，可以让你的脸上的妆容保持更久，使你的化妆有更好的持久性。

四、厨房烹饪橄榄油由天然的椰子油组成，可以用来烹饪，它的热量很高，可以提供大量的卡路里，是一种非常有营养的食物配料，可以改善食物的口感，使食物更加健康。

此外，它还有抗氧化和抗炎特性，可以抑制食物中脂肪的氧化，延长食物的保质期，有助于保持食物的营养成分。

五、美食橄榄油也可以用来制作美食，它的清甜香味可以更好地补充美食的口感，而且还可以减少烹饪过程中用其它油类的摄入量。

尤其是对于制作炸食物来说，橄榄油是最佳选择之一，因为它能够在高温下保持食物的原汁原味，而且也可以有效抑制炸食物中的脂肪氧化，减少卡路里的吸收。

六、饮料橄榄油也可以用于饮料，由于它能够滋润皮肤，减少身体的脂肪摄入量，所以橄榄油成为了饮料中的热门成分之一。

橄榄油的美容作用与功效橄榄油的美容功效1、橄榄油面膜润肤具有超强美容功效的橄榄油，也是美眉们经常自制面膜的原材料之一，可以直接用橄榄油做面膜，也可以与其他的护肤物质相互融合做成面膜，护肤效果都很好。

美眉们可以将脸清洗干净，然后直接将橄榄油涂抹在肌肤上，盖上面膜纸，二十分钟之后，再用热毛巾轻轻擦拭干净即可，无需清洗，润肤效果非常好。

其次，美眉们可以将橄榄油与牛奶、蜂蜜、鸡蛋清等进行混合，做成面膜，敷在脸上，并加以按摩，可令肌肤更加细嫩光滑。

2、橄榄油滋润全身肌肤橄榄油还可以滋润全身肌肤，秋冬季节，身体比较容易干燥，美眉们可以在泡完澡后，将水中加入一点橄榄油进行搅拌均匀，然后涂抹在全身上下，加以按摩，可滋润全身肌肤，令肌肤白皙光滑。

温馨总结：橄榄油的美容护肤功效还远不止于此，将橄榄油涂抹在足部，可预防足部肌肤干裂，橄榄油非常适合美眉们在秋冬季节对于肌肤的护理。

3、橄榄油可减少面部皱纹橄榄油可以帮助美眉们减少面部的皱纹，想要清楚面部细纹，美眉们只需要在手指的指腹上滴几滴橄榄油，然后均匀地涂抹在面部肌肤皱纹较多的地方，加以按摩，让肌肤充分吸收橄榄油的营养，细纹就会神奇地消失不见了。

而且，无需再用水清洗，美眉们就可以直接上妆哦，非常简单方便且护肤效果超强。

4、橄榄油可帮助护理秀发越是到了秋冬季节，天气干燥，美眉们外出归来之后，头发也总是被风吹得干干的，这时候，你需要一点橄榄油来护理秀发。

先将头发清洗干净，再取一个鸡蛋与适量的橄榄油进行搅拌，搅拌均匀后，涂抹在头发上，用毛巾包裹住头发，二十分钟之后，用清水再次清洗干净，就会令你的头发变得更加光亮顺滑。

5、橄榄油帮助滋润唇部肌肤秋冬季节，天气干燥，唇部肌肤也容易干裂和起皮，美眉们可以用化妆棉蘸取一点橄榄油，涂抹在双唇上，涂抹之前可以用热毛巾热敷一下，滋润双唇的效果更好，涂抹之后，再用软纸巾拭去，涂抹上润唇膏即可。

橄榄油润唇护唇，对于每天都要涂抹大量口红的美眉们来说，能够起到很好对护理唇部肌肤的功效。

橄榄油的美容作用，如何达到护发功效
橄榄油的美容作用可多了，几乎无所不能，橄榄油的美容作用，如何达到护发功效，想知道吧！那跟随小编来了解了解。

【橄榄油的美容作用】
橄榄油的美容作用可多了，橄榄油用来护肤，可以滋润嫩肤、收缩毛孔、美白亮肤、消除色斑，天冷时，还可以用橄榄油来护唇呢！
橄榄油用来减肥瘦身，效果也是很棒的哦！因为，橄榄油可以分解体内的脂肪，也是唯一可以内服外用的天然减肥植物。

橄榄油对护发也是很有效果哦！因为橄榄油含有维他命B和E，如果用橄榄油来按摩头发，可以防止脱发、出油或者是出头皮屑等现象。

【橄榄油如何达到护发功效】
用橄榄油来护发，推荐用丝能精华洗发水效果特别好最好不要选择卸妆用的橄榄油，要选择可以吃的那种橄榄油，因为可以吃的那种橄榄油保留了最好的营养，对护发的功效也会发挥的最好。

1、用橄榄油护发，最好是涂在头发的根部和发干上，特别是发根和发尾的地方可
以加强多涂一些。

2、在没有洗头之前，直接涂上橄榄油，然后用热毛巾保住头部，等15分钟左右，就可以按正常的洗头程序洗头。

3、按正常的洗头方法洗头后，可以用橄榄油滋养头发，然后用梳子反复的梳理，
一小时后，再轻轻的漂洗一下，这样可以使头发变得非常的飘逸。

橄榄油的美容功效与作用橄榄油除了在烹饪方面，橄榄油还有哪些功效和作用呢?店铺为大家介绍橄榄油的美容功效与作用。

橄榄油的美容功效橄榄油是油橄榄果直接冷压后，油水自然分离的纯天然果油。

金牌初榨橄榄油含有丰富的维他命E ，能有效抑制人体油质因紫外线而引起的酸化;均衡的饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸，能在肌肤外层形成保护膜，抵御紫外线的照射。

橄榄油中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E 、 K 、 A 、 D 等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老、护肤护发和防治手足皲裂等，是可以内外兼用的美容护肤品。

对于崇尚绿色自然的健康生活方式的人们，橄榄油因其多用途和安全的特性已经成为当今的一种美容圣品 !橄榄油还含有丰富的油酸。

油酸与皮肤结构十分相似，虽然是油，却拥有极佳的亲水性，没有一般油脂不易溶于水的缺点。

油酸不仅容易被肌肤吸收，而且还可以结合细胞膜，维持细胞质的流质与细胞膜的液态、柔软与稳定，使养分充分达到肌肤深层，促进新陈代谢。

由于橄榄油具有“维持皮脂优点，弥补皮脂缺点”的作用，不但可以在表皮层调理肌肤油水平衡，改善肌肤的柔软度及弹性，同时也可以在真皮层中发挥效应，能有效降低胶原蛋白脢的生成，促进胶原蛋白纤维增生，亦有舒缓肌肤的功效。

同时与其它植物油相比，橄榄油的黏性适度。

这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。

所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

橄榄油的美容作用公元前一世纪，一位绝世美女让不可一世的凯撒大帝拜倒在了她的石榴裙下。

她就是古埃及艳后克莱奥帕特拉。

史书记载 , 克莱奥帕特拉天生丽质，但仍然很注意保养。

每天早晨，她总是很细致地把橄榄油擦遍全身，使皮肤更细嫩光滑，秀发更乌黑亮丽，得以成为绝色美女。

在西欧古画和埃及金字塔壁画中，美女出现的场面有一个共同之处，就是身旁总有小心翼翼捧着陶罐的侍女，罐内盛的就是神秘的橄榄油。

几千年来，漫长的岁月考验了橄榄油神奇的护肤功效。

橄榄油的美容作用与功效其实美容很简单：一点知识，加一点坚持，效果自然显现１．防紫外线：橄榄油使紫外线容易被吸收，不至于灼伤皮肤．所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂抹橄榄油防晒．２．防眼角皱纹：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了。

马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）３．除妊娠纹：用一勺橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅．４．手部保养：取半杯莉瑞斯护肤橄榄油，加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量水，适用于皮肤粗糙和易干裂者．５．美手：无论在夏季还是在冬季，手部保养用润风护手精华效果特别明显。

建议你随身准备一瓶原生橄榄油，在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩．６．沐浴：可以在浴缸中滴入少许橄榄油后侵泡１５分钟．可使肌肤光滑*．７．润身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩．可以使皮肤更光滑．８．上妆和卸妆：在基础化妆品中滴１－２滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上变得亮泽而生动．卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的采妆卸掉，包括某些防水的化妆品．橄榄油面膜（1）：把莉瑞斯护肤用橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

（2）用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

（3）每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

（4）用干玫瑰花瓣数片，浸入莉瑞斯护肤橄榄油或五星级原生橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

橄榄油美容功效与作用榄油含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被人体皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防过敏、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

橄榄油是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。

由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。

除了食用，橄榄油用于美容还具有很大功效。

橄榄油上妆、卸妆上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。

卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

用橄榄油做基础油做家庭SPA，橄榄油是最实惠的基础油和精油调配，可抗衰老：玫瑰精油2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml。

橄榄油敷面润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油涂抹于脸上。

10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

此外，橄榄油还可用于滋润身体，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。

橄榄油去除妊娠纹橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽-3与欧咪伽-6的比例正好是1：4，同人乳相似。

对婴幼儿来说，橄榄油有助于平衡新陈代谢，促儿童神经系统、骨骼和大脑发育。

对于孕妇和哺乳期的母亲来说，更是上好的营养品。

橄榄油护足将盐与橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于足部，并进行充分按摩，然后再用清水冲洗，毛巾擦干。

橄榄油润唇睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。

这对每天都要涂抹大量口红的女士来说，可以起到保养嘴唇的功效。

另外，天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

橄榄油护发在头发干燥时将橄榄油抹在发尾注意，是发尾，不要抹到发根，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。

美容橄榄油的作用1.忘掉燥痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。

乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。

尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。

以至于在沐浴前後的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒!要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。

2.四季护肤洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。

夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。

冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。

产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。

用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

3.轻松护唇天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。

4.秀美护发橄榄油使你秀发如云。

年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。

洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干视头发多少和健康情况而定，在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。

用橄榄油擦头，可被头皮、头发吸收，5.美容沐浴沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。

医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”。

颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。

6.营养化妆化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。

卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。

涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。

常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。

橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。

把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。

橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。

美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油"。

它有机自然无任何化学成份正是爱美女生的最好选择！下面介绍下使用橄榄油美容护肤的方法：【美面护肤】敷面：可先用温水把面部的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。

橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。

经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭,能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

去角质：洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复按摩脸部,起磨砂、滋润作用。

用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。

或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。

除皱：把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

去妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

眼部护理：对付眼部恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。

先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

护唇：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。

尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给你带来良好体验。

自制面膜：用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。