少儿跆拳道教学大纲

幼儿园跆拳道教学大纲序号主题内容1、教学目标1.1 培养幼儿的爱好和兴趣，激发幼儿对跆拳道的热爱和学习兴趣。

1.2 帮助幼儿提高身体协调能力，锻炼肌肉，增强体质。

1.3 增强幼儿的自信心和意志品质，培养其勇敢、坚毅的精神。

2、教学内容2.1 基本动作2.1.1 站立动作：直立、弯腰、膝靠地。

2.1.2 行走动作：行走、翻身、跳跃。

2.1.3 攻击动作：拳打、脚踢、抓取。

2.1.4 防御动作：躲闪、护身、跳躲。

2.2 基本姿势2.2.1 站立姿势：调整站姿，保持平衡。

2.2.2 跪姿：训练膝部力量和灵活度。

2.3 跆拳道礼仪2.3.1 打招呼礼仪：学习正式打招呼的姿势和方式。

2.3.2 排队礼仪：学习站队、站整齐的方式。

3、教学方法3.1 游戏教学法3.1.1 利用游戏的方式吸引幼儿的注意力，增加学习的趣味性。

3.1.2 设计一些小游戏，让幼儿在玩中学，学中玩。

3.2 示范教学法3.2.1 教师先示范基本动作，然后引导幼儿跟着模仿练习。

3.2.2 通过示范教学，让幼儿更直观地理解和掌握跆拳道动作和技巧。

4、教学评价4.1 观察评价法4.1.1 教师观察幼儿的学习情况，包括基本动作的掌握程度、姿势的正确性等。

4.1.2 及时给予鼓励和指导，帮助幼儿克服困难，不断提高。

4.2 表演评价法4.2.1 组织幼儿进行跆拳道小表演，展示他们的学习成果。

4.2.2 通过表演评价，让幼儿感受到成就和自信，激发他们对跆拳道学习的兴趣。

5、教学安全5.1 设立安全警示牌，提醒幼儿注意安全。

5.2 指导幼儿正确使用跆拳道器械，避免意外伤害。

6、教学计划6.1 制定教学计划，每周安排固定时间进行跆拳道教学活动。

6.2 根据幼儿的实际情况，灵活调整教学内容和教学方法。

幼儿园跆拳道教案序号主题内容1、教学目标1.1 培养幼儿对跆拳道的兴趣和热爱。

1.2 提高幼儿的身体协调能力和灵活性。

1.3 培养幼儿的坚韧意志和自信心。

2、教学准备2.1 确定教学区域，清理环境，确保教学安全。

少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课的教学内容选自《少儿跆拳道基础教程》第四章，详细内容包括跆拳道的基本步法、基本拳法以及实战技巧。

具体章节为：4.1节跆拳道基本步法，4.2节跆拳道基本拳法，4.3节跆拳道实战技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法和基本拳法，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强自我保护意识。

3. 通过跆拳道教学，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

三、教学难点与重点教学难点：跆拳道实战技巧的运用和身体协调性的提高。

教学重点：基本步法、基本拳法的熟练掌握和运用。

四、教具与学具准备教具：跆拳道教学视频、示范用跆拳道服装、跆拳道手套、脚靶。

学具：跆拳道服装、跆拳道手套、脚靶。

五、教学过程1. 导入：通过播放跆拳道比赛视频，激发学生学习跆拳道的兴趣，引入本节课的教学内容。

2. 基本步法教学：（1）教师示范基本步法，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师练习，体会动作细节。

（3）分组练习，互相纠正动作。

3. 基本拳法教学：（1）教师示范基本拳法，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师练习，体会动作细节。

（3）分组练习，互相纠正动作。

4. 实战技巧教学：（1）教师示范实战技巧，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师练习，体会动作细节。

（3）分组练习，互相纠正动作。

5. 随堂练习：（1）基本步法、拳法练习。

（2）实战技巧练习。

（3）团队协作练习。

六、板书设计1. 基本步法：前进步后退步侧移步2. 基本拳法：直拳钩拳勾拳3. 实战技巧：拉伸防守闪躲进攻组合拳法七、作业设计1. 课后练习基本步法和基本拳法，每个动作至少练习10遍。

2. 结合实战技巧，与同学进行模拟实战练习，录制视频，下节课分享。

3. 作业答案：基本步法、拳法动作要领正确，动作熟练。

实战技巧运用合理，能灵活应对。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的学习情况，及时发现问题，调整教学方法，提高教学效果。

跆拳道基础课程教案少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课我们将学习《少儿跆拳道基础教程》第三章节的内容，主要包括跆拳道的基本礼仪、基本步法和基本踢法。

详细内容如下：1. 跆拳道基本礼仪：学习跆拳道的精神、礼仪和规范。

2. 跆拳道基本步法：学习前进、后退、侧移等基本步法。

3. 跆拳道基本踢法：学习前踢、横踢、侧踢等基本踢法。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握跆拳道的基本礼仪、基本步法和基本踢法。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高身体素质。

3. 培养学生团队协作意识，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点1. 教学难点：基本踢法的技巧和力量运用。

2. 教学重点：基本礼仪、基本步法和基本踢法的正确动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、示范道具、跆拳道道服。

2. 学具：跆拳道道服、护具、脚靶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

引导学生回顾上节课内容，为新课学习做好铺垫。

2. 示范讲解（10分钟）：讲解跆拳道基本礼仪，强调跆拳道精神。

示范基本步法和基本踢法，讲解动作要领。

3. 学生练习（10分钟）：学生分组练习基本步法和基本踢法，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）：以基本踢法为例，讲解动作技巧和力量运用。

示范并指导学生练习，纠正错误动作。

5. 随堂练习（10分钟）：学生分组进行实战练习，教师观察并指导。

针对学生的表现，进行针对性指导。

布置作业，提醒学生课后练习。

六、板书设计1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本步法3. 跆拳道基本踢法4. 动作要领及注意事项七、作业设计1. 作业题目：练习基本步法和基本踢法，每个动作至少10次。

2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，下节课进行检查。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学效果，分析优点和不足，为下节课做好准备。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后观看跆拳道比赛视频，了解跆拳道文化，提高学习兴趣。

少儿跆拳道教学大纲白带一、了解跆拳道的历史，精神及训练要求，学会穿道服，系腰带和碟道服的方法；学会整理道服、立正、行礼；二、学习跆拳道站姿、坐姿、品势姿势、实战姿势准备；三、基本动作：A、基本拳法：1、马步冲拳：一拳、二拳、三拳2、弓步冲拳；3、前行步冲拳；B、基本步法：1、原地垫步、交换步2、前进步、后退步C、基本腿法：1、正踢、前踢、横踢2、后腿前踢接前腿前踢D、基本防法：上格挡、中格挡、下格挡；四、品势：太极一章（6岁以上）五、体能训练：A、仰卧起坐 B、俯卧撑 C、快速提膝腿（支撑腿跳高离地面）六、柔韧训练：横叉竖叉七、德育教育：结合跆拳道礼仪，培养礼貌待人的习惯。

黄带一、基本动作A、基本步法：1、前托步、后托步2、前滑步、后滑步B、基本腿法：里合腿、前横踢、下劈踢、推踢C、组合腿法：前踢接后脚横踢、下劈腿接后横踢、后脚横踢接前脚横踢D、拳法：弓步行进间冲拳二、品势太极二章三、体能训练： A、俯卧撑 B、两头起 C、快速左右提膝腿四、柔韧训练：横叉竖叉五、德育教育：尊敬师长，孝顺父母，长辈说话要认真倾听。

黄绿带一、基本动作A、基本步法：A、侧移步（配合发声）B、双飞步（左右腿各二组、配合发声）C、旋风步（配合发声）B、基本腿法：A、双飞踢、高位横踢、侧踢B、后腿横踢接双飞踢、后踢横踢接侧踢C、组合腿法：前横踢接后横踢、下劈腿接后横踢、后腿前踢接前横踢D、拳法：弓步行进间冲拳二、品势太极三章三、实战竞技：学习竞技规则，基本竞技方法；攻防组合、模拟训练；四、体能训练： A、拳卧撑 B、两头起 C、立卧撑五、柔韧训练：横叉竖叉六、德育教育：培养学集中精神学习，恃之以恒的学习态度。

绿带一、基本动作A、基本腿法：A、旋风踢、腾空旋风踢B、横踢接旋风踢接前横踢B、基本拳法：后屈步双手刀、燕子手刀二、品势太极四章三、实战竞技: 实战，攻防组合训练，基本技巧学习；四、体能训练：A、拳卧撑 B、抱膝跳 C、快速转身左、右腿横踢脚击靶五、柔韧训练：横叉竖叉六、德育教育：培养珍惜时间的习惯。

黄带（八级）1、礼仪、气质、柔韧：a、背身整理道服道带b、气势站姿c、横、左右竖叉2、基本功：a、马步冲拳b、弓步上中下防御接正拳反击3、腿法：a、前踢（配合发声）b、前踢+前踢（左右各2次配合发声）4、体能：a、快速高抬腿20秒60个b、俯卧撑10个5、品势：太极一章6、辅助训练：a、步法：弹跳步、前滑步、后滑步黄绿带（七级）1、礼仪、气质、柔韧：a、背身整理道服道带b、气势、站姿c、横、左右竖叉2、基本功：马步手刀内外劈3、腿法：a、后腿横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+横踢（左右各2次配合发声）d、横踢+下劈（左右各2次配合发声）4、体能：a、拳卧撑20个b、两头起一分钟40个5、品势：太极二章6、辅助训练：a、防身术：同手被抓、后手被抓b、步法：左侧闪步、右侧闪步绿带（六级）1、礼仪、气质、柔韧：a、背身整理道服道带b、气势、站姿c、横、左右竖叉2、基本功：前后虚步单手刀弓步正拳反击3、腿法：a、前下劈（配合发声）b、前横踢（配合发声）c、侧踢（配合发声）d、前横踢+后横踢（左右各2次配合发声）e、前下劈+后横踢（左右各2次配合发声）f、前横踢+后下劈（左右各2次配合发声）4、体能：a、拳卧撑20个b、两头起一分钟40个5、品势：太极三章6、辅助训练：a、防身术：前腰被抱、后腰被抱、颈部被掐两种b、步法：弹跳步+换步、弹跳步+垫步绿蓝带（五）1、礼仪、气质、柔韧：a、背身整理道服道带b、气势、站姿c、横、左右竖叉2、基本功：a、双手刀防御接弓步正拳反击（左右各2次）b、原地左右弓步燕子双手刀（左右各2次）3、腿法：a、后踢（配合发声）b、转身高位横踢（配合发声）c、前横踢+后踢（左右各2次配合发声）d、后横踢+转身横踢（左右各2次配合发声）4、体能：a、拳卧撑25个b、快速前横踢踢靶20秒35个5、品势：太极四章6、辅助训练：a、双截棍操b、步法：任意抽查蓝带（四级）1、礼仪、气质、柔韧：a、背身整理道服道带b、气势、站姿c、横、左右竖叉2、基本功：左右弓步下段防御+锤拳往下击3、腿法：a、原地双飞踢（配合发声）b、勾踢（配合发声）c、后横踢+双飞踢（左右各2次配合发声）d、后滑步+双飞踢（左右各2次配合发声）4、体能：a、连续双飞10次（三组）b、后滑步快速左右横踢击靶5、品势：太级五章6、辅助训练：a、双截棍操b、实战（2分钟/组、2组）蓝红带（三级）1、礼仪、气质、柔韧：a、背身整理道服道带b、气势、站姿c、横、左右竖叉2、基本功：弓步单手刀斜外防御+直拳3、腿法：a、旋风踢（配合发声）b、垫步前横踢+双飞（左右各2次配合发声）c、后滑步+旋风踢（左右各2次配合发声）d、后腿双飞踢（左右各2次配合发声）4、体能：a、掌卧撑30个b、双飞击靶5、品势：太级六章6、辅助训练：a、功力击破：后踢破板、腾空弹踢破板b、实战（2分钟/组）。

少儿跆拳道备课教案【篇一：少儿跆拳道教学大纲】教练员守则一、行为规范1、严格遵守国家的各项法律、法规；2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排；3、热爱跆拳道事业，崇尚跆拳道精神，努力推广跆拳道运动，推动跆拳道运动健康有序的发展；4、遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止；5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技术水平；6、认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高；7、教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持；二、教学要求1、必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。

2、上课前要认真做好备课工作，结合每个班学员的特点，准备好每节课的教案。

3、上课前十五分钟必须在道馆做好上课的准备工作，迎接陆续到来的每个学员。

4、上课时要注意仪容和举止，精神要积极饱满，态度要热情诚恳。

5、注意在教学中融入德育教育和习惯养成教育的内容；6、提倡“快乐教学”的理念，注意营造良好的学习氛围。

7、文明授课，不得粗暴或不礼貌的对待学员，不得做与授课无关的事情；8、注意维护道馆设施，训练器材摆放有序。

9、下课后要主动和学员或家长交流，了解学员情况，虚心听取意见，耐心解答提问少儿跆拳道教学大纲白带班（十级）课时：12次课，24课时教学内容：一、了解跆拳道的历史、礼仪、精神及训练要求，学会穿道服和系腰带以及叠道服的方法、掌握基础国际用语（立正、敬礼、准备、开始等）；二、手型、步型、膝、足的正确使用部位，站姿、实战搏击姿势；三、热身运动（以体育游戏为主）、腿部柔韧性训练；四、基本拳法：马步冲拳、马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳；五、基本腿法：正踢、前踢、横踢；六、基本步法：原地垫步、跳换步；七、基本防法：上隔挡、内隔挡中防、下隔挡；八、膝法：正顶膝、横顶膝。

德育教育：结合跆拳道礼仪，培养礼貌待人的习惯考试内容：马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳；正踢、前踢；跳换步；上隔挡、中隔挡、下隔挡，正顶膝。

少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课选自《少儿跆拳道基础教程》第三章，详细内容包括跆拳道的基本礼仪、基本步法、基本踢法以及简单的组合动作。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本礼仪，培养他们的尊重、谦逊和团结协作精神。

2. 让学生熟练掌握跆拳道的基本步法和基本踢法，提高他们的身体协调性和灵活性。

3. 通过组合动作的练习，培养学生的实战意识和自信心。

三、教学难点与重点教学难点：基本踢法的技巧和力度控制，组合动作的熟练运用。

教学重点：基本礼仪，基本步法和踢法，实战组合动作的练习。

四、教具与学具准备教具：跆拳道教学视频、示范用脚靶、口哨、计时器。

学具：跆拳道道服、脚靶、护具。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过观看跆拳道表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。

2. 示范讲解（15分钟）：教师示范基本礼仪、基本步法和踢法，讲解动作要领。

3. 实践练习（20分钟）：a. 学生分组练习基本礼仪，教师巡回指导。

b. 学生分组练习基本步法和踢法，教师逐一纠正。

c. 进行脚靶练习，提高学生踢法的力度和准确性。

4. 组合动作练习（15分钟）：a. 教师示范组合动作，讲解动作要点。

b. 学生分组练习，教师指导。

c. 进行实战演练，培养学生的实战意识。

六、板书设计1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本步法前进、后退、侧移3. 跆拳道基本踢法前踢、横踢、侧踢4. 实战组合动作七、作业设计1. 作业题目：a. 复习跆拳道基本礼仪、基本步法和踢法。

b. 练习课堂所学的实战组合动作。

2. 答案：a. 基本礼仪：立正、行礼、起立。

b. 基本步法：前进、后退、侧移。

c. 基本踢法：前踢、横踢、侧踢。

d. 实战组合动作：根据课堂所学进行组合。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的学习情况，对教学方法和手段进行调整，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：a. 组织学生参加跆拳道比赛，提高他们的实战能力。

b. 开展跆拳道社团活动，培养学生的团队精神和竞技水平。

2024年跆拳道基础课程教案少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课选自《少儿跆拳道基础教程》的第三章“基本步法与姿势”，具体内容包括：跆拳道的基本步法（如前滑步、后滑步、侧移步等）、基本姿势（如马步、弓步、虚步等）的学习与练习。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法与姿势，提高身体协调性。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3. 增进学生对跆拳道运动的兴趣，为今后的学习奠定基础。

三、教学难点与重点难点：基本步法的灵活运用与姿势的准确掌握。

重点：前滑步、后滑步、马步、弓步的学习。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用跆拳道道服、护具。

学具：跆拳道道服、护具、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放跆拳道比赛视频，让学生了解跆拳道的魅力，激发学习兴趣。

2. 基本步法学习（15分钟）（1）教师示范前滑步、后滑步，学生跟随练习。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

3. 基本姿势学习（15分钟）（1）教师示范马步、弓步，学生跟随练习。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

4. 例题讲解（10分钟）以前滑步为例，讲解其在实战中的应用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行前滑步、后滑步、马步、弓步的实战应用练习。

六、板书设计1. 基本步法：前滑步、后滑步、侧移步等。

2. 基本姿势：马步、弓步、虚步等。

七、作业设计1. 作业题目：练习前滑步、后滑步、马步、弓步，并拍摄练习视频。

2. 答案：根据学生提交的视频，评价动作的准确性、流畅性。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的参与度，针对学生的个体差异，调整教学方法与进度。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团活动，提高实战能力，培养团队精神。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。

2. 基本步法与基本姿势的学习与练习。

3. 例题讲解与随堂练习的实战应用。

4. 作业设计中的视频拍摄与评价标准。

5. 课后反思及拓展延伸的实施。

一、实践情景引入（1）选择具有代表性和吸引力的跆拳道比赛视频，确保视频内容能够充分展示跆拳道的技巧和魅力。

跆拳道教学大纲第一章：引言跆拳道是一种古老而又充满活力的武术形式，它源于韩国，并在全球范围内广受欢迎。

本教学大纲旨在为跆拳道教师提供一个全面的指导，帮助他们有效地进行跆拳道教学，培养学生的技能和素养。

第二章：教学目标2.1 基本技巧：教师应该帮助学生掌握跆拳道的基本技巧，包括踢、打、格挡等。

2.2 灵活性和协调性：鼓励学生通过跆拳道练习来提高身体灵活性和协调性。

2.3 规则和礼仪：教师应该向学生传授跆拳道的规则和礼仪，培养他们的自律和团队意识。

2.4 身心健康：跆拳道不仅仅是一种技能，它也有助于提高学生的身体素质和心理健康。

第三章：教学内容3.1 基本功训练3.1.1 踢技：教师应该教授学生各种类型的踢技，包括前踢、侧踢、后踢等，并通过反复练习来巩固这些技巧。

3.1.2 打技：教师应该指导学生正确的拳击姿势和技巧，如直拳、勾拳、上勾拳等，并通过对打训练来提高学生的准确性和速度。

3.1.3 格挡技术：学生应该学会正确地进行格挡，包括手部和腿部的格挡技术，以及如何提高反应速度和防御能力。

3.2 身体素质训练3.2.1 柔韧性：通过各种伸展运动和拉伸训练，帮助学生提高身体的柔韧性和关节活动度。

3.2.2 肌肉力量：教师应该设计适当的力量训练计划，帮助学生提高核心力量和肌肉力量。

3.2.3 忍耐力和耐力：通过有氧运动和高强度训练，帮助学生增强心肺功能和耐力水平。

3.3 规则和礼仪3.3.1 裁判规则：教师应该向学生介绍跆拳道比赛的规则和裁判要求，帮助学生了解比赛规则，并理解公平竞争的重要性。

3.3.2 道场礼仪：学生应该学会跆拳道的各种礼仪动作，如问候、行列、弓身等，以及 respospect（尊重）的重要性。

第四章：教学方法4.1 演示法：教师应该经常展示和演示各种跆拳道技巧和动作，以帮助学生更直观地理解和学习。

4.2 分组练习：通过分组练习，学生可以相互搭档，练习技巧和对抗训练，并促进合作和团队精神。

幼儿园跆拳道课程教学大纲一、课程背景1.1 跆拳道是一种源自韩国的传统武术，以其独特的教学方法和培养学生自律性的特点而闻名。

1.2 幼儿园阶段是儿童身体发育的重要阶段，跆拳道课程的开设可以促进幼儿身体和心理的全面发展。

1.3 本课程旨在通过跆拳道的教学，培养幼儿的意志品质、身体协调性和自律意识，为其今后的成长奠定良好的基础。

二、课程目标2.1 培养幼儿的自我保护意识，提高其抗压能力和应变能力。

2.2 提高幼儿的身体协调性和灵敏度，促进其身体健康发展。

2.3 培养幼儿的团队合作意识，让他们学会尊重和关爱他人。

2.4 培养幼儿的自律意识和毅力，促进其性格的稳定和健康发展。

三、教学内容3.1 基本动作训练：踢、蹬、划、打等基本动作的训练，包括站位、姿势、动作要领等。

3.2 器械训练：板砖、木桩等器械的使用训练，提高幼儿的力量和稳定性。

3.3 理论知识普及：跆拳道的起源、精神文化内涵等理论知识的普及，培养幼儿的文化素养。

3.4 对抗技巧练习：适当的对抗练习，提高幼儿的应变能力和自我保护意识。

四、教学方法4.1 游戏化教学：结合幼儿的兴趣特点，采用游戏化的教学方法，增加幼儿的学习乐趣。

4.2 示范教学：教师进行动作示范，引导幼儿模仿，及时纠正动作不规范的地方。

4.3 视觉教学：通过图片、视瓶等多媒体形式，让幼儿更直观地了解跆拳道动作的要领。

4.4 逐步深化：从简单到复杂，从易到难的逐步深化教学，让幼儿在轻松愉快的氛围中提高自己。

五、教学评估5.1 观察评估：教师通过观察幼儿的动作表现、学习状态等进行评估，及时发现问题并加以纠正。

5.2 考核评价：定期进行小考核，考察幼儿对跆拳道知识的掌握情况。

5.3 家长参与：学校定期举办跆拳道课程的家长观摩活动，让家长们更直观地了解孩子的学习情况。

5.4 全员参与：让幼儿在一定程度上参与课程评估，以激发其学习的积极性。

六、课程展望6.1 在保持跆拳道传统精髓的基础上，结合幼儿的心理特点，不断完善和改进课程内容和教学方法。

少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课我们将学习《少儿跆拳道基础教程》的第三章“基本腿法”。

具体内容包括：前踢、侧踢、扫踢和转身踢的基本动作要领，以及每种腿法的实战应用。

二、教学目标1. 让学生掌握四种基本腿法的动作要领，能够在实践中正确运用。

2. 培养学生的团队协作精神，提高他们的集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强他们的自信心和毅力。

三、教学难点与重点重点：四种基本腿法的动作要领和实战应用。

难点：动作的连贯性、力量和速度的协调。

四、教具与学具准备教具：跆拳道教学视频、示范用脚靶。

学具：跆拳道道服、脚靶、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跆拳道热身活动，提醒他们注意运动安全。

播放跆拳道教学视频，让学生初步了解四种基本腿法。

2. 例题讲解（10分钟）分别讲解前踢、侧踢、扫踢和转身踢的动作要领，并进行示范。

指出学生在练习过程中可能出现的问题，并提出解决方法。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

鼓励学生之间相互帮助，共同提高。

4. 实战应用（10分钟）学生两人一组，进行实战练习，教师点评并指导。

强调动作的连贯性和力量、速度的协调，提高学生的实战能力。

教师点评学生的学习表现，提出改进意见。

六、板书设计1. 少儿跆拳道基本腿法教学2. 内容：前踢侧踢扫踢转身踢七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，练习四种基本腿法，并拍摄视频，至班级群。

2. 答案：视频作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作掌握程度如何，有哪些地方需要改进。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道比赛，提高他们的竞技水平，培养他们的团队精神。

同时，组织学生观看高水平跆拳道比赛，拓宽他们的视野。

重点和难点解析1. 教学过程中的实战应用2. 学生动作的连贯性、力量和速度的协调3. 作业设计的实施与反馈一、实战应用实战应用是检验学生学习成果的重要环节。

跆拳道教学大纲辅助课程适用年级,小学、初中课时,30课时一、课程性质、目的和要求让同学们在学习的同时也能锻炼身体,身心同时得到发展。

1、使学生对跆拳道有更深的了解,2、通过对基本腿法——前踢、横踢的学习,掌握前踢、横踢、下劈的基本技术,3、提高学生柔韧性、协调性,适应任何环境的能力,培养学生吃苦耐劳的毅志品质,增强自信心。

养成独立自理、待人有礼、大胆创新的思维习惯、勇于承担责任的习惯,敢于承担自己的失误所导致的责任和后果,易于培养孩子的独立思考和做事有主见的习惯,从而培养孩子的自信。

自卑胆怯往往是因为害怕承担责任才造成的!, 二、课程安排理论部分,简单介绍跆拳道理论以及其精神介绍 ,室内或室外,1课时实践部分,1、基本礼仪,准备站势 1课时2、准备工作 ,1、,慢跑10分钟2、,基本动作,头部运动、扩胸振臂、侧拉肩、体转运动、分腿前俯、并腿前俯、髋关节转环、膝关节转环、活动脚腕、手腕3、,压腿,正压、侧压、,定腿、搬髋3、实践部分 ,1、,跆拳道的战势、握拳、发声以及基本礼仪2、,主练习 , 前踢横踢下劈3、,辅助练习, 蛙跳、交叉步、高抬腿、外摆腿、里合腿、百米冲刺或接力、俯卧撑、压脚背4、,放松练习,深呼吸互相放松三、教学方式腿法要先分解动作再连贯动作,每节课前复习前节学习内容循序渐进,让孩子们在学习中达到礼仪得体,能基本掌握动作和基本完成动作的水平。

四、课堂步骤(一)用正常的程序开始上课,与孩子之间相互鞠躬。

(二) 准备运动,头,肩,腰,手臂,手腕脚腕等简单既动作。

(三) 热身项目,可以选择,场地的围圈跑,10-20秒种的高抬腿,10-20下抱膝跳。

也可以组织游戏的方法,组队进行热身,如比快慢的兔子跳,接力来回跑。

(四) 拉韧带、腿法联系(五) 临下课前几分钟集队,简单总结上课过程中遇到的问题,做深呼吸让大家放松心情,然后相互鞠躬互相问候后下课。

少儿跆拳道教学教案（通用3篇）少儿跆拳道教学篇1一起说跆拳道的精神，反复练习3-5边让孩子不断的加深记忆，在每次背完后要反复的问精神的意思，反复有趣的给孩子讲解。

已达到完全领会的目的，跆拳道精神：礼义廉耻百折不屈忍耐克己。

一：礼仪，向国旗敬礼（培养孩子爱国的精神）互相敬礼并说小朋友们上课。

小朋友要回答教练好。

（培养孩子互相尊重的好习惯）二：课前活动：课前活动包括：头部肩部腰部膝盖手腕脚腕压腿劈叉。

因为跆拳道是一项很讲究的运动。

以免在上课时因没活动好而导致某个动作做不到位，或是伤了胫骨。

活动完要做几个下蹲起和下蹲跳约每样5-10个最好充分的让全身热起来。

三：课前复习课前复习对于孩子来说至关重要应为一周一节课课能孩子回应为某种情况忘了某个动作所以，课前复习不但可以使更快的进入训练状态而且可以帮助孩子加深记忆以免上节课没有学会的东西落下。

四：学习新动作在复习完后要开始学习新的动作，没节课学3-5个动作这样可以让孩子很轻松的掌握。

不要给孩子太大的压力。

孩子的性格很古怪他如果高兴会很快学完。

让后你要对他们说全部学会就可以玩游戏这样或给他们很大的激励。

（因情况而定如果孩子兴趣都很低落就不要强加可以多玩会游戏然他们又兴趣再学）五：休息幼儿在活动20分钟左右就要有一次休息，（有的孩子兴趣很高这时候你最多可以延迟到25分钟或是30分钟这个不建议用因为毕竟是孩子）休息的时候不要只是休息不说话要用讲故事或是笑话或是其他幼儿感兴趣的事情做一些教育。

比如讲孙悟空的故事你课一改变一下。

比如（小朋友你们知道孙悟空吗？你们知道有一次孙悟空在上跆拳道课的时候不听话他师父把他怎么了吗？孩子们肯定很好奇。

你就说他师父就生气了，把他当成气球就给踢飞了，这时候孩子们肯定是哈哈大笑。

让后你就借此机会教育一下他们就说如果这节课他个小朋友不听话的话我就会像孙悟空的师父踢他那样把你也当成以一个小皮球踢飞，问他们要不要。

他们肯定说不要。

所以你这就以一个很幽默搞笑的方式教育了他们。

《跆拳道》教学大纲
一、课程名称：校本之跆拳道
二、教学对象：水平三学生
课程目标：
一
1．提高身体素质，掌握科学锻炼方法。

2．增强柔韧性、灵敏性、掌握基本腿法的练习方法。

3．通过学习使学生了解跆拳道的基本情况，提高学生学习兴趣和积极性。

二
1．修身养性、健体防身，掌握科学锻炼方法。

2．掌握组合技术动作，进行战术实战训练和基本品势学习。

3．通过练习，提高技术动作，学生得到战胜困难，超越自我的情感体验。

三、基本教学内容与学时安排：
（一）理论部分
1．跆拳道的概念、超源与发展：跆拳道的礼仪与礼节。

2．跆拳道基本技术的结构及练习方法。

3．跆拳道运动欣赏和裁判方法介绍。

4．运动卫生保健知识。

完成目标：基本目标
周次水平一教学内容学时第01周1、介绍什么是跆拳道运动 2
2、介绍跆拳礼仪
第02周1、柔韧性练习 2
2、学习跆拳道基本站位及步法
第03周1、学习前踢 2
2、讲解横踢分解动作
学习品势太极一章第1节动作
第04周1、复习一章第1节动作 2
2、组合腿法打靶
第05周1、学习太极一章第2节动作 2
2、打反应靶练习
第06周1、复习太极一章第二节动作 2
2、打沙袋
第07周1、学习太极一章第3节和收势 2 第08周1、练习太极一章 2 第09周1、学习太极一章第3节和收势
第10周1、复习前踢横踢下劈
第11周1、复习太极一章汇报表演。

跆拳道基础课程教案少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课选自《少儿跆拳道基础教程》的第二章节，详细内容包括跆拳道的基本礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法以及简单的组合动作。

二、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本礼仪，培养他们的纪律性和尊重他人的品质。

2. 让学生掌握跆拳道的基本步法、拳法、腿法，提高他们的身体素质和协调性。

3. 通过跆拳道练习，培养学生的团队协作精神，增强他们的自信心。

三、教学难点与重点难点：基本腿法的准确度和力度控制。

重点：基本礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法的正确动作要领。

四、教具与学具准备教具：跆拳道垫子、教学示范器材、音响设备。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲解跆拳道的发展历程，激发学生的兴趣，引入本节课的内容。

2. 示范与讲解（10分钟）：（1）示范跆拳道基本礼仪，讲解动作要领，带领学生进行实践。

（2）示范基本步法，讲解动作要领，带领学生进行实践。

（3）示范基本拳法，讲解动作要领，带领学生进行实践。

（4）示范基本腿法，讲解动作要领，带领学生进行实践。

3. 练习与指导（10分钟）：（1）学生两人一组进行基本步法、拳法、腿法的练习，教师巡回指导。

（2）安排一组学生进行示范，其他学生观摩并给予评价。

4. 组合动作练习（15分钟）：（1）教师示范一组简单的组合动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师一起练习，逐步掌握动作。

5. 随堂练习（10分钟）：（1）学生两人一组，进行基本腿法击打脚靶的练习。

（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。

六、板书设计1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本步法、拳法、腿法3. 简单组合动作七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的内容，设计一个简单的跆拳道组合动作。

2. 答案：学生设计的组合动作，要求包含基本步法、拳法、腿法。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，对教学方法进行反思，调整教学策略，以提高教学效果。

《跆拳道》课程简介及教学大纲-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN《跆拳道》课程简介及教学大纲1．《跆拳道》课程简介（1）课程代码：（2）课程英文名称：Taekwondo（3）开课对象：二年级本科学生（4）课程性质：公共选修课跆拳道有“世界第一搏击”之称，跆拳道吸取了中华武术的精髓，它运用“太极”之理立论，以“八卦”之理立名，揉进“阴阳”等学说，跆拳道的“道”则表现出朝鲜民族自己独特的传统文化和民族礼仪和民族精神，具有极其深刻的内涵和丰富的哲理。

跆拳道运动技艺精湛、意志坚韧、凶猛强悍，攻防自成体系，它的运动哲理、精神意义、人格引导、体育价值等特点，都是广大跆拳道爱好者所追求的目标本课程主要学习跆拳道运动的基础理论知识和正确的练习方法，学会有针对性地制定跆拳道运动处方，发展跆拳道运动技能，增强体质；培养学生乐于战斗，善于战斗的能力及持之以恒，勇于挑战，战胜自我和对手的优秀品质。

通过跆拳道专项课的教学，使学生全面了解跆拳道运动发展、特点、武道哲学、裁判法；培养学生快速、准确、有力的技术特质；“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道品质。

增强体质特别是速度、柔韧，使学生学会基本的自卫术，成为全面发展的合格大学生。

（5）教学目的：1）通过本课程的学习，使学生理解跆拳道的历史、特点、作用以及有关的安全防护知识2）全面提高学生的体质，培养学生自觉参与体育锻炼的习惯3）促进学生心理品质的发展。

培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质；培养学生尊重自己、尊重对手的思想道德品质；培养学生务实求真、精益求精的学习作风和品质4）使学生掌握跆拳道的基本技术和战术，提高实战能力，达到强身健体和防身自卫的能力 （6）教学内容：理论部分：跆拳道简史、特点、作用、练习方法、竞赛规则简介、损伤的预防实践部分基本技术：准备姿势、基本腿法、基本步法、防反技术、组合技术基本战术：佯攻战术、移动战术、对付不同体形对手的战术身体素质：一般身体素质（力量、速度、耐力、柔韧）、专项身体素质（跳绳、脚靶、假想空击）（7）学时数、学分数及学时数具体分配学时数：30 学时学时数具体分配：（8）教学方式以实践课教学为主的教学方式：讲解、示范、练习 （9）考核方式和成绩记载说明类别教学内容学时理论部分 跆拳道简史、特点、作用、练习方法、竞赛规则简介、损伤的预防2实践部分基本技术22基本战术2身体素质2 其它考核2合计30考核方式为考查。