东华大学-体育理论考试题库及答案(公共基础部分)

理论课考试试题一、判断题：1、我国古代在（）就有足球游戏，称为“蹴鞠”。

A、战国时期B、汉朝C、唐朝D、宋朝参考答案：A2、现代足球运动起源于（）。

A、英格兰B、巴西C、德国D、中国参考答案：A3、第一届世界足球锦标赛（后更名为世界杯赛），1930年在（）举行。

A、意大利B、英国C、法国D、乌拉圭参考答案：D4、1857年，( )成立了第一个足球俱乐部。

A、法国B、英国C、意大利D、荷兰参考答案：B5、国际足球协会联合会简称国际足联，英文缩写FIFA，1904年成立于( )。

A、比利时B、法国C、瑞士D、西班牙参考答案：B6、1996年在美国举行的第26届奥运会上中国女足荣获（），实现了我国女子足球运动历史上的突破。

A、冠军B、亚军C、季军D、第四名参考答案：B7、我国男子足球队首次进入世界杯决赛阶段比赛的时间是（）。

A、1998年B、2002年C、2006 年D、1994年参考答案：B8、1930年，英国人契甫曼根据新的越位规则精神，创造了（）阵型。

A、WMB、四二四C、四前锋D、四三三参考答案：A9、足球比赛中的“四三三”阵型是由（）阵型演变而来。

A、WMB、四二四C、四四二D、三五二参考答案：B10、国际足联规定哪个国家3次获得世界冠军便可永久的占有金女神杯，1970年( )成为第一个3次获得世界冠军的球队，该奖杯已归其占有。

A、意大利B、德国C、阿根廷D、巴西参考答案：D11、1974年（）队在第10届世界杯上采用了全攻全守的打法，使足球运动进入了“全面型”时代，因此被誉为足球运动的第三次变革。

A、荷兰B、英格兰C、匈牙利D、巴西参考答案：A12、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员，如果任何一队少于（）人则比赛不能开始。

A、6B、7C、8D、9参考答案：B13、正式足球比赛对球的圆周有一定的要求，其要求是（）。

A、68cm~71cmB、68cm~70cmC、69cm~71cmD、69cm~70cm参考答案：B14、在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用（）名替补队员。

可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。

A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。

A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。

A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。

A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。

A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。

A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。

A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。

A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。

A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。

东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？A；生理健康答案；C C；精神健康答案；A B；表面凸起和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血答案；C C；有氧耐力D；速度耐力D；以上都是B；心理健康2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A；凹陷感和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

A；力量耐力B；无氧耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

答案；C A；1% B；5% C；8% D；10& 答案；C D；75%～90%5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

A；50%～60% B；60%～70%C；80%～95%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环答案；D B；运动速度和运动时间D；运动强度和运动时间答案；D D；运动强度D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。

A；运动强度和运动频率C；运动节奏和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

A；运动频率B；运动时间C；运动节奏答案；B9. 奥林匹克标志五环含意是（）。

A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A；全面体格检查答案；C B；健康诊断C；自我医务监督答案；B B；中小重量的快速练习D；小重量多重复次数的练习D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A；大重量的极限力量练习C；长距离的跳跃练习112. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

答案；D A；身高B；胸围C；肌肉力答案；C C；速度力量D；爆发力量答案；C D；极限答案；A D；反比答案；C C.踝关节 D.挫伤答案；C D；6000 答案；B D；卡拉卡答案；B D；娱乐答案；D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。

羽毛球试题库一、判断题:1.现代羽毛球运动诞生于英国。

对2.现代羽毛球运动起源于1873年的印度. 错3.在正式羽毛球比赛中,教练员可以进行场外指导. 错4.1934年成立的国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

对5.尤伯杯赛,即世界羽毛球女子单项锦标赛。

错6.汤姆斯杯赛,即世界羽毛球男子团体锦标赛. 对7.在发球时,双方运动员同时违例可以判重发球。

对8.羽毛球场地呈长方形，场地长13。

40米，单打球场宽5.18米,双打球场宽6.10米. 对9.在羽毛球赛中，混合双打是以11分一局来记分的. 错10.羽毛球单项赛包括男单，女单，男双,女双,混双这五个项目. 对11.北京奥运会羽毛球比赛中，我国羽毛球运动员获得女双,女单，混双,男单的金牌。

对12.发球时,发球员的动作要保持连贯,不能有停顿动作,否则被判"发球违例”.对13.羽毛球比赛中第一局和第二局之间有1分钟的休息时间。

对14.羽毛球的基本技术包括:握拍法，发球法和击球法。

对15.羽毛球的握拍法分为正手握拍法和反手握拍法. 对16.羽毛球的握拍法只有一种,正反手都是一样的. 错17.正手握拍时,拇指和食指应自然的把拍柄扣住，掌心不要紧贴拍柄。

对18.握拍法的重点：一要放松,二要灵活. 对19.握拍时,可以五指并拢抓拍. 错20.握拍时常见的错误有:拳握法,苍蝇拍握法,没有转换成反手握拍法。

对21.发球法分为发高远球和发网前球. 错22.发球法分为正手发球法和反手发球法. 对23.正手发球可分为发高远球,平高球，平射球，网前球. 对24.反手发球可分为发高远球,平高球,平射球,网前球。

错25.反手发球可分为平高球,平射球,网前球。

对26.正手发高远球技术动作的顺序：准备动作，击球动作,随前动作. 错27.在比赛中，当双方比分为20平时，一方必须胜出两分才能取得该局胜利。

对28.发球时，以右手握拍为例,球拍应由后经右前下方,再向左上方画弧击球. 对29.发球时,放球和挥拍是同步进行的。

东华大学攀岩试题一、是非题。

1. 攀岩运动的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。

当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，进而发展出一套系统的攀登技术，只是当时无论在技术或者器材上都还相当简陋。

答：（√）2. 1985年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛，并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。

答：（×）3. 20世纪80年代初，攀岩运动作为中国登山协会的训练内容从北美进入我国。

答：（√）4. 全国攀岩锦标赛自1987年开始每年定期举办。

答：（×）5. 看攀(on-sighting)：运动员在比赛前对路线的信息一无所知，边观察边进行攀登，在攀登过程中一旦脱落或犯规即判其失败。

答：（√）6. 完攀(flash)：运动员可以对路线进行反复的观察和试攀，只要最终达到终点即可。

答：（×）7. 攀石，也被称作抱石，指攀登者在没有绳索保护的状态下攀登不超过5米高的岩壁。

答：（√）8. 世界攀岩锦标赛是国际攀登联合会（UIAA）下属的国际竞技攀登委员会（ICC）认可的赛事之一，是世界上最具竞争力的攀岩赛事，每两年举行一次。

答：（√）9. 攀岩难度等级划分现在普遍使用的是美国YDS(Yosemite Decimal System)系统。

YDS是按一条路线中最难的“技术动作”给路线订级的，有十个5.10动作和只在地面附近有一个5.10动作的路线都是5.10。

答：（√）10. 装备合格与否，一般地讲，通过国际攀登联合会（UIAA）测试标准或欧洲安全标准（CE）的装备都是合格的，但绝不是说就可以随意使用了，还需要具备熟练、正确的操作能力。

答：（√）11.穿戴坐式安全带，腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应小于8厘米。

答：（×）12. 所谓上方保护法，是指保护点事先已设置在攀登路线的上方，且攀登绳也与其连接。

保护员站在路线下方，通过攀登绳与保护器产生摩擦从而对攀登者进行保护、制动等一系列的安全操作。

2023年-2024年体育基础理论试题库（含答案）一、单选题1.体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是A、维生素DB、维生素CC、维生素AD、维生素B2参考答案：C2.六大营养素包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水和（）。

A、无机盐B、微量元素C、钙D、铁参考答案：A3.踝关节外侧韧带损伤中，常引起明显肿胀的是A、距腓前韧带B、跟腓韧带C、距腓后韧带D、距腓前韧带和距腓后韧带参考答案：A4.自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的什么是主观感觉A、脉率变化B、体重C、肺活量D、排汗量参考答案：D5.关于消除运动性疲劳常用的方法，以下那一种方法是不正确的A、睡眠、积极性休息、按摩B、物理疗法、营养与药物、心理恢复法C、进行阳光浴D、氧气及负离子吸入法参考答案：C6.关于外用西药的描述不正确的是A、2％的红汞溶液能抑制细菌繁殖，常用于皮肤、黏膜的擦伤B、1％的龙胆紫溶液对组织无刺激性，无毒，可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤，口腔溃疡也可以用，因其收敛作用较强，涂后伤口结痂快C、2％的碘可消毒作用强，对组织刺激性大，不宜直接涂于伤口，常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒D、消毒用的酒精浓度为70％—75％，不宜直接用于伤口参考答案：B7.大学生肥胖者的运动处方要求每周锻炼（）为宜。

A、1次B、2-3次C、4-5次D、每天一次参考答案：C8.关于休克急救的描述正确的是A、使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用)，保暖B、保持呼吸道通畅C、昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸D、以上都正确参考答案：D9.以下哪些训练方法是通过练习组间的不完全恢复，对机体实加负荷积累刺激的A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、组合训练法参考答案：B10.体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对参考答案：D11.运动知觉从从模糊状态变得明确化的过程，也是逐步掌握运动技术的过程，这一过程中，A、自身反复练习；教师的讲解等B、教师的讲解等；自身反复练习C、表象训练；自身反复练习D、教师的讲解等；表象训练参考答案：B12.持续5分钟以上尚有余力的运动叫做（）。

判断题序号选项内容1 √身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

2 √自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。

在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。

跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。

3 √导引是中国古老的医疗体育和养生方式。

4 √健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

5 ×伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。

6 ×日光浴时，头部可以让太阳直接照射。

7 ×紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。

8 √女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。

9 ×钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。

10 √《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

11 ×速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。

12 √体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。

13 ×散步是无氧耐力锻炼的常用方法。

14 ×挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。

15 √因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。

16 ×人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。

17 ×经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回心血量减少。

18 ×经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。

19 ×耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。

20 √体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

21 √体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。

可编辑修改精选全文完整版体育理论考试题及答案一、判断1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。

(2分)正确2.身体健康不仅指无病，而且还包括体能。

(2分)正确3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。

(2分)正确4.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。

(2分) 错误7.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。

(2分)正确8.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。

错误9.“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。

(2分)正确10.速度是指快跑的能力。

(2分) 错误11.力量是指提、举重量的能力。

(2分) 错误12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。

(2分)正确13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。

正确14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。

(2分)正确15.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。

(2分)正确16.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。

(2分)错误17.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。

(2分)正确18.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。

(2分)正确19.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。

(2分) 错误20.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。

(2分) 正确21.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。

(2分)正确22.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。

(2分)正确23.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。

(2分) 错误24.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确25.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。

体育公共理论考试题及答案体育公共理论是指在体育领域内，对体育活动、体育教育、体育管理等方面进行系统性研究的理论知识。

这些理论不仅涵盖了体育的基本概念、原则和方法，还包括了体育与社会、文化、经济等方面的关系。

以下是一份体育公共理论考试题及答案的示例，旨在帮助考生复习和准备考试。

一、单项选择题1. 体育的本质功能是什么？A. 娱乐B. 竞技C. 健身D. 教育答案：D2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 公平竞争B. 更快、更高、更强C. 友谊第一，比赛第二D. 和平、尊重、卓越答案：B3. 以下哪项不是体育教学的基本原则？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 单一性原则答案：D二、多项选择题4. 体育与健康的关系包括哪些方面？A. 增强体质B. 预防疾病C. 提高生活质量D. 增加个人财富答案：ABC5. 体育管理的对象主要包括哪些？A. 体育设施B. 体育活动C. 体育人才D. 体育资金答案：ABCD三、判断题6. 体育活动可以完全替代其他形式的身体锻炼。

答案：错误7. 体育精神强调的是公平竞争、互相尊重和追求卓越。

答案：正确四、简答题8. 简述体育教学中如何实现学生的个性化发展。

答案：在体育教学中，实现学生的个性化发展可以通过以下几个方面：- 了解学生的个体差异，包括体能、兴趣和运动技能等。

- 设计多样化的教学内容和活动，以满足不同学生的需求。

- 采用灵活的教学方法，鼓励学生根据自己的特点选择运动项目。

- 鼓励学生自我挑战，设置个人目标，并提供必要的支持和指导。

- 建立正面的激励机制，表扬学生的进步和努力，而不仅仅是成绩。

五、论述题9. 论述体育在构建和谐社会中的作用。

答案：体育在构建和谐社会中扮演着多重角色：- 体育活动能够促进身心健康，提高生活质量，从而为社会和谐打下基础。

- 体育赛事和活动能够增强社区凝聚力，促进社会交流与团结。

- 体育教育可以培养人们的团队精神、竞争意识和公平观念，这些都是和谐社会的重要元素。

理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

答案；AA；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

答案；CA；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

答案；CA；1% B；5% C；8% D；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

答案；CA；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。

答案；DA；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

答案；DA；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。

答案；BA；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

答案；CA；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

答案；BA；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。

答案；CA；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。

掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。

以下是一份体育理论试题题库的答案及解析，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。

一、单项选择题1. 体育的本质是什么？A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案：C解析：体育的本质是教育，它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。

2. 下列哪项不属于体育的功能？A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案：C解析：体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能，而政治功能并非体育的直接功能。

3. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案：A解析：奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，它体现了奥林匹克精神，鼓励运动员追求卓越。

二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案：ABCD解析：体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法，这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。

2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案：ABCD解析：体育对个人发展的影响是全面的，包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。

三、判断题1. 体育比赛中，只要取得胜利就是唯一的目标。

答案：错误解析：体育比赛中，胜利固然重要，但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则，尊重对手，展现良好的体育精神。

2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。

答案：错误解析：体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响，它能够促进骨骼、肌肉的发育，提高心肺功能，增强身体素质。

四、简答题1. 简述体育教学的原则。

理论考试判断题序号 选项 内容1 T 身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

2 T 自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。

在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。

跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。

3T 导引是中国古老的医疗体育和养生方式。

4T 健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

5F 伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。

6F 日光浴时，头部可以让太阳直接照射。

7F 紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。

8T 女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。

9F 钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。

10T 《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

11F 速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。

12T 体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。

13F 散步是无氧耐力锻炼的常用方法。

14F 挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。

15T 因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。

16F 人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。

17F 经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回心血量减少。

18F 经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。

19F 耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。

20 T 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

21 T 体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。

22T 在体育运动中，常见的严重的运动损伤有关节脱位、骨折和脑震荡等。

理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

答案；AA；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

答案；CA；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

答案；CA；1% B；5% C；8% D；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

答案；CA；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。

答案；DA；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

答案；DA；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。

答案；BA；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

答案；CA；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

答案；BA；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。

答案；CA；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。

答案：true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

答案：true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。

答案：true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。

答案：true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。

答案：true6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。

答案：true7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。

答案：true8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。

答案：true9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。

答案：true10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。

答案：true11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

答案：true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

答案：true13.球网高15.25厘米。

答案：true14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。

答案：false15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。

答案：false16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。

答案：false17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。

答案：false18.比赛时，不执拍手可以触及台面。

答案：false19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。

答案：false20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。

答案：true21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。

答案：true22.发球时，可以在端线内发球。

答案：false23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。

体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，以下哪项不属于体育教学的基本任务？A. 传授体育知识B. 培养学生的团队精神C. 增强学生体质D. 培养学生的审美能力答案：D2. 篮球比赛中，一队在一场比赛中犯规次数达到多少次，对方将获得罚球机会？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B3. 田径比赛中，以下哪项是田赛项目？A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 400米接力答案：B4. 足球比赛中，裁判员出示黄牌表示什么？A. 警告B. 严重犯规C. 红牌停赛D. 比赛结束答案：A5. 排球比赛中，发球方在发球时，球必须在哪个区域发球？A. 任何区域B. 球场内C. 端线后D. 底线后答案：C6. 乒乓球比赛中，以下哪项是正确的发球方式？A. 抛球后直接击球B. 抛球后球落地再击球C. 抛球后球在手中击球D. 抛球后球在手中落地再击球答案：A7. 游泳比赛中，自由泳比赛中运动员可以采用任何泳姿吗？A. 是的B. 不可以C. 只有蛙泳D. 只有蝶泳答案：A8. 体操比赛中，以下哪项是女子体操项目？A. 鞍马B. 吊环C. 平衡木D. 单杠答案：C9. 羽毛球比赛中，以下哪项是正确的发球方式？A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案：B10. 网球比赛中，以下哪项是正确的发球方式？A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育教学中，教师应该注重培养学生的________和________。

答案：运动技能；运动兴趣2. 篮球比赛中，一队在一场比赛中犯规次数达到7次后，对方将获得________机会。

答案：罚球3. 田径比赛中，跳远属于________项目。

判断题理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？（）A；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A；凹陷感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

A；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

A；1% B；5% C；8% D；10%5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

A；50%～60% B；60%～70%C；80%～95% D；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。

A；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

A；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。

A；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。

A；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。

A、 1—2B、 2—3C、3—4D、 4—5A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。

A 、 0-10B 、 10-20C、 21-25D、 26-35A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。

A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性D、排除烦恼A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。

A、步频步幅、步频步幅B、平时练习、下肢力量C、步频步幅、下肢力量D、平时练习、步频步幅C5、构成人体健美的外在表现是（）。

A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D6、人体生长发育到成年的过程中. 新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势B、异化作用占优势C、同化作用与异化作用趋于下降D、同化作用与异化作用趋于平衡A7、人体运动的杠杆是（）。

A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D8、获得健康的身体最重要的是（）。

A、充足的睡眠B、适当的营养C、乐观的的情绪D、体育锻炼D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体. 在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用. 是要教育人们（）。

A、积极参加社会活动B、成为社会体育活动家C、与社会保持一致性D、树立个人奋斗目标A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%.使其达到锻炼负荷的有效价值范围。

A 、 90-100B 、 80-90C、 85-95D、 70-90C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。

A、 10—12B、 14—16C 、11—14D、 12--16A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。

A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。

A、红药水B、酒精C、碘酒D、紫药水B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。

A、冷敷B、热敷C、加压包扎D、脚抬高A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。

东华大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)(总5页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。

答案：true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

答案：true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。

答案：true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。

答案：true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。

答案：true6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。

答案：true7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。

答案：true8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。

答案：true9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。

答案：true10.乒乓球球台，长米，宽米，高76厘米。

答案：true11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

答案：true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

答案：true13.球网高厘米。

答案：true14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。

答案：false15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。

答案：false16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。

答案：false17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。

答案：false18.比赛时，不执拍手可以触及台面。

答案：false19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。

答案：false20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。

答案：true21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。