大学体育排球专选课教学大纲-(4)

排球选项课教学大纲1、教学目的和任务（1）通过教学，使学生能够较全面地了解排球运动的特点和发展趋势，掌握排球运动的基本理论知识和技术、技能。

（2）加强排球运动意识的培养，提高自我锻炼的能力和欣赏排球比赛的水平，促进学生身体机能、素质的发展，培养学生优良的思想作风和道德风范，提高学生的健康水平。

（3）逐步培养学生对排球运动的浓厚兴趣，养成自觉锻炼的习惯，使排球运动作为学生终身体育的手段。

2、教学要求（1）教师要熟悉大纲各部分内容，悉心钻研教材的重点和难点，选择有效的教学方法和手段，在实践中有针对性地施教。

（2）教学中要注意加强学生身体素质的锻炼，有效地提高学生的体能。

（3）使学生较好地掌握排球的基本技术和战术，具有一定的比赛能力，特别应注意培养和保护学生对排球运动的兴趣和爱好，养成课外锻炼的习惯，以排球为一技之长，为终身体育奠定基础。

3、基本教材（1）基本理论①排球运动的发展概况及发展趋势②排球运动的竞赛规则及裁判法简介③球运动损伤的防治及运动按摩④运动的基本技术与战术分析及如何欣赏高水平排球赛⑤大纲规定的体育基础理论（2）基本技术①准备姿势：稍蹲、半蹲②移动步法：从实战出发的多种综合步法练习③垫球：正面双手垫球、体侧垫球、单手垫球④传球：正面上手传球、正面二传⑤发球：侧面下手发球、正面上手发球、正面上手飘球⑥扣球：二、四号位正面扣球⑦拉网：单人拉网、双人拦网（3）基本战术①“中、一二”攻防战术的组成②“边、一二”攻防战术的组成4、选用教材（1）垫球：背向垫球、挡球、鱼跃垫球（2）传球：传三号位快球及调整二传（3）发球：侧面上手发球、勾手飘球（4）扣球：三号位近体快球（5）基本战术：①“插上”攻防战术的形式及组成②介绍“心跟进”、“边跟进”防守5、素质教材（1）耐力类：1000米、1500米、800米、12分钟跑、越野跑（2）力量、速度类：50米、100米、短距离重复跑、变速跑、连续五级蛙跳、引体向上、双臂屈伸、仰卧起坐、器械力量练习、跳远力量练习、对墙扣排球（3）柔韧、灵敏、协调性类：压肩、拉肩、转肩等上肢柔韧性练习，压腿、劈叉等下肢柔韧性练习，前屈、搭桥绕环等腰、腹柔韧性练习，闪、躲、模仿、变向抢夺等反应快动作准确的灵敏性、协调性练习6、教学建议（1）排球运动是三大球之一，也是深受学生喜爱的运动项目，但练习过程中手指较易受伤，所以在准备活动中应充分做好各个关节部位，尤其是手腕、手指的活动，以免造成不必要的损伤。

《排球》课程教学大纲排球课程教学大纲1. 课程介绍本课程旨在引导学生掌握排球的基本技能和战术，并培养团队合作和沟通能力。

通过理论教学和实践训练相结合的方式，帮助学生全面发展身体素质和认识排球运动的规则和精神。

2. 研究目标- 了解排球的起源、发展和规则；- 掌握排球的基本技术，包括传接球、发球、扣球和接发球；- 掌握排球的基本战术，包括防守和进攻战术；- 培养团队合作和沟通能力，学会与队友协作；- 培养身体素质，提高身体协调性、灵活性和爆发力。

3. 教学内容和安排3.1 排球基础知识- 了解排球的历史和起源；- 理解排球比赛的规则和裁判判罚；- 研究排球场地的标志和布局。

3.2 排球基本技术- 传接球技术：研究正确的传接球姿势和基本动作，提高传接球的准确性和稳定性；- 发球技术：掌握不同发球方式，如直线发球、浮动发球等；- 扣球技术：研究扣球的基本技巧和击球位置，提高扣球的力量和精准度；- 接发球技术：培养接发球的反应速度和准确性。

3.3 排球基本战术- 进攻战术：研究如何组织进攻，如设置战术阵型、调整攻击位置等；- 防守战术：掌握防守动作和站位，提高拦网和接球的成功率；- 配合战术：培养队员之间的默契和配合能力，提高团队的整体战术效果。

3.4 实践训练和比赛- 进行排球实践训练，通过练不同的技术和战术，提高学生的实战能力；- 组织内部排球比赛，让学生应用所学知识和技术，提升比赛经验和竞技水平。

4. 评估与考核本课程将根据学生的课堂表现、实践训练成绩和比赛表现进行评估与考核。

评估方式包括技术操作评估、战术应用评估和综合能力评估。

5. 参考资料- 《排球基础教学指导》- 《排球技术与战术训练教程》- 《运动训练学》以上为《排球》课程教学大纲的简要内容概述，具体的教学细节和安排将根据实际教学需要进行调整和补充。

大学校园排球课程教学大纲一、课程概述本课程旨在通过排球运动，促进学生身体素质的全面提高和身心健康的发展，培养学生的竞技意识和团队精神，同时也能够帮助学生了解和掌握排球运动的技术和规则，提高他们的排球水平。

二、教学目标1.身体素质方面：通过排球运动的训练，能够增强学生的心肺功能、肌肉力量和反应速度，提高学生的协调性和灵活性。

2.技术水平方面：学生能够熟练掌握排球的基本技术，包括发球、接发球、进攻和防守等方面，能够在比赛中熟练运用。

3.竞技意识方面：通过参与排球比赛和训练，培养学生的竞技意识和团队精神，学生能够在比赛中积极发挥，团结协作，展现自己的个人风采。

4.文化素养方面：通过学习排球的规则和历史，提高学生的文化素养和对体育运动的认知，培养学生对体育运动的热爱和兴趣，促进他们的全面发展。

三、教学内容1.排球基本技术的训练：（1）发球技术：站姿、扣球、浮球等不同的发球技术的训练，掌握正确的发球动作和技巧。

（2）接发球技术：正手接发球、反手接发球、扑救等不同的接发球技术的训练，提高学生的反应速度和接球能力。

（3）进攻技术：打削、打扣、打球等不同的进攻技术的训练，提高学生的进攻能力和技术水平。

（4）防守技术：挡拦、扑救、控制等不同的防守技术的训练，提高学生的防守能力和技术水平。

2.排球战术的训练：（1）基本战术：学生能够掌握基本的攻防转换、进攻分工和防守分工等基本的排球战术。

（2）高级战术：学生能够了解并熟练掌握更高级的排球战术，如速攻战术、反击战术等。

3.排球比赛的实践：（1）基本比赛规则：学生能够了解并掌握排球比赛的基本规则和裁判判罚。

（2）比赛技能训练：学生能够在实践中熟练运用所学技术和战术，提高比赛能力和胜负意识。

4.其他方面的训练：（1）体能训练：学生能够进行适量的体能训练，包括有氧和无氧运动，提高身体素质和耐力。

（2）心理训练：学生能够进行适当的心理训练，提高竞技意识和自信心。

四、教学方法1.理论讲授法：通过讲解排球的技术和规则，帮助学生了解和掌握排球的基本知识。

排球专项体育课教学大纲一、课程介绍排球是一项历史悠久的竞技体育项目，它是我们俗称的三大球之一，具有广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、严密的集体性等特点，排球运动在社会非常普及，是群众喜爱的大众体育项目之一。

二、课程目标：1、让学生了解排球运动的现状、发展趋势，技战术的基本理论，基本的竞赛组织和裁判方法。

2、通过训练、结合游戏使学生掌握技术，通过比赛掌握攻防战术，培养快速判断和应变能力。

3、树立“健康第一”的思想，强健体魄，竞技与娱乐并存，全面发展身体素质，为终身体育打好基础。

4、培养与锻炼良好的心理素质，发挥勇敢、顽强的作风，培养人优良的体育道德和团结协作的集体主义精神等。

三、教学基本要求1、了解排球的起源及发展。

2、掌握基本的排球技术。

3、掌握基本的排球战术。

4、掌握基本的规则和裁判方法。

5、对中国排球的过去、现状和发展有一定的认识。

6、掌握科学的锻炼方法，树立终身体育的观念。

四、教学内容课时分配：（一）专项第一学期（体育Ⅲ）五、教学内容（一）理论部分：1、排球运动发展概述。

2、排球运动的特点、锻炼价值。

3、排球基本技术分析。

4、排球基本战术分析。

5、排球运动的比赛方法和竞赛规则。

6、软式排球和沙滩排球。

（二）实践部分1、基本技术：（1）准备姿势：高姿、低姿（2）移动：滑步、交叉步、跨步（3）传球：正面上手传球（重点），背传球（介绍）、跳传（介绍）（4）发球：正面上手飘球、正面上手大力发球，跳发球（介绍）（5）垫球：正面双手垫球、体侧垫球，挡球（介绍）、背垫球（介绍）（6）扣球：四号位扣球、二号位扣球，快球（介绍）、调整球（介绍）（7）拦网：单人拦网，双人拦网（介绍）2、基本战术：（1）发球、扣球、一传、二传、拦网的个人战术（2）“四二”配备、“五一”配备、进攻战术：“中一二”进攻战术、“边一二”进攻战术（3）防守战术：“心跟进”防守战术、“边跟进”防守战术3、专项素质练习：（1）反应移动速度练习（2）力量练习（3）灵敏和协调性练习（4）耐力练习六、成绩考核（一）考核内容1、专项第一学期评分比例：理论20%（笔试）、课堂表现10%、12分钟跑20%，专项部分50%2、专项第二学期：理论20%、课堂表现10%、专项70%其中，课堂表现包括学习态度、出勤情况等，专项技术包括完成技术动作的数量和质量、比赛场上表现等方面。

排球选项课程教学大纲排球选项课程教学大纲一、教学目标（一）掌握排球运动中的基本技术、基本战术。

（二）了解和掌握排球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法；学会欣赏排球比赛；培养学生对排球运动的爱好、兴趣，增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。

（三）通过排球课的教学和身体素质的练习，促进学生身体全面发展，达到体育健康教育的目的。

（四）发展学生竞争意识等良好意志品质。

二、教学任务（一）基础班1、了解排球运动的基本知识。

2、初步掌握排球运动的基本技术。

3、初步掌握排球运动简单的战术配合和有关比赛规则与裁判法。

4、增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。

（二）提高班1、较熟练掌握排球运动的基本知识及有关排球竞赛组织、编排、规则与裁判法。

2、熟练掌握排球运动的基本技术及排球运动的战术配合，并在实践中灵活运用。

3．增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。

四、教材选编原则教材内容突出“健康第一”的指导思想，避免过分“竞技化”，从学生实际出发，主要选择常用的、易于掌握的排球技、战术作为主要教材内容，必须加强基本动作和技术的训练，尤其对初学者更为重要，全面、正确、熟练的技术是组成战术的基础。

因此，本教材应重点突出排球的基本技术及简单的战术配合‘五、实施要求排球课设有基础班和提高班。

在教学过程中，对初学者，应充分体现教师的主导作用，在教学实施过程中，应打破以教师、课堂、书本为中心，以讲授为主的旧的教学模式，构建以学生主动参与、探究为主线的主体参与型教学模式。

应贯彻“主动参与、分层优化、及时反馈、激励评价”的课堂教学原则。

严格基本技术动作的教授和学习；对具有一定基础的学生，应充分发挥学生的主体作用。

让学生主动参与教学过程，充分调动学生的积极性。

（一）分级要求1.基础班：具有一定的身体素质基础，身体健康，热爱排球运动。

2.提高班：具有良好的身体素质基础和排球技、战术基础，身体健康，热爱排球运动，已经过处级班学习并通过专项运动能力测试合格的学生。

大学体育排球选项课教学大纲一教学内容纲要（一）理论部分1 排球运动的起源、发展2 排球运动的特点3 排球运动的基本技术4 排球运动的基本战术5 排球运动的规则、裁判法6 排球基本技、战术教学片7 国际大赛录像（二）实践部分1、基本技术（1）准备姿势①稍蹲②半蹲③深蹲（2）移动步法①并步②滑步③跳步④跨跳步⑤交叉步⑥综合步⑦跑步（3）垫球①正面双手垫球②体侧垫球③背垫球（4）传球①正面上手传球②背传球（5）发球①正面（侧面）下手发球（女）②正面上手发球或勾手发球（男）（6）扣球①三号位近体快球②四、二号位强攻扣球（7）拦网①单人拦网②集体拦网2、基本战术（1）接发球站位①五人接发球站位②四人接发球站位（2）进攻战术①“中一二”进攻战术②“边一二”进攻战术③“插上”进攻战术（3）防守战术①“心跟进”防守战术②“边跟进”防守战术3、身体训练部分（1）专项身体素质训练（2）国家体育锻炼合格标准4、技能部分（1）通过课堂教学和比赛，提高学生的技、战术应用能力，并结合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力。

（2）通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力和知识面。

5、考试部分（1）理论：专业理论讲授内容中选定（2）技术：发球、传球、垫球、扣球（3）达标：学年测五项（4）出勤表现：课堂出勤与表现二、二年级排球选项课堂计划（第一学期）三、二年级排球选项课教学计划（第二学期）排球选项课考试内容一、发球技术1、方法男生用上手发球（正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球，勾手大力发球任选一种），女生用下手发球。

（正面下手发球，侧面下手发球任选一种），位于发球区，连续发9个球。

2、成绩评定：由达标和技评构成2.12.2技评：满分为109—10分：抛球、挥臂和击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。

7—8分：抛球、控制球较好。

挥臂和击球手法基本正确、动作协调、击球部位准确，控制球好。

排球选项课（一）教学目的要求和内容【目的要求】1．培养学生的组织性、纪律性、关心集体、互相配合的团队精神及勇敢顽强、机智果断等优良品质。

2．树立良好的体育道德和良好作风，全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生科学地掌握锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。

3．通过教学使学生掌握排球技术、战术和排球理论知识，培养学生对排球运动的兴趣，提高学生的运动水平和欣赏排球比赛的的能力。

【教学内容】1．基本理论（1）排球运动的概况与健身价值。

（2）排球主要技术、基本战术组织。

（3）排球运动的竞赛组织、规则及裁判法。

（4）排球运动欣赏。

（5）常见运动损伤的预防与处理。

2．基本技术（1）准备姿势：半蹲、稍蹲、低蹲。

（2）移动：并步与滑步、交叉步、跨步和跨跳步、跑步。

（3）传球：正面双手传球、背传、侧传、调整二传、跳传。

（4）垫球：正面双手垫球、背垫、侧垫、挡球。

（5）发球：上手发球、侧面下手发球。

（6）扣球：正面扣球、吊球。

（7）拦网：单人拦网、双人拦网。

2．基本战术（1）个人战术：发球、一传、二传、扣球、拦网。

（2）集体战术：进攻阵形、进攻打法、防守战术。

3．专项素质（1）速度：反应速度、动作速度、移动速度等。

（2）力量：负重练习、俯卧撑、原地收腹跳等。

（3）弹跳力：原地纵跳、助跑摸高、蛙跳、单足跳等。

(4) 耐力：800米、1000米等。

（5）柔韧性：双人转体拉肩、肋木压腿等。

（6）灵敏度：滚翻、徒手起跳扣球转身接球等。

男、女生第二学期【目的要求】1、了解排球运动基本知识，掌握排球基本规则。

2、初步掌握排球运动的准备姿势及移动、正面双手传垫球、上手发球（男）、侧面下手发球、传、垫、发球的个人战术、基本进攻阵形。

3、培养学生对排球运动的兴趣。

4、重点正面上手传垫球，发球，排球基本知识。

【教学内容】1、排球运动基本知识，排球基本规则。

2、准备姿势及移动。

3、传球：正面双手传球、背传、侧传4、垫球：正面双手垫球、背垫、侧垫5、发球：上手发球（男）、侧面下手发球。

一、教学目标1. 让学生了解排球运动的基本规则和技巧。

2. 使学生掌握排球的基本技术，如传球、垫球、扣球等。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

4. 提高学生的身体素质和协调性。

二、教学对象大学体育选修课学生，具有一定的体育基础。

三、教学内容1. 排球运动简介2. 排球基本规则3. 排球基本技术（传球、垫球、扣球）4. 排球战术配合5. 安全注意事项四、教学安排1. 第一次课：排球运动简介、基本规则及场地介绍2. 第二次课：传球技术教学3. 第三次课：垫球技术教学4. 第四次课：扣球技术教学5. 第五次课：排球战术配合教学6. 第六次课：实战演练与总结五、教学过程（一）准备部分1. 教师自我介绍，介绍课程内容、教学目标及考核方式。

2. 学生进行热身活动，包括慢跑、徒手操等。

3. 组织学生进行简单的排球基本动作练习，如原地传球、垫球等。

（二）基本部分1. 排球运动简介：介绍排球运动的起源、发展历程、比赛形式等。

2. 排球基本规则：讲解排球比赛规则，包括发球、接发球、进攻、防守等。

3. 排球基本技术教学：a. 传球技术：讲解传球动作要领，进行原地传球练习。

b. 垫球技术：讲解垫球动作要领，进行原地垫球练习。

c. 扣球技术：讲解扣球动作要领，进行原地扣球练习。

4. 排球战术配合：讲解排球战术配合要点，进行简单的战术配合练习。

5. 安全注意事项：强调运动过程中的安全事项，如防止崴脚、扭伤等。

（三）实践部分1. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。

2. 组织学生进行小型排球比赛，提高实战能力。

（四）总结部分1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。

2. 学生反馈学习心得，提出疑问。

3. 布置课后作业，巩固所学知识。

六、教学评价1. 学生对排球运动的基本规则和技巧的掌握程度。

2. 学生在实战演练中的表现，包括传球、垫球、扣球等技术运用和战术配合。

3. 学生在团队协作和集体荣誉感方面的表现。

七、教学资源1. 教材：《排球》2. 教学视频：排球基本技术教学视频3. 场地：排球场地4. 教具：排球、网、标志物等八、教学进度安排1. 第一次课：排球运动简介、基本规则及场地介绍2. 第二次课：传球技术教学3. 第三次课：垫球技术教学4. 第四次课：扣球技术教学5. 第五次课：排球战术配合教学6. 第六次课：实战演练与总结注：以上教案大纲可根据实际情况进行调整。

课程名称：大学体育排球专项课授课对象：大学本科生授课时长：2课时教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则、技术要领和发展概况。

2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。

3. 提高学生的身体素质，增强体质。

4. 使学生掌握排球运动的基本技术，具备一定的实战能力。

教学内容：一、排球运动简介1. 排球运动的起源与发展2. 排球运动的特点3. 排球运动的比赛规则二、基本技术教学1. 准备姿势2. 移动技术3. 正面双手垫球4. 传球5. 扣球6. 拦网三、实战训练1. 小组对抗练习2. 技术应用练习3. 战术配合练习教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍排球运动的基本情况，激发学生的学习兴趣。

2. 介绍本学期教学计划、教学进度、考试要求等。

二、基本技术教学1. 准备姿势- 教师讲解并示范准备姿势的动作要领。

- 学生跟随教师进行动作练习。

2. 移动技术- 教师讲解并示范移动技术的动作要领。

- 学生跟随教师进行动作练习。

三、实战训练1. 小组对抗练习- 学生分成若干小组进行对抗练习。

- 教师巡回指导，纠正动作错误。

第二课时一、复习与巩固1. 复习上一课时的教学内容，巩固基本技术。

2. 学生进行个人或小组展示，教师点评。

二、基本技术教学1. 正面双手垫球- 教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领。

- 学生跟随教师进行动作练习。

2. 传球- 教师讲解并示范传球的动作要领。

- 学生跟随教师进行动作练习。

三、实战训练1. 技术应用练习- 学生在教练的指导下进行技术应用练习。

2. 战术配合练习- 学生进行战术配合练习，提高团队协作能力。

教学评价：1. 学生对排球运动的基本规则、技术要领的掌握程度。

2. 学生在实战训练中的表现，包括技术动作的规范性、团队协作能力等。

3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。

2. 加强实践教学，提高学生的实战能力。

3. 注重培养学生的团队协作精神和竞技意识。

大学体育【排球专选课】教学大纲课程编号：1321计划学时：72 课堂讲授：4 外堂课教学：68适用专业：本专科各专业参考教材：1、李洪亮主编，《体育与健康》，高等教育出版社，2006年5月第二版，高等学校教材（普通高等教育“十五”国家级规划教材）。

2、体育系通用教材《排球》，人民体育出版社出版，1985年4月第六版。

课程的教学目的与任务教学目的：排球课是大学体育课的重要组成部分，通过排球课教学使学生了解和掌握排球的基本知识和基本技能；为促进和谐校园建设，提高学生的身体素质和身心健康。

为学生“健康第一”打下良好理论与实践的基础。

教学任务：使学生了解排球运动的基本理论，掌握传球、垫球、发球、扣球、拦网和基本战术的基本方法，使其在课外时间和闲暇时间中得以应用，并提高学生欣赏排球的能力，激励学生热爱祖国，增强民族自豪感，达到和谐社会和提高身体素质增进健康的目的。

通过排球课提高学生的自信心，改善学生心理状态、克服心理障碍，培养学生团结协作的精神，养成积极乐观的生活态度，在排球比赛中体验运动的乐趣和成功的感觉，促进学生身心健康和谐发展。

课程的基本要求1、全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。

2、在加强排球课的基本技术和基本技能学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，在学习中不断充实与完善技能、技术和规则的变化。

3、在教学过程中，应采取讲解、示范、图片、影像等灵活多样的教学形式，坚持理论与实践相结合。

一．教学时数分配表二．教学内容（一）．理论部分1．排球运动的起源与发展2．球规则与裁判法。

3.比赛竞赛的组织与编排（二）．技术部分1．传球2．垫球3．发球4．扣球5．拦网6．侧垫球7．挡球8．“中一二”接发球占位阵型9．“边一二”接发球占位阵型三．考试1．考试内容第三学期：①．自垫球②．自传球技评第四学期③．对垫球技评④．发球2．考试办法①．自垫球：垫球高度在一米以上；自垫球60次为及格60分，100次为满分100分。