机关食堂菜谱
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早餐
主食:牛油花卷、窝头、发糕、面包、干炒牛河、
面点:蛋糕、水晶虾饺、豆沙包、
稀食:豆腐脑、云吞、皮蛋瘦肉粥、豆浆
菜品:茶叶蛋、水果沙拉、三文治火腿、叉烧肉、果酱
小菜:竹叶青、白腐乳、拌榨菜丝、炝黄瓜条、辣萝卜条、拌豆腐丝饮料:咖啡、酸奶
午餐
凉菜:素什锦、凉拌海带丝
热菜:咖喱牛肉、豉汁蒸排骨、红烧带鱼、宫保鸡丁、
三鲜日本豆腐、醋溜藕片、菜笋炒鸡蛋、清炒油麦菜
面点:糯米糍、曲奇饼
饮料:红茶、橙汁
主食:米饭、馒头
汤羹:番茄鸡蛋汤、绿豆汤
水果:西瓜、苹果
晚餐;
热菜:红烧鸡翅根、木须肉、西红柿炒鸡蛋、清炒荷兰豆
主食:米饭、牛油花卷
汤羹:绿豆汤。
机关食堂菜谱午餐主菜:1. 香辣鸡胸肉- 鸡胸肉切丝,用生姜、蒜末、辣椒粉、盐、生抽腌制片刻- 热锅倒入适量食用油,放入鸡胸肉煸炒至熟透- 加入适量青椒、红椒、洋葱翻炒数分钟- 最后加入适量辣椒酱,翻炒均匀即可2. 清炒时蔬- 西兰花、胡萝卜、黄瓜切块,洗净备用- 热锅倒入适量植物油,放入蒜末炒香- 依次放入西兰花、胡萝卜、黄瓜翻炒均匀- 加入盐、糖调味,最后撒上适量芝麻即可汤品:1. 酸辣汤- 热锅加入适量清汤,烧开后加入切好的豆腐丝、木耳丝、胡萝卜丝- 倒入适量白胡椒粉、盐、醋、酱油、辣椒油调味- 最后勾芡,淋上少许香油,撒上葱花即可配餐:1. 米饭- 用高 quality 的大米煮熟即可下午茶点:1. 鲜花饼- 将面粉、花生粉、牛油、细砂糖、鲜花混合搅拌成团 - 桂花饼切成饼状,放入烤箱烘烤至金黄可口- 出炉后待凉即可食用晚餐主菜:1. 干煸四季豆- 将四季豆切段,焯水后备用- 锅中倒入适量食用油,放入豆瓣酱、蒜末、姜末炒香 - 加入焯水后的四季豆翻炒均匀- 加入盐、糖、酱油调味,最后撒上适量葱花即可2. 海鲜豆腐汤- 锅中放入适量油,倒入葱姜蒜末炒香- 加入豆腐块、虾仁、鱼块、蛤蜊煮开- 加入适量清汤,煮开后加入盐、酱油、味精调味即可配餐:1. 紫菜汤- 热锅加入适量清水烧开- 提前泡发好的紫菜放入煮沸的水中焯水- 加入适量盐、醋、味精调味- 撒上适量葱花即可夜宵:1. 糖醋小排- 小排用料酒、生抽、精盐搅拌腌制片刻- 煎炸至两面金黄,沥干油分- 锅中热油炒香葱姜蒜末,倒入适量糖和醋炒香- 倒入少许清水,烧开后加入适量酱油调味- 加入煎好的小排,翻炒均匀至糖醋汁浓稠即可以上为机关食堂菜谱,希望满足您的需求。
食材的用量和调味的口感可以根据个人喜好进行适量调整。
机关食堂养生食谱菜单大全
1. 糖醋鱼:鱼肉营养丰富,同时搭配糖醋汁能增加口感,滋补肝脏。
2. 酸辣土豆丝:土豆含有丰富的维生素C和纤维素,可以增
强免疫力,改善消化系统。
3. 西红柿炒鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质和各种维生素,搭配西红柿含有大量的番茄红素,对身体有益。
4. 清炒苦瓜:苦瓜可以降血脂、降血糖、清热解毒。
5. 红枣莲子银耳汤:红枣、莲子和银耳含有丰富的营养成分,有滋阴润燥、养肺益气的功效。
6. 紫菜蛋花汤:紫菜富含蛋白质和多种维生素,搭配鸡蛋能提供优质蛋白,对眼睛、皮肤有益。
7. 麻婆豆腐:豆腐富含植物蛋白,搭配辣椒、豆瓣酱等调料,具有温中益气、解毒通便的作用。
8. 素炒时蔬:炒时蔬保留了蔬菜的营养成分,搭配适量的植物油,能加强肠胃功能。
9. 蒸鲈鱼:鲈鱼肉嫩味鲜,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于调节血脂和降低胆固醇。
10. 番茄炒鸡蛋:番茄含有丰富的维生素C和纤维素,搭配鸡
蛋能提供优质蛋白,对皮肤有益。
这些都是一些机关食堂的养生食谱,供您参考。
机关食堂五月第一周食谱表星期二早餐主食类:(1)热干面(粉)牛肉面(粉)三鲜面(粉)炸酱面(粉)(2)肉末粉丝包馒头花卷豆丝油饼炒粉炒面花生粥副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:红薯土豆饮料类:豆浆酸奶汤类:米酒汤圆咸菜类:榨菜丝萝卜条大头菜酸包菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)紫包菜凉拌海带丝拌腐竹(2)红烧武昌鱼农家小炒肉口水鸡回锅牛肉手撕包菜芹菜炒千张素炒苋菜汤类:川元汤甜汤鲜水果点心杂粮星期三早餐主食类:(1)热干面(粉)炸酱面(粉)牛肉面(粉)三鲜面(粉)(2)鲜肉包馒头花卷欢喜坨炒粉炒面白粥茶叶鸡蛋副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:红薯卤水花生饮料类:豆浆汤类:玉米羹咸菜类:萝卜丁外婆菜酸豆角榨菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)凉拌粉丝凉拌海带丝凉拌黑木耳(2)椒盐鱼块苦瓜炒肉蒸水蛋蒜苔牛肚丝小白菜风味长豆角家常豆腐汤类:排骨汤甜汤鲜水果点心杂粮星期四早餐主食类:(1)热干面(粉)牛肉面(粉)炸酱面(粉)三鲜面(粉)(2)菜肉包馒头花卷豆皮炒粉炒面黑米粥副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:土豆玉米饮料类:酸奶豆浆汤类:桂花米酒咸菜类:榨菜丝萝卜丁大头菜洋姜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)花生米木耳拌芹菜紫包菜(2)农家小炒肉剁椒蒸鱼番茄炒鸡蛋黄瓜烧牛筋酸辣土豆丝苋菜韭菜炒千张汤类:冬瓜老鸡汤甜汤鲜水果点心杂粮星期五早餐主食类:(1)热干面(粉)炸酱面(粉)牛肉面(粉)三鲜面(粉)(2)鲜肉包馒头花卷肉末煎饼炒粉炒面白粥煮鸡蛋副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:水煮花生红薯饮料类:豆浆汤类:小汤元玉米羹咸菜类:萝卜丁大头菜苔菜八宝菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)凉拌海带丝凉拌时蔬凉拌黄瓜(2)小炒牛肉剥皮鱼豆腐泡炖牛腩肉末蒸蛋豆瓣茄子韭菜炒豆芽清炒空心菜汤类:虾米紫菜汤甜汤鲜水果点心杂粮注:甜汤以绿豆、红豆汤为主。
机关食堂五月第二周食谱表星期一早餐主食类:(1)炸酱面(粉)牛肉面(粉)热干面(粉)三鲜面(粉)(2)菜肉包馒头花卷千层饼炒粉炒面白粥煮鸡蛋副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:玉米山药饮料类:豆浆汤类:桂花米酒咸菜类:萝卜丁大头菜外婆菜八宝菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)花生米凉拌粉丝凉拌时蔬(2)红烧鱼块芋头烧鸡翅青椒小炒肉肉末蒸水蛋家常豆腐素炒小白菜农家烧苦瓜汤类:海带排骨汤甜汤鲜水果点心杂粮星期二早餐主食类:(1)热干面(粉)牛肉面(粉)三鲜面(粉)炸酱面(粉)(2)肉末粉丝包馒头花卷豆丝油饼炒粉炒面花生粥副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:红薯土豆饮料类:豆浆酸奶汤类:米酒汤圆咸菜类:榨菜丝萝卜条大头菜酸包菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)紫包菜凉拌海带丝拌腐竹(2)红烧武昌鱼农家烧牛肉黄瓜烧老鸭木耳韭黄炒鸡蛋蒜茸菠菜土芹千张肉丝白灼广东菜心汤类:川元汤甜汤鲜水果点心杂粮星期三早餐主食类:(1)热干面(粉)炸酱面(粉)牛肉面(粉)三鲜面(粉)(2)鲜肉包馒头花卷欢喜坨炒粉炒面白粥盐蛋副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:红薯卤水花生饮料类:豆浆汤类:玉米羹咸菜类:萝卜丁外婆菜酸豆角榨菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)凉拌粉丝凉拌海带丝凉拌黑木耳(2)剁椒蒸鲢鱼花菜番茄炖牛腩黑木耳炒蛋粉蒸肉手撕包菜鱼香茄子炒苋菜汤类:香菇木耳豆腐青菜虾米汤甜汤鲜水果点心杂粮星期四早餐主食类:(1)热干面(粉)牛肉面(粉)炸酱面(粉)三鲜面(粉)(2)菜肉包馒头花卷豆皮炒粉炒面黑米粥副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:土豆玉米饮料类:酸奶豆浆汤类:桂花米酒咸菜类:榨菜丝萝卜丁大头菜洋姜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)花生米木耳拌芹菜紫包菜(2)木耳炒肉片椒盐糍粑鱼蒸水蛋冬瓜红烧肉空心菜豆瓣黄豆芽韭菜炒千张汤类:平菇老鸡汤甜汤鲜水果点心杂粮星期五早餐主食类:(1)热干面(粉)炸酱面(粉)牛肉面(粉)三鲜面(粉)(2)鲜肉包馒头花卷肉末煎饼炒粉炒面白粥煮鸡蛋副食类:炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类:水煮花生红薯饮料类:豆浆汤类:小汤元玉米羹咸菜类:萝卜丁大头菜苔菜八宝菜鲜水果中餐主食类:米饭副食类:(1)凉拌海带丝凉拌时蔬凉拌黄瓜(2)回锅牛肉红烧带鱼青椒香干回锅肉肉末蒸蛋小炒面筋酸辣黄瓜条生炝生菜汤类:冬瓜老鸭汤甜汤鲜水果点心杂粮注:甜汤以绿豆、红豆汤为主。
菜单
1.早餐服务
我们安排面点师1名,具体负责早餐食品的制作和售卖。
服务员1名,负责做好早餐用餐时各项服务工作、餐厅的环境卫生等。
早餐主要提供的食品如下表:
2.中餐服务
由厨师长来负责安排后堂的整体事情,案板负责菜品的切配,炉台负责菜品的烧制。
勤杂工主要负责食材原料的挑选和清洗,餐具的清洗、消毒和保洁,还要后堂的卫生工作等。
服务员负责做好就餐时的服务工作、餐厅卫生和包厢服务等。
一周菜谱见下表:
3.包厢服务
根据服务单位要求,我们事先制定出包厢菜单。
客户根据自己需求自行点菜。
我们会根据客户满意度,精心打造出几道有特色的招牌菜。
服务标准达到四星级酒店标准。
由专职服务员做好包厢服务。
机关食堂菜谱大全一、凉菜类。
1. 凉拌黄瓜。
原料,黄瓜、盐、味精、醋、香油、蒜末、红辣椒。
做法,将黄瓜去皮切成薄片,加入盐腌制片刻,挤去水分,加入味精、醋、香油、蒜末和红辣椒拌匀即可。
2. 凉拌海带丝。
原料,海带丝、盐、味精、醋、香油、蒜末、花生碎。
做法,将海带丝焯水后捞出,加入盐、味精、醋、香油、蒜末和花生碎拌匀即可。
3. 酸辣土豆丝。
原料,土豆、盐、味精、醋、辣椒油、蒜末、葱花。
做法,将土豆切成丝,焯水后捞出,加入盐、味精、醋、辣椒油、蒜末和葱花拌匀即可。
二、热菜类。
1. 鱼香肉丝。
原料,猪肉、木耳、胡萝卜、青椒、盐、味精、料酒、酱油、淀粉、葱姜蒜。
做法,将猪肉切丝,加入盐、味精、料酒、酱油和淀粉腌制片刻,木耳、胡萝卜、青椒切丝备用。
锅中放油,爆香葱姜蒜,加入肉丝翻炒至变色,加入木耳、胡萝卜、青椒炒匀即可。
2. 宫保鸡丁。
原料,鸡脯肉、花生米、葱姜蒜、干辣椒、盐、味精、料酒、酱油、淀粉。
做法,将鸡脯肉切丁,加入盐、味精、料酒、酱油和淀粉腌制片刻。
锅中放油,爆香葱姜蒜和干辣椒,加入鸡丁翻炒至变色,加入花生米炒匀即可。
3. 清炒时蔬。
原料,时令蔬菜(如菜心、空心菜、西兰花等)、盐、味精、食用油。
做法,将蔬菜洗净切段,锅中放油烧热,加入蔬菜翻炒至熟,加入盐、味精调味即可。
三、主食类。
1. 红烧肉。
原料,五花肉、葱姜蒜、八角、料酒、酱油、冰糖。
做法,将五花肉切块,放入沸水中焯水捞出备用。
锅中放油,爆香葱姜蒜和八角,加入肉块煸炒至微黄,加入料酒、酱油、冰糖和适量水,炖煮至肉烂即可。
2. 番茄鸡蛋面。
原料,面条、番茄、鸡蛋、盐、食用油。
做法,将面条煮熟备用。
锅中放油,加入番茄炒烂,加入鸡蛋翻炒至熟,加入面条翻炒均匀即可。
3. 香煎鲈鱼。
原料,鲈鱼、盐、胡椒粉、食用油。
做法,将鲈鱼洗净,切片,加入盐和胡椒粉腌制片刻。
平底锅中放油,将鲈鱼片两面煎至金黄即可。
四、汤类。
1. 酸辣汤。
原料,肉丝、木耳、香菇、豆腐、鸡蛋、盐、味精、醋、胡椒粉。
精美凉菜椒香茄条12元五彩海蜇28元凉拌鹅肠18元巧拌茼蒿10元姜汁变蛋10元手撕鳗鱼22元酸辣杂粮粉16元桃仁翡翠12元糟香鸡28元芥蓝人参果18元蒜香白肉26元酱香美人椒14元怪味板筋18元老醋蜇头28元鸿运顺风耳22元阿公下酒菜14元大丰收12元生拌百合16元芥末鸭掌18元巧手芦荟18元椒麻肚丝28元凤眼猪肝16元香酥腐竹12元大刀耳片26元香辣带鱼22元虎皮鸽蛋12元雪梨白菜18元用心良苦16元椒麻鸡38元/只卤水拼盘68元麻辣牛肉38元白切羊肉38元五香带鱼22元香辣银鱼26元红油肚丝28元美味鸭舌48元泡椒凤爪18元橙汁莲藕12元叉烧鸡腿18 元蛋黄鸭卷18元酸辣蹄筋12 元熏马肠38元五香花生10元青椒变蛋10元特色酱萝卜8元老虎菜8元酸辣蕨根粉8元蘸酱小乳瓜10元香油金针菇10元泡椒时蔬10元爽口萝卜苗8元凉拌沙葱/椒蒿22元三色西芹10元果味木瓜18元捞汁卷心菜8元凤尾西芹8元海鲜鳜鱼(清蒸、红烧、酸菜、奶汤)时价鲈鱼(清蒸、红烧、酸菜)时价鲳鱼(清蒸、红烧、酸菜)时价乔尔泰(清蒸、红烧、酸菜)时价红鳟鱼(清蒸、红烧、酸菜)时价深海鱼头(清蒸、红烧、剁椒、豆豉)时价大黄鱼(清蒸、红烧、蒜烧)时价羔蟹(清蒸、姜葱、香米、香辣)时价肉蟹(清蒸、姜葱、xo酱、香米、香辣)时价大闸蟹(清蒸、姜葱、香米、香辣)时价圣子皇(蒜蓉蒸、姜葱、香辣)时价虾类、(白灼、薯条、香辣、荔枝味)红烧小黄鱼68元剁椒鲢鱼头58元酸菜(草)鱼48元麻辣(草)鱼50元拌面菜过油肉26元辣子肉22元圆菇肉22元茄子肉16元酸菜肉16元白菜肉16元土豆丝肉16元韭菜肉18元豆角肉22元西红柿炒鸡蛋12元野蘑菇炒肉48元蒜薹炒肉18元豇豆炒肉22元新派川湘粤家乡炸大排48元回锅肉38元川府扣肉32元板栗烧猪蹄38元盆景鸭肠32元青笋烧肚条38元豉油肥肠38元干锅肥肠36元板栗猪尾煲32元红袍猪手38元香辣肥肠36元红扒猪脸58元家乡扣碗肉32元农家炒腰片32元泡椒脆肚38元红袍鸳鸯丁38元荷叶蒸排骨42元腐竹烧排骨32元尖椒烧大肠36元富贵肉卷32元毛氏红烧肉32元梅菜扣肉32元特色糟肉32元雪菜仔肉32元特色炒猪肚32元香干炒肉丝26元美人椒爆羊排58元精美牛、羊、鸡、系列香辣牛骨髓48元杭椒银杏炒牛柳38元棕香牛排48元宫廷酱牛排66元西域烤羊排88 元蒜椒羊排58元豉汁羊排48元黑椒牛仔骨48元达尔曼羊腿128元老船长酱香羊排78元碧绿扣牛宝48元椒麻羊拐58元美极鸭下巴48元辣爆牛肥肠38元香辣烧羊排58元韭黄炒鸡丝32元翠绿鹅爽肉58元草原圣火68元蒜香焗乳鸽88元戈壁滩烧野兔68元秘制烤羊脖78元红扒鸡翅38元川椒牛蹄68元秘制豆腐28元羊肉焖饼98元手抓肉88元清炖羊肉88元粉蒸小羊排68元扒肉128元糖醋里脊22元酱爆金海菇22元味皇酱爆墨鱼仔26元日式肥牛卷26元白菜烧大虾22元五彩鱿鱼丝26元xo酱爆花枝片22元脆皮乳鸽28/只黑椒牛柳36元酱香牛仔骨26元青笋肉片18元大盘羊肚48元干煸牛肚48元香辣小排20元酸江豆小牛肉26元香辣鸡翅26元丝瓜虾仁22元红烧带鱼26元麻花鸡26元爆炒鸡胗32元爆炒腰花38元牛肉汉堡32元香酥烤羊排88元辣子鸡35元香菇焖鸡26元杂粮肉丁18元辣炒鸡杂16元鱼香肉丝16元泡菜羊肝22元杭椒肥牛26元美味凤爪煲26元金汤肥牛26元回锅牛肉夹饼28元麻辣一品26元黄面烤肉36元鲍汁阿巍菇18元/位鲍汁香米扣花菇18元/位铁板/锅仔系列干锅手撕羊腱48元干锅黄豆鸡38元锅仔银鳕鱼38元锅仔上汤豆腐38元锅仔茶树菇肥牛42元铁板酱汁酥牛柳48元锅仔辣汁香螺48元铁板蒜仔烩鳝鱼48元锅仔香辣羊排38元铁板鱿鱼须22元锅仔金针肥肉38元铁板墨鱼仔26元锅仔牛骨髓26元铁板鳝鱼22元锅仔羊杂26元铁板豆腐12元铁板金葱爆羊肉38元铁板黑椒牛柳36元干锅茶树菇18元干锅萝卜12元石锅凤爪36元石锅虾38元石锅仔排46元石锅海鲜38元素菜虎皮尖椒12元酸辣土豆丝10元黄豆烧茄子16元素炒红薯苗16元清炒白灵菇22元南瓜山药18元滑炒芥兰22元炝炒豆芽10元木耳炒荷兰豆12元椒盐杏鲍菇22元鱼香茄子16元干煸苦瓜12元地三鲜12元松仁玉米12元丝瓜炒百合18元韭菜炒豆皮12元鸽蛋扒时疏12元番茄烧豆腐8元蒜苔炒香干12元茄子扣豇豆12元肉沫豆腐16元干煸豆角12元奶汤芦笋18元口袋豆腐18元炝连白10元韭菜豆芽12元素炒油麦菜12元白灼菜心12元醋溜白菜12元清炒苦瓜16元干煸阿巍菇26元素炒园菇22元海米冬瓜12元毛芹香干12元冰焗芥蓝22元苗家茄子16元面点小吃西红柿鸡蛋面 2.元/碗清汤牛肉面4元/碗酸奶子2元/碗酸辣凉粉 2.5元/碗米饭8元/份凉拌切鱼子2元/碗羊肉抓饭28元/份大肉饺子15元/份羊肉饺子18元/份三鲜饺子20元/份四喜蒸饺28元/份葱花饼10元/份菜盒子10元/份薄皮包子18元/份蛋塔18元/份飞饼18元/份花卷6元/份老婆饼12元/份香芋卷12元/份油饼1元/个麻圆10元/份玉米饼10元/份千层酥12元/份锅贴12元/份杂粮(玉米、烤红薯、金瓜、花生、毛豆)15元/份汤类海鲜汤12元紫菜蛋花汤10元素菜汤8元白菜汤8元山药土鸡汤48元红枣莲子羹22元丝瓜汤10元什锦蔬菜羹10元丸子汤28元野蘑菇肉片汤38元鱼头豆腐汤22元酸辣海皇羹18元健身补脑羹16元海鲜冬茸羹22元咸蛋金瓜羹16元什锦水果羹12元。