如何在学科教学中渗透心理健康教育
文学院2016级6班
楼少坤
2016013565学生在各类学科课程的学习过程中需要各种不同心理品质的支持。课堂是对学生进行心理健康教育的主渠道。教师通过科学、合理的教学手段、教学情境及教学组织形式，有意识地在学科中渗透心理健康教育，能有效地促进学生心理健康地发展。如科学课有助于对学生进行科学精神与科学态度的培养，数学课中的法则、定理、抽象的概念以及运用这些法则、定理解决问题的过程，就是训练学生思维品质的很好的过程。音乐课、美术课本身就是心理健康教育的良好载体，音乐对人的作用是多方面的，它不仅可以影响生理，促进认知，改善情绪状态，调整行为方式，而且不同音乐的不同节奏、速度、音调还能产生不同的心理调控效果，面对这样丰富的心理健康教育资源，我们该怎么进行学科心理教育渗透呢？以下我就如何在学科教学中渗透心理健康教育谈几点做法和体会。
民主、平等的教学环境，开放轻松的学习氛围是学生心理健康发展的前提条件，也是学生教与学的心理基础。要创设有利于学生心理健康的教学环境。教师要学会心理调试，保持心理健康。教师的心理是否健康是很重要的，它不仅仅是个人的事情，也关系到下一代的健康。所罗门教授说：“在个体人格之发展方面，教师的影响仅次于父母，一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心
健康的教师，那是无比幸福的。所以教师对学生人格之塑造，具有深刻的影响，因此我们更迫切地期待每一个教师心理是健康的，精神是愉快的。这对于为学生创设良好的心理成长环境、协调民主平等的师生关系具有非常重要的意义。当然，在生活和工作中，教师难免会出现各种心理上不适应现象，例如紧张感、焦虑感和受挫感等，严重的甚至会出现各种心理异常现象，教师要正确认识自己的心理问题，学会心理调试，保持积极乐观的心态。
教师要面向全体，民主平等。在教学过程中，教师一定要通过多种渠道全面了解学生，对每个学生的知识基础、学习能力、性格特点、兴趣爱好、家庭状况等做到心中有数。教师要不断改革创新自己的教学方法，杜绝传统教学中教师居高临下式的说教，要重视学生的意见，保证学生的主体地位，尊重学生的人格。
在学习过程中，学生难免会出现各种各样的问题，但我们一直坚持积极暗示、正面教育为主，多从积极的方面去观察学生，多鼓励、多信任、多肯定、多表扬，使他们产生积极向上的力量，获取信心，带着乐观、愉快、轻松的心境去学习；即使个别学生在课堂上有违纪现象，也是不动声色或用眼光、姿势加以暗示、制止。例如：上课迟到，作业没完成等，教师要尽可能从学生的角度去分析思考，弄清问
题背后真正的原因，了解学生的处境，理解学生的感受。切不可一味地埋怨批评。无论学生出现什么样的行为，教师都应当使学生感受到没有被排斥和拒绝，教师仍然接纳他们，尊重他们，帮助他们。教师还应该注意以班级平等一员的身份参与各种教学活动，缩短师生心理距离，进入学生复杂多变的内心世界，分享学生成功与失败、欢乐与痛苦的心理体验，使学生更加相信教师，更加愿意接受教师的教育和各种帮助。
每个人都具有被别人尊重和接纳、肯定和赞扬等心理需要。成长中的学生对这些心理需要表现得尤为强烈和情绪化。在学科教学中，教师要注意尊重和满足学生的心理需要。要满足全体学生的心理需要，加强目标激励作用，
学生的智力除了先天遗传影响外，与其后天的训练和培养有密切关系。一般说来，每个学生的大脑中都蕴藏着巨大的潜能，有待我们去开发和科学利用。我们让学生懂得科学用脑并有意识、有目的地结合学科内容，指导学生进行记忆力、想象力、创造力感知力、注意力等各种智力的训练和培养，使他们得以更快地发展和提高；高度重视学生的用脑卫生，创造宽松而有利的条件和环境，如作息时间和课程的安排、教学内容和方法的选用，都符合学生心理；注意让学生劳逸结合，根据大脑的疲劳规律，要求并监督学生适时休息、学习、运动
相交替，同学习内容相交替，真正维护学生身心的健康。我们可以在课堂上引导学生听听你唱的歌或录音机里播放的歌，让孩子们通过专心听，然后说一说歌词的大意。如果年龄稍大的孩子，就可以在一张纸上写几行数字，让他们认真地看一遍，然后把纸拿开，询问他们“你
记下了几个数字？”“你知道上面共写了几个数字吗？”借此来培养孩子的注意力和记忆力。学生心理素质的提高、心理问题的解决主要靠自我教育，学生只有掌握了科学的心理方法，才能对自己实施正确的心理教育。教师除了要向学生传授心理方法外，还要提供演练的机会，让学生在实践过程中把握方法实质，并在生活中灵活运用。学科学法指导是任课教师必须高度重视的一项心理教育内容。成功的教师不仅要自己会教，更要努力使学生会学，正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。我们指导学生掌握定计划、预习、听讲、记笔记、课后复习等的有效方法，指导学生观察、阅读、记忆、思维。动手操作，指导学生正确对待学习中的挫折；还紧密结合学科特点及自身学生时代的经验教训以及教育、心理规律的要求，有针对性地指导学生养成好的学习习惯，并能科学地利用时间；不仅结合学习内容和学生年龄特征进行具有普遍意义的学法介绍，也结合个别学生的具体心理特点，因人指导，特别是已形成不良学习习惯的学生，以及不能适应现在学习的学生，要及时帮助他们纠正和适应。我们特别注重三个时期的学法指导，一是新开课的学法指导，二是在每一个新阶段的学法指导，三是在讲授一些新内容时进行学法介绍。
总之教师要根据学科教学的具体内容和这些内容所蕴含的可利
用资源寻找心理健康教育的合理渗透点，任何为渗透而渗透的做法都是不可取的。虽然学科课程中蕴含有丰富的心理健康教育资源，但并非任何内容、任何时候都可以渗透心理健康教育，即使是语文学科也不是每一篇文章，每一节课都能进行心理健康教育的内部渗透。学科教学中的内部渗透贵在自然、贴切，它与整个学科教学的具体过程是紧扣的是有机融合的，所以我们在学科教学中渗透心理健康就应该“顺其自然”。与此同时还要防止“死板渗透”法，在很多公开课中，教师往往只注重在该节课的前几分钟或课结束之前的那几分钟，显然这样的渗透方式“痕迹”太重。在不同取向指导下，各种不同渗透形式和渗透方法的灵活运用这一策略是不可少的。此外在学科教学中渗透心理健康教育还要把握好“适度渗透”，在一节课有限的时间里，花在集中渗透心理健康教育的时间不宜过长，一般3—5分钟时间为佳。如果一节课40分钟的教学时间里有20分钟在渗透心理健康教育，那就该叫心理健康教育课了，因此，我们一定得把握好这个“度”，尽力把在学科教学中渗透心理健康教育做的更好。
