3心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快4下图里的横线都是平行的！涉世越深的人， 受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。 你还是单纯的你吗？•作为高中生，随着年龄的增长，学我这一次一定要考第一， 考不到的话，我这个人就 太失败了，就一点
主题班会教案之小学主题班会教案：做情绪的小主人 一、活动主题 做情绪的小主人 二、题目 我的情绪我做主 三、活动目的 1．了解情绪的种类,懂得消极情绪是可以克服的. 2．通过讨论、交流,学会调节情绪的方法. 3．激发要努力做好自己事情的情感
《做情绪的主人》主题班会设计 教学目标： 1、让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，了解情绪产生的原因。 2、有效管理自己的情绪，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成
《做自己情绪的主人》主题班会 一．活动目标： 1.启发小学生去主动探索什么是情绪。 2.正确识别情绪，明白自己的情绪由自己调控。 二．教学准备：无记名纸条，书写一份自己的烦恼 三．教学过程： 一、情境导入 早上起床心情不错，高高兴兴去上学。
四、愉快情绪的唤起活动五：镜子活动1．学生两人一组，甲学生做出各种愉快的表情，乙学生作为镜子模仿甲的各种表情。2．双方互换角色。3．学生围绕刚才的活动讨论分享。（1）看到“镜子”的表情，你有什么感受？（2）情绪可传染吗？（3）在努力做各种愉
《做情绪的主人》主题班会设计 教学目标： 1、让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，了解情绪产生的原因。 2、有效管理自己的情绪，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成
活动目的：情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持
调节情绪的主题班会5篇 篇一：调节情绪主题班会活动目的： 情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境
“做情绪的主人”主题班会 时间：2012年4月12日 参加人员：**班全体学生 班会目标： 1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，
《做情绪的主人》主题班会教案-主题班会教案 关键字：主题班会教案, 主题班会, 故事, 小学生, 情绪, 快乐, 教学目标： 1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3
（2）如果事件重演，你会怎样做？3．小结：（1）当我们发生情绪时，不仅外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。（2）情绪对我们的影响主要有以下几个方面①影响身体健康。②影响理智和正常水平的发挥。③影响人际关系。4．制怒有术。（
班会课教案篇二：“快乐成长——做自己情绪的主人”主题班会策划书第二版“学会快乐——做情绪的主人”主题班会策划书【活动背景】小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上
其次是学会在激情爆发时自我控制的方法:1警醒法:当怒火即将爆发的瞬间,立即卷起舌头 不讲话,闭上眼睛,脑子里默念“忍”字警醒自 己.2回避法:迅速离开产生激情的现场,去从事别的 事
心理学实验心理学家利用猴子做了一 个实验：把两只健康的猴子同 时关在笼子里，一只被捆住了， 不能动；一只可以在笼子里活 动。实验者每隔20秒钟对猴子 进行一次电击。每次放电前5 秒
心理学实验心理学家利用猴子做了一 个实验：把两只健康的猴子同 时关在笼子里，一只被捆住了， 不能动；一只可以在笼子里活 动。实验者每隔20秒钟对猴子 进行一次电击。每次放电前5 秒
“做情绪的主人”心理主题班会活动教案提纲：一、第一环节（导入部分）：观看学生表演的情景剧，了解正、方向情绪的区别二、第二环节（正题部分）：（1）理论引导：为什么要控制情绪向正向发展(2) 自我判断“我的情绪”：你是否会控制自己的情绪(3)
《控制情绪,做情绪的主人》主 题班会什么是情绪？ 高中生常见的不良情绪:焦虑、压抑、冲动和自卑等 调节不良情绪的方法： 合理宣泄情绪：说、哭、动、模拟宣泄、听音乐等 适度控制情绪：
良好的社会功能❖ 生存能力： 自然环境社会环境❖ 学习或/和工作能力：模仿 思考 创造❖ 人际交往能力： 家 庭学校/单位 社会良好的应付方式客观上的环境压力 主观上的精神挫折获取
《做情绪的主人》主题班会设计教学目标：1、让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，了解情绪产生的原因。2、有效管理自己的情绪，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适
