《善于调控情绪》PPT课件

善于调节你的情绪——心理健康教育教案任课教师：初四教师教学目标通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消

。消极影响：过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。②对待学习压力的态度：学习需要适度的压力，当我们缺乏学习压力时，要在现有基础上给自己提出更高要求，自觉

小学五年级心理健康课《学会调控情绪》教学设计一、本课的地位和现实意义：情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反

你相信人的怒气 竟然能致人做出 这样违法犯罪的 事情吗？ 是啊，不良的情绪有 时就像一匹脱缰的野 马，会使人的情绪失 控，造成严重后果。 可是，人生不如 意事十常八九， 想不产生不

七年级上册第六课第二框《善于调控情绪》教学设计海口海港学校贾玉芬一、对应的课标内容本课依据课程标准“成长中的我”中的“认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；“我与他人的关系”中“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的

善于调控情绪为什么大家都说老奶奶像变了一个人？ 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的 雨伞店 晴天－－－小儿子的 洗染店 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天

（2）原因：人的情绪具有相通性和感 染性，一个人的情绪很容易影响到周 围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾 及他人的感受，是不通人情的做法。25这幅漫画说 明了人的情 绪有什么特 性？

西安市第七十二中学教师“有效课堂”教学设计

பைடு நூலகம்

（1）你认为李阳的做法可取吗？请说说你的看法。（6分）（2）小铃宣泄情绪的方式是否合理？为什么？（4分）1.在适当的场合哭一场 合理发泄法2.向他人倾诉3.进行剧烈运动 4.放声歌

秀才赶考有位进京赶考的秀才，在考试前两天做了两个梦 ，第一个梦是自己在墙上种白菜，第二个是下雨天， 他戴了斗笠还打伞。秀才感到这两个梦颇有深意，就赶紧去找算命先 生解梦。算命的一听

《善于调控情绪》【学习目标】知识目标：了解青少年时期情绪不稳定、极端化、自控能力差的特点，明白情绪是可以调控的，情绪需要主动调节的道理。能力目标：逐步掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力。能够比较理智地调控自己的情绪，保

想一想，议一议李伟的情绪发生了哪些变化？ 说明青少年的情绪有哪些特点？青少年的情绪特点青少年情绪丰富而强烈，起伏变化 很大，不稳定，而且很容易冲动。不良情绪的影响① ② ③ 影响精

有两个人从监狱的铁栏往外看: 一个人低着头看见一堆烂泥; 另一个人抬起头看见了灿烂的星空.• 两个人隔着监狱的栏杆往外看，一个看到了烂 泥，另一个看到了满天星星。• 如果因错过太阳

该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔 马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。情绪升华法——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪 光点、社会责任感

C. 青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望D. 青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生3. (2014广东)义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高10％

《善于调控情绪》教学设计学习目标描述：1、知识目标：学习并掌握调控情绪的一些有效方法。2、能力目标：培养学生在实际生活中运用方法调节情绪的能力。3、情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.，合理宣泄不良情绪，关注他

善于调节你的情绪——心理健康教育教案教学目标通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观

所以，我们更应该对情绪进行调控。出谋划策请你给小明、小洁出主意，开处方，帮助他调 控情绪。 1.小明这样描述自己：“ 我这个人就是火气 大，平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳 赤