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• 1、机体组织代谢不活跃的部分比重增加，比如65岁与20岁相比，体脂多出部分可达 体重的10～20％；2021• 2、细胞内水分却随年龄增长呈减少趋势，造成细胞内液量减少，并导致

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此PPT下载后可自行编辑修改老年人营养健康有病的皇帝,不如无病的乞丐。wenku.baidu.com开始啦！请将手机调成静音，如有疑问可以随时打断我！联合国对老年人的界定 小于44

平衡膳食宝塔则是膳食指南量化和形象化的表达，是人们在日常 生活中贯彻膳食指南的工具。宝塔建议的各类食物的数量既以人群的 膳食实践为基础，又兼顾食物生产和供给的发展，具有实际指导意义

情 感 目 情感目标 标1. 学生和老人迅速建立友好的沟通能力 2. 协助老人进餐时做到耐心、细致、热情。老年人的营养与护理1 第一节 老年人的营养评估本2 第二节 营养不良的常见

• 每天吃500克蔬菜。各类蔬菜含有丰富的维生素和纤维素 对保护心血管、防癌、防便秘有重要作用。高纤维食物可 以延缓碳水化合物的吸收，胡利于平稳血糖，特别是香菜、 荠菜和芹菜不但能

肌肉关节：肌肉萎缩,关节磨损 韧带失去弹性,行动迟缓五官：晶体硬化,老花眼 耳鸣,听力减退 牙龈萎缩,牙齿脱落 味觉迟钝 嗅觉迟钝骨骼：脊柱退行性改变,骨质疏松,衰老表现-八大系统

-1世界上最伟大的爱是母爱，最残酷的 两个字是岁月，岁月催人老。-2多大年龄算是老年人？我国：年龄划分 35—59称为中年 60岁以上统称为老年人 WHO：年龄划分 44岁以下为青

合理的营养是减少疾病发生和延长人类寿命的一个重要条件。 饮食则是提供营养的最主要途径，但当人进入老年期后，随 着人体生理功能的衰退，新陈代谢变慢；因牙齿磨损或脱落， 对食物的咀嚼力

精选ppt92007版的中国居民膳食指南：1 食物多样，谷类为主，粗细搭配 2 多吃蔬菜水果和薯类 3 每天吃奶类、大豆或其制品 4 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5 减少烹调油用量

10关注老人和老年群体21世纪，是全球人口老龄化的世纪，同 时也是健康老龄化的世纪，人们将越来 越认识到老龄化社会的积极意义，作为 营养师，把握趋势，将赢得商机限……-11健康长寿

131.能量老年人的基础代谢与中年人相比大约降低10％20％。由于基础代谢降低和体力活动减少，故每天 所需的热能减少，60岁以上可减少20％，70岁以 上可减少30％。健康老年人的

.14第三节 常见问题和疾病一、口腔干燥 它可有唾液腺功能低下、阻塞或成分改变 造成，健康老年人中约有40%诉说口腔干 燥，而较为严重的是由主要侵袭绝经期妇 女的自身免疫性疾病--

：细胞量下降，突 出表现为肌肉组织的重量减少， 而出现肌肉萎缩。身体水分减少， 主要为细胞内夜减少。骨组织矿 物质减少，尤其是钙减少，而出 现骨密度下降，因此老年人易发 生不同程度