你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 1 ）2.觉得自己不被理解（ 2 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 1 ）4.我觉得我过度努力工作（ 1 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 1 ）6.工作时感到心灰意冷（ 1 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 1 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 1 ）9.认为自己只要努力就能得到好的

工作倦怠正式调查问卷一、一般情况（如果您方便的话请如实填写）（请在□下划√）1、年龄：□A20-30岁□B31-40岁□C 41岁以上2、性别□A男□B女3、婚姻状况□A已婚□B未婚□C离异4-文化程度：□A中专□B专科□C本科□D 研究生5、您的职务：□A普通员工□B基层管理□C中层管理者□D高层管理者6、工作年限：□A五年以下□B6-10年□C11-20

职业倦怠评估量表测评须知本测验共15道题，完成时间大约3分钟。题目：1、工作让我感觉身心疲惫。A 从来没有这种感觉B 几乎没有这种感觉C 很少出现这种感觉D 有时出现E 有点频繁的出现F 比较频繁的出现G 非常频繁的出现2、一天的工作结束后，我会感觉筋疲力尽。A 从来没有这种感觉B 几乎没有这种感觉C 很少出现这种感觉D 有时出现E 有点频繁的出现F 比较频

你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 1 ）2.觉得自己不被理解（ 2 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 1 ）4.我觉得我过度努力工作（ 2 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 1 ）6.工作时感到心灰意冷（ 1 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 4 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 2 ）9.认为自己只要努力就能得到好的

你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 1 ）2.觉得自己不被理解（ 1 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 1 ）4.我觉得我过度努力工作（ 1 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 1 ）6.工作时感到心灰意冷（ 1 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 1 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 1 ）9.认为自己只要努力就能得到好的

工作倦怠与特定工作情境有关，而抑郁则不受特定情境因素的限制。与工作倦怠产生的原因不同，抑郁是各种负性生活事件和生活创伤的结果，这些事件可能发生在家庭环境、人际关系和工作情境等生活的各个领域，抑郁的表现形式包括疲倦、不愉快、易怒、悲伤、社会退缩、低自我效能感和失败感等症状。虽然工作倦怠和抑郁是两个不同的概念，但大量研究者发现这两者之间在内容上有很多重叠。工作倦

测测你的职业倦怠度------教师职业倦怠的表现（问卷调查)以下这种情况是否经常在你的工作中出现？请根据自己的实际情况填写问卷。填写说明：用填写分值的方法表示你的认可程度（在1—5中选择），如：1分：根本没有2分：很少有3分：有时会有4分：很大程度上有5分：完全吻合。请在每一题的后面填上你认可的分值1。即便夜里睡得很好，你第二天上班的时候还是会感到疲倦。2。

职业倦怠量表欢迎参加本次答题1、您的年龄（单选）(单选题 *必答)○ 20岁以下——结束○ 20-30岁○ 31-40岁○ 41岁以上2、您的性别 (单选题 *必答)○ 男○ 女3、您的婚姻状况是 (单选题 *必答)○ 已婚○ 未婚○ 离异4、您的文化程度（单选）(单选题 *必答)○ 中专○ 本科○ 研究生5、您的工作年限（单选）(单选题 *必答)○ 3年以

工作倦怠正式调查问卷一、一般情况（如果您方便的话请如实填写）（请在□下划√）1、年龄：□ A20-30岁□ B31-40岁□ C 41岁以上2、性别□ A男□ B女3、婚姻状况□ A已婚□ B未婚□ C离异4-文化程度：□ A中专□ B专科□ C本科□ D 研究生5、您的职务：□ A普通员工□ B基层管理□ C中层管理者□ D高层管理者6、工作年限：□ A五

工作倦怠量表MBI-GS解释说明评分方法：将得分相加除以15，求出平均分，平均分乘以20（换算成100标准分），则得分在50分以下，工作状态良好；得分在50-75分，存在一定程度的职业倦怠，需进行自我心理调节；得分在75-100分，职业倦怠比较严重，建议离开工作岗位一段时间进行调整，或与员工进行谈话，调整状态；得分在100分以上，职业倦怠非常严重，建议咨询心

请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，并在合适的数字上划○0 1 2 3 4 5 6从不极少偶尔经常频繁非常频繁每天情绪衰竭1 工作让我感觉身心俱惫2. 下班的时候我感觉精疲力竭3 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累4 整天工作对我来说确实压力很大5 工作让我有快要崩溃的感觉玩世不恭（去个性化）1 自从开始干这份工

'得分在50分以下，工作状态良好；得分在50-75分，存在一定程度的职业倦怠，需进行自我心理调节；得分在75-100分，建议休假，离开工作岗位一段时间进行调整；得分在100分以上，建议咨询心理医生或辞职，不工作，或换个工作也许对人生更积极。

0123454、当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴（反向计分）0123455、我完成了很多有价值的工作（反向计分）0123456、我自信能有效地完成各项工作（反向计分）012

……………………………………………………………最新资料推荐…………………………………………………1 教师职业倦怠量表（MBI-ES ）请将下列描述与您现在工作中的真实感受进行比较，并在最能反应您真实感受的地方打上“√”1.工作让我感到心力交瘁。2.下班的时候我感觉精疲力竭。3.早晨起来想到不得不又去面对一天的工作，我感到到非常累。4.我能很容易地了解学生和同

你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（）2.觉得自己不被理解（）3.我的工作让我身心疲惫（）4.我觉得我过度努力工作（）5.面对工作时，有力不从心的感觉（）6.工作时感到心灰意冷（）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（）10.我能肯定这份工作的价值（）11.认

护士职业倦怠量表1=完全不同意2=不同意3比较同意4=完全同意请在题项后面合适的序号上打钩。1.我认为我难以同时完成这么多的工作。2.由于人手不足，我感到处于超负荷工作状态。3.病人很孤单，没有亲属前来探望，我心里很难受。4.看到前来探望病人的亲属时，我也很受影响。5.上级对我工作的指导不明确。 16.由于病人病情严重，我的工作量太大了。7.我的工作任务不明

Maslach职业倦怠调查普适量表（Maslach Burnout Inventory General Survey，简称MBI-GS），国际通用，经过多次反复验证，具有很高的信度和效度。问卷共16个题目，包括：情绪耗竭（1.2.3.4.6共5 题）、去个性化（8.9.13.14.15共5题）和职业效能（5.7.10.11.12.16共6题）三个维度。量表采

职业倦怠问卷（MBI）尊敬的各位老师：您好！这里是一个职业倦怠量表，旨在测量职业倦怠水平。请根据自己的实际情况来回答下列每一个问题，每个问题只有一个答案，问卷内容并不是针对个人的，不必记姓名，所以不要有任何顾虑。回答时请在“从未如此很少如此有时如此经常如此”的括号内划“√”就可以了，答案无对错之分，请不要顾虑。谢谢！学校类别：性别：年龄：职称：学历：民族：语

教师职业倦怠调查问卷敬爱的老师 : 您好 !首先，真诚地感谢您参与此项调查。本调查旨在了解教师的工作与生活现状。您的回答仅供研究者作数据统计分析使用，根据我们的职业道德，您的结果将绝对保密。本调查为不记名方式，题目的回答没有对错之分，不必有任何顾虑。请认真、如实地填写，因为你回答的真实性将直接影响结果的准确性和可靠性。再次感谢您的合作与参与!第一部分您的基本

护士职业倦怠量表1=完全不同意2=不同意3比较同意4=完全同意4