定向越野——技能训练•1#大中小发表于2006-11-23 12:37 只看该作者定向越野——技能训练技能训练定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用

定向运动教学：5 定向越野的训练方法2012-05-10 11:41:29| 分类：定向教学|举报|字号订阅下载LOFTER我的照片书|5.1技能训练：定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短

定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。具有极强竞争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。以最短时间找到所有点标者为胜。下面这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。

5.1技能训练：定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用图训练和模拟比赛的方法来提高。5.1.1识图训练定向运动的识图训练通常在学习地形图基本知识后进

1—2.利用太阳与时表判定上午9时至下午4时之间利用指针式手表来判定概Байду номын сангаас的方向： “时数折半对太阳，‘12’指的是北方”。如在上午9时，以4时

安昌镇中学校定向队训练计划书定向越野运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目，非常适合在大、中、小各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识

定向越野心得体会在定向越野学习中有许多理论知识，这些都为后面的实践大基础，很多都是与实践密切相关的，有些必须记住。在这过程中让我学会了看图、比赛规则与许多注意事项，有时会忍不住很想立即去实践，但是没有学会走之前不可能先学会跑。比赛过程中会渐

大学生定向越野锦标赛活动总结我自从接触定向越野，开始训练定向越野这项运动到现在，也就差不多四年的时间了。它应该是伴随着我人生当中黄金时段的生活，从此加上自己平时的努力拼搏，也在不断改变着自己的人生，逐渐使我步步成长。通过定向越野训练才使我踏

定向越野训练与野外生存训练的相互关系分析摘要本文从定向越野与野外生存训练的组织形式入手，着重分析了二者之间存在的密切联系，对军事地形学用图部分内容的教学提供了理论依据。关键词定向越野训练野外生存能力相互关系定向越野与野外生存训练都是在一定的

定向越野的练习方法定向越野的训练包括体能训练、技能训练和心理训练三个方面。体能训练指培养运动员获得长时间在野外奔跑的能力，同时在跑动中运用不同的技术，以适应各种不同的地形，顺利完成比赛任务。技能训练指在野外找点过程中路线的选择，检查点的快速

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教练员的素质与职责一、教练员的素质1、热爱定向越野运动，立志为定向越野运动的开展和普及作不懈的努力。2、具有定向越野运动技能，善于发现和选拔定向越野运动人才，会制定训练计划，有一套较为完整的训练方法。3、具有筹备和组织定向越野比赛能力，熟悉

定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别

定向越野浅谈1、定向越野路线选择有哪些基本原则和方法？1)选择路线的标准省体力；省时间；最安全；便于发挥自己的技能或体能优势；2)选择路线的基本问题当遇到高地、陡坡、围栏之类的障碍时，是翻越还是绕行？当遇到密林、沼泽、水塘之类的障碍时，是通

定向越野的练习方法定向越野的训练包括体能训练、技能训练和心理训练三个方面。体能训练指培养运动员获得长时间在野外奔跑的能力，同时在跑动中运用不同的技术，以适应各种不同的地形，顺利完成比赛任务。技能训练指在野外找点过程中路线的选择，检查点的快速

定向越野队训练方案一、指导思想：本计划旨在组织学校定向越野队的训练与管理，落实阶段、课时训练计划，做好训练日记，活动总结、技术分析等，坚持运动水平、文化教育和思想素质教育三结合，做到管理与训练并重，促进队员水平的提高，增强队员间的友谊，带动

上饶师范学校校定向队训练计划书定向越野运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目，非常适合在大、中、小各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知

定向越野本学期训练计划一、课程介绍定向运动作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别