跑——体验速度第1学时（三年级）跑——体验速度第2学时（三年级）跑——体验速度第3学时跑——体验速度第4学时跑——体验速度第5学时跑——体验速度第6学时跑——体验速度第7学时投掷第八单元

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体育与健康课程水平三（五年级）发展体能素质教学设计单元计划：第3课次班级：五（2）班

名师精编优秀教案体操体能训练教案2、体能的分类：依据体能的范围、性质、对象，结合上述体能的概念和体能针 对的对象及实际需要，可将体能分为两大类，①与健康有关的体能②与运动技能 有关的体能。特点：①与健康有关的体能适合的对象是一般普通人群；②

速度素质训练设计

[计划]体能训练教案跑——体验速度第1学时(三年级)1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力学习目标2、能体验到克服身体疲劳时的感受(1) 跑:400—600米自然地形跑学习内容 (2) 游戏:听音乐走跑交替教学重难点跑的自然;呼吸均匀教法

跑——体验速度第3学时投掷第八单元

部二、课堂小结分三、布置课外作业要求：心身放松要求：全身放松、心情愉快四、安排收归器材心率 密度课 后 小 结120 次/分钟左右50%左右由于假期休息，学生减少体育锻练，他们的身

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速度素质训练设计上课日期：年月日授课教师：班级运训 10 班第12周场地器材与媒体场地：综合训练馆人数男第次课器材：女媒体 :教材内 1. 速度素质概念与分类。教学 1. 使同学们理解速度素质的概念与作容 2. 影响速度素质的因素。任务用。

小学二年级体能训练教学设计一、指导思想根据《体育与健康人教2011版课程标准》提出的“健康第一”的理念为指导思想，在体能训练教学中构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的有机统一的单元目标和单元课程结构；在掌握基本的体能训练技能基础上

高二年级体操技巧动作教案设计（水平五）第三课次一、设计思路本课设计是在前两次课学习的基础上，以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的完整学习为重点，并通过它将技巧中的各个动作组合连接，突出它在整套动作中的重要作用。课中采用友伴式和互助式的分组方式增

体操体能训练教案

小学二年级体能训练教学设计一、指导思想根据《体育与健康人教2011版课程标准》提出的“健康第一”的理念为指导思想，在体能训练教学中构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的有机统一的单元目标和单元课程结构；在掌握基本的体能训练技能基础上

体能训练课教案

体育与健康课程水平三（五年级）发展体能素质教学设计单元计划：第3课次班级：五（2）班、精神饱满，战狼集合队形：、给予鼓励，、认真听讲。战狼热身操队形：、动作有力、、注意安全。、认真听讲。“地雷大战”队形：、动作有力、力量拉练队形：、注意安全

篮球体能训练课教案第次课授课对象：人数：日期：课的任务：1.弹力带训练：利用弹力带进行神经肌肉动员是为进一步训练做好铺垫，能够让学生的神经和肌肉系统充分动员起来，以达到一个较高兴奋点的训练状态，这样能够让在接下来的训练中发挥学生的能力。2.

体能恢复课教案3 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN年级：人数：人周次：课次：教师：年级：人数：人周次：课次：教师：年级：人数：人周次：课次：教师：

小学二年级体能训练教学设计一、指导思想根据《体育与健康人教2011 版课程标准》提出的“健康第一” 的理念为指导思想，在体能训练教学中构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的有机统一的单元目标和单元课程结构；在掌握基本的体能训练技能基

幼儿体能训练教案精品文档幼儿体能训练教案体能课《好玩的椅子》班级:大A班执教者:梁永泽活动地点:晴天操场下雨舞蹈室活动目标:1.大胆的探索椅子的多种玩法，提高动作的协调性和灵活性。2.在各种玩法中掌握平衡、助跑跨跳的基本动作。3.学习与同伴